ჩიკუნგუნია ვირუსია, რომელიც ადამიანებს გადაეცემა ინფიცირებული კოღოს ნაკბენით. ამ ინფიცირებულ კოღოებს ასევე შეუძლიათ სხვა დაავადებების გადატანა, როგორიცაა დენგა და ყვითელი ცხელება. ჩიკუნგუნი შეიძლება მოიძებნოს მთელ მსოფლიოში, კარიბის ზღვის აუზის, აზიის, აფრიკის, სამხრეთ ამერიკის და ჩრდილოეთ ამერიკის ჩათვლით. არ არსებობს დაავადების განკურნება, ვაქცინაცია ან მკურნალობა. ამის ნაცვლად, მკურნალობა ორიენტირებულია სიმპტომების შემსუბუქებაზე. მნიშვნელოვანია ჩიკუნგუნიას ნიშნების და სიმპტომების იდენტიფიცირება, სიმპტომების მკურნალობა და დაავადების გართულებების შესახებ ინფორმირება.
ნაბიჯები
მე –3 ნაწილი 1: ნიშნებისა და სიმპტომების ამოცნობა
ნაბიჯი 1. შეხედეთ სიმპტომებს მწვავე ფაზაში
დაავადების მწვავე ეტაპი არის სწრაფი, მაგრამ ხანმოკლე პერიოდი, როდესაც თქვენ განიცდით დაავადების სიმპტომებს. ინფიცირებული კოღოს მიერ დაკბენის შემდეგ ორიდან 12 დღემდე სიმპტომები არ შეიძლება იყოს. როგორც წესი, არ არსებობს სიმპტომები სამიდან შვიდ დღემდე. სიმპტომების გამოჩენისთანავე, თქვენ ალბათ განიცდიან ჩიკუნგუნიას სიმპტომების გამოჯანმრთელებას დაახლოებით 10 დღის განმავლობაში. თქვენ შეიძლება განიცადოთ ეს სიმპტომები მწვავე ფაზაში:
- Ცხელება: ცხელება ჩვეულებრივ 102 -დან 105 ° F- მდე (39-40.5 ° C) და ჩვეულებრივ გრძელდება სამი დღიდან ერთ კვირამდე. ცხელება შეიძლება იყოს ორფაზიანი (სადაც ის ქრება რამდენიმე დღის შემდეგ, რასაც მოჰყვება რამდენიმე დღის დაბალი ხარისხის ცხელება (101–102 ° F ან 38–39 ° C). ამ დროის განმავლობაში, ვირუსი გროვდება თქვენს სისხლში, ვრცელდება სხეულის სხვადასხვა ნაწილზე.
- ართრიტი (სახსრების ტკივილი): თქვენ ჩვეულებრივ შეამჩნევთ ართრიტს ხელის, მაჯის, ტერფის და მსხვილ სახსრებში, როგორიცაა მუხლები და მხრები, მაგრამ არა თეძოები. ადამიანების 70% –მდე აქვს ტკივილი, რომელიც ვრცელდება ერთი სახსრიდან მეორეზე მას შემდეგ, რაც წინა სახსარი იწყებს უკეთეს შეგრძნებას. ტკივილი ჩვეულებრივ ძლიერდება დილით, მაგრამ უმჯობესდება რბილი ვარჯიშით. თქვენი სახსრები შეიძლება შეშუპებულიც იყოს ან შეხებისას მგრძნობიარე იყოს და შესაძლოა გქონდეთ მყესების ანთება (ტენოსინოვიტი). სახსრების ტკივილი ჩვეულებრივ ქრება ერთიდან სამ კვირაში, ძლიერი ტკივილი უმჯობესდება პირველი კვირის შემდეგ. თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში სახსრების ტკივილი შეიძლება გაგრძელდეს ერთ წლამდე.
