ამბიქსტუსობას ყველა სახის უპირატესობა აქვს, განსაკუთრებით წერისთვის. მაგალითად, თუ თქვენ გტკივათ დომინანტური ხელი, შეგიძლიათ მარტივად გადახვიდეთ მეორეზე, როცა წერა გჭირდებათ. იმის სწავლა, თუ როგორ დაწეროთ თქვენი საპირისპირო ხელით, საჭიროა ბევრი დრო და პრაქტიკა, მაგრამ ბევრი ამას წარმატებით აკეთებს. დაიწყეთ მცირედით. თვალყური ადევნეთ თქვენს ხელს და დახაზეთ მარტივი ფორმები, რათა თქვენი არა დომინანტური ხელი წერას შეეგუოს. შემდეგ დაწერეთ ანბანი და მარტივი წინადადებები. გააძლიერე თქვენი არა დომინანტური ხელი, რეგულარულად შეასრულეთ ყოველდღიური დავალებები. გარკვეული მოთმინებით შეგიძლიათ წარმატებით ისწავლოთ წერა თქვენი საპირისპირო ხელით.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: ხელის გაცხელება
ნაბიჯი 1. დაიჭირეთ კალამი ან ფანქარი ისე, როგორც ამას აკეთებთ თქვენი დომინანტური ხელით
პირველი ნაბიჯი თქვენი ხელის შესაცვლელად არის კალმის ან ფანქრის სწორად დაჭერა. ეს შეიძლება იყოს რთული, თუ ამას ადრე არასოდეს გააკეთებდით. გამოიყენეთ იგივე ძალაუფლება, როგორც გამოიყენებდით თქვენი დომინანტური ხელით. ეს ავარჯიშებს თქვენს არა დომინანტურ ხელს წერის ინსტრუმენტის გამოყენებისთვის.
- ცნობისთვის, დაჯექი და დაიჭირე კალამი დომინანტურ ხელში. შემდეგ გაცვალეთ ხელები და შეეცადეთ აისახოს ის, თუ როგორ გეჭირათ კალამი თქვენს დომინანტურ ხელში. გადაიღეთ თქვენი დომინანტური ხელი, რომელსაც კალამი უჭირავს, თუ მეტი ხელმძღვანელობა გჭირდებათ.
- არ დაიჭიროთ კალამი მჭიდროდ. ეს არის ჩვეულებრივი შეცდომა, რომელსაც ადამიანები უშვებენ თავიანთი არა დომინანტური ხელის გამოყენებისას. მჭიდრო მოჭიდება თქვენს ნაწერს უარესს ხდის და ასევე ხაზს უსვამს თქვენი ხელის კუნთებს.
- თუ თქვენ სწავლობთ წერას თქვენი მარცხენა ხელით, ჩვეულებრივია თქვენი ნაწერის დაბინძურება. გამოიყენეთ კალამი გელის მელნის გარეშე. ასევე მოერიდეთ წაშლილ კალმებს. ეს ჯიშები გაცილებით უარესდება. დაიჭირეთ კალამი წვერიდან 2–3 სმ (0,79–1,18 ინჩი) ისე, რომ ხელი ნაკლებად მოისრისოთ გვერდზე.
ნაბიჯი 2. მიჰყევით თქვენს ხელს, როგორც გათბობის ვარჯიშს
მას შემდეგ რაც კალამს არა დომინანტური ხელით უჭერთ ხელში, შეასრულეთ მარტივი დავალებები, რომ გააცნოთ იგი წერას. განათავსეთ თქვენი დომინანტური ხელი ქაღალდზე. შემდეგ მიჰყევით მის გარშემო თქვენი არა დომინანტური ხელით. ეს ხსნის თქვენს ხელს ზემოთ და წვრთნის ამ ხელის კუნთებს წერისთვის.
