ვარდისფერი ღრძილები ჯანსაღი ღრძილებია. იმისათვის, რომ მიიღოთ ჯანსაღი ვარდისფერი ღრძილები, თქვენ უნდა იზრუნოთ მათზე, როგორც თმასა და კანზე. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ და შეინარჩუნოთ ჯანსაღი ღრძილები რეგულარული სტომატოლოგიური ჰიგიენის რუტინით.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 4 -დან: გაიხეხეთ კბილები
ნაბიჯი 1. აირჩიეთ სწორი კბილის პასტა
თქვენ შეიძლება ცდუნება გამოტოვოთ კბილის პასტაზე, მაგრამ თუ გსურთ გააუმჯობესოთ თქვენი ღრძილების ჯანმრთელობა, გონივრული იქნება აირჩიოთ კბილის პასტა, რომელიც სპეციალურად მისთვის არის შექმნილი. გადაიხადეთ ცოტათი და იყიდეთ კბილის პასტა, რომელიც სპეციალურად შემუშავებულია ღრძილების ჯანმრთელობისთვის.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ კარგი კბილის ჯაგრისი
ყოველთვის მოძებნეთ კბილის ჯაგრისები, რომლებსაც შეფუთვაზე აქვს ამერიკის სტომატოლოგიური ასოციაციის (ADA) დამტკიცების ბეჭედი. არსებობს გასაკვირი რაოდენობის ვარიანტი, რომელიც უნდა აწონ -დაწონოთ კბილის ჯაგრისის არჩევისას. უნდა გამოიყენოთ საშუალო თუ რბილი ჯაგარი? ჩვეულებრივი თუ ელექტრო კბილის ჯაგრისი?
- შეარჩიეთ ჯაგრისის ზომა, რომელიც არ არის რთული მანევრირება თქვენს პირში.
- მოერიდეთ მყარი ჯაგრისის ჯაგრისებს, რადგან მათ შეიძლება რეალურად დააზიანონ თქვენი ღრძილები და გამოიწვიონ ღრძილების რეცესია. რეკომენდირებულია რბილი და საშუალო ჯაგარი.
- ზოგიერთ ელექტრო კბილის ჯაგრისს, როგორიცაა Sonic კბილის ჯაგრისებს, აქვს განსაკუთრებული მოძრაობა, რომელიც სასარგებლოა, რადგან ის ეფექტურად გამოყოფს ბაქტერიებს კბილის ზედაპირიდან.
- კვლევებმა აჩვენა, რომ ერთადერთი ელექტრო კბილის ჯაგრისი მნიშვნელოვნად უკეთესია ვიდრე ჩვეულებრივი ჯაგრისი არის "ბრუნვის რხევის კბილის ჯაგრისი", რომელშიც ჯაგარი მოძრაობს როგორც წრიული, ისე წინ და უკან ერთდროულად.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ სათანადო დავარცხნის ტექნიკა
თქვენ შეიძლება ფიქრობთ, რომ კარგად იხეხავთ მხოლოდ იმიტომ, რომ საერთოდ იხეხავთ, მაგრამ კბილების გახეხვის სწორი და არასწორი გზა არსებობს.
- შეინახეთ ჯაგრისი 45 ° -იანი კუთხით ღრძილების ხაზის მიმართ.
- ინსულტის სიგრძე უნდა იყოს დაახლოებით ერთი კბილის სიგრძე.
- გამოიყენეთ წრიული დარტყმები უკანა კბილების საღეჭი ზედაპირებისთვის.
- ფუნჯი ნაზად, მაგრამ მტკიცედ.
- ზედმეტმა ზეწოლამ შეიძლება მინანქარი გამოართვას კბილს და გამოიწვიოს ღრძილების უკან დახევა.
- გაასუფთავეთ კბილების შიდა ზედაპირი ზემოთ და ქვემოთა მოძრაობით.
- დაიმახსოვრე ენის ზედაპირის დავარცხნა.
