ნებისმიერი ასაკის ადამიანს შეუძლია განიცადოს გულმკერდის ტკივილი და ის შეიძლება სხვადასხვა მიზეზით იყოს გამოწვეული. ტკივილის შეტევები შეიძლება მოხდეს გულმკერდში შფოთვის ან პანიკის შეტევების გამო. უფრო სერიოზულად, გულმკერდის ტკივილი ზოგჯერ შეიძლება მიუთითებდეს ფილტვების ან არტერიების პრობლემებზე, ან გულის შეტევაზე. თქვენ შეგიძლიათ შეაჩეროთ გულმკერდის ტკივილი შფოთვისგან, სუნთქვის კონტროლით და შენელებით. უფრო სერიოზული შეშფოთების შემთხვევაში, გულის შეტევის ჩათვლით, დაუყოვნებლივ ეწვიეთ ექიმს ან სასწრაფო დახმარების ცენტრს.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: სუნთქვით გამოწვეული ტკივილის შეჩერება
ნაბიჯი 1. შეანელეთ სუნთქვა
შფოთვის მქონე ადამიანები ხშირად განიცდიან გულმკერდის ტკივილს ზედმეტად ღრმა, სწრაფი სუნთქვის გამო. ამან შეიძლება გამოიწვიოს გულმკერდის მწვავე ტკივილი გულთან ახლოს. ტკივილის შესამცირებლად, შეანელეთ სუნთქვა და არ გააკეთოთ უზარმაზარი, სულელური სუნთქვა. ამოისუნთქეთ ზომიერად და თითოეული ამოსუნთქვა გაგრძელდეს რამდენიმე წამის განმავლობაში.
სანამ ტკივილი, რომელსაც თქვენ გრძნობთ, მკვეთრია და შეგიძლიათ ზუსტად განსაზღვროთ ის კონკრეტულ უბანზე, თქვენ არ გაქვთ გულის შეტევა. გულის შეტევით გამოწვეული ტკივილი ვრცელდება და მისი ზუსტად განსაზღვრა შეუძლებელია
ნაბიჯი 2. მიიღეთ დარწმუნება მეგობრის ან ოჯახის წევრისგან
სთხოვეთ მეგობარს ან ოჯახის წევრს დაგამშვიდონ ფრაზებით, როგორიცაა: "შენ არ გაქვს გულის შეტევა" და "შენ არ მოკვდები". თუ ისინი იყენებენ რბილ, მოდუნებულ ტონს, ეს დაგეხმარებათ სისხლში ნახშირორჟანგის დონის ამაღლებაში და ჰიპერვენტილაციის შემცირებაში.
- ჰიპერვენტილაცია არის საერთო სიმპტომი, რომელსაც ადამიანები განიცდიან პანიკის შეტევის დროს. ჰიპერვენტილაცია იწვევს გულმკერდის სისხლძარღვების შეკუმშვას, რაც იწვევს მწვავე ტკივილს.
- თუ ხშირად განიცდით შფოთვის ან პანიკის შეტევებს, მიმართეთ ექიმს ან თერაპევტს. თერაპია და მედიკამენტები ხელს შეუწყობს შფოთვის შემცირებას და მის ეფექტებს, და რომელიც შეამცირებს გულმკერდის ტკივილს, რომელიც გამოწვეულია შფოთვით.
ნაბიჯი 3. ისწავლეთ დაკუნთული ტუჩის სუნთქვა
დაიკაკუნე ტუჩები თითქოს სანთელს აფრქვევ და ნელა ამოისუნთქე ტუჩებში. გააკეთეთ ეს სანამ არ იგრძნობთ სიმშვიდეს და თქვენი ჰიპერვენტილაცია არ შენელდება. ამ გზით სუნთქვა ზრდის სისხლში ნახშირორჟანგის დონეს და გეხმარებათ მოდუნებაში.
ქაღალდის ჩანთაში ჩასუნთქვა ჰიპერვენტილაციის შესამცირებლად არ არის რეკომენდებული
ნაბიჯი 4. ეწვიეთ ექიმს, თუ განიცდით მუდმივ ტკივილს გულმკერდის არეში
თქვენს ექიმს ასევე შეუძლია შეაფასოს ფილტვთან დაკავშირებული სხვა მრავალი პრობლემა, რომლებიც იწვევს გულმკერდის ტკივილს. ესენია ფილტვის ემბოლია (სისხლის შედედება ფილტვებში) და ფილტვისმიერი ჰიპერტენზია (მაღალი წნევა).
