აუტისტური ბავშვებისთვის, ცვლილება შეიძლება განსაკუთრებით რთული იყოს. ეს ბავშვები, როგორც წესი, სარგებლობენ განსაზღვრული რუტინით, პროგნოზირებადი სტრუქტურით. თუ თქვენ ხართ აუტისტური ბავშვის მშობელი ან აღმზრდელი, შეიძლება გაინტერესებთ როგორ დავეხმაროთ ბავშვს ახალი სიტუაციების მოგვარებაში. მიუხედავად იმისა, რომ ცვლილება რთულია, მოულოდნელი ცვლილება განსაკუთრებით სტრესულია აუტისტური ბავშვებისთვის. ამიტომაც მნიშვნელოვანია შევეცადოთ ვიწინასწარმეტყველოთ და მოვემზადოთ თქვენი შვილის ცხოვრებაში ცვლილებებისთვის. მომავალი ცვლილებების იდენტიფიცირების შემდეგ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სტრატეგიები, რათა დაეხმაროთ ბავშვს განახორციელოს ახალი ქცევები და მოერგოს ცვლილებას.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 3 -დან: ცვლილებების პროგნოზირება და მომზადება
ნაბიჯი 1. წინასწარ განსაზღვრეთ ცვლილებები რუტინაში
წინასწარ დაგეგმვა დაეხმარება ბავშვს მოემზადოს მომავალი ცვლილებებისთვის. თუ თქვენ ელით, რომ თქვენს ცხოვრებაში შეიძლება მოხდეს შემაძრწუნებელი ან მოულოდნელი სიტუაცია, მოიფიქრეთ რამდენიმე გზა, რათა დაეხმაროთ თქვენს შვილს გაუმკლავდეს ცვლილებას. გამოიყენეთ ათვლის ტაიმერი ან ვიზუალური დახმარება კალენდრის მსგავსად, რათა დაეხმაროთ ბავშვს გაიგოს როდის მოხდება ცვლილება. ასევე კარგი იდეაა დაიწყოთ მცირედით და შეეცადოთ განახორციელოთ მხოლოდ ერთი ცვლილება ერთდროულად.
- საათის გამოყენების ნაცვლად, სცადეთ გამოიყენოთ მოვლენები, როგორიცაა გაღვიძება ან ლანჩი, როგორც საცნობარო წერტილები ახალი აქტივობის ახსნისას. თუ აუტისტ ბავშვს ეტყვით, რომ რაღაც მოხდება სამ საათზე, მაგრამ ეს რეალურად არ ხდება ოთხ საათამდე, ისინი შეიძლება აღელდნენ.
- ასევე მნიშვნელოვანია დავრწმუნდეთ, რომ ოჯახის ყველა წევრი ცვლილების პროცესშია. ეს დაგეხმარებათ გააძლიეროთ ცვლილებები და გაზარდოთ თქვენი შვილის კომფორტი მათთან ერთად.
ნაბიჯი 2. ახსენით რა მოხდება ახალი აქტივობის ან ცვლილების დროს
აუტისტური ბავშვები ცნობილს უცნობს ანიჭებენ უპირატესობას. იმის ცოდნა, თუ რას უნდა ელოდოს, შეიძლება გამოიწვიოს დიდი შფოთვა აუტისტ ბავშვში. ბავშვთან საუბრისას იმაზე, თუ რა მოხდება ახალი მოვლენის დროს, თქვენ შეგიძლიათ ეს ცვლილება ნაკლებად უცხო და საშინლად მოგეჩვენოთ.
- ხაზი გაუსვით ბავშვის ცვლილების პოზიტიურ ასპექტებს. თქვით მსგავსი რამ: "თქვენ ძალიან ბევრს ისწავლით ამ ახალ სკოლაში" ან "ეს შემოწმება შეიძლება არ იყოს სახალისო, მაგრამ მნიშვნელოვანია დარწმუნდეთ, რომ ჯანმრთელი ხართ". თქვენ ასევე შეგიძლიათ დააკავშიროთ ახალი აქტივობა ან შეცვალოთ სპეციალური საჩუქრები ან ჯილდოები, რაც ხელს შეუწყობს პოზიტიური ასოციაციის შექმნას.
- გაითვალისწინეთ, რომ თქვენ ალბათ დაგჭირდებათ რამდენიმე საუბარი ცვლილების შესახებ. ეს დაეხმარება თქვენს შვილს შეინარჩუნოს ინფორმაცია და კომფორტულად მოეკიდოს მას. გაითვალისწინეთ, რომ მას სჭირდება თქვენი შვილი, რათა დაგეხმაროთ გადაწყვიტოთ რამდენად ადრე დაიწყებთ ამ პროცესს.
