ეგზემა, ასევე ცნობილი როგორც დერმატიტი, საკმაოდ გავრცელებული კანის მდგომარეობაა. ძლიერი აფეთქების ან ზედმეტი ქავილის შემდეგ, თქვენს კანს შეიძლება ჰქონდეს ნაწიბურები და ნიშნები. ამ ნაწიბურების მოშორება შეიძლება ძალიან ძნელი იყოს მათი განვითარების შემდგომ. სახლის კანის მოვლის რეჟიმის შერწყმა დერმატოლოგის მიერ შემუშავებულ გეგმასთან ერთად გააუმჯობესებს თქვენი კანის მდგომარეობას არსებული ნაწიბურების წარმოქმნის შემცირებით და ახალი ნაწიბურების წარმოქმნის პრევენციით.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3: ხილული ნაწიბურების შემცირება სახლში
ნაბიჯი 1. წაისვით დაფარვის კოსმეტიკა
მიუხედავად იმისა, რომ კოსმეტიკური პროდუქტები სამუდამოდ არ შეამცირებს არსებული ნაწიბურების ხილვადობას, მაკიაჟის გამოყენებამ შეიძლება დროებით დაფაროს ისინი. რეგულარული მაკიაჟი შეიძლება დაგეხმაროთ ნაწიბურების დაფარვაში, ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქებში ნაწიბურების ქსოვილის კოსმეტიკური საშუალებები რეცეპტის გარეშე.
საფარის მაკიაჟის შეძენამდე, უმჯობესია შენიღბვის ფერის ტესტირება ჩაატაროს გამოცდილი კოსმეტიკური პროფესიონალის მიერ. ეს უზრუნველყოფს, რომ თქვენი მაკიაჟი შეესაბამებოდეს თქვენს კანის ტონს
ნაბიჯი 2. ატენიანეთ თქვენი კანი
კანის დატენიანება შეინარჩუნებს ეგზემის სიმპტომებს, რამაც შეიძლება შეამციროს ნაწიბურების წარმოქმნის შესაძლებლობა. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ დამატენიანებლები უმეტეს აფთიაქებში და კანის მოვლის საცალო მაღაზიებში, მაგრამ დარწმუნდით, რომ მიიღებთ დამატენიანებელს, რომელიც კარგად მუშაობს ეგზემის მქონე ადამიანებისთვის.
- კრემები და მალამოები უფრო ეფექტურია ვიდრე ლოსიონები.
- შეარჩიეთ დამატენიანებელი კრემი ან მალამო, რომელიც არ შეიცავს ალკოჰოლს, საღებავებს და სუნამოებს.
- წაისვით დამატენიანებლები დღეში რამდენჯერმე. დარწმუნდით, რომ ყოველთვის დაატენიანეთ ხელების დაბანის ან დაბანის შემდეგ.
- მოერიდეთ მკაცრი საპნების გამოყენებას სახის გაწმენდისას.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ კანის აღმდგენი კრემები
ზოგიერთი აქტუალური კრემი შეიცავს კალცინევრინის ინჰიბიტორებს, რაც ხელს შეუწყობს შესამჩნევი აფეთქებების შემცირებას და დაზიანებული კანის განკურნებას. თქვენ დაგჭირდებათ ექიმის დანიშნულება კალცინეურინის ინჰიბიტორებზე, თუმცა შესაძლოა შეძლოთ შეიძინოთ კანის უფრო რბილი აღმდგენი კრემები რეცეპტის გარეშე. ეს არის ჩვეულებრივ დამატენიანებლები, რომლებიც შეიცავს ვიტამინებს და ანტიოქსიდანტებს.
- ჩვეულებრივი კალცინეურინის ინჰიბიტორები მოიცავს ტაკროლიმუსს (პროტოპიკს) და პიმეკროლიმუსს (ელიდელს). ორივე ეს პრეპარატი ხელმისაწვდომია მხოლოდ რეცეპტით.
- იცოდეთ, რომ კალცინურინის ინჰიბიტორებმა შეიძლება გავლენა მოახდინონ თქვენს იმუნურ სისტემაზე. ამ მიზეზით, ექიმების უმეტესობა განსაზღვრავს კალცინეურინის ინჰიბიტორებს მხოლოდ მაშინ, როდესაც სხვა მკურნალობა ვერ მოხერხდა ან შეუძლებელია.
