ხალხი ირჩევს საკმევლის დაწვას მრავალი მიზეზის გამო; საკმევლის ჩხირებს წვავთ დასასვენებლად, რელიგიური მიზნებისთვის, თუ უბრალოდ იმიტომ, რომ სუნი მოგწონთ, მნიშვნელოვანია იცოდეთ როგორ გამოიყენოთ ისინი სწორად.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 3 -დან: საკმევლისა და საკმევლის შერჩევა
ნაბიჯი 1. განვიხილოთ ყიდვა cense საკმევლის ჯოხი
ეს საკმევლის ჩხირები შედგება თხელი, ხის ჯოხისგან (ჩვეულებრივ ბამბუკისგან), რომელიც დაფარულია საკმევლის მასალით; მხოლოდ ქვედა დიუმი ან ასე დარჩა დაუცველი. საკმევლის მასალა შეიძლება იყოს გლუვი და წვრილი, ან მარცვლოვანი და უხეში. არომატი, რომელიც ჩვეულებრივ ძლიერია, მოიცავს როგორც საკმევლის სურნელს, ასევე ხის დამწვარი ბირთვის სურნელს.
როგორც წესი, აირჩიე საკმეველი, რომელიც არის სუფთა და სურნელოვანი, ვიდრე ის, რომელიც იყენებს შემაკავშირებელ საშუალებებს და ქიმიურ სუნამოებს
ნაბიჯი 2. განვიხილოთ მყარი საკმევლის ჯოხის შეძენა
ეს საკმევლის ჩხირები დამზადებულია სუფთა საკმევლის მასალისგან და არ აქვს ბირთვი შიგნით. მათ აქვთ უფრო მსუბუქი არომატი, რაც მათ სრულყოფილად აქცევს მცირე ფართებისთვის, როგორიცაა საძინებლები და ოფისები. იმის გამო, რომ მათ არ აქვთ ბირთვი, მათი სუნი უფრო მარტივია, შეშის დაწვის გარეშე.
ნაბიჯი 3. იპოვნეთ საკმევლის შესაკრავი
საკმევლის საკინძები, ასევე ცნობილი როგორც საცეცხლე, მოდის სხვადასხვა ფორმებსა და ზომებში. რას იყენებთ საკმევლის შესანახად, დამოკიდებულია საკმევლის ტიპზე, რომელსაც იყენებთ: ბირთვიანი ან მყარი. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური დამჭერი, რომელიც შექმნილია საკმევლის ჩხირების შესანახად, ჩვენი კი თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი ხელთ არსებული მარაგის გამოყენებით.
- თუ თქვენ გაქვთ საკმევლის საკეტი, განიხილეთ საკმევლის "ნავი", რომელიც გრძელი, თხელი ხის, ლითონის ან კერამიკის ნაჭერია, რომელსაც ერთ ბოლოში აქვს პატარა ხვრელი. საკმევლის ნავს, როგორც წესი, აქვს ღარი ცენტრში, რომელიც გამოიყენება ნაცრის ნებისმიერი ნატეხის დასაჭერად.
- თუ გაქვთ საკმევლის მყარი ჯოხი, არ გამოიყენოთ ხის საყრდენი. საკმევლის მყარი ჩხირები ბოლომდე იწვის, ამიტომ აალებადი მასალისგან დამზადებული ყველაფრის გამოყენება საცეცხლე სახიფათოა. ამის ნაცვლად, განიხილეთ თასი ან ჭიქა მარცვლეულით, ბრინჯით, მარილით ან ქვიშით და საკმევლის ჩხირის ჩასმა შიგნით. თუ გსურთ გამოიყენოთ საცეცხლე, მოძებნეთ კერამიკული ან ქვისგან დამზადებული.
