ჰიკი არსებითად არის სისხლჩაქცევა, რომელიც იქმნება კანის წოვით ან დაკბენით, სანამ კანის ქვემოთ არსებული სისხლძარღვები არ იშლება. მიუხედავად იმისა, რომ ეს უაღრესად ცნობადი "სიყვარულის ნაკბენი" შეიძლება არ გამოიწვიოს ტკივილმა, ის შეიძლება იყოს უხერხული და ძნელი დასამალი. სისხლჩაქცევების უმეტესობის მსგავსად, სიწითლეს ერთიდან ორ კვირამდე სჭირდება შეხორცება, მაგრამ თუ თქვენ სწრაფად დაამუშავებთ ჭრილობას, შეიძლება დააჩქაროს შეხორცების პროცესი. იმის ცოდნა, თუ როგორ მოექცეთ სისხლჩაქცევებს და დაფაროთ მისი კვალი, დაგეხმარებათ თავი უფრო თავდაჯერებულად იგრძნოთ და გამოიყურებოდეთ საუკეთესოდ.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 3 -დან: ჰიკის მკურნალობა პირველი 48 საათის განმავლობაში
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ ცივი კომპრესი
შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყინული ან ცივი კომპრესი, მაგრამ აუცილებლად გადააფარეთ პირსახოცი. ან, ჩადეთ ლითონის კოვზი საყინულეში და წაისვით კოვზის უკანა მხარე პირდაპირ ჰიკის ადგილზე.
ნაბიჯი 2. წაისვით ცივი კომპრესი ჰიკიზე
სიცივე ხელს უწყობს სისხლჩაქცევებს შეშუპების შემცირებით და სისხლის მიმოქცევის შენელებით. წაისვით ცივი კომპრესი 10 -დან 20 წუთის განმავლობაში, დღეში რამდენჯერმე.
- საუკეთესო შედეგისთვის, გამოიყენეთ ცივი მკურნალობა სისხლჩაქცევების მოპოვებიდან პირველი 24–48 საათის განმავლობაში.
- 10 -დან 20 წუთის განმავლობაში ყინვის შემდეგ, ამოიღეთ ყინულის პაკეტი მინიმუმ 10 წუთის განმავლობაში, სანამ ხელახლა გამოიყენებთ მას საჭიროებისამებრ.
ნაბიჯი 3. შემდგომი ტრავმის თავიდან აცილება
ზოგიერთმა აქტივობამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლჩაქცევების შეშუპება (მათ შორის ბარძაყის ჩათვლით), რამაც შეიძლება გაახანგრძლივოს სამკურნალო პროცესი. სიცილის მიღებიდან პირველი 48 საათის განმავლობაში მოერიდეთ "ტრავმულ" საქმიანობას, მათ შორის:
- ცხელი საშხაპეები
- ცხელი აბაზანები
- სითბოს პაკეტები
- ალკოჰოლური სასმელების დალევა
ნაწილი 3 3 -დან: ზრუნვა ჰიკიზე 48 საათის შემდეგ
ნაბიჯი 1. გადადით თბილ კომპრესზე
ყინული ნამდვილად ეფექტურია მხოლოდ პირველი 48 საათის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც 48 საათის განმავლობაში გააჩერეთ ჰიკი, თქვენ მოგინდებათ გადავიდეთ თბილ კომპრესზე თქვენი მკურნალობის რეჟიმის დარჩენილი ნაწილისათვის.
- ყინული კურნავს გატეხილ სისხლძარღვებს, მაგრამ სითბო ხელს შეუწყობს სისხლის მიმოქცევის გაზრდას. ეს ხელს შეუწყობს განკურნებას და სისხლის რეაბსორბციას.
- გამოიყენეთ ცხელი წყლის ბოთლი ან მიკროტალღოვანი გათბობის ბალიში.
- არ გამოიყენოთ სითბოს თერაპია ერთდროულად 20 წუთზე მეტხანს. არ გამოიყენოთ სითბოს თერაპია, თუ გაქვთ დიაბეტი ან ცუდი სისხლის მიმოქცევა.
ნაბიჯი 2. შეიზილეთ სისხლჩაქცევები
თბილ კომპრესზე წასვლის გარდა, ჰიკეის მსგავსი სისხლჩაქცევების მასაჟი ხელს შეუწყობს სისხლის ნაკადის გაადვილებას დაზიანების ადგილზე. ჰიკის მასაჟის საერთო მეთოდები მოიცავს ხელების გახეხვას ან ზეწოლის გამოყენებას:
- კბილის ჯაგრისი მკაცრი ჯაგრით
- კალმის ქუდი
- ქუდი ჭაბურღილის მილისგან
ნაბიჯი 3. მკურნალობა კანის
კანის გაყინვა, გათბობა და მასაჟი ხელს შეუწყობს სისხლჩაქცევების შეხორცებას, მაგრამ შეიძლება დაგჭირდეთ კანის მკურნალობა, რათა ფიზიკური კვალი უფრო სწრაფად გაქრეს. კანის მკურნალობა არ იძლევა მყისიერ შედეგებს, მაგრამ ხელს შეუწყობს სამკურნალო პროცესის დაჩქარებას. კანის საერთო მკურნალობა მოიცავს:
- ალოე ვერა
- არნიკას ხსნარი
- მომზადება ჰ
- ვიტამინების C, E და K დამატებების მიღება
- მოცვის ექსტრაქტის მიღება
- ბრომელაინის მიღება
ნაწილი 3 3: დაფარვა Hickey
ნაბიჯი 1. ატარეთ თმა ქვემოთ
თუ გრძელი თმა გაქვს, შეგიძლია უბრალოდ დაიწიო თმა, რომ დაიფაროს მუწუკები კისერზე და მხრებზე. ყველას არ ექნება თმა საკმარისად გრძელი, რომ დაიფაროს ჰიკი. საბედნიეროდ, თუ თქვენ არ გაქვთ გრძელი თმა, ჯერ კიდევ არსებობს უამრავი ვარიანტი თქვენი ჰიკის დასაფარად.
ნაბიჯი 2. წაისვით მაკიაჟი
მიუხედავად იმისა, რომ ჰიკიდან სისხლჩაქცევები კურნავს, შეიძლება დაგჭირდეთ მისი დაფარვა ისე, რომ ის ნაკლებად ხილული იყოს. სცადეთ გამოიყენოთ კორექტორი, ტონალური კრემი და/ან ფხვნილი ჰიკის ნიღბისთვის.
- მაკიაჟი ფრთხილად უნდა შეირჩეს, რათა შეესაბამებოდეს თქვენს კანის ბუნებრივ ტონს.
- ერთი შეხედვით, თქვენ შეძლებთ თავი აარიდოთ კბილის პასტა ჰიკიზე. ეს იმუშავებს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ ბუნებრივად ფერმკრთალი ფერი და გაცილებით ნაკლებად ეფექტურია, ვიდრე მაკიაჟი.
ნაბიჯი 3. დამალვა hickey
დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ იცვამთ ჩვეულებრივ და წელიწადის რომელი დროა, არსებობს მრავალი გზა, რომლითაც შეგიძლიათ სწრაფად და მარტივად დაიმალოთ თქვენი ჰიკი. გასაღები იმალება hickey ისე, რომ არ მიიპყრობს ყურადღებას მას. სცადეთ დაიმალოთ სისხლჩაქცევები ტარებით:
- სახვევი
- კუსა
- საყელო პერანგი
- შარფი
- კაპიუშონიანი მაისური
- სქელი, ფართო ყელსაბამი
