გინდა იმ აუზზე წახვიდე, რომელსაც ყველა აპირებს ამ ზაფხულს, მაგრამ გეშინია, რომ არ შეგიძლია, რადგან მენსტრუაცია გექნება? არ ინერვიულოთ-თქვენ კვლავ შეგიძლიათ ცურვა თქვენს პერიოდში! თუ ეს შესაძლებელია, თქვენ ყველაზე კომფორტულად ბანაობთ ტამპონით ან მენსტრუალური თასით ბალიშის ნაცვლად, რადგან ისინი უკეთესად დაიმალებიან თქვენს პერიოდს. თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ მხოლოდ ბალიში თქვენს განკარგულებაში, შეგიძლიათ ბანაობა ერთით. ეს განსაკუთრებით ორმაგია, თუ თქვენ აპირებთ აუზზე ჩამოკიდებას ან წყალში სიარულს კოსტიუმის დასველების გარეშე.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 2: ტარება ბალიში
ნაბიჯი 1. მიამაგრეთ ბალიში, სანამ თქვენი საცურაო კოსტიუმი მშრალია
ამოიღეთ იგი შესაფუთიდან და დაიდეთ უკანა ნაწილზე საცურაო კოსტუმის ქვედა ნაწილზე. შეარჩიეთ თხელი ისე, რომ არ გაბრწყინდეს და დარწმუნდით, რომ ატარებთ კოსტიუმს, რომელიც მჭიდროდ ჯდება თქვენს სხეულზე. თუ თქვენი ბალიში დასველდება, ის აღარ იქნება ისეთი წებოვანი, ასე რომ უფრო მჭიდრო კოსტუმის ტარება დაგეხმარებათ მის ადგილზე შენარჩუნებაში.
ნაბიჯი 2. ცურვისას ხშირად შეცვალეთ ბალიში
იმის გამო, რომ ბალიშები შთანთქავს წყალს, ისინი ნაკლებად ეფექტური ხდებიან ცურვისას. გარდა ამისა, ისინი იგრძნობენ სველსა და სველს. ყოველ ჯერზე, როდესაც აუზიდან გამოხვალთ, შეცვალეთ ბალიში ისე, რომ კვლავ დაცული იქნებით. ამასთან, გახსოვდეთ, რომ შეიძლება ძნელი იყოს ახალი ბალიშის შეკვრა, რადგან მას სველ საცურაო კოსტიუმს ჩაიცვამთ.
Შენიშვნა:
სანამ მენსტრუაცია არ წყდება წყალში ყოფნისას, სიმძიმის ნაკლებობა და აუზიდან წნევა ხელს უწყობს სისხლის შენარჩუნებას თქვენს შიგნით. როდესაც აუზიდან გამოხვალთ, უფრო მეტად მიდრეკილი ხართ გაჟონვისკენ. შემოიხვიე პირსახოცი და წადი აბაზანაში რაც შეიძლება სწრაფად.
ნაბიჯი 3. აირჩიე მუქი ფერის საცურაო კოსტუმი
მუქი ფერები უკეთესად მალავენ გაჟონვას ვიდრე ღია ფერები. ამიტომ, თუკი თქვენს ბალიშს მცირე პრობლემა გაქვთ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ აირჩევთ თუ აირჩევთ მუქ საცურაო კოსტუმს.
თუმცა, ფრთების მქონე ბალიშები უფრო მეტად გამოჩნდება ამ კოსტიუმების გარედან. თუ თქვენ არ გეგმავთ საცურაო ჩემოდნების ჩაცმას, შეარჩიეთ ბალიშები ფრთების გარეშე
ნაბიჯი 4. გადაყარეთ წყვილი საცურაო საცურაო საცურაო კოსტიუმის ქვედა ნაწილზე
ეს გაგიადვილებთ იმის დამალვას, რომ ბალიშს ატარებთ, რადგან ფრთები არ გამოჩნდება. გარდა ამისა, ის დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ ბალიში ადგილზე გადაადგილებისას.
მეთოდი 2 დან 2: სხვა ვარიანტების გამოყენება
ნაბიჯი 1. ჩაიცვით შთამნთქმელი, გაჟონვის საწინააღმდეგო საცურაო კოსტუმები მსგავსი გამოცდილებისთვის
ამ ტიპის საცურაო კოსტუმები მიესადაგება თქვენს სხეულს ისე, რომ არ გაჟონოთ. მას ასევე აქვს უგულებელყოფა, რომელიც შთანთქავს თქვენს ნაკადს ისე, რომ არ წავიდეს სადმე, გარდა თქვენი საცურაო კოსტუმისა. ეს კარგი ვარიანტია, თუ არ გრძნობთ თავს მზად ტამპონებისთვის ან მენსტრუალური ჭიქებისთვის ან უბრალოდ ვერ ატარებთ მათ.
ამ ტიპის საცურაო კოსტუმები ძირითადად შეგიძლიათ იხილოთ ინტერნეტში
ნაბიჯი 2. ატარეთ ტამპონი ერთჯერადი ალტერნატივისთვის
ტამპონები შესანიშნავი ვარიანტია წყლისთვის, რადგან ისინი რჩებიან ადგილზე და მხოლოდ მცირე რაოდენობით იღებენ წყალს. დარწმუნდით, რომ დაიხურეთ სტრიქონი თქვენი სხეულის გასწვრივ ისე, რომ ის არ გამოჩნდეს საცურაო კოსტუმის ზღვარზე. ასევე, გახსოვდეთ ტამპონის შეცვლა ყოველ 4-8 საათში.