ნაბიჯი 4. ფუნჯი ჭამის წინ მინიმუმ ორჯერ დღეში
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვეულებრივი სიბრძნე მდგომარეობს იმაში, რომ ჭამის შემდეგ ფუნჯი ამოიღოთ საკვების ნაწილაკების მოსაშორებლად, სტომატოლოგები გვირჩევენ თქვენ დავარცხნოთ ჭამის წინ, რადგან ისინი ეხება დაფის მოცილებას და არა საკვების მოცილებას. ჭამის წინ დავარცხნა თავიდან აიცილებს კბილების და ღრძილების დაზიანებას, რაც შეიძლება გამოწვეული იყოს პირის ღრუდან მჟავების გავრცელებით და დავარცხნით.
- მაშინაც კი, თუ თქვენ მიიღებთ ჭამის წინ დავარცხნის პრაქტიკას, ძილის წინ დავარცხნა მაინც აუცილებელია.
- მიუხედავად იმისა, რომ დღეში ორჯერ არის მინიმალური, რეკომენდებულია პირის ღრუს ოპტიმალური ჯანმრთელობისთვის დღეში სამჯერ გახეხვა.
ნაბიჯი 5. გაიხეხეთ მინიმუმ ორი წუთის განმავლობაში
ადამიანების უმეტესობა არ იხეხავს კბილებს იმდენ ხანს, რომ ნამდვილად დაიცვას კბილების და ღრძილების ჯანმრთელობა. გაყავით პირი ოთხ ოთხკუთხედში: ზედა მარცხენა, ზედა მარჯვენა, ქვედა მარცხენა და ქვედა მარჯვენა. გაიხეხეთ თითოეული კვადრატი მინიმუმ ოცდაათი წამის განმავლობაში, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენ საკმაოდ დიდხანს ივარცხნით და შეარტყამთ პირის ღრუს ყველა ნაწილს.
დარწმუნდით, რომ გაიხეხეთ თითოეული კბილის ზედაპირი მინიმუმ 10 -ჯერ
ნაბიჯი 6. ნუ ივარცხნით ძალიან ხშირად ან ძალიან ენერგიულად
რეგულარულად დღეში სამჯერ დავარცხნა, ან ზედმეტი ზეწოლისას ფუნჯის დროს შეიძლება რეალურად დაზიანდეს თქვენი ღრძილები და კბილები. სტომატოლოგები ამას "კბილის ჯაგრისის აბრაზიას" უწოდებენ და ამან შეიძლება გამოიწვიოს ღრძილების უკან დახევა და მინანქრის გაუარესება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მგრძნობიარე კბილები.
- მთავარი მიზეზი წარმოდგენილია წინ და უკან დავარცხნით მაღალი წნევით და სწრაფი მოძრაობებით.
- თუ თქვენ იყენებთ ელექტრო ფუნჯს, მიეცით მას უფლება შეასრულოს ყველაფერი. ნუ გამოიყენებთ საკუთარ ზეწოლას.
ნაბიჯი 7. რეგულარულად შეცვალეთ კბილის ჯაგრისი
კბილის ჯაგრისები იშლება და მისი გამოყენებისას ნაკლებად ეფექტური გახდება. ისინი ასევე შეიძლება იყოს სახლები ყველა სახის ბაქტერიისთვის, რომელსაც ისინი აღმოაჩენენ თქვენს პირში, ასე რომ თქვენ დროდადრო უნდა შეცვალოთ ისინი. სტომატოლოგები გირჩევენ კბილის ჯაგრისის შეცვლას სამიდან ოთხ თვეში ერთხელ, ან როდესაც ჯაგრისები იშლება და თითოეული ინსულტი უფრო მეტ ზიანს აყენებს, ვიდრე კარგი ქულა
0 / 0
ნაწილი 1 ვიქტორინა
რა სახის ჯაგრისის ჯაგარი უნდა გამოიყენოთ ვარდისფერი ღრძილების მოსაპოვებლად?