- განიხილეთ ფორმის სანთურის შეძენა. საკმევლის ამ მფლობელებს ხშირად აქვთ სხვადასხვა ფორმა, როგორიცაა სპილოები, ლოტოსის ყვავილები, ფოთლები ან თასები. ისინი ჩვეულებრივ დამზადებულია კერამიკისგან (რაც მათ შესაფერისია როგორც ბირთვიანი, ისე მყარი საკმევლის ჩხირებისთვის) და აქვთ პატარა ხვრელი თავზე.
ნაბიჯი 4. განიხილეთ საკუთარი ცენზურის დამზადება
შეგიძლიათ გააკეთოთ უბრალო საკმევლის საყრდენი თასის და რაიმე მარცვლოვანი გამოყენებით, ან შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი თიხისგან. აქ არის რამოდენიმე იდეა:
- გააკეთეთ ფორმის სანთელი თიხის გამოყენებით. აიღეთ ნატურალური, ჰაერის მშრალი ქვის თიხა და გააბრტყელეთ ბინაში. გაჭერით ის ფორმაში, რომელიც მოგწონთ ხელნაკეთი დანის ან ნამცხვრის საჭრელის გამოყენებით. თქვენ შეგიძლიათ ან დატოვოთ იგი ბრტყელი, ან გადაუხვიოთ კიდეები თქვენსკენ, რათა მას უფრო მეტი თასის ფორმა მისცეს. აიღეთ საკმევლის ჯოხი და ჩაყარეთ ხვრელი თიხაში. ამოიღეთ ჯოხი და გააჩერეთ თიხა, სანამ სანთურედ გამოიყენებთ.
- გააკეთეთ საკმევლის საყრდენი თასის ან თაიგულის გამოყენებით. შეარჩიეთ კონტეინერი, რომელიც საკმარისად ფართოა ისე, რომ მას შეუძლია დაიჭიროს ნებისმიერი ნაცარი თქვენი საკმევლის ჯოხიდან. შეავსეთ კონტეინერი მარცვლეულით, ბრინჯით, მარილით ან ქვიშით.
3 ნაწილი 2: საკმევლის გამოყენება
ნაბიჯი 1. იპოვეთ შესაფერისი ადგილი საკმევლის დასაწვავად
რადგან საკმევლის ჩხირები ბევრ კვამლს გამოყოფს, თქვენ უნდა დაწვათ თქვენი ჯოხი კარგად ვენტილირებადი ოთახში. ამასთან, შეინახეთ საკმეველი მოშორებით ღია ფანჯრებისა და კარებისგან, სადაც ბევრი ნაგავია. დარწმუნდით, რომ არაფერია აალებადი საკმევლის მახლობლად, როგორიცაა ფარდები ან ფარდები.
ნაბიჯი 2. აანთეთ საკმევლის ჯოხის ბოლო
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ასანთი ან სანთებელა. გააჩერეთ ცეცხლი ჯოხზე, სანამ ჯოხი არ ანთებს.
ნაბიჯი 3. გააჩერეთ ალი დაახლოებით 10 წამის განმავლობაში
ალი შეიძლება თავისით ჩაქრეს. თუ ასეა, შეხედეთ საკმევლის ჯოხის წვერს. თუ ხედავთ კაშკაშა ქარვას, საკმევლის ჯოხი სწორად იწვის. თუ ვერაფერს ხედავთ და წვერი ნაცრისფერი ჩანს, მაშინ ჯოხის განათება დაგჭირდებათ.
ნაბიჯი 4. ნაზად ააფეთქეთ ცეცხლი
თქვენ უნდა გქონდეთ საშუალება ნახოთ მბზინავი ქარვა თქვენი საკმევლის ჯოხის წვერზე და კვამლის კვამლი; თქვენ არ უნდა ნახოთ ალი. დაახლოებით 30 წამის შემდეგ თქვენ უნდა შეძლოთ საკმევლის სუნი. ეს ნიშნავს, რომ თქვენი საკმეველი სწორად იწვის. თუ თქვენ ვერაფერს ხედავთ და წვერი ნაცრისფერია, მაშინ მთლიანად ჩააქრეთ საკმეველი. ხელახლა აანთეთ ჯოხი. ამჯერად, ჩაასხით ხელი და დაიჭირეთ ცეცხლის უკან, როგორც კი აფეთქებთ.
