მუხლის სახსრის დისლოკაცია, ან წელის დისლოკაცია ხდება მაშინ, როდესაც მუხლის საფეთქელი სრიალებს ადგილიდან, ძირითადად ფეხის გარედან და იწვევს მის შეშუპებას. მუხლის დისლოკაცია ჩვეულებრივ ხდება ცეკვის ან ტანვარჯიშის დროს მუხლის გადახვევის ან დარტყმის შედეგად დარგული ფეხით. მუხლის დისლოკაციის უმეტესობა არ არის გამოწვეული მუხლზე პირდაპირი ტრავმით. მუხლის დისლოკაცია იწვევს ტკივილს და შეშუპებას და შეიძლება გამოიწვიოს მუხლის არასტაბილურობა. ხშირად მუხლის დისლოკაციით, თქვენი მუხლი ნაწილობრივ მოხრილი იქნება და თქვენ ვეღარ შეძლებთ მის სრულად გაფართოებას. მუხლის დისლოკაციის შემდეგ განკურნებისას უნდა გავითვალისწინოთ მთელი რიგი საკითხები, რათა უზრუნველვყოთ, რომ ტერიტორია სწორად განკურნდეს და მომავალში თავიდან ავიცილოთ სხვა დისლოკაცია.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 – დან 3 – დან: მუხლის ტრავმის დიაგნოსტიკა
ნაბიჯი 1. გადადით სასწრაფო დახმარების ოთახში ან სასწრაფო სამედიცინო დახმარების დაწესებულებაში, თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ მუხლის სახსარი დაიშალა
მნიშვნელოვანია, რომ თქვენი დაზიანება ექიმმა შეაფასოს, სანამ ის გაუარესდება. დაზიანებები, რომლებიც ადრე დაიჭირეს და მკურნალობენ, უფრო სწრაფად განიკურნებიან და შესაძლოა ნაკლები სამედიცინო ჩარევა დასჭირდეთ.
ნაბიჯი 2. ნუ ეცდებით დისლოცირებული მუხლის ან მუხლის სახსრის პირვანდელ მდგომარეობაში დაბრუნებას
თქვენ არასოდეს უნდა ეცადოთ მუხლის „დაყენება“თავის ადგილზე ან სხვაგვარად მისი მორგება. მხოლოდ კვალიფიციური ჯანდაცვის პროფესიონალმა უნდა გააკეთოს ეს და ეს უნდა გაკეთდეს მხოლოდ ფაქტობრივი დისლოკაციის შემთხვევაში; თქვენ სავარაუდოდ არ იცით ზუსტად არის თუ არა დაზიანება დისლოკაცია.
ნაბიჯი 3. შეაფასეთ თქვენი მუხლი სხვა დაზიანებებისთვის
მუხლი არის სახსარი, რომელიც ყველაზე მეტად არის მიდრეკილი ადამიანის სხეულის დაზიანებებისკენ. ის შეიცავს უამრავ შემაერთებელ ქსოვილს და ძვლებს, რომლებიც უნდა მუშაობდნენ სინქრონიზებულად, რომ სწორად ფუნქციონირებოდნენ.
- ექიმის გამოცდა შედგება მუხლის ვიზუალური შემოწმებისა, პალპაციისა და მანიპულირებისგან, შეშუპების და სახსრის არასწორი პოზიციონირების ან მოძრაობის ძიების შედეგად.
- ექიმი სავარაუდოდ გაივლის რენტგენოგრაფიას გამგზავრებამდე, რათა დარწმუნდეს, რომ არაფერი გატეხილი და გატეხილი არ გაქვს. მუხლის სახსრის დისლოკაციის დაახლოებით 10% დაკავშირებულია მუხლის მოტეხილობასთან.
3 მეთოდი 2: დისლოცირებული მუხლის მკურნალობა
ნაბიჯი 1. მოემზადეთ შემცირებისთვის
თუ თქვენი ექიმი თანახმაა, რომ თქვენ გაქვთ მუხლის სახსრის დისლოკაცია, ის სავარაუდოდ განახორციელებს პროცედურას სახელწოდებით "შემცირება", რომელიც თქვენს მუხლის სახურავს დააბრუნებს თავის ადგილზე.