ნაბიჯი 4. ატარეთ სილიკონის გელები ან ფურცლები
ეგზემის მქონე ზოგიერთ ადამიანს მიაჩნია, რომ სილიკონის გამოყენება ხელს უწყობს ეგზემის სიმპტომების გაუმჯობესებას, რითაც ამცირებს ნაწიბურების წარმოქმნის რისკს. სილიკონის გელები და ფურცლები ზოგადად იყიდება რეცეპტის გარეშე უმეტეს აფთიაქებში და აფთიაქებში.
განათავსეთ სილიკონის გელი/ფურცელი ნაწიბურზე და დატოვეთ იგი 12 საათის განმავლობაში ყოველდღე. გააკეთეთ ეს ყოველდღიურად მინიმუმ სამი თვის განმავლობაში
3 მეთოდი 2: მუშაობა თქვენს დერმატოლოგთან
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ დერმატოლოგს
ეგზემის ეფექტური მკურნალობის პირველი ნაბიჯი დერმატოლოგის მონახულებაა. დერმატოლოგი დაგეხმარებათ ეგზემის (და კანის სხვა მდგომარეობების) დიაგნოზირებაში, შეაფასოს თქვენი მდგომარეობის სიმძიმე დიაგნოსტიკური ტესტების ჩატარებით და დანიშნოს სპეციალური მედიკამენტები თქვენი მდგომარეობის სამკურნალოდ.
- თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ დერმატოლოგი თქვენს მახლობლად ინტერნეტით ძებნით ან მიმართეთ ექიმს მიმართვას.
- თუ ახალ დერმატოლოგს ნახავთ, შეიძლება დაგჭირდეთ წინასწარ დარეკვა, რათა მათ ჰქონდეთ გამოცდილება ეგზემის მკურნალობაში.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ კორტიკოსტეროიდული ინექციები
ნაჩვენებია, რომ კორტიკოსტეროიდული ინექციები აუმჯობესებს ნაწიბურების თვალსაჩინო გარეგნობას. თქვენი პირველადი ჯანდაცვის ექიმი ან დერმატოლოგი ინექციას უკეთებს კორტიკოსტეროიდებს ნაწიბუროვან ქსოვილში, რაც იწვევს მის გაბრტყელებას და შეკუმშვას. თქვენი ნაწიბურების სიმძიმის მიხედვით, შეიძლება დაგჭირდეთ შემდგომი ინექციებისთვის დაბრუნება.
ინექციები ჩვეულებრივ ტარდება სამი მკურნალობის განმავლობაში, ოთხიდან ექვსკვირიანი ინტერვალებით
ნაბიჯი 3. სცადეთ ზეწოლის გასახდელი
ზეწოლის გასახდელი არის გასაჭიმი ქსოვილი, რომელიც გამოიყენება არსებული ნაწიბურის შესაფუთად მისი გარეგნობის შესამცირებლად. ეს მკურნალობის ვარიანტი ჩვეულებრივ დაცულია მძიმე ნაწიბურებისათვის; თუმცა, თქვენს დერმატოლოგს შეუძლია გირჩიოთ მკურნალობის ეს ვარიანტი, თუ თქვენი ნაწიბურები ფართო და მძიმეა. თქვენ უნდა იმუშაოთ სპეციალისტთან, რომ მიიღოთ წნევის საფენები. ესაუბრეთ თქვენს პირველადი ჯანდაცვის ექიმს ან დერმატოლოგს, რომ იპოვოთ კვალიფიციური ადამიანი თქვენთან ახლოს.
- ზეწოლის საფენები მუდმივად უნდა იქნას გამოყენებული დაახლოებით ექვსიდან 12 თვის განმავლობაში. ამ დროის განმავლობაში აუცილებელია, რომ სახვევები ყოველთვის იყოს ადგილზე.
- ზეწოლის საფენები შეიძლება გამოყენებულ იქნას სილიკონის გელებთან/ფურცლებთან ერთად ნაწიბურების შემდგომი გასაუმჯობესებლად.
ნაბიჯი 4. ჰკითხეთ ლაზერული თერაპიის შესახებ
ლაზერული თერაპია აზიანებს თქვენს ნაწიბუროვან ქსოვილში არსებულ წითელ სისხლძარღვებს, რათა აშკარად გააუმჯობესოს ამ ნაწიბურის გარეგნობა. ხანდახან ლაზერული თერაპია გულისხმობს დაზარალებული ტერიტორიის ქირურგიული ჩარევას, რათა მოხდეს კანზე ამოღებული ნაწიბურების გაბრტყელება.