ნაბიჯი 5. ჩასვით საკმეველი საკინძში
თუ თქვენ იყენებთ საკმევლის საკმეველ ჯოხს, მაშინ მოათავსეთ ხის ბოლო დამჭერს. თუ თქვენ იყენებთ საკმევლის მყარ ჯოხს, მაშინ არ აქვს მნიშვნელობა რომელ ბოლოს მოათავსებთ საყრდენში. საცეცხლეების უმეტესობა ჯოხს ვერტიკალურად ან მცირე კუთხით დაიჭერს. თუკი საცეცხლე თქვენს ჯოხს ოდნავ კუთხეზე უჭირავს, დარწმუნდით, რომ საკმევლის ჯოხის წვერი ჯერ კიდევ საცეცხლეზეა. თუ წვერი სცენარის მიღმაა, მოაწყვეთ საკმევლის ჯოხი ქვემოთ ან დადგით ბუშტუკი სითბოს მდგრადი ლელოზე.
თუ იყენებთ თასს ან თასს, რომელიც სავსეა მარცვლეულით, ბრინჯით, მარილით ან ქვიშით, შემდეგ ნაზად ჩაყარეთ ჯოხის ქვედა ნაწილი მარცვლეულში, ბრინჯში, მარილში ან ქვიშაში, სანამ ჯოხი არ შეძლებს დამოუკიდებლად დგომას. თქვენ შეგიძლიათ დადგათ ჯოხი პირდაპირ ზემოთ ან ოდნავ დახრილ კუთხეში. თუ ჯოხის დახრილობას აირჩევთ, დარწმუნდით, რომ წვერი ჯერ კიდევ კონტეინერის პერიმეტრშია. ამ გზით, ჯოხის ანთებისთანავე, ნებისმიერი ნაცარი პირდაპირ კონტეინერში ჩავარდება და არა თქვენს მაგიდაზე ან იატაკზე
ნაბიჯი 6. საკმეველი დაწვეს სანამ არ ჩაქრება
საკმევლის ჩხირების უმეტესობა დაიწვება 20 -დან 30 წუთის განმავლობაში, ეს დამოკიდებულია ზომაზე და სისქეზე.
ნაბიჯი 7. ივარჯიშეთ სახანძრო უსაფრთხოების სათანადო წესით
როგორც ყველა ცეცხლი, ნუ დატოვებთ საკმევლის უყურადღებოდ დატოვებას. თუ თქვენ გჭირდებათ ოთახის დატოვება, ჩააქრეთ საკმეველი წვერით წყალში ჩაძირვით ან სითბოს მდგრადი ზედაპირის დაჭერით. დარწმუნდით, რომ საკმევლის მფლობელი არის სითბოს მდგრადი ზედაპირზე და მიუწვდომელია ნებისმიერი ფარდის, ფარდის, ბავშვებისა და შინაური ცხოველებისათვის.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: იმის ცოდნა, როდის და როდის არ უნდა დაწვა საკმეველი
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ საკმეველი მედიტაციისთვის
მედიტაციის დროს საკმევლის დაწვა არა მხოლოდ გონების მოდუნებას უწყობს ხელს, არამედ ყურადღების გამახვილებასაც გვეხმარება.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ საკმეველი, როგორც ჰაერის გამამხნევებელი
იმის გამო, რომ საკმეველი აწარმოებს უამრავ სურნელოვან კვამლს, შესაძლებელია მისი გამოყენება ჰაერის გამამხნევებლად. ამასთან, გაითვალისწინეთ, რომ საკმეველი მხოლოდ ნიღბავს სუნს და რომ ცუდი სუნი მთლიანად აღმოფხვრას, თქვენ უნდა მოიცილოთ წყარო (იქნება ეს ნაგავი, ბინძური ჭურჭელი, ჭუჭყიანი ნაგავი და სხვა).