- ექიმი სავარაუდოდ მოგცემთ ტკივილგამაყუჩებელ საშუალებებს მუხლზე მანიპულირებამდე, რათა შეამციროთ დისკომფორტი. როგორც წესი, ის მიჰყვება ამ პროცედურას რენტგენის საშუალებით, რათა დარწმუნდეს, რომ ყველაფერი სწორ ადგილას არის.
- ისევ და ისევ, მნიშვნელოვანია, რომ არ სცადოთ ეს სახლში, რადგან ძნელია გაერკვნენ, თუ რომელ დაზიანებებს ესაჭიროება ოპერაცია ან სპეციალიზებული მკურნალობა, ხოლო შემდგომი დაზიანება შეიძლება მოხდეს, თუ ეს სწორად არ გაკეთებულა.
ნაბიჯი 2. იცოდეთ, რომ ზოგიერთ დისლოკაციას შეიძლება ოპერაცია დასჭირდეს
თუ თქვენ გაქვთ იშვიათი სახის დისლოკაცია ან დამატებითი დაზიანებები, ექიმს შეიძლება დაგჭირდეთ ორთოპედ ქირურგის კონსულტაცია (სპეციალისტი ქირურგი, რომელიც მკურნალობს ძვლოვან დაზიანებებს), რათა დადგინდეს აუცილებელია ქირურგიული ჩარევა.
მეთოდი 3 -დან 3 -დან: სათანადო განკურნების დაშვება
ნაბიჯი 1. დაისვენეთ ფეხი მითითებების შესაბამისად
თქვენ ყოველთვის უნდა მიჰყევით ექიმის მითითებებს, მაგრამ მუხლის დასვენებისა და შეშუპების შესამცირებლად რამდენიმე ზოგადი მითითებაა:
- ასწიე მუხლი
- წაისვით ყინულის პაკეტი ან ცივი კომპრესი 10-15 წუთის განმავლობაში
- გაიმეორეთ დღეში ოთხჯერ დაზიანებიდან რამდენიმე დღის განმავლობაში
ნაბიჯი 2. მიიღეთ რეცეპტი ს გარეშე ტკივილგამაყუჩებლები
თუ თქვენი ექიმი ამბობს, რომ კარგია, მიიღეთ მოტრინი (იბუპროფენი) ტკივილისა და შეშუპების შესამცირებლად. დაიცავით ექიმის ან ფარმაცევტის მიერ დადგენილი დოზირება.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ ტილენოლი (აცეტამინოფენი), მაგრამ ეს მხოლოდ ტკივილს შეგიმსუბუქებთ და შეშუპებას არ გაუმკლავდება.
- ესაუბრეთ ექიმს, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ უნდა გააგრძელოთ ამ მედიკამენტების გამოყენება კვირაზე მეტხანს.
ნაბიჯი 3. ატარეთ მუხლის ბრეკეტი
მას შემდეგ, რაც მუხლის სახსარი დაუბრუნდება თავის ადგილს, თქვენ სავარაუდოდ მოათავსებთ მუხლის სამაგრში, რათა თავიდან აიცილოთ მუხლის სახსრის კვლავ დისლოკაცია. მუხლის შემაერთებელ ქსოვილებს შეიძლება რამდენიმე კვირა დასჭირდეს, რათა უზრუნველყოს მუხლის სახსრის სტაბილურობა.
იმავდროულად, მნიშვნელოვანია, რომ ატაროთ ბრეკეტი, რადგან ის უზრუნველყოფს სტაბილურობას სახსარს
ნაბიჯი 4. გახადეთ პრიორიტეტული შემდგომი დანიშვნები
ეს შეიძლება იყოს ადვილი გამოტოვება ან ხელახალი დაგეგმვა ექიმთან, მას შემდეგ რაც ტკივილი აღარ გექნებათ. თუმცა, ეს დანიშვნები აუცილებელია ისე, რომ ექიმმა შეძლოს უზრუნველყოს მუხლის სწორად შეხორცება და რომ არ არსებობს მეორადი დაზიანებები, რომლებიც გამოტოვებული იყო თქვენს თავდაპირველ დანიშვნისას.