მძიმე
ნამდვილად არა! მყარი ჯაგარიანი კბილის ჯაგრისებმა შეიძლება რეალურად დააზიანოს თქვენი ღრძილები და გამოიწვიოს რეზინის უკან დახევა. შეიძლება დაგჭირდეთ ელექტრო კბილის ჯაგრისის გამოყენება, რადგან ის შექმნილია კბილებიდან ბაქტერიების სწრაფად და მარტივად მოსაშორებლად. აირჩიე სხვა პასუხი!
რბილი
მართალია! თქვენ უნდა აირჩიოთ კბილის ჯაგრისი რბილი ან საშუალო ჯაგრით, რათა მიიღოთ ვარდისფერი ღრძილები. მყარი ჯაგრისის ჯაგრისებს შეუძლიათ უფრო მეტი ზიანი მიაყენონ, ვიდრე კარგს, რადგან ისინი აზიანებენ თქვენს ღრძილებს და შეიძლება გამოიწვიონ ღრძილების რეცესია. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
მოედანი
Კიდევ სცადე! კბილის ჯაგრისები არ გვხვდება კვადრატულ ჯიშში. ამის ნაცვლად, თქვენ გსურთ აირჩიოთ ჯაგარი, რომელიც არ დააზიანებს თქვენს ღრძილებს. სცადეთ სხვა პასუხი…
მრგვალი
Მთლად ასე არა! კბილის ჯაგრისის ყველა ჯაგარი მრგვალია! ვარდისფერი ღრძილებისთვის, თქვენ გინდათ აირჩიოთ ჯაგარი, რომელიც გაწმენდს კბილებს და უზრუნველყოფს მაქსიმალურ კომფორტს. დააწკაპუნეთ სხვა პასუხზე, რომ იპოვოთ სწორი…
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
მე –4 ნაწილი მე –4: ძაფის ძაფის გაკეთება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ნებისმიერი სახის ძაფი
მაღაზიაში არის სტომატოლოგიური დერეფნის ძაფი, ნეილონიდან მონოფილმენტამდე, უგემოვნოდან პიტნის არომატით. ამ ტიპის ძაფს შორის არ არის მნიშვნელოვანი განსხვავება. გამოიყენეთ ის, რაც თქვენთვის ყველაზე კომფორტულია. უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე რა ტიპის ძაფს იყენებთ, ის არის, რომ თქვენ მას რეგულარულად იყენებთ.
ნაბიჯი 2. გაიხეხეთ ძაფები დღეში ერთხელ მაინც
ძაფის გაწმენდა შეიძლება იყოს არასასიამოვნო და ზოგჯერ უხეში, მაგრამ სტომატოლოგები გვირჩევენ ამას მიზეზის გამო. ზოგი ამბობს, რომ ძაფების გაწმენდა უფრო მნიშვნელოვანია ვიდრე ჯაგრისი ჯანსაღი კბილებისა და ღრძილების შესანარჩუნებლად.
- მიუხედავად იმისა, რომ ზედმეტი დავარცხნა შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ღრძილებს, ზედმეტი ძაფების კვება არანაირ ზიანს არ მიაყენებს.
- ძაფის გამოყენება ასევე ხელს უშლის კბილებს შორის ლაქების წარმოქმნას. მათი ამოღება ძალიან რთულია თუნდაც სტომატოლოგის მიერ.
- არ აქვს მნიშვნელობა როდის იკვებებით ძაფს - დღე თუ ღამე, ჭამის წინ ან მის შემდეგ. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ამას აკეთებთ დღეში ერთხელ მაინც.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ სწორი ძაფის ტექნიკა
ADA გთავაზობთ კონკრეტულ მითითებებს იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გააუმჯობესოთ თქვენი ძაფის გამოყენების ტექნიკა.
- გამოიყენეთ დაახლოებით 18 სანტიმეტრი ძაფი, მიამაგრეთ ისინი თქვენს თითებზე თითოეული ხელით შუა თითის შემოხვევით.