გადადით ახალ გვერდზე და გაიმეორეთ ეს აქტივობა რამდენჯერმე სანამ გადახვალთ. თავიდან უხერხულად იგრძნობთ თავს. გააგრძელეთ მანამ, სანამ არ იგრძნობთ თავს კომფორტულად, რომ კალამი დაიჭიროთ და ამოძრავდეთ თქვენს არა დომინანტურ ხელში
ნაბიჯი 3. დახაზეთ მარტივი ფორმები, როდესაც თავს უფრო კომფორტულად იგრძნობთ
მას შემდეგ, რაც ხელი გაშალეთ სავარჯიშო სავარჯიშოთი, გადადით ფორმების შედგენაზე, რის კვალის გარეშე. გადადით ახალ გვერდზე და დახაზეთ მარტივი ფორმები, როგორიცაა კვადრატი, წრე და სამკუთხედი. ფოკუსირება მოახდინეთ ამ ფორმების მაქსიმალურად წაკითხვად ჩამოყალიბებაზე. დახაზეთ ფორმები სანამ არ ამოიწურება გვერდზე, შემდეგ გადადით ახალ გვერდზე თუ ფიქრობთ რომ გჭირდებათ მეტი პრაქტიკა.
- ნელა იმუშავეთ, როდესაც ხატავთ ამ ფორმებს. ყურადღება მიაქციეთ ფორმების ფორმირებას, არ მუშაობს სწრაფად. სიჩქარე დროთა განმავლობაში მოვა. ახლავე გაწვრთნეთ თქვენი კუნთები, რომ შეეგუონ წერას.
- თუ გჭირდებათ მითითება, ჯერ დახაზეთ ეს ფორმები თქვენი დომინანტური ხელით. შემდეგ შეცვალეთ ხელი და შეეცადეთ დააკოპიროთ ეს ფორმები.
ნაბიჯი 4. გააკეთეთ ტალღების დაკავშირებული ხაზი მთელ გვერდზე
მას შემდეგ რაც თავს კომფორტულად იგრძნობთ გათიშული ფორმების დახატვაში, გადადით უფრო დაკავშირებულ დიზაინზე. ტალღის ფორმა უფრო მეტ სიზუსტეს მოითხოვს, ვიდრე უბრალო ფორმები. დაიწყეთ თქვენი დომინანტური ხელის გამოყენებით, რათა დახატოთ დაკავშირებული ტალღების ხაზი გვერდზე. შემდეგ შეცვალეთ ხელი და შეეცადეთ დააკოპიროთ ეს დიზაინი თქვენს არა დომინანტთან. დაიწყეთ ახალი სტრიქონი, როდესაც მიაღწევთ გვერდის ბოლოს.
ხატვის კიდევ ერთი დიზაინი არის ზემოთ აღმართული მარყუჟების ხაზი, როგორიცაა დამცავი მცირე ასო "L". გააფართოვეთ ეს მარყუჟები მთელ გვერდზე
3 მეთოდი 2: წერილებისა და წინადადებების ფორმირება
ნაბიჯი 1. დაიწყეთ სავარჯიშო ანბანის ყველა ასოს ჩაწერით
მას შემდეგ რაც კომფორტულად შექმნით ფორმებს, გაწვრთნეთ ხელი ასოების შესაქმნელად. დაწერეთ ანბანის ყველა ასო, როგორც დიდი, ისე დიდი. ნელა იმუშავეთ და ყურადღება გაამახვილეთ ასოების ფორმირებაზე. როდესაც ანბანის წერის ოსტატი ხართ, უფრო ადვილია ასოების ერთმანეთთან გადატანა სიტყვებში.
- დაწერეთ ფხვიერი ან რვეულის ქაღალდზე და შეეცადეთ დარჩეთ ხაზებს შორის. თავიდან დაწერე დიდი. გააფართოვეთ თქვენი ასოები ორი სტრიქონის ნაცვლად ერთი.
- როდესაც თქვენ მხოლოდ იწყებთ თქვენი არა დომინანტური ხელის ვარჯიშს, დაიწყეთ ყველა ვარჯიში ამ ვარჯიშით.
