დაიღვარეთ თუ არა ცხელი ჩაი, თუ შეეხეთ გაზქურას, პირველი ხარისხის დამწვრობა მტკივნეულია. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი პირველი ინსტინქტი შეიძლება იყოს დამწვრობის ყინულში ჩაძირვა, თქვენ რეალურად შეგიძლიათ მეტი ზიანი მიაყენოთ თქვენს კანს. ისწავლეთ როგორ სწორად დაამუშაოთ დამწვრობა მისი გაჩენისთანავე. ტკივილი უნდა გაქრეს რამდენიმე საათის შემდეგ, მაგრამ თუ შეამჩნევთ ხანგრძლივ ტკივილს, რამოდენიმე რამ შეგიძლიათ გააკეთოთ ხანგრძლივი ტკივილის შესამსუბუქებლად.
ნაბიჯები
მე -2 ნაწილი 1: ტკივილის შეჩერება
ნაბიჯი 1. დაადგინეთ გაქვთ თუ არა პირველი ან მეორე ხარისხის დამწვრობა
პირველი ხარისხის დამწვრობა უმნიშვნელო დამწვრობაა, მაგრამ მეორე ხარისხის დამწვრობა კიდევ უფრო დააზიანებს კანის ფენებს. მეორე ხარისხის დამწვრობას ასევე ექნება ბუშტუკები, ტკივილი, სიწითლე და სისხლდენა. ეს შეიძლება მოითხოვდეს განსხვავებულ მკურნალობას ან პროფესიონალურ მოვლას, ამიტომ მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა დონის დამწვრობა გაქვთ. იმის გასაგებად, გაქვთ თუ არა პირველი ხარისხის დამწვრობა, მოძებნეთ შემდეგი:
- კანის მხოლოდ გარე ფენის სიწითლე (ეპიდერმისი)
- კანის დაზიანება, მაგრამ ბუშტუკების გარეშე
- მზის დამწვრობის მსგავსი ტკივილი
- მტკივა, მაგრამ არ აქვს გატეხილი კანი
- თუ თქვენ გაქვთ დიდი ბუშტუკები, დამწვრობა მოიცავს თქვენი სხეულის დიდ ნაწილს, ან თუ შეამჩნევთ ინფექციას (როგორიცაა ჭრილობიდან გამონადენი, ძლიერი ტკივილი, სიწითლე და შეშუპება), მიიღეთ სამედიცინო დახმარება ჭრილობის სახლში დამუშავებამდე.
ნაბიჯი 2. გააციეთ კანი
განათავსეთ დამწვარი კანი ცივი წყლის ქვეშ 20 წუთის განმავლობაში. ეს ხელს შეუწყობს თქვენი კანის ტემპერატურის შემცირებას. თუ არ გინდათ ამდენი ხანი წყლის გვერდით დგომა, შეავსეთ თასი გრილი წყლით და დაასველეთ დამწვრობა თასში. შეიძლება დაგჭირდეთ ყინულის კუბების დამატება თასში, რადგან წყალი შეიძლება სწრაფად გაცხელდეს. მაგრამ, დარწმუნდით, რომ წყალი მხოლოდ გრილი რჩება და არა ცივი.
- მოერიდეთ ყინულის ცივი წყლის გამოყენებას თქვენი კანის გადასალახავად ან ჩაძირვის მიზნით. მას შეუძლია დააზიანოს დელიკატური და უკვე დაზიანებული ქსოვილი, თუ ძალიან სწრაფად გაცივდებით.
- თუ თასს იყენებთ, დარწმუნდით, რომ ის საკმარისად დიდია იმისათვის, რომ თქვენი დამწვრობა მთლიანად წყალში ჩაიძიროს.
ნაბიჯი 3. ყინულის დაწვა თუ კვლავ გრძნობთ ტკივილს
თუ კვლავ გრძნობთ ტკივილს დამწვარი ადგილის წყლით გაგრილების შემდეგ, წაისვით ყინული. დარწმუნდით, რომ გადააფარეთ სარეცხი ქსოვილი ან ქაღალდის პირსახოცები ყინულის პაკეტის გარშემო, რომ შექმნათ ბარიერი. დაჭერით შეფუთული ყინული, ყინულის პაკეტი ან თუნდაც ტომარა გაყინული ბოსტნეული, დამწვრობის საწინააღმდეგოდ. დატოვეთ იგი 10 წუთის განმავლობაში, მაგრამ ყინული გადაიტანეთ სხვადასხვა ადგილას ყოველ რამდენიმე წუთში, თუ ძალიან ცივა.
- არასოდეს წაისვათ ყინული პირდაპირ დამწვარ ადგილას.
- შეგიძლიათ ნაცვლად გაასუფთაოთ სუფთა ქსოვილი ცივი წყლით და გამოიყენოთ როგორც ცივი კომპრესი, თუ ყინული არ გაქვთ.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ანტიბიოტიკი და გადაიტანეთ დამწვრობა, თუ ბუშტუკები განვითარდება
ამ მომენტში თქვენ უნდა იგრძნოთ ტკივილის შემსუბუქება. თქვენ უნდა დაგჭირდეთ დამწვრობის ჩაცმა, თუკი ის ბუშტუკს იძენს (რაც მეორე ხარისხის დამწვრობას ქმნის). ჩააცვით დამწვრობა უბრალოდ დამწვარი ადგილის გაშრობით. გულუხვად დაფარეთ დამწვრობა აქტუალურ ანტიბიოტიკთან ერთად, ნეოსპორინის მსგავსად და დაფარეთ სუფთა გაჟონვით. მიამაგრეთ ბალიში ადგილზე ან გადააფარეთ გაზი დამწვრობის გარშემო დამატებითი მოქნილობისთვის.