- ტამპონის ჩასასმელად, გადაახვიეთ პლასტიკური ან შესაფუთი, მაგრამ დატოვეთ აპლიკატორი ადგილზე (თუ თქვენსას აქვს). შეიძლება დაგჭირდეთ ერთი ფეხის აწევა ან წამოწევა, თუ ეს უფრო კომფორტულია. დააჭირეთ ტამპონის წვერი თქვენს საშოს გახსნას და საჭიროებისამებრ გაშალეთ საშოს ტუჩები (ლაბია). სხეულიდან შორსაა, ტამპონი ჩააგდეთ საშოში, რამდენადაც ის კომფორტულად წავა. დარწმუნდით, რომ სიმები გათიშულია.
- თუ თქვენს აპლიკატორს აქვს აპლიკატორი, გააჩერეთ იგი სანამ თქვენი სხეულის გარეთ არ იჯდება მხოლოდ სახელური და დგუში. დაიჭირეთ სახელური 2 თითით და დააჭირეთ დგუშს, რომ ტამპონი ჩააგდოთ თქვენს საშოში. ამოიღეთ აპლიკატორი, დატოვეთ სიმები ჩამოკიდებული.
- მაშინაც კი, თუ ჯერ არ გქონიათ სექსი, მაინც შეგიძლიათ ტამპონის ტარება. უბრალოდ შეარჩიეთ თხელი ვერსია, თუ აქამდე არ გისარგებლიათ. პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, ეს თქვენს საქალწულე აპკს "არ" ამოხტუნებს ". თქვენი საქალწულე აპკი გადაჭიმულია თქვენი საშოს გახსნის ნაწილის გარშემო; ის რეალურად არ ფარავს მას ან, შეგიძლიათ პრეზერვატივი აცვიათ თუნდაც გოგოს.
ნაბიჯი 3. სცადეთ მენსტრუალური ჭიქა მრავალჯერადი გამოყენებისათვის, გაჟონვისგან დასაცავად
მენსტრუალური თასი არის პატარა, მოქნილი ჭიქა, რომელიც ჯდება თქვენს საშოში. ვიდრე სისხლს შთანთქავს ტამპონის ან ბალიშის მსგავსად, ის აგროვებს მას. ის ინახება ვაგინალური კედლით ბეჭდის ფორმირებით, ასე რომ, როგორც წესი, ის არ გაჟონავს მას შემდეგ რაც გათიშავთ. ეს მას იდეალური ხდის ცურვისთვის. ერთის ჩასასმელად, ერთხელ გადაკეცეთ იგი ნახევარში, შემდეგ კი ისევ ნახევარში, რათა შეიქმნას "C" ზედა ნაწილში. შემდეგ ჩაასხით იგი საშოში. როდესაც ის შევა, დაეხმარეთ მას ამოსვლას, თავის ადგილზე გადაბრუნებით.
- მენსტრუაციის თასები შეგიძლიათ იხილოთ ინტერნეტში, აფთიაქებში, ან დიდ ყუთებში.
- ტამპონის მსგავსად, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ჭიქები მაშინაც კი, თუ სექსი არ გქონიათ. თუმცა, თქვენ უნდა აირჩიოთ ის, რაც უფრო პატარა მხარეზეა.
ნაბიჯი 4. გაიარეთ პროდუქტის გარეშე, თუ თქვენ გაქვთ ძალიან მსუბუქი ნაკადი, რომელიც წყდება წყალში
თუ თქვენ დაემსგავსებით ზოგიერთ ქალს, თქვენი ნაკადი შეიძლება იყოს ისეთი მსუბუქი, რომ არ დაგჭირდეთ ბალიშის, ტამპონის ან ჭიქის გამოყენება. გარდა ამისა, ზოგიერთი ქალის პერიოდი ნელდება წყალში, რადგან წყალი უბიძგებს საშოს გახსნას. მხოლოდ დარწმუნდით, რომ პირსახოცი შემოიხვიოთ, როდესაც გამოხვალთ, რათა დაიფაროს რაიმე გაჟონვა.
- ქლორი იზრუნებს წყალში მცირე ლაქებზე, დაიცავს სხვა მოცურავეებს გაჟონვისგან.
- თუმცა, თქვენ არ გინდათ ამის გაკეთება, თუ თქვენ გაქვთ მძიმე პერიოდი, რადგან სხვებმა შეიძლება ნახონ წყალში გაჟონვა.
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ მენსტრუაციის ცურვას, თუ ეს დისკომფორტს გიქმნით
ვერავინ დაგაძალებს მენსტრუაციის ცურვას, თუ ამის გაკეთება არ გაგიჭირდება. თუ ახალგაზრდა ხარ, მოზრდილების უმეტესობა მიხვდება, თუ ამას ეუბნები. თქვენ უბრალოდ შეგიძლიათ თქვათ, რომ თავს კარგად არ გრძნობთ, თუ ძალიან გრცხვენიათ იმის თქმა, რომ მენსტრუაცია გაქვთ.