- გამონაყარი: პაციენტთა დაახლოებით 40% -დან 50% -მდე აღენიშნება გამონაყარი. ყველაზე გავრცელებული ტიპია მორბილიფორმული ამოფრქვევა (მაკულოპაპულური). ეს არის წითელი გამონაყარი მცირე ზომის მუწუკებით, რომლებიც ჩნდება ცხელების დაწყებიდან სამიდან ხუთ დღეში და ქრება სამიდან ოთხ დღეში. გამონაყარი ჩვეულებრივ იწყება ზედა კიდურებზე, რასაც მოჰყვება სახე და მაგისტრალური/ტანი. ჩაიხედე სარკეში მაისურით და აღნიშნე წითელი ფართობიანი ფართო ფართობი და ქავილი თუ არა. დარწმუნდით, რომ შემობრუნდებით, რომ შეხედოთ თქვენს უკანა მხარეს, კისრის უკანა მხარეს და აწიეთ ხელები, რათა გამოიკვლიოთ თქვენი მკლავი.
ნაბიჯი 2. იცოდეთ ქვემწვავე ფაზის სიმპტომები
ჩიკუნგუნიას ქვემწვავე ფაზა ხდება დაავადების მწვავე ფაზის დასრულებიდან ერთი თვიდან სამ თვემდე. ქვემწვავე ფაზის დროს მთავარი სიმპტომია ართრიტი. ამის გარდა, შეიძლება მოხდეს სისხლძარღვების დარღვევები, როგორიცაა რეინოს ფენომენი.
რეინოს ფენომენი არის მდგომარეობა, როდესაც მცირდება სისხლის მიმოქცევა ხელებსა და ფეხებზე, თქვენი სხეულის სიცივის ან სტრესის საპასუხოდ. შეხედეთ თქვენი თითების წვერებს და მიაქციეთ ყურადღება, არის თუ არა ისინი ცივი და მოლურჯო/მუქი ფერის
ნაბიჯი 3. ქრონიკული ფაზის სიმპტომების ამოცნობა
ეს ეტაპი იწყება საწყისი დაწყებიდან სამი თვის შემდეგ. ეს აღინიშნება სახსრების ტკივილის სიმპტომების გაგრძელებით, პაციენტთა 33% განიცდის სახსრების ტკივილს (ართრალგია) ოთხი თვის განმავლობაში, 15% 20 თვის განმავლობაში და 12% სამიდან ხუთ წლამდე. ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანების 64% აღნიშნავს სახსრების სიმძიმეს და/ან ტკივილს ერთი წლის განმავლობაში პირველადი ინფექციის შემდეგ. თქვენ ასევე შეიძლება გქონდეთ ცხელების რეციდივები, ასთენია (არანორმალური ფიზიკური სისუსტე და/ან ენერგიის ნაკლებობა), ართრიტი (სახსრების ანთება/შეშუპება) მრავალ სახსარში და ტენოსინოვიტი (მყესების ანთება).
- თუ თქვენ გაქვთ სახსრების პრობლემები, როგორიცაა რევმატოიდული ართრიტი, თქვენ უფრო მეტად მიდრეკილი ხართ ჩიკუნგუნიას ქრონიკული სტადიის განვითარებისკენ.
- რევმატოიდული ართრიტი დადასტურებულია, იშვიათად, პირველადი ინფექციის შემდეგ. დაწყების საშუალო დრო დაახლოებით 10 თვეა.
ნაბიჯი 4. იცოდეთ სხვა სიმპტომების შესახებ
მიუხედავად იმისა, რომ ცხელება, გამონაყარი და სახსრების ტკივილი ყველაზე გავრცელებული ან აშკარა სიმპტომებია, ბევრი პაციენტი განიცდის სხვა საკითხებს. ეს შეიძლება შეიცავდეს:
- მიალგია (კუნთების/ზურგის ტკივილი)
- თავის ტკივილი
- ყელის ტკივილი დისკომფორტი
- Მუცლის ტკივილი
- ყაბზობა
- ლიმფური კვანძების გადიდება კისერზე
ნაბიჯი 5. განასხვავებთ ჩიკუნგუნიას მსგავსი დაავადებებისგან
ვინაიდან ჩიკუნგუნიას ამდენი სიმპტომი ასევე არის მსგავსი ან კოღოებით გამოწვეული დაავადებების სიმპტომები, მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოთ მათი გარჩევა. ჩიკუნგუნიას მსგავსი დაავადებები მოიცავს:
- ლეპტოსპიროზი: გაითვალისწინეთ, რომ თქვენი ხბოს კუნთები (კუნთები თქვენი ფეხის უკან მუხლებზე ქვემოთ) გტკივათ ან გტკივათ სიარულისას. თქვენ ასევე უნდა ჩაიხედოთ სარკეში, რომ ნახოთ არის თუ არა თქვენი თვალის თეთრი ნაწილი კაშკაშა წითელი (ქვეკონუქუნქციური სისხლდენა). ეს გამოწვეულია წვრილი სისხლძარღვების ამოფრქვევით. გაიხსენეთ, იყავით ფერმის ცხოველებთან ან წყალთან ერთად, რადგან დაბინძურებულმა ცხოველებმა შეიძლება ეს დაავადება წყალში ან ნიადაგში გაავრცელონ.