დარწმუნდით, რომ ლაზერული თერაპევტი, რომელთანაც მუშაობთ, არის კვალიფიციური სამედიცინო პროფესიონალი. ჰკითხეთ თქვენს პირველადი ჯანდაცვის ექიმს ან დერმატოლოგს თქვენს მხარეში ლაზერული თერაპიის ექსპერტის მოძიების შესახებ
ნაბიჯი 5. განიხილეთ ოპერაცია
ფართო ან მძიმე ნაწიბურების მკურნალობა შესაძლებელია ოპერაციით; თუმცა, ეს ვარიანტი ჩვეულებრივ გამოიყენება მხოლოდ როგორც უკიდურესი საშუალება, როდესაც სხვა სამკურნალო საშუალებები ვერ მოხერხდა. იცოდეთ, რომ ნაწიბურის ქირურგიული მოცილება ხშირად ტოვებს დროებით ნაწიბურს, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს ორ წლამდე, სანამ ის შესამჩნევად გაუმჯობესდება.
- ოპერაციას ყოველთვის უნდა ახლდეს დამატებითი მკურნალობა პროცედურის დროს ნაწიბურის დაბრუნების თავიდან ასაცილებლად.
- საერთო თანმხლები მკურნალობა მოიცავს კორტიკოსტეროიდულ ინექციებს, რენტგენის თერაპიას და პერორალურ ანტიბიოტიკებს.
მეთოდი 3 დან 3: ახალი ნაწიბურების პრევენცია
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ ნაკაწრების ან გახეხვის არეს
ახალი ნაწიბურების წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად საუკეთესო საშუალებაა თავიდან აიცილოთ კონტაქტი დაზიანებულ უბანთან აალების დროს. ნაკაწრების ან თუნდაც rubbing ფართობი შეიძლება გამოიწვიოს კანის გატეხვა, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს ახალი ნაწიბურების.
- ქავილის საწინააღმდეგო კრემები, როგორიცაა კალამინის ლოსიონი ან ჰიდროკორტიზონის კრემი, შეიძლება დაგეხმაროთ ქავილის შემცირებაში. გამოიყენეთ ეს პროდუქტები, რომლებიც ხელმისაწვდომია ურეცეპტოდ ან რეცეპტით, თქვენი კანის დატენიანებამდე.
- შეეცადეთ გადაიტანოთ ყურადღება ნებისმიერ დროს, როდესაც თქვენი კანი ინტენსიურად ქავილია. ამის გაკეთება შეგიძლიათ მუსიკით, ტელევიზიით ან ფიზიკური ყურადღების მიქცევით, როგორიცაა კანის სხვა (დაუზიანებელი) ნაწილის დაჭერა ან ნაზად დარტყმა.
- თქვენ ასევე უნდა უზრუნველყოთ, რომ თქვენი ტანსაცმელი არ გაანადგურებს დაზარალებულ ადგილს. აირჩიე ფხვიერი, რბილი ტანსაცმელი მჭიდრო, უხეში ტანსაცმლის ნაცვლად.
ნაბიჯი 2. თავიდან აიცილეთ კონტაქტი ალერგენებთან და გამღიზიანებლებთან
ეგზემის მქონე ბევრ ადამიანს ასევე აქვს გვერდითი რეაქციები ალერგენებსა და გამღიზიანებლებზე მათ კანზე. ალერგენები/გამღიზიანებლები განსხვავდებიან ადამიანებში და დერმატოლოგი ან ალერგიის სპეციალისტი დაგეხმარებათ განსაზღვროთ რას უპასუხებს თქვენი კანი ყველაზე უარყოფითად.
- ეგზემაზე გავრცელებული ალერგენები მოიცავს ყვავილის მტვერს, შინაურ ცხოველს და მტვრის ტკიპებს.
- ზოგიერთი საერთო გამღიზიანებელი მოიცავს ბამბა, სინთეზური ბოჭკოვანი, გარკვეული საპნები და სარეცხი საშუალებები, კოსმეტიკური პროდუქტები, სხეულის სუნამოები და ლანოლინის ზეთი.
- შეარჩიეთ რბილი საპნები/გამწმენდები ან გამწმენდები, რომლებიც არ შეიცავს საპონს. შეიძლება დაგჭირდეთ სცადოთ ნაკლები საპნის/გამწმენდის გამოყენება, ვიდრე ჩვეულებრივ იყენებთ.