ნაბიჯი 3. შეძლებისდაგვარად შესთავაზეთ რუტინული ან ნაცნობი აქტივობები
რუტინა დამამშვიდებელია აუტისტური ბავშვებისთვის. რაც უფრო მეტად შეძლებთ ნაცნობი საგნების, ადამიანების ან აქტივობების ინტეგრირებას ახალ სიტუაციაში ან მოვლენაში, მით ნაკლები შფოთვა შეიძლება ჰქონდეს ბავშვს.
მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ თან იქონიოთ ნაცნობი სათამაშო შვებულებაში ან ჩაალაგოთ იგივე ლანჩი თქვენი შვილისთვის, როდესაც ის დაიწყებს ახალ სკოლაში სიარულს
ნაბიჯი 4. აცნობეთ მასწავლებლებს და სხვა მომვლელებს ცვლილების შესახებ
აუტიზმის მქონე ბავშვებს შეიძლება ჰქონდეთ სკოლა და სხვა სოციალური სიტუაციები განსაკუთრებით სტრესული, როდესაც საქმე ეხება ცხოვრების ცვლილებას. უთხარით თქვენი შვილის მასწავლებლებს, ძიძებს და სხვა აღმზრდელებს ახალი სიტუაციის შესახებ და დარწმუნდით, რომ მათ იციან საუკეთესო გზები, რათა დაეხმაროს ბავშვს გაუმკლავდეს შფოთვას.
თქვენ შეიძლება თქვათ:”ბილი ნამდვილად წუხს იმის გამო, რომ დაესწრება სკოლის შემდგომ ახალ პროგრამას. თუ დარწმუნებული იქნებით, რომ პროგრამის შესახებ დადებით კომენტარებს გააკეთებთ მისთვის, ეს გამოსადეგი იქნება.”
ნაწილი 3 3 -დან: პრაქტიკაში ცვლილება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ვიზუალური მხარდაჭერა
აუტისტურ ბავშვებს მოსწონთ იმის ცოდნა, თუ რას უნდა ელოდონ. ბევრი აუტისტი ბავშვი უკეთესად რეაგირებს სურათებზე, ვიდრე სიტყვებზე, ამიტომ ვიზუალური საშუალებები შეიძლება იყოს დამხმარე საშუალება ახალი სიტუაციებისთვის მოსამზადებლად.
- აჩვენეთ ბავშვს ახალი აქტივობების, სიტუაციებისა და ადამიანების სურათები ან ვიდეოები, რათა დაეხმაროს მათ უფრო კომფორტულად იგრძნონ ცვლილებები სანამ მოხდება.
- მაგალითად, თუ თქვენ აპირებთ შვებულებაში წასვლას, შეიძლება სასარგებლო იყოს უყუროთ YouTube– ის ვიდეოს გიდის ახალ გზას, რომელიც დაგამშვიდებს ბავშვს.
ნაბიჯი 2. როლური თამაში
ახალი სიტუაციებით ან წინასწარ მოულოდნელი ცვლილებებით ვარჯიშით, თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს შვილს, იგრძნოს მზადყოფნა ამ მოვლენებთან გამკლავებისთვის. ბავშვი მიიღებს პროგნოზირების კომფორტულ გრძნობას ამ სცენარების გავლით ნაცნობ, არა სტრესულ გარემოში.
- მაგალითად, შეგიძლიათ თქვათ: "რას იტყვი, როდესაც მასწავლებელი გკითხავს, რა გააკეთე ზაფხულში, ანა?" შემდეგ მიეცით თქვენს შვილს აზროვნების უნარი და პრაქტიკაში რას იტყვიან ამ სცენარში, რათა რეალური სიტუაცია ნაკლებად იყოს სტრესული.
- როლური თამაში შეიძლება განსაკუთრებით გამოსადეგი იყოს, როდესაც ბავშვი ახალ გარემოში გადადის. თუ ბავშვი იცნობს, თუ როგორ უნდა ნავიგაცია მოახდინოს ახალ გარემოში, მაშინ ის გაცილებით ნაკლებად დაიკარგება და პანიკაში ჩავარდება.
ნაბიჯი 3. წაიკითხეთ ან შექმენით სოციალური ისტორიები
სოციალური ისტორიები ასახავს საერთო სოციალურ სიტუაციებს, როგორიცაა სკოლის პირველი დღე ან ექიმთან ვიზიტი. ეს ისტორიები დაეხმარება ბავშვებს გაიგონ რა მოხდება ახალი აქტივობის დროს. ილუსტრირებული სოციალური ისტორიები შეიძლება იყოს განსაკუთრებით დიდი დახმარება აუტისტი ბავშვისთვის მათი ვიზუალური კომპონენტის გამო.