- დენგეს ცხელება: გაითვალისწინეთ, თუ თქვენ შეხვედით კოღოებთან ან გაქვთ ნაკბენები ტროპიკულ კლიმატში, როგორიცაა აფრიკა, სამხრეთ ამერიკა, ცენტრალური ამერიკა, კარიბის ზღვის აუზის კუნძულები, ინდოეთი და ჩრდილოეთ ამერიკის სამხრეთ ნაწილები. დენგე უფრო ხშირია ამ ადგილებში. ჩაიხედე სარკეში კანის სილურჯე, სისხლდენა ან სიწითლე თვალის თეთრის ირგვლივ, პირის ღრუდან სისხლდენა და განმეორებითი სისხლიანი ცხვირი. სისხლდენა არის ყველაზე დიდი განსხვავება დენგეს ცხელებასა და ჩიკუნგუნიას შორის.
- მალარია: გაითვალისწინეთ, თუ შეხვედით კოღოებთან ან ნაკბენებთან ცნობილი წყაროებიდან, როგორიცაა სამხრეთ ამერიკა, აფრიკა, ინდოეთი, ახლო აღმოსავლეთი და სამხრეთ -აღმოსავლეთ აზია. მიაქციეთ ყურადღება სიცივეს და კანკალს, შემდეგ სიცხეს და შემდეგ ოფლიანობას. ეს შეიძლება გაგრძელდეს ექვსიდან 10 საათამდე. თქვენ შეიძლება განიცადოთ ამ ფაზების რეციდივები.
- მენინგიტი: მოძებნეთ ადგილობრივი აფეთქებები ძლიერ გადატვირთულ ადგილებში ან ობიექტებში. თუ თქვენ იყავით იმ მხარეში, შესაძლოა დაავადებულიყავით. შეამოწმეთ ტემპერატურა ცხელებისთვის და გაითვალისწინეთ თუ გაქვთ კისრის სიმტკიცე ან ტკივილი/დისკომფორტი კისრის მოძრაობისას. მწვავე თავის ტკივილი და დაღლილობის/დაბნეულობის შეგრძნება შეიძლება თან ახლდეს დაავადებას. თქვენ ასევე შეიძლება გქონდეთ გამონაყარი, რომელიც შედგება წითელი, ყავისფერი ან მეწამული პატარა წერტილებისგან, რომელიც შეიძლება გახდეს უფრო დიდი ლაქები ან ბუშტუკებიც კი. ეს გამონაყარი ჩვეულებრივ ლოკალიზებულია მაგისტრალზე, ფეხებზე და პალმებსა და ძირებზე.
- Რევმატიული ცხელება: რევმატული ცხელება ჩვეულებრივ ჩნდება სტრეპტოკოკული ინფექციის შემდეგ, როგორიცაა ყელის სტრეპტოკოკი. ის არ არის გამოწვეული კოღოს ნაკბენით. ეს უფრო ხშირად ხდება ხუთიდან 15 წლამდე ბავშვებში. შეამოწმეთ თქვენი შვილი სახსრების მრავალჯერადი ტკივილისთვის, რომლებიც შეიძლება მიგრირდეს (ერთი სახსრის გაუმჯობესებისას მეორე სახსარი მტკივა) და ცხელების მსგავსი ჩიკუნგუნიაში. მაგრამ, შესამჩნევი განსხვავებები თქვენს შვილში იქნება სხეულის უკონტროლო ან მკვეთრი მოძრაობები (ქორეა); პატარა, უმტკივნეულო კვანძები კანის ქვეშ; და გამონაყარი. გამონაყარი იქნება ბრტყელი ან ოდნავ ამაღლებული დაკბილული კიდეებით (erythema marginatum) და გამოჩნდება ლაქოვანი ან წრიული, მუქი ვარდისფერი რგოლით და უფრო მსუბუქი არე ბეჭდის შიგნით.