ნაბიჯი 2. ჩამოწერეთ მარტივი წინადადებები
მას შემდეგ რაც თქვენი ხელი გამოიყენება ასოების შესაქმნელად, გამოიყენეთ ეს უნარები წინადადებების ფორმირების გზით. რაღაც მარტივი, როგორიცაა "მე ვწერ ამ წინადადებას ჩემი მარცხენა ხელით" გიბიძგებს ხელს და ეჩვევა სიტყვების ფორმირებას. შემდეგ დაწერე მეტი წინადადება, სანამ არ შეავსებ გვერდს.
- გაიმეორეთ თითოეული წინადადების წერა რამდენჯერმე ახალზე გადასვლამდე.
- გადაწერეთ წინადადებები წიგნიდან ან ჟურნალიდან, თუ თავიდანვე ვერ გამოიმუშავებთ თქვენსას.
- თუ ჯერ არ ხართ მზად წინადადებებისთვის, სცადეთ რამდენჯერმე ჩამოწეროთ თქვენი სახელი.
ნაბიჯი 3. დაუბრუნდით თქვენს დომინანტურ ხელს, რომ დააკვირდეთ როგორ წერს თუ დავრჩებით
გარდაუვალია, თქვენ შეხვდებით სიტყვას ან ფორმას, რომელსაც თქვენი არა დომინანტური ხელი უბრალოდ ვერ შექმნის. ეს შეიძლება ბევრს მოხდეს დასაწყისში. თუ მაინც დავრჩით, კალამი დაუბრუნეთ თქვენს დომინანტურ ხელს. ჩაწერეთ იგივე ამ ხელით და დააკვირდით როგორ მოძრაობს იგი. ასევე შენიშნეთ, როგორ გრძნობს თქვენი ხელი და კუნთები, რომლებსაც იყენებთ ამ ამოცანისთვის. შემდეგ დაუბრუნეთ კალამი თქვენს არა დომინანტურ ხელს და შეეცადეთ დააკოპიროთ ეს მოძრაობები და გრძნობები.
დაწერეთ თქვენი დომინანტური ხელით სარკის წინ, რათა უკეთ ნახოთ როგორ მოძრაობს და აყალიბებს სიტყვებს. შეეცადეთ დააკოპიროთ ეს მოძრაობები მეორე ხელით
ნაბიჯი 4. პრაქტიკა სარკის წერა
სარკისებური წერა არის სავარჯიშო, სადაც წერ დომინანტური ხელით სიტყვას, შემდეგ კი უკუღმა წერს შენი არა დომინანტური ხელით. ორი სიტყვა ერთმანეთის გვერდით ჰგავს სარკეში. დაიწყეთ ბეჭდვით წერა. შემდეგ გააგრძელეთ ამ საქმიანობის კურსის გაკეთება.
როგორც ძალიან მოწინავე ტექნიკა, ზოგი ერთსა და იმავე სიტყვას წერს ერთდროულად საპირისპირო მიმართულებით. სცადეთ ეს, როდესაც დარწმუნებული ხართ, რომ ორივე ხელით გაქვთ საკუთარი შესაძლებლობები
ნაბიჯი 5. თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს რვეულში ჩაწერის გზით
თქვენი დომინანტური ხელით წერის სწავლას დრო და პრაქტიკა სჭირდება. დასაწყისში, თქვენი ნაწერი შეიძლება თითქმის წაუკითხავი იყოს. იმედგაცრუება ადვილია, მაგრამ თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს, რათა დაინახოთ რამდენად შორს ხართ. შეასრულეთ ყველა თქვენი ვარჯიში ნოუთბუქში. როდესაც გათავისუფლების სურვილი გაქვს, დაუბრუნდი ადრეულ დღეებს, როცა ახლახან იწყებდი. შეადარეთ იქ, სადაც ახლა ხართ. თქვენ თითქმის ნამდვილად გაუმჯობესდით და გააუმჯობესებთ სანამ ვარჯიშობთ.