ნაბიჯი 4. წაახალისეთ ბავშვი კითხვების დასმისას
დაეხმარეთ თქვენს შვილს თავი დაცულად იგრძნოს, მოუსმინოს მათ შეშფოთებას ცვლილებებთან დაკავშირებით და უპასუხოს მის კითხვებს. იყავით პოზიტიური და დაარწმუნეთ ბავშვი, რომ ცვლილება კარგია და ის შეძლებს გაუმკლავდეს მას.
თქვით:”მე ვიცი, რომ თქვენ წუწუნებთ ამ ახალ საბავშვო ბაღში წასვლაზე. არის რაიმე, რისი კითხვაც გსურთ ან რა ხდება იქ?”
3 ნაწილი 3: ემოციური მხარდაჭერის შეთავაზება
ნაბიჯი 1. წაახალისეთ ბავშვი გამოიყენოს დაძლევის უნარი
ზოგიერთი სტრესული სიტუაცია გარდაუვალია, მაგრამ დაძლევის კარგი სტრატეგიები დაეხმარება ბავშვს მშვიდად გაუმკლავდეს მათ. ღრმა სუნთქვის ვარჯიშები, პოზიტიური საუბარი და დამამშვიდებელი დადასტურება არის რამოდენიმე კარგი მეთოდი მშვიდად ყოფნის შფოთვის გამომწვევ სიტუაციებში.
- რამოდენიმე იდეა გამოსაყენებლად შეიძლება შეიცავდეს "მე ვთავისუფლდები ჩემი დაძაბულობისა და წუხილიდან" ან "მე შემიძლია გავუმკლავდე ცვლილებებს, თუნდაც ეს დისკომფორტს მიქმნის".
- ყურადღების გადატანა ასევე შეიძლება იყოს დამხმარე მექანიზმი. წაახალისეთ თქვენი შვილი წაიკითხოს წიგნი, მოუსმინოს მუსიკას ან ითამაშოს თამაში, რომელიც მას სიამოვნებს, რათა დაეხმაროს მათ დაკავებაში.
ნაბიჯი 2. აუცილებლად დააჯილდოვეთ და შეაქეთ პოზიტიური ქცევის გასაძლიერებლად
ბევრი აუტისტური ბავშვისთვის ქება და პოზიტიური ყურადღება არის საუკეთესო მოტივატორი ახალი ქცევის მოდელების ჩამოყალიბებისათვის. უთხარით ბავშვს რა მოგწონთ მის ქცევებში და მიეცით სხვა ჯილდოები, როგორიცაა კანფეტის ნაჭერი ან გაერთეთ საყვარელ სათამაშოებთან ერთად, როდესაც ისინი კარგად გაუმკლავდებიან ახალ ან მოულოდნელ სიტუაციას.
მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ თქვათ მსგავსი რამ: "გმადლობთ, რომ ასე მოთმინებით ელოდებით, სუზი" ან "მე მომწონს ბიბლიოთეკაში ჩურჩული, ჯეკ"
ნაბიჯი 3. დაადასტურეთ თქვენი შვილის ემოციური გამოცდილება
თუ თქვენი შვილი გრძნობს, რომ მას უსმენენ და ემოციურად უჭერენ მხარს, ის უფრო მშვიდად გაუმკლავდება ახალ სიტუაციებს. დაუთმეთ დრო ბავშვთან საუბარს, დაამშვიდეთ მათი შიში და დაარწმუნეთ, რომ ისინი შეძლებენ გაუმკლავდნენ მომავალ საქმიანობას და შესაძლოა ისიამოვნონ კიდეც.
წარმოთქვით დამამტკიცებელი სიტყვები, როგორიცაა "მე ვხედავ, რომ ეს თქვენთვის რთულია, მაგრამ თქვენ კარგად უმკლავდებით მას". ეს დაეხმარება თქვენს შვილს საკუთარი შესაძლებლობების რწმენაში
ნაბიჯი 4. მიეცით ბავშვს დრო, რომ შეეგუოს
აუტისტური ბავშვებისთვის, თანდათანობითი ადაპტაციის პერიოდი ხშირად უფრო ადვილია, ვიდრე მკვეთრი ცვლილება. იყავით მომთმენი, როგორც ბავშვი შეეგუება ახალ სიტუაციას და მიეცით მას მუდმივი ემოციური მხარდაჭერა. როდესაც ბავშვი ადაპტირდება, თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ მას მოქნილობის პრაქტიკაში მცირედი ცვლილებების შეტანით მათ რუტინაში და შეაქოთ ისინი ცვლილებების კარგად გატარებისათვის.