3 ნაწილი 2: ჩიკუნგუნიას სიმპტომების მკურნალობა
ნაბიჯი 1. იცოდეთ როდის უნდა მიიღოთ სამედიცინო დახმარება
თქვენს ექიმს შეუძლია შეაგროვოს სისხლის ნიმუშები ჩიკუნგუნიასა და კოღოებით გამოწვეული სხვა დაავადებების შესამოწმებლად. თქვენ უნდა ნახოთ თქვენი ექიმი, თუ თქვენ განიცდით რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილს:
- ცხელება ხუთ დღეზე მეტ ხანს ან 103 ° F- ზე ზემოთ (39 ° C)
- თავბრუსხვევა (შესაძლოა ნევროლოგიური პრობლემის ან დეჰიდრატაციის გამო)
- ცივი თითები ან თითები (რეინოს)
- პირიდან ან კანის ქვეშ სისხლდენა (ეს შეიძლება იყოს დენგე)
- გამონაყარი
- სახსრების ტკივილი, სიწითლე, სიმტკიცე ან შეშუპება
- შარდის დაბალი გამომუშავება (ეს შეიძლება იყოს დეჰიდრატაცია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თირკმლის დაზიანება)
ნაბიჯი 2. გაიგეთ ჩიკუნგუნიას ლაბორატორიული ტესტები
თქვენი ექიმი აიღებს სისხლის ნიმუშებს ლაბორატორიებში გასაგზავნად. დიაგნოზზე ნიმუშებზე ჩატარდება რამდენიმე ტესტი ან მეთოდი. ELISA (ფერმენტებთან დაკავშირებული იმუნოანალიზი) მოძებნის ვირუსის საწინააღმდეგო სპეციფიკურ ანტისხეულებს. ეს ანტისხეულები ჩვეულებრივ ვითარდება ავადმყოფობის პირველი კვირის ბოლოს და აღწევს პიკს დაახლოებით სამიდან კვირამდე და გრძელდება ორ თვემდე. თუ ისინი უარყოფითია, ექიმმა შეიძლება გაიმეოროს სისხლის ტესტი იმის დასადგენად, გაიზარდა თუ არა.
- ვირუსული კულტურები ასევე ეძებენ ზრდას. ისინი ჩვეულებრივ გამოიყენება ავადმყოფობის პირველი 3 დღის განმავლობაში, როდესაც ვირუსი სწრაფად იზრდება.
- RT-PCR (საპირისპირო ტრანსკრიპტაზას პოლიმერაზული ჯაჭვური რეაქცია) მეთოდები იყენებენ ვირუს-სპეციფიკურ გენს, რომელიც ასახავს ცილებს ჩიკუნგუნიას სპეციფიკური გენების გამეორებისთვის. თუ ეს არის ჩიკუნგუნია, მაშინ ლაბორატორია დაინახავს ჩვეულებრივზე მაღალ ჩიკუნგუნიას გენებს კომპიუტერულ გრაფიკზე.
ნაბიჯი 3. დაისვენეთ
არ არსებობს ამ ვირუსის დამტკიცებული/სპეციფიკური მკურნალობა ან განკურნება და არც ვაქცინა, რომელიც ხელს შეგიშლით მის მიღებაში. მკურნალობა მხოლოდ სიმპტომების მართვაა. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია გირჩევთ, რომ დაიწყოთ შინმოვლის მკურნალობა დასვენებით. ეს მოგცემთ შვებას და დროს თქვენი სხეულის გამოჯანმრთელებისთვის. დაისვენეთ გარემოში, რომელიც არ არის ნესტიანი ან ძალიან ცხელი, რამაც შეიძლება გაამწვავოს თქვენი სახსრების სიმპტომები.