მეთოდი 3-დან 3: გააძლიერე შენი არა დომინანტი ხელი
ნაბიჯი 1. გააკეთეთ სავარჯიშოები თქვენი დომინანტური ხელისთვის
ვინაიდან თქვენ იყენებთ თქვენს არა-დომინანტურ ხელს უფრო იშვიათად, ვიდრე თქვენს დომინანტს, მისი კუნთები გაცილებით სუსტია. ეს ართულებს კარგად წერას არა დომინანტური ხელით. გაზარდეთ ამ ხელის ძალა ხელის ვარჯიშებით, რომლებიც ამ კუნთებს ამუშავებს და აუმჯობესებს თქვენს მოხერხებულობას.
- გაათბეთ და გაჭიმეთ ხელები მათ დამუშავებამდე, რათა თავიდან აიცილოთ დაზიანებები და დაჭიმული კუნთები.
- ბიცეპსის დახვევა ჰანტელებით აძლიერებს თქვენს მაჯისა და წინამხრის კუნთებს. ხელის ჩამორთმევა კონკრეტულად მიზნად ისახავს თქვენი ხელის კუნთებს.
- რაღაც მარტივი, როგორიც არის სტრესის ბურთის შეკუმშვა, ასევე ხელს შეუწყობს თქვენი ხელის გაძლიერებას. გააკეთეთ ეს ტელევიზორის ყურებისას ან ყოველდღიური მგზავრობისას.
ნაბიჯი 2. ისწავლეთ ინსტრუმენტი, რომელიც მოითხოვს ორივე ხელით დაკვრას
ბევრი ინსტრუმენტი მოითხოვს კოორდინაციას ორივე ხელის მუშაობისთვის. დაუკარით ერთ -ერთი ასეთი ინსტრუმენტი თქვენი საერთო მოხერხებულობის გასაუმჯობესებლად და მიეჩვიეთ ორივე ხელის ერთად გამოყენებას.
- გიტარა, მაგალითად, მოითხოვს, რომ ერთი ხელით დაიძაბოთ, მეორეზე კი სიმები ააფეთქოთ. ვინაიდან ორივე ხელი ერთად უნდა მუშაობდეს, ეს აქტივობა აუმჯობესებს თქვენს კოორდინაციას. სხვა არჩევანი მოიცავს ბას გიტარა, ფორტეპიანო და დრამი.
- მრავალ სიმებიან ინსტრუმენტზე შეგიძლიათ გადააბრუნოთ ისინი თავდაყირა და უკრავდეთ მეორე ხელით. როდესაც საკმარისად დახელოვნდებით, სცადეთ ეს სავარჯიშო, რომ გააძლიეროთ თქვენი არა დომინანტური ხელი.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ თქვენი არა დომინანტური ხელი უფრო ყოველდღიური ამოცანების შესასრულებლად
ნებისმიერი საქმიანობა, რომელსაც თქვენ აკეთებთ თქვენი დომინანტური ხელით, აძლიერებს მას და შეეგუება თქვენს სხეულს მის გამოყენებას. ეს სარგებელს მოუტანს თქვენს წერას. დაიწყეთ მეტი აქტივობის გაკეთება თქვენი არა-დომინანტური ხელით, რათა გაწვრთნათ საკუთარი თავის გამოყენება თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
- სცადეთ გაიხეხეთ კბილები და დაიჭირეთ ჩანგალი თქვენი არა დომინანტური ხელით.
- თქვენი პერანგის არა დომინანტური ხელით დაჭერა არის კარგი ვარჯიში, რომელიც მოითხოვს უფრო მეტ სიზუსტეს.
- ნუ გააკეთებთ აქტივობებს, რომლებიც შეიძლება საშიში იყოს, თუ ისინი სწორად არ შესრულდება. მაგალითად, მეორე ხელით მართვა არ არის უსაფრთხო მანამ, სანამ მას არ დაეუფლები.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- დაიმახსოვრე თავიდან დიდი წერა. მცირე ასოების გაკეთება თავიდანვე გაანადგურებს თქვენს ნაწერს. ფოკუსირება მოახდინეთ ასოების მკაფიოდ ჩამოყალიბებაზე, სანამ შეეცდებით თქვენი ნაწერი უფრო მცირე გახადოთ.
- მიიღეთ დრო. სიჩქარე მოვა დროსა და ვარჯიშთან ერთად.