- ცხელმა წყალმა შეიძლება გამოიწვიოს ეგზემა. უმჯობესია გამოიყენოთ თბილი წყალი ხელების დაბანისას ან დაბანისას და შეზღუდოთ შხაპის ან აბაზანის დროს გატარებული დრო.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ მედიკამენტები
თუ დერმატოლოგთან მიდიხართ ეგზემის გამო, თქვენ ალბათ მიიღებთ რეცეპტს რაიმე სახის მედიკამენტისთვის. წამალი, რომელსაც ექიმი დანიშნავს, შეიძლება გამოყენებულ იქნას ქავილის შესამცირებლად, ანთების გასაუმჯობესებლად ან ინფექციების თავიდან ასაცილებლად. დარწმუნდით, რომ აცნობეთ თქვენს დერმატოლოგს არსებული სამედიცინო მდგომარეობის შესახებ და ნებისმიერი სხვა მედიკამენტის შესახებ, რომელსაც თქვენ იღებთ.
- ზოგიერთი დერმატოლოგი განსაზღვრავს ანტიბიოტიკებს ქავილით გამოწვეული კანის ინფექციის თავიდან ასაცილებლად ან სამკურნალოდ. თუ დაინიშნა ანტიბიოტიკი, დარწმუნდით, რომ დაასრულეთ მთელი რეჟიმი დანიშნულებისამებრ, თუნდაც თქვენი სიმპტომების გაუმჯობესება დაიწყოს.
- კორტიკოსტეროიდები შეიძლება დაინიშნოს პერორალური, ადგილობრივი ან ინექციური გამოყენებისათვის.
- ზეპირი ალერგიის მედიკამენტების მიღებამ შეიძლება შეამციროს ქავილი დაზარალებულ მხარეზე. უმეტეს აფთიაქში შეგიძლიათ შეიძინოთ ალერგიის საწინააღმდეგო მედიკამენტები, როგორიცაა ცეტირიზინი (Zyrtec), ფექსოფენადინი (Allegra), ან დიფენჰიდრამინი (Benadryl).
ნაბიჯი 4. ატარეთ სველი გასახდელი
სველი სახვევები გამოიყენება ადგილობრივად დაზარალებულ ტერიტორიაზე. მკურნალობის ეს მეთოდი ეფექტურია ეგზემის მქონე ბევრ ადამიანში. აქტუალური კორტიკოსტეროიდები და სველი სახვევები, რომლებიც გამოიყენება როგორც სველი გასახდელი, ამშვიდებს კანს და ამცირებს ნაკაწრების საჭიროებას, რითაც თავიდან აიცილებს პოტენციურ მომავალ ნაწიბურებს.
- სველ სახვევს შეუძლია შეამციროს ეგზემის სიმპტომები რამოდენიმე საათში, თუმცა ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება რამდენიმე დღე ან კვირა დასჭირდეს სიმპტომების გაუმჯობესებამდე.
- ესაუბრეთ თქვენს დერმატოლოგს იმის შესახებ, შეძლებს თუ არა სველი სახვევები თქვენთვის.
ნაბიჯი 5. განიხილეთ სინათლის თერაპია
სინათლის თერაპია დადასტურდა, რომ ეფექტურია ეგზემის მოზრდილ შემთხვევებში. სინათლის თერაპიამ შეიძლება გამოიყენოს ბუნებრივი ულტრაიისფერი (ულტრაიისფერი) სინათლე მზის სხივების მარეგულირებელი ზემოქმედებით, ან ის შეიძლება მოიცავდეს ხელოვნურ ულტრაიისფერ შუქს; თუმცა, ულტრაიისფერი სხივების გრძელვადიანი ზემოქმედება (მათ შორის სამედიცინო ზედამხედველობით სინათლის თერაპიის საშუალებით) უკავშირდება კანის ნაადრევ დაბერებას და კანის კიბოს განვითარების რისკს.
არასოდეს გამოიყენოთ სინათლის თერაპია ბავშვებისთვის ან ჩვილებისთვის, რადგან მავნე ზემოქმედება მნიშვნელოვნად აღემატება პოტენციურ სარგებელს
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- ეცადეთ დალიოთ რვა ან მეტი ჭიქა წყალი, რომ იყოთ დატენიანებული. დატენიანებულს შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი კანის ტექსტურა და შეამციროს ქავილი, ქერცლიანი კანი.
- ეცადეთ ოფლიანობა მინიმუმამდე დაიყვანოთ. ოფლმა შეიძლება კანი გაშრეს, გაღიზიანდეს.