გამოიყენეთ ცივი პაკეტი ტკივილისა და ანთების შესამცირებლად. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩანთა გაყინული ბოსტნეულით, შეფუთული სტეიკით, ან ყინულის პაკეტით. გადაიტანეთ გაყინული პირსახოცით და წაისვით მტკივნეულ ადგილებში. მოერიდეთ გაყინული პაკეტის ან ყინულის პირდაპირ კანზე გამოყენებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ქსოვილის დაზიანება
ნაბიჯი 4. მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტები
თუ თქვენ განიცდით ცხელებას და სახსრების ტკივილს, მიიღეთ პარაცეტამოლი ან აცეტამინოფენი. მიიღეთ ორი 500 მგ ტაბლეტი წყლით დღეში ოთხჯერ. დარწმუნდით, რომ დალიეთ უამრავი წყალი მთელი დღის განმავლობაში. ვინაიდან ცხელებამ შეიძლება გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია და ელექტროლიტური დისბალანსი, ეცადეთ დალიოთ მინიმუმ ორი ლიტრი წყალი დღეში დამატებული მარილით (რომელიც ახდენს ელექტროლიტური ნატრიუმის იმიტაციას).
- თუ თქვენ გაქვთ ღვიძლის ან თირკმელების პრობლემები, გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან პარაცეტამოლის/აცეტამინოფენის მიღებამდე. ესაუბრეთ თქვენს პედიატრს ან ფარმაცევტს ბავშვებისთვის დოზირების მიზნით.
- არ მიიღოთ ასპირინი ან სხვა არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები (აასს), როგორიცაა იბუპროფენი, ნაპროქსენი და სხვა. ჩიკუნგუნიას შეუძლია მიბაძოს კოღოებით გამოწვეულ სხვა დაავადებებს, როგორიცაა დენგა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ჭარბი სისხლდენა. ასპირინმა და არასტეროიდულმა ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებმა შეიძლება გათხელდეს თქვენი სისხლი და გაზარდოს სისხლდენა. ექიმმა ჯერ უნდა გამორიცხოს დენგეს დაავადება. ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები დენგეს გამორიცხვის შემდეგ.
- თუ თქვენ გაქვთ აუტანელი ტკივილი ან არ გათავისუფლდებით მას შემდეგ რაც ექიმმა გირჩიათ არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების მიღება, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს 200 მგ პერორალურად ჰიდროქსიქლოროქინი დღეში ერთხელ ან ქლოროქინის ფოსფატი 300 მგ ერთხელ დღეში 4 კვირის განმავლობაში.
ნაბიჯი 5. ვარჯიში
თქვენ უნდა შეასრულოთ მხოლოდ მსუბუქი ვარჯიშები, რათა არ გაამძაფროთ თქვენი კუნთები ან სახსრების ტკივილი. თუ შესაძლებელია, დანიშნეთ ფიზიოთერაპევტთან შეხვედრა ფიზიოთერაპიულ მკურნალობაში. ეს ხელს შეუწყობს კუნთების გაძლიერებას სახსრების გარშემო, რამაც შეიძლება შეამციროს ტკივილი და სიმტკიცე. შეეცადეთ ივარჯიშოთ დილით, როდესაც თქვენი სახსრები შეიძლება იყოს ყველაზე მკაცრი. სცადეთ რამდენიმე მარტივი მოძრაობა:
- დაჯექი სკამზე. გაშალეთ ერთი ფეხი იატაკის პარალელურად და გააჩერეთ 10 წამი სანამ ფეხი იატაკზე დადგით. იგივე გააკეთე მეორე ფეხიზე. გაიმეორეთ ეს დღეში რამდენჯერმე, გააკეთეთ ორიდან სამი კომპლექტი 10 გამეორებით თითო ფეხიზე.
- სცადეთ დადგეთ თითებზე ორივე ფეხი ერთმანეთთან ახლოს და დაიდეთ ქუსლები ზევით -ქვევით, ზემოთ და ქვემოთ.