გულმკერდის უწყვეტი ტკივილი შეიძლება ფილტვის ჩამონგრევის ნიშანიც კი იყოს
ნაბიჯი 5. სთხოვეთ ექიმს შეამოწმოს პლევრიტი
თუ არ გაქვთ შფოთვა, მაგრამ განიცდით გულმკერდის მუდმივ ტკივილს, შეიძლება გქონდეთ მდგომარეობა, რომელსაც ეწოდება პლევრიტი ან პლევრიტი, რომლის დროსაც ფილტვების მახლობლად მემბრანა ანთდება და ერთმანეთში ირევა. ამის მკურნალობა შესაძლებელია მედიკამენტებით.
თუ თქვენ გაქვთ პლევრიტი, ტკივილი გამძაფრდება და გამწვავდება ფიზიკური ვარჯიშის დროს, ვინაიდან თქვენ უფრო მძიმედ სუნთქავთ
3 მეთოდი 2: გულმკერდის ქრონიკული სერიოზული ტკივილის დიაგნოსტიკა
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ ექიმს, თუ განიცდით გულმკერდის ხანგრძლივ ტკივილს
თუ თქვენ გაქვთ ტკივილი გულმკერდში, რომელიც გრძელდება დღეების განმავლობაში, დანიშნეთ ვიზიტი ექიმთან. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იყოს გულის შეტევის ნიშანი, მას შეუძლია მიუთითოს რიგი სერიოზული მდგომარეობა, მათ შორის გულის დაავადება. აღწერეთ თქვენი სიმპტომები თქვენს ექიმს და სთხოვეთ მათ შეფასება.
- გულმკერდის ხანგრძლივმა ტკივილმა ასევე შეიძლება მიუთითოს აორტის, ფილტვების ან სხვა შინაგანი ორგანოების ჯანმრთელობის პრობლემები.
- მას შემდეგ რაც ექიმმა დაგისვა დიაგნოზი, ისინი შეძლებენ მოგაწოდონ მედიკამენტები გულის ტკივილის შესამცირებლად.
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ ექიმს სტენოკარდიის შესახებ
სტენოკარდია არის სამედიცინო ტერმინი გულმკერდის ტკივილისთვის, რომელიც გამოწვეულია სქელი დაფებით თქვენი არტერიების კედლებზე. საბოლოოდ მას შეუძლია შეაერთოს ძირითადი არტერიები, რომლებიც სისხლს ატარებენ თქვენს გულში. თუ თქვენ განიცდით ხშირ, მაგრამ ზომიერ გულმკერდის ტკივილს, ჰკითხეთ ექიმს სტენოკარდიის შესახებ და მოითხოვეთ ტესტირება ან შეფასება. მდგომარეობა, რომელიც იწვევს სტენოკარდიას, ათეროსკლეროზს, მკურნალობს მედიკამენტებით, რომელსაც ექიმი დანიშნავს თქვენ.
- ძნელია გულმკერდის ტკივილის გარჩევა გულის შეტევით გამოწვეული სტაბილური სტენოკარდიით გამოწვეული ტკივილისგან. ზოგადად, გულის შეტევები იწვევს გულმკერდის ტკივილს უფრო დიდი ხნის განმავლობაში და უფრო მძიმეა ვიდრე სტაბილური სტენოკარდიის ტკივილი.
- გულის შეტევით გამოწვეული ტკივილი შეიძლება მოულოდნელად დაიწყოს და, როგორც წესი, ძლიერია, ხოლო სტაბილური სტენოკარდიის ტკივილი ნელ -ნელა იზრდება და ნაკლებად მწვავეა.
- თუ ფიქრობთ, რომ გაქვთ სტენოკარდია, ექიმს შეუძლია განსაზღვროს ის სტაბილურია თუ არა. ზოგიერთმა არასტაბილურმა სტენოკარდიამ შეიძლება გამოიწვიოს უფრო ხანგრძლივი ან უფრო ძლიერი ტკივილი.