- დარწმუნდით, რომ არ შეწყვიტოთ სისხლის მიმოქცევა თქვენს ხელთაა. გაიხეხეთ და გადაახვიეთ საჭიროებისამებრ ძაფის გაწმენდის პროცესში.
- დაიჭირეთ ძაფი ცერა და საჩვენებელ თითებს შორის სტაბილიზაციისთვის.
- გამოიყენეთ წინ და უკან ხერხის მოძრაობა კბილებს შორის ძაფის გასაადვილებლად, ღრძილამდე.
- ძაფს ძლიერად ნუ დაარტყამთ ღრძილებს. ეს შეიძლება იყოს მტკივნეული და შეიძლება გამოიწვიოს ღრძილების დაზიანება დროთა განმავლობაში.
- ძაფის მოსახვევი "C" ფორმა კბილის მხარეს.
- ნაზად და ნელა გადაიტანეთ ძაფი კბილის სიგრძის ზემოთ და ქვემოთ. ჩადეთ ძაფი კბილის ზედაპირსა და გამოჩენილ ღრძილს შორის, რომელსაც პაპილა ჰქვია.
- გაიხეხეთ თითოეული კბილი, მათ შორის ძნელად მისადგომი კბილები პირის ღრუს უკანა ნაწილში.
- გაიხეხეთ ძაფები თითოეული კბილის ორივე მხარეს.
ნაბიჯი 4. გაიხეხეთ ძაფით სისხლდენა
თუ თქვენ არ ხართ ჩვეულებრივი ფლოსტერი, თქვენ ალბათ დაინახავთ სისხლს თქვენს ძაფზე, როდესაც დაიწყებთ დაბრუნებას. ნუ მიიღებთ ამას, როგორც მინიშნებას, რომ შეწყვიტოთ ძაფის გამოყენება! ღრძილები გისხლტება, რადგან ძაფს არ იკეთებ! ყოველდღიური ძაფის ძაფის გაგრძელება დროთა განმავლობაში შეაჩერებს სისხლდენას და გააუმჯობესებს და არ ავნებს ღრძილების ჯანმრთელობას. ქულა
0 / 0
ნაწილი 2 ვიქტორინა
რამდენი ინჩის ძაფს გვირჩევს ADA გამოყენება?
6
არა! 6 ინჩი (15.24 სმ) არ არის საკმარისი ძაფი, რომ თითები შემოიხვიოთ და იმოძრაოთ კბილებს შორის. სცადეთ ძაფების გაწმენდა ცოტა მეტი სიგრძით! გამოიცანი კიდევ ერთხელ!
12
თითქმის! 12 ინჩი (30.48 სმ) არ არის საკმარისი ძაფი! თქვენ გინდათ დარწმუნდეთ, რომ საკმარისი გაქვთ ძაფის მოსახვევი "C" ფორმაში თითოეული კბილის გვერდით. სცადეთ სხვა პასუხი…
18
დიახ! საუკეთესო შედეგისთვის უნდა გამოიყენოთ ძაფის დაახლოებით 18 ინჩი (45.72 სმ). ბოლოები შემოახვიეთ თითოეული ხელის შუა თითებს, მაგრამ დარწმუნდით, რომ არ შემოხვიოთ საკმარისად ისე, რომ შეწყვიტოთ მიმოქცევა. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
24
ზუსტად არა! 24 ინჩი (60.96) არის ძალიან ბევრი ძაფი. სცადეთ ძაფის გამოყენება ცოტა ნაკლები სიგრძით! აირჩიე სხვა პასუხი!
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
ნაწილი 3 მეოთხედან: პირის ღრუს გამრეცხვის გამოყენება
ნაბიჯი 1. შეიძინეთ პირის ღრუს სწორი სარეცხი საშუალება
პირის ღრუს გამრეცხი არის მნიშვნელოვანი პროდუქტი, რადგან თქვენ მიმართავთ კბილებს და ღრძილებს მხოლოდ დავარცხნისა და ძაფის ძაფის საშუალებით. პირის ღრუს სარეცხს შეუძლია თქვენი პირის დანარჩენი ნაწილის მკურნალობა - ლოყები, ენა და სხვა დაუცველი ზედაპირები, რომლებიც საჭიროებს გაწმენდას ღრძილების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. შეარჩიეთ პირის ღრუს სარეცხი საშუალება, რომელსაც აქვს ADA– ს დამტკიცების ბეჭედი შეფუთვაზე.