- გადაუხვიე შენს მხარეს. აწიეთ ერთი ფეხი მეორეზე მაღლა, სანამ მეორე ფეხის ზემოთ დაიხევთ. გააკეთეთ ეს 10 ჯერ იმ ფეხისთვის. შემდეგ გადაუხვიეთ მეორე მხარეს და გაიმეორეთ. შეასრულეთ 10 აწევის ნაკრები თითოეული ფეხისთვის დღეში რამდენჯერმე.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი დაბალი გავლენის აერობული ვარჯიში. იდეა არ არის აგრესიული მოძრაობების გაკეთება ან წონის გამოყენება.
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ ზეთები ან კრემები კანის გაღიზიანებისთვის
თქვენ შეიძლება განიცადოთ სიმშრალის სიმშრალე (ქსეროზი) ან ქავილი გამონაყარი (მორბილოფორმული გამონაყარი). მათ არ სჭირდებათ მკურნალობა, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ქავილს და აღადგინოთ თქვენი კანის ბუნებრივი პირობები და ტენიანობა. წაისვით მინერალური ზეთები, დამატენიანებელი კრემები ან კალამინის ლოსიონი. თუ თქვენ გაქვთ ქავილი გამონაყარი, მიიღეთ ორალური ანტიჰისტამინური საშუალებები, როგორიცაა დიფენჰიდრამინი, როგორც მითითებულია პაკეტზე. ამან შეიძლება შეამციროს ანთებითი უჯრედები ცილების გამოყოფისაგან, რაც იწვევს ქავილს.
- ფრთხილად იყავით ანტიჰისტამინური საშუალებების გამოყენებით, რადგან მათ შეუძლიათ ძილი მოგანიჭონ. არ მართოთ მანქანა და არ იმუშაოთ მექანიზმებთან მათი მიღების შემდეგ.
- თბილ აბაზანაში დამატება კოლოიდური შვრიის ფაფით დაგეხმარებათ კანის დამშვიდებაში.
- მუდმივი ჰიპერპიგმენტური ლაქების მკურნალობა შესაძლებელია ჰიდროქინონზე დაფუძნებული პროდუქტებით. ეს ხელს შეუწყობს ლაქების გათეთრებას ან გაღიავებას.
- ვინაიდან სხვადასხვა სახის სითხე და კრემი ხელმისაწვდომია კანის გაღიზიანების სამკურნალოდ, შეიძლება დაგჭირდეთ ექიმის რჩევა, თუ რა გამოიყენოთ.
ნაბიჯი 7. სცადეთ მცენარეული საშუალებები
ვარაუდობენ, რომ მცენარეებისა და მცენარეების მრავალი კომბინაცია დაგეხმარებათ ჩიკუნგუნიას სიმპტომების შემსუბუქებაში. მიუხედავად იმისა, რომ მათი უმეტესობა შეგიძლიათ იპოვოთ აფთიაქებში, ყოველთვის უნდა მიმართოთ ექიმს მცენარეული დანამატების ან სამკურნალო საშუალებების გამოყენებამდე. მცენარეული საშუალებები მოიცავს:
- Eupatorium perfoliatum 200C: ეს არის ნომერ პირველი ჰომეოპათიური საშუალება ჩიკუნგუნიას სამკურნალოდ. ეს არის მცენარეზე დაფუძნებული ექსტრაქტი, რომელიც უნდა გამოიყენოთ სიმპტომების გამოვლენისას. მას შეუძლია გაათავისუფლოს სიმპტომები და სახსრების ტკივილი. გამოსაყენებლად, მიიღეთ ექვსი წვეთი მთელი ძალით ერთი თვის განმავლობაში, სანამ სიმპტომები არსებობს.