- პირველი ხარისხის დამწვრობის უმეტესობა არ საჭიროებს ანტიბიოტიკებს და სახვევს. ამის ნაცვლად, გამოიყენეთ ბუნებრივი დამატენიანებელი, როგორიცაა ალოე ვერა, მთელი დღის განმავლობაში.
- იზრუნეთ, რომ შეცვალოთ გასახდელი ყოველდღე, სანამ კანი ნორმალურად გამოიყურება.
მე -2 ნაწილი 2: გაუმკლავდეთ ხანგრძლივ ტკივილს
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტები
თუ ტკივილი ჯერ კიდევ მეტისმეტად გიფანტავს ყურადღებას, მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებელი რეცეპტები, როგორიცაა იბუპროფენი, ნაპროქსენის ნატრიუმი ან აცეტამინოფენი. მიჰყევით შეფუთვის ინსტრუქციას სწორი დოზის დასადგენად და დოზებს შორის შემოთავაზებულ დროს.
- ნუ მიიღებთ არასტეროიდულ ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებს (იბუპროფენი, ნაპროქსენი, ასპირინი და სხვა), თუ გაქვთ ჭრილობები ან გაქვთ სისხლდენა, რადგან მათ შეუძლიათ სისხლის დათხელება.
- არ მისცეთ ასპირინი ბავშვებს ან მოზარდებს ექიმთან კონსულტაციის გარეშე, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვს აქვს გრიპის მსგავსი სიმპტომები.
ნაბიჯი 2. წაისვით ალოე ვერა გელი
წაისვით ალოე ვერა გელი პირდაპირ დამწვარ ადგილას. თქვენ უნდა შეამჩნიოთ გაგრილების შეგრძნება თქვენს კანზე. კვლევებმა აჩვენა, რომ ალოე ვერა ასევე შეუძლია დამწვრობის სწრაფად განკურნებაში, რადგან ის ეფექტური დამატენიანებელია.
- თუ ყიდულობთ ალოე ვერას შემცველ კანის პროდუქტს, მოძებნეთ ის, რომელიც შეიცავს ძირითადად ალოეს ვერა რაც შეიძლება მეტ დანამატს. მაგალითად, ალოე ვერა გელს, რომელიც შეიცავს ალკოჰოლს, შეუძლია გააღიზიანოს და გაამშრალოს კანი.
- მოერიდეთ ალოე ვერა გელის გავრცელებას გატეხილ კანზე ან ღია ბუშტუკებზე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია.
ნაბიჯი 3. წაისვით ადგილობრივი საანესთეზიო სპრეი, მზის სხივის მსგავსად
ეს დროებით წაიღებს ნაკბენს თქვენი პირველი ხარისხის დამწვრობისგან. დარწმუნდით, რომ დამწვარი ტერიტორია გაიწმინდა და გაშრეს. დაიჭირეთ ქილა 6 -დან 9 სანტიმეტრის მოშორებით და დაასხით დამწვარი ადგილი. თქვენ უნდა შეამჩნიოთ დაბუჟება 1 -დან 2 წუთში.
არ გამოიყენოთ ადგილობრივი საანესთეზიო სპრეი 7 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში. თუ ტკივილი კვლავ შესამჩნევი ან გამაღიზიანებელია, მიმართეთ ექიმს
ნაბიჯი 4. დაიცავით დამწვრობა მზის დაზიანებისა და სხვა დისკომფორტისგან
შეინახეთ დამწვრობა გარედან გასვლისას, განსაკუთრებით თუ მზიანი ან ქარია, რადგან ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს. ატარეთ ფხვიერი, მჭიდროდ ნაქსოვი ტანსაცმელი. განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყოთ, რომ მზეზე არ იყოთ დილის 10 საათამდე და საღამოს 4 საათამდე.
გამოიყენეთ ფართო სპექტრის მზისგან დამცავი საშუალება მინიმუმ 30 SPF და გაიმეორეთ ყოველ ორ საათში
ნაბიჯი 5. დააკვირდით ინფექციას
კანის ნებისმიერმა დაზიანებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენი სხეულის დაცვის პირველ ხაზს ბაქტერიებისგან, რაც იწვევს ინფექციას. ყოველთვის მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას, თუ შეამჩნევთ, რომ დამწვრობა ცდილობს შეხორცებას. თქვენს სამედიცინო პროვაიდერს შეუძლია განსაზღვროს გაქვთ თუ არა ინფექცია. როდესაც ყოველდღიურად იცვლი სახვევს, ეძებე კანის ნებისმიერი უჩვეულო მდგომარეობა:
- სიწითლის არე იზრდება
- ჩირქოვანი, მომწვანო გამონადენი
- ტკივილის მომატება
- შეშუპება
Რჩევები
- მოერიდეთ საშინაო საშუალებებს, როგორიცაა კარაქი ან ბავშვის ზეთი, თქვენი კანის ტემპერატურის შესამცირებლად. ამან შეიძლება რეალურად ჩაკეტოს სითბო და გამოიწვიოს ინფექცია.
- შეინახეთ დამწვრობა ზედმეტი სითბოსგან.
- დარწმუნდით, რომ იცნობთ თქვენს ვაქცინაციებს, განსაკუთრებით ტეტანუსს, თუ დამწვრობა გაქვთ.