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ საკმეველი არომათერაპიისთვის
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ საკმეველი, რომელიც დაგეხმარებათ კონცენტრირებაში, მოტივაციის ამაღლებაში, თავის ტკივილის შემსუბუქებაში და დეპრესიის შემცირებაში. საკმევლის დაწვა ასევე დაგეხმარებათ დაისვენოთ და ნაკლებად იგრძნოთ სტრესი.
ნაბიჯი 4. გაითვალისწინეთ, რომ საკმევლის ძალიან ხშირად გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ფილტვის დაავადებები
საკმეველი ავსებს ოთახს სურნელოვანი კვამლით, რომელსაც თქვენ სუნთქავთ. კვლევებმა აჩვენა, რომ ამ კვამლის ყოველდღიურმა სუნთქვამ შეიძლება გამოიწვიოს ფილტვის კიბო.
დაიმახსოვრე-შენი საკმევლის კვამლი ფილტვების გამაღიზიანებელია
ნაბიჯი 5. იცოდეთ, რომ საკმევლის ძალიან ხშირად გამოყენება ზრდის შიდა ჰაერის დაბინძურებას
საკმევლის ფართო გამოყენების შედეგად კვამლმა შეიძლება გააუარესოს ჰაერის ხარისხი თქვენს სახლში და ხელი შეუწყოს ისეთ საკითხებს, როგორიცაა: ასთმა, თავის ტკივილი და სხვა რესპირატორული პრობლემები. მას ასევე შეუძლია გააღიზიანოს თვალები, ცხვირი, ფილტვები და ყელი.
- საკმევლის დაწვამდე გახსენით ფანჯარა.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ დააყენოთ ჰაერის გამწმენდი თქვენს სახლში.
Რჩევები
- თქვენ შეგიძლიათ აანთოთ იმდენი ჯოხი, რამდენიც გსურთ ერთდროულად, მაგრამ ერთი ჩვეულებრივ საკმარისია ოთახის შესავსებად.
- საკმეველი გრძელდება 20 -დან 30 წუთამდე.
- თუ არ აპირებთ მთელი ჯოხის დაწვას, ჩაყარეთ საკმევლის წვერი წყალში, რათა დარწმუნდეთ, რომ ის მთლიანად ამოიწურება.
- თუ არ ხართ დარწმუნებული რა სახის საკმევლის ყიდვა, ჰკითხეთ ვინმეს, ვინც მუშაობს მაღაზიაში, რომელია ყველაზე პოპულარული, შემდეგ კი შეარჩიეთ სხვადასხვა ინდივიდუალური ჩხირების შერჩევა. სცადეთ ეს ერთდროულად, სანამ არ იპოვით თქვენთვის სასურველს.
- მავნე ზემოქმედების თავიდან ასაცილებლად, შეეცადეთ გამოიყენოთ ბუნებრივი საკმეველი და შეზღუდოთ თქვენი მოხმარების რაოდენობა.
გაფრთხილებები
- გამოიყენეთ სათანადო ჰაერის ვენტილაცია. საკმევლის ზედმეტმა კვამლმა შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი.
- შეინარჩუნეთ საკმევლის მოშორება ამოფრქვევის ადგილებიდან ან ადგილებიდან, სადაც შეიძლება დაარტყა.
- არასოდეს დატოვოთ საკმევლის უყურადღებოდ დატოვება.
- საკმევლის დამჭერი შეინახეთ ბრტყელ, სითბოს მდგრად ზედაპირზე. ეს არის იმისათვის, რომ შეამციროს ხანძრის რისკი იმ შემთხვევაში, თუკი ის დაარტყამს ან რომელიმე ფერფლი აინთება საცეცხლე ცვენისას.