- Echinacea: ეს არის ყვავილზე დაფუძნებული ექსტრაქტი, რომელიც გამოიყენება ჩიკუნგუნიას სიმპტომების სამკურნალოდ თქვენი იმუნური სისტემის ეფექტურობის გაუმჯობესებით. მიიღეთ 40 წვეთი დღეში, გაყოფილი სამ ყოველდღიურ დოზად.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: გართულებებისადმი ყურადღების მიქცევა და ჩიკუნგუნიას პრევენცია
ნაბიჯი 1. დააკვირდით გულის გართულებებს
კერძოდ, ყურადღება მიაქციეთ გულის არანორმალურ რითმებს (არითმიები), რომლებიც შეიძლება პოტენციურად ფატალური იყოს. შესამოწმებლად, აიღეთ საჩვენებელი და შუა თითების ბალიშები, ნაზად მოათავსეთ ისინი მაჯაზე ცერა თითის ქვემოთ. თუ გრძნობთ პულსი ეს არის რადიალური არტერია. დაითვალეთ რამდენ დარტყმას გრძნობთ წუთში. 60 -დან 100 -მდე დარტყმა ნორმად ითვლება. ასევე, გაითვალისწინეთ, თუ რიტმი მუდმივი დარტყმაა; დამატებითი დარტყმები ან არანორმალური პაუზები შეიძლება ნიშნავდეს არითმიას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამჩნიოთ გამოტოვებული ან დამატებითი დარტყმები პალპიტაციის სახით. არითმიის ნიშნების შემჩნევისთანავე მიმართეთ ექიმს. ექიმმა შეიძლება გააკეთოს ელექტროკარდიოგრაფია, სადაც ელექტროდები მიმაგრებულია თქვენს მკერდზე, რათა შეამოწმოს თქვენი გულის რიტმი.
ჩიკუნგუნიას ვირუსმა შეიძლება შეაღწიოს გულის ქსოვილს, რაც იწვევს ანთებას (მიოკარდიტი), რაც იწვევს გულის არანორმალურ რიტმს
ნაბიჯი 2. დააკვირდით ნევროლოგიურ გართულებებს
მოძებნეთ ცხელება, დაღლილობა და გონებრივი დაბნეულობა, რაც ენცეფალიტის ან ტვინის ანთების ნიშნებია. ყურადღების გადატანა და დეზორიენტაცია ასევე ნიშანია. თუ თქვენ ასევე შეამჩნევთ ძლიერ თავის ტკივილს, კისრის შეშუპებას/ტკივილს, მგრძნობელობას სინათლის მიმართ, ცხელება, კრუნჩხვები, ორმაგი ხედვა, გულისრევა და ღებინება ენცეფალიტის სიმპტომების გარდა, შეიძლება გქონდეთ მენინგოენცეფალიტი. ეს არის მენინგიტისა და ენცეფალიტის ერთობლიობა (ჩვენი ზურგის ქსოვილის ანთება, რომელიც დაკავშირებულია ტვინთან).
- თუ თქვენ განიცდით ნერვის დაზიანებას ფეხებიდან ან მკლავებიდან დაწყებული, შეიძლება გილენ ბარის სინდრომი გქონდეთ. ეძებეთ შემცირებული მგრძნობელობა, რეფლექსები და მოძრაობა თქვენი სხეულის ორივე მხარეს. ასევე შეამჩნიეთ ტკივილი სხეულის ორივე მხარეს, რომელიც იგრძნობა მკვეთრი, წვის, დაბუჟების ან ქინძისთავების შეგრძნება. ეს შეიძლება თანდათანობით პროგრესირებდეს სხეულის ზემოთ და პოტენციურად გამოიწვიოს სუნთქვის პრობლემები ნერვებიდან, რომლებიც ამარაგებს თქვენს სასუნთქ კუნთებს.
- თუ გაწუხებთ სუნთქვა ან რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომი, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სასწრაფო დახმარებას.
ნაბიჯი 3. ყურადღება მიაქციეთ თვალის გართულებებს
ეძებეთ თვალების ტკივილი და წყლიანი და წითელი თვალები. ეს ყველაფერი შეიძლება იყოს თქვენი თვალის ლორწოვანი გარსის ანთების სიმპტომები, რომელიც გამოწვეულია კონიუნქტივიტით, ეპისკლერიტით და უვეიტით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამჩნიოთ მხედველობის დაბინდვა და სინათლისადმი მგრძნობელობა უვეიტით. დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს თუ გაქვთ თვალის რომელიმე ეს სიმპტომი.