- პირის ღრუს გამრეცხი შეიძლება ჩაითვალოს პირის ღრუს სადეზინფექციო საშუალებად, რომელიც გამორიცხავს ბაქტერიების და დაფების დიდ პროცენტს, რომლებიც მონაწილეობენ ღრუში ან სხვა სტომატოლოგიურ და ლორწოვან საკითხებში.
- შეარჩიეთ ღრძილების ჯანმრთელობისთვის სპეციალურად ფორმატირებული პირის ღრუს გამწმენდი კოსმეტიკური პირის ღრუს, რომელიც შექმნილია სუნთქვის დროებითი განახლებისთვის.
- მოერიდეთ ალკოჰოლზე დაფუძნებულ პირის ღრუს გამრეცხვებს, რომლებსაც შეუძლიათ კანის გაშრობა და დროთა განმავლობაში დაზიანებების გამოწვევა.
ნაბიჯი 2. გააკეთეთ თქვენი საკუთარი mouthwash
კვლევებმა აჩვენა, რომ კურკუმა ისეთივე კარგია ღრძილების დაავადების სამკურნალოდ, როგორიცაა გინგივიტი, როგორც მაღაზიაში ნაყიდი პირის ღრუს სარეცხი საშუალებები.
- დაითხოვეთ 10 მგ კურკუმას ექსტრაქტი 3.5 უნზში. ცხელი წყლით.
- წყალი გაცივდეს კომფორტულ ტემპერატურაზე.
- პირის ღრუს სარეცხი საშუალებების სხვა ბუნებრივი ალტერნატივებია დარიჩინი, კამა, ჯანჯაფილი, ლიმონის ეთერზეთი, ჩაის ხის ზეთი, უმი თაფლი და მრავალი სხვა.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ პირის ღრუს სარეცხი ტექნიკა
მუშაობის დაწყებამდე შეხედეთ შეფუთვას კონკრეტული მითითებებისათვის, რადგან სპეციალური ფორმულების მქონე პირის ღრუს გამრეცხავებს შეიძლება ჰქონდეთ განსხვავებული რეკომენდაციები რამდენ ხანს უნდა შეინახოთ იგი პირში, ან უნდა განზავდეს თუ არა პროდუქტი.
- თუ შეფუთვაზე ნათქვამია პროდუქტის განზავება, მიჰყევით მათ მითითებებს ამისათვის. გამოიყენეთ თბილი წყალი. თუ იგრძნობთ წვის შეგრძნებას ან გემო ძალიან მძაფრია, კიდევ უფრო განზავდით.
- ჩაასხით იგი თქვენს პირში და ენერგიულად დაატრიალეთ პირის გარშემო ოცდაათიდან სამოცი წამის განმავლობაში.
- გახეხეთ პირის ღრუ ყელის უკანა ნაწილში კიდევ ოცდაათი სამოცი წამის განმავლობაში.
- დაასხით პირის ღრუს ნიჟარა.
- ჩამოიბანეთ პირი წყლით.
ნაბიჯი 4. არ გამოიყენოთ პირის ღრუს გამრეცხი დავარცხნისთანავე
პირის ღრუს გამრეცხვით შეიძლება რეალურად გააუქმოთ კბილების გახეხვის ზოგიერთი სარგებელი. საუკეთესო შედეგისთვის, გამოიყენეთ პირის ღრუს გამრეცხი კბილების გახეხვის წინ, ან კბილების გახეხვიდან მინიმუმ ნახევარი საათის შემდეგ. ქულა
0 / 0
ნაწილი 3 ვიქტორინა
რა ინგრედიენტებს უნდა ერიდოთ პირის ღრუს გამრეცხვისას?