ველით, რომ თქვენი პირველი შემდგომი დანიშვნა იქნება პირველადი დაზიანებიდან რამდენიმე დღის შემდეგ
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ სიფრთხილე დაზიანებიდან რამდენიმე კვირის განმავლობაში
თქვენ უნდა შეეცადოთ თავიდან აიცილოთ ზედმეტი სტრესი ან ზეწოლა მუხლზე დაზიანებიდან რამდენიმე კვირის განმავლობაში. თქვენ უნდა დაუშვათ, რომ სახსარი იყოს მობილური, მიუხედავად იმისა, რომ დრო მისცემთ მას სამკურნალოდ. განიხილეთ ექიმთან, როდის განაახლოთ სამუშაო და სხვა აქტივობები.
ნაბიჯი 6. დაესწარით ფიზიოთერაპიას საჭიროების შემთხვევაში
თუ თქვენი ექიმი მიგიყვანთ ფიზიოთერაპევტთან მას შემდეგ, რაც მუხლის შეხორცება დაიწყება, დარწმუნდით, რომ მიდიხართ თქვენს თერაპიულ დანიშვნებზე და აკეთებთ ნებისმიერ ფიზიკურ თერაპევტს სახლში.
მაშინაც კი, როდესაც თქვენი მუხლი იწყებს უკეთეს შეგრძნებას, თქვენ უნდა გააძლიეროთ ის სათანადო გზით, რათა თავიდან აიცილოთ ხელახალი დაზიანება და უზრუნველყოთ მოძრაობის სრული დიაპაზონი. ეს ასევე დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ გართულებები გზაზე
ნაბიჯი 7. გაიარეთ კონსულტაცია სპორტის მედიცინის ექიმთან, თუ სპორტსმენი ხართ
სპორტსმენებმა, რომლებმაც განიცადეს მუხლის ტრავმა, უნდა მიმართონ კვალიფიციურ სპორტულ მედიცინის ექიმს, რათა მიიღონ კონკრეტული რეკომენდაციები ვარჯიშზე დაბრუნების შესახებ.
უმეტესად, მუხლის სახსრის დაზიანებას დასჭირდება ოთხიდან ექვს კვირამდე განკურნება, სანამ თამაშს დაუბრუნდები
ნაბიჯი 8. მიიღეთ გლუკოზამინის დანამატი
კვლევები გარკვეულწილად არადამაჯერებელია ამ დანამატის შესახებ, მაგრამ არსებობს გარკვეული მტკიცებულება, რომ მას შეუძლია გააუმჯობესოს მუხლის მოძრაობა ტრავმის შემდეგ.
ნაბიჯი 9. ატარეთ დამხმარე ფეხსაცმელი
სანამ გამოჯანმრთელდებით და შესაძლოა კვირის განმავლობაში ნორმალური საქმიანობიდან გათავისუფლების შემდეგ, უნდა ატაროთ კარგი ხარისხის ფეხსაცმელი. ეს დაგეხმარებათ რეგულარული სიარული სიარულის ან სირბილის დროს და თავიდან აიცილოთ მუხლებზე ზედმეტი ზეწოლა.
Რჩევები
- თუ მუხლის დისლოკაცია ქრონიკულ მდგომარეობად იქცევა, შეიძლება დაგჭირდეთ ქირურგიული ჩარევა მის გამოსასწორებლად. მყესები შეიძლება გამკაცრდეს, რათა მუხლი შეინარჩუნოს.
- მიმართეთ ექიმს ნებისმიერი დანამატის მიღებამდე, როგორიცაა გლუკოზამინი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს წამლებთან ურთიერთქმედება.
- დაისვენეთ და დაისვენეთ რამდენიმე კვირის განმავლობაში. თქვენს მუხლს დრო სჭირდება იმისათვის, რომ სწორად განიკურნოს.
- იცოდეთ, რომ ერთხელ მუხლი დაიშალა, შანსი იმისა, რომ ეს განმეორდება, დიდია.