თუ გიჭირთ საგნების პირდაპირ დანახვა (ცენტრალური ხედვა) და თუ საგნების ფერები, რომლებსაც ყოველდღიურად ხედავთ, უფრო გაბრწყინებული ჩანს, შეიძლება გქონდეთ ნეირორეტინიტი
ნაბიჯი 4. დააკვირდით თქვენს კანს ჰეპატიტის ნიშნებისთვის
ჩაიხედეთ სარკეში თქვენი კანის ან თვალის ცილის ნებისმიერი სიყვითლისთვის (სიყვითლე). ეს შეიძლება იყოს ჰეპატიტის ნიშნები, ღვიძლის ანთება. ამ ანთებამ შეიძლება ღვიძლის პროდუქტები (ბილირუბინი) დაიღვაროს და გამოიწვიოს თქვენი კანის გაყვითლება და ქავილი. დაუყოვნებლივ მიიღეთ სამედიცინო დახმარება.
თუ არ მკურნალობთ, ჰეპატიტს შეუძლია ღვიძლის უკმარისობა გამოიწვიოს
ნაბიჯი 5. მოძებნეთ დეჰიდრატაცია, რომელიც მიუთითებს თირკმლის უკმარისობაზე
ჩიკუნგუნიამ შეიძლება გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია, რადგან თირკმელებმა შეიძლება არ მიიღონ საკმარისი სისხლის მიმოქცევა ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. ამან შეიძლება გამოიწვიოს თირკმლის უკმარისობა, ამიტომ აკონტროლეთ შარდის გამომუშავება. თუ გრძნობთ, რომ დოზა მკვეთრად შემცირდა და თქვენი შარდი ძალიან კონცენტრირებული და მუქი ფერისაა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას.
თქვენი ექიმი ან სასწრაფო დახმარების პროვაიდერი ჩაატარებს უფრო ზუსტ ლაბორატორიულ ტესტებს და გაზომვებს თირკმლის ფუნქციის დასადგენად და მოგცემთ IV სითხეს დეჰიდრატაციის შემთხვევაში
ნაბიჯი 6. თავიდან აიცილეთ ჩიკუნგუნი მოგზაურობისას
გადახედეთ დაავადებათა კონტროლის ცენტრის ვებსაიტს, რომ იპოვოთ განახლებული რუკა, სადაც დაფიქსირებულია ჩიკუნგუნი. თუ თქვენ მოგზაურობთ რომელიმე ამ მხარეში, რამოდენიმე რამ შეგიძლიათ გააკეთოთ, რათა თავიდან აიცილოთ დაავადება. ეს პროფილაქტიკური ზომები მოიცავს:
- სიარული ან გარეთ ყოფნა დღის შუქის შემდეგ. მიუხედავად იმისა, რომ კოღოებს შეუძლიათ დაკბინონ ნებისმიერ დროს, ჩიკუნგუნიას პიკი დღის საათებშია.
- ატარეთ გრძელი ყდის ტანსაცმელი, რომ დაიცვათ თქვენი სხეული მაქსიმალურად კოღოებისგან. ეცადეთ აცვიათ ღია ფერის ტანსაცმელი, რათა ადვილად აღმოაჩინოთ კოღოები და სხვა შეცდომები თქვენს ტანსაცმელზე.
- ძილი საწოლში/კოღოს ბადეში ღამით კოღოებისგან დასაცავად.
- რეპელენტების გამოყენება 20% -ზე მეტი DEET– ით. სხვა აქტიური ინგრედიენტები გამოიყენება ევკალიპტის ზეთი, პიკარიდინი და IR3535. საერთოდ, რაც უფრო მაღალია აქტიური ნივთიერება, მით უფრო გრძელია მისი მოქმედება.
Რჩევები
- ჰიდროქსიქლოროქინი და ქლოროქინის ფოსფატი არის დაავადების შემამცირებელი მედიკამენტები, რომლებიც გამოიყენება რევმატოიდული ართრიტის დროს, მაგრამ შეიძლება ეფექტური იყოს ჩიკუნგუნიაში მძიმე ართრიტის შემთხვევაში. რენტგენი შეიძლება გაკეთდეს სახსრის ხრტილის დაზიანების ან ცვლილებების დასადასტურებლად.
- ზოგი მიიჩნევს, რომ მეტი ქოქოსის წყლის დალევა შეიძლება იყოს ეფექტური სახლის მკურნალობა.