ალკოჰოლი
Კი! ალკოჰოლმა შეიძლება გაგიშროთ პირი და დროთა განმავლობაში გამოიწვიოს დაზიანება. ყოველთვის შეარჩიეთ პირის ღრუს სამკურნალო სარეცხი საშუალება, რომელიც შექმნილია ღრძილების ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად, ვიდრე ის, რომელიც უბრალოდ ახალისებს თქვენს სუნთქვას ჯანმრთელობის სარგებლის გარეშე. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
კურკუმა
არა! კურკუმა ცნობილია ღრძილების დაავადებების სამკურნალოდ, როგორიცაა გინგივიტი. თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი კურკუმა პირის ღრუს გამრეცხი 10 მგ კურკუმას ექსტრაქტის გახსნით 3.5 სითხე უნცია (103 მლ) ცხელ წყალში. ნარევი გაცივებამდე გააცივეთ. Კიდევ სცადე…
მენთოლი
Მთლად ასე არა! მენთოლი არის პიტნის მცენარეებში ნაპოვნი ბუნებრივი ნივთიერება, რომელიც აძლევს თქვენს პირის ღრუს გამწმენდს არომატს. ეს არ არის მავნე და თქვენ არ გჭირდებათ მისი თავიდან აცილება! სცადეთ სხვა პასუხი…
ფტორი
ზუსტად არა! ფტორი ხელს უშლის კბილების გაფუჭებას, ასე რომ თქვენ აუცილებლად გინდათ ის თქვენს სტომატოლოგიურ პროდუქტებში! როგორც დამატებითი სარგებელი, ის ასევე ხელს უწყობს ძლიერ ძვლებს. სცადეთ სხვა პასუხი…
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
მე –4 ნაწილი 4 – დან: პროფესიონალური დახმარების ძებნა
ნაბიჯი 1. რეგულარულად დანიშნეთ სტომატოლოგი
მაშინაც კი, თუ თქვენ ძალიან კარგად ზრუნავთ პირის ღრუს ჰიგიენაზე სახლში, არის რაღაცეები - მაგალითად, დაფის დაგროვების მოხსნა - რომელიც უბრალოდ არ შეიძლება გაკეთდეს სახლში. თქვენ უნდა ნახოთ სტომატოლოგი პროფესიონალური ინსტრუმენტებით თქვენი ღრძილების და კბილების ჯანმრთელობის ამ ასპექტისთვის.
- რამდენად ხშირად სტუმრობთ სტომატოლოგს, ეს დამოკიდებულია თქვენს ინდივიდუალურ საჭიროებებზე, მაგრამ თქვენ უნდა შეამოწმოთ კბილები და ღრძილები წელიწადში ერთხელ მაინც.
- თქვენი სტომატოლოგი გირჩევთ, როდის უნდა დაბრუნდეთ შემდეგი შემოწმებისთვის.
ნაბიჯი 2. მიმართეთ დაუყოვნებლივ ყურადღებას, თუ ამას მოითხოვს თქვენი მდგომარეობა
ბევრი პრობლემაა, რომელიც შეიძლება მოითხოვდეს პროფესიონალურ ყურადღებას, მაგრამ ღრძილების დაავადების ძირითადი სიმპტომებია:
- შეშუპებული ან წითელი ღრძილები
- სისხლდენა, რაც ნორმალურია ადრეული ძაფის გამოყენებისათვის
- ფხვიერი კბილები
- ტკივილის ან მგრძნობელობის მქონე ღრძილების უკან დახევა
- ქრონიკული ცუდი სუნი ან ცუდი გემო პირში
ნაბიჯი 3. იპოვეთ კარგი სტომატოლოგი
ADA გთავაზობთ საძიებო ინსტრუმენტს, რათა იპოვოთ ADA- ს წევრი სტომატოლოგები თქვენს ადგილობრივ მხარეში. ისინი ასევე გირჩევენ შემდეგი ნაბიჯის გადადგმას თქვენს მხარეში რეპუტაციის სტომატოლოგის მოსაძებნად:
- სთხოვეთ მეგობრებს, ოჯახს და თანამშრომლებს რეკომენდაციები
- სთხოვეთ ექიმს რეკომენდაცია
- თუ გადაადგილდებით, სთხოვეთ თქვენს ამჟამინდელ სტომატოლოგს ან მის თანამშრომლებს დაგეხმარონ იპოვოთ რეპუტაციის სტომატოლოგი თქვენს ახალ უბანში
- თუ თქვენ გაქვთ სპეციალური საჭიროებები, როგორიცაა ღრძილების დაავადება, შეიძლება დაგჭირდეთ სპეციალისტის პოვნა, პაროდონტოლოგის მსგავსად.