ნაბიჯი 3. მიმართეთ ექიმს, თუ თქვენ განიცადეთ გულმკერდის დაზიანება ხანგრძლივი ტკივილებით
თუ თქვენ ახლახანს დავარდით ან სხვაგვარად დააზიანეთ გულმკერდი და ტკივილი დაზიანებიდან ერთ ან ორ დღეზე მეტ ხანს გრძელდება, შეიძლება მოტეხილი ან გატეხილი ნეკნი. ექიმი შეძლებს რენტგენის გაკეთებას, რათა დაინახოს დაზიანებულია თუ არა თქვენი ნეკნები.
ნაბიჯი 4. იკითხეთ ქრონიკული მდგომარეობების შესახებ, თუ განიცდით კუნთების ან ძვლის ტკივილს
თუ გულმკერდის კუნთები ან ძვლები ხშირად გტკივათ, ეწვიეთ ექიმს და აუხსენით სიმპტომები. თუ თქვენ განიცდით ხშირ ტკივილს გულმკერდის კუნთებში, შეიძლება გქონდეთ ფიბრომიალგია.
მდგომარეობა, რომელსაც ეწოდება კოსტოქონდრიტი, რომლის დროსაც ხერხემლის ხრტილი ანთებულია, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს გულმკერდის ქრონიკული ტკივილი
მეთოდი 3 -დან 3: გულის შეტევაზე რეაგირება
ნაბიჯი 1. აღიარეთ გულის შეტევის სიმპტომები
გულის შეტევა ხდება მაშინ, როდესაც სისხლის შედედება პოულობს თქვენს გულს და ბლოკავს სისხლის ნაკადს. ისინი ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს დაფის დაგროვების შედეგად არტერიების შევიწროებით. მიაქციეთ ყურადღება გულმკერდის ნებისმიერ ტკივილს, რომელსაც განიცდით. გულის შეტევით გამოწვეული ტკივილი, როგორც წესი, ვრცელდება და შეუძლებელია მისი ერთ ადგილას დაფიქსირება. გულის შეტევის ნიშნებია:
- ქოშინი და ოფლიანობა.
- ღებინება ან გულისრევა.
- სიმსუბუქე და სწრაფი პულსი.
- ტკივილი ვრცელდება გარედან გულმკერდიდან.
ნაბიჯი 2. დარეკეთ 911 -ზე
გულის შეტევები სერიოზულია და დაუყოვნებლივ უნდა მოგვარდეს. არ გქონდეთ მეგობარი ან ოჯახის წევრი, რომელიც სასწრაფო დახმარების ოთახში მიგიყვანთ. დარეკეთ 911 -ზე, ასე რომ თქვენი გზა გაუარესდება, თუ თქვენი მდგომარეობა გაუარესდება.
ნაბიჯი 3. დაღეჭეთ 1 ასპირინი, თუ თქვენ განიცდით გულის შეტევის ნიშნებს
სანამ ელოდებით სასწრაფოს მოსვლას, ან სანამ საავადმყოფოში მიდიხართ, დაღეჭეთ და გადაყლაპეთ ერთი ზრდასრული ასპირინი. ასპირინი თხელდება თქვენს სისხლს და ამცირებს გულმკერდის ტკივილს.
- არ მიიღოთ ასპირინი, თუ ალერგიული ხართ მედიკამენტზე.
- თუ ექიმმა დაგნიშნა ნიტროგლიცერინი ამ მიზნით, მიიღეთ ის დანიშნულებისამებრ.
Რჩევები
- მხოლოდ იმის გამო, რომ თქვენ გაქვთ გულის შეტევის მსგავსი სიმპტომები, სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ გაქვთ გულის შეტევა. ჩვეულებრივ სამედიცინო საკითხს, რომელსაც წყლულოვანი დაავადება ეწოდება, შეუძლია შექმნას სიმპტომები, რომლებიც ძნელია განასხვავოთ სტენოკარდიისგან, მაგალითად.
- ნებისმიერი სამედიცინო პრობლემის შემთხვევაში, ყოველთვის მიმართეთ ექიმს ზუსტი დიაგნოზის დასადგენად.