ნაბიჯი 4. იცოდეთ რომელი სტომატოლოგები არიან თქვენს ჯანდაცვის ქსელში
ეწვიეთ თქვენი სადაზღვევო კომპანიის ვებსაიტს ან დარეკეთ მათ დახმარების ხაზზე, რათა გაარკვიოთ რომელი სტომატოლოგები მიიღებენ თქვენს დაზღვევას. თუ გული გაქვს კონკრეტულ სტომატოლოგზე, უფრო ადვილი იქნება სტომატოლოგის ოფისთან მუშაობა, ვიდრე სადაზღვევო კომპანიასთან, ამიტომ სთხოვეთ სტომატოლოგს გამონაკლისი დაუშვას თქვენთან პაციენტებად.
ნაბიჯი 5. იპოვეთ იაფი სტომატოლოგები თქვენს მხარეში
თუ თქვენ არ გაქვთ ჯანმრთელობის დაზღვევა, ან თუ თქვენი დაზღვევა არ მოიცავს სტომატოლოგიურ გამოცდებს, ჩაატარეთ კვლევები თქვენთვის ხელმისაწვდომი იაფი ვარიანტების მოსაძებნად. ყველაზე უსაფრთხო, ყველაზე ავტორიტეტული ვარიანტია კლინიკის პოვნა, რომელიც დაკავშირებულია სტომატოლოგიურ სკოლასთან. ეს კლინიკები ხშირად გვთავაზობენ უფასო მომსახურებას 18 წლამდე ასაკის ბავშვებთან ერთად, მოზრდილთათვის შეღავათიანი მომსახურებით.
იპოვნეთ თქვენი სახელმწიფოს სტომატოლოგიური ასოციაციის ვებგვერდი, რომ იპოვოთ ადგილობრივი სტომატოლოგიური სკოლის კლინიკა
ქულა
0 / 0
ნაწილი 4 ვიქტორინა
როდის უნდა მიმართოთ დაუყოვნებლივ სტომატოლოგიურ დახმარებას?
თუ კბილები გაქვთ გაფუჭებული
დახურე! ფხვიერი კბილები ხშირია ბავშვებში, რადგან ისინი კარგავენ სარძევე კბილებს და იზრდებიან ზრდასრული კბილები. თუმცა, მოზრდილებს არ უნდა ჰქონდეთ ფხვიერი კბილები. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ არსებობს სხვა შემთხვევებიც, როდესაც თქვენ დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სტომატოლოგიურ დახმარებას. აირჩიე სხვა პასუხი!
თუ გაქვთ შეშუპებული ღრძილები
ნაწილობრივ მართალი ხარ! თქვენ დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სტომატოლოგიურ დახმარებას, თუ გაქვთ ღრძილები შეშუპებული ან წითელი. ეს შეიძლება მიუთითებდეს ღრძილების დაავადებაზე. მიუხედავად ამისა, არის სხვა შემთხვევები, როდესაც თქვენ დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სტომატოლოგიურ დახმარებას. არსებობს უკეთესი ვარიანტი!
თუ გაქვთ ქრონიკული ცუდი სუნთქვა
თითქმის! მართალია, თქვენ უნდა მიმართოთ სტომატოლოგიურ მკურნალობას, თუ ქრონიკული ცუდი სუნი გაქვთ. თქვენ ასევე უნდა მიმართოთ ზრუნვას, თუ ხშირად გაქვთ ცუდი გემო პირში. ამასთან, არსებობს სხვა შემთხვევები, როდესაც თქვენ ასევე უნდა მიმართოთ დაუყოვნებლივ სტომატოლოგიურ დახმარებას. Კიდევ სცადე…
თუ თქვენ განიცდით დიდი რაოდენობით სისხლდენას
Კიდევ სცადე! მართალია, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სტომატოლოგიურ მკურნალობას, თუკი ღრძილების მახლობლად გაქვთ დიდი რაოდენობით სისხლდენა. თუმცა, ზოგიერთი სისხლდენა ნორმალურია, თუ თქვენ უბრალოდ იწყებთ ძაფების გაწმენდის რუტინას. მაგრამ დაიმახსოვრე, რომ არის სხვა შემთხვევებიც, როდესაც სასწრაფოდ უნდა მიმართო სტომატოლოგიურ დახმარებას. აირჩიე სხვა პასუხი!
Ყველა ზემოთხსენებული
ზუსტად! დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სტომატოლოგიურ მკურნალობას, თუ გაქვთ კბილები გადიდებული, ღრძილები შეშუპებული, ქრონიკული ცუდი სუნთქვა ან დიდი რაოდენობით სისხლდენა. თქვენ ასევე დაუყოვნებლივ უნდა ეწვიოთ სტომატოლოგს, თუ ტკივილს ან მგრძნობელობას განიცდით ღრძილების უკან დახევას. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- ზოგიერთ ადამიანს აქვს მუქი ღრძილები ღრძილების მიდამოში ზედმეტი მელანინის პიგმენტაციის გამო. ეს ძირითადად ხდება აფრიკული ან სხვა მუქი კანის წარმოშობის ადამიანებთან, მაგრამ შეიძლება ვინმეს შეემთხვეს. ამ შემთხვევაში, არაფერია ცუდი; უბრალოდ შეინარჩუნე ჯანსაღი პირი.
- თუ გჯერათ, რომ თქვენი მუქი ღრძილები გამოწვეულია მელანინით, მიმართეთ პაროდონტოლოგს. ზოგიერთ პაროდონტოლოგს აქვს პროცედურა, სახელწოდებით "რეზინის მელანინის დეპიგმენტაცია", რომელიც უფრო ცნობილია როგორც "რეზინის გაუფერულება", რომელიც იყენებს ლაზერს მელანინის სამუდამოდ მოცილების მიზნით, რის შედეგადაც ხდება ვარდისფერი ღრძილები.
- გააგრძელე ნაბიჯები. თუ დროდადრო გადმოვარდები ვაგონიდან, ეს კარგია; მაგრამ არ გაჩერდე შეიძლება კარგი პროგრესი გქონდეთ, მაგრამ შემდეგ ის ჩერდება და უბრუნდება პირვანდელ ფორმას.
გაფრთხილებები
- შეეცადეთ დაიცვათ ჯანსაღი და მძიმე საკვები, როგორიცაა ხილი და ბოსტნეული. ისინი მართლაც მნიშვნელოვანია თქვენი ღრძილების ჯანმრთელობისთვის.
- არასოდეს გაუზიაროთ კბილის ჯაგრისი სხვას.
- არ დაივარცხნოთ ძალიან ძნელად. ეს გააღიზიანებს თქვენს ღრძილებს და გაწითლდება. იწვევს ტკივილს და შესაძლოა სისხლდენასაც კი. ნებისმიერი გვერდითი დავარცხნა ვერ ახერხებს ხარვეზებს და ასევე დესტრუქციულია როგორც ღრძილებზე, ასევე კბილებზე. მცირე ზემოთ/ქვემოთ მოძრაობები ზუსტი ფუნჯით არის საღეჭი მოძრაობის საუკეთესო იმიტაცია და დედა ბუნება დაგაჯილდოვებს ჯანსაღი ვარდისფერი ღრძილებით !!
