მშობიარობის შემდგომი სისხლდენა, ან მშობიარობის შემდეგ სისხლის გადაჭარბებული დაკარგვა, იშვიათი მდგომარეობაა, რომლის პრევენციაც შესაძლებელია და მკურნალობაც. ქალების მხოლოდ 1-5% განიცდის მშობიარობის შემდგომ სისხლდენას, რაც უფრო ხშირია საკეისრო კვეთის შემდეგ. ორსულობის დროს იყავით ჯანმრთელი და ძლიერი, სწორი დიეტებით და დამატებებით თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის. იყავით პროაქტიული, დაწერეთ დაბადების გეგმა, რათა დაადგინოთ, თუ როგორ გსურთ გაუმკლავდეთ ნებისმიერ შესაძლო გართულებას, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას, მშობიარობის შემდგომი სისხლდენის ჩათვლით.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: იზრუნეთ საკუთარ თავზე ორსულობის დროს
Ნაბიჯი 1. შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა.
სიმსუქნე მშობიარობის შემდგომი სისხლდენის ერთ -ერთი ყველაზე დიდი რისკია, ამიტომ მნიშვნელოვანია ჯანსაღი წონის შენარჩუნება მთელი ორსულობის განმავლობაში. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ უნდა მოიმატოთ წონა იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენი ბავშვი ჯანმრთელად განვითარდეს, მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ არ მოიმატოთ ძალიან ბევრი წონა. თქვენი ექიმი გეტყვით რამდენ წონას უნდა ელოდოთ ორსულობის პერიოდში.
თუ ხართ მსუქანი და ცდილობთ დაორსულებას, კარგი იდეაა დაიკლოთ წონა დაორსულებამდე, რათა გქონდეთ ჯანმრთელი მშობიარობა. ესაუბრეთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს, რათა განიხილოთ რა არის თქვენთვის უკეთესი
ნაბიჯი 2. გაზარდეთ რკინის მიღება ანემიისა და სხვა გართულებების თავიდან ასაცილებლად
ორსულობის დროს რკინის ჯანსაღი დონე მნიშვნელოვანია ანემიის თავიდან ასაცილებლად და ჯანსაღი ორსულობის შესანარჩუნებლად. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, არის თუ არა თქვენთვის შესაფერისი რკინის შემცველი პრეპარატები და ზუსტად დაიცავით მათი რეკომენდებული დოზა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ რკინით მდიდარი საკვები თქვენს დიეტაში ორსულობის დროს, რომ იყოთ ჯანმრთელი.
- გაზარდეთ რკინით მდიდარი საკვების მიღება, როგორიცაა ფოთლოვანი მწვანე ბოსტნეული, ლობიო, წითელი ხორცი, ფრინველი, ღორის ხორცი და ბარდა.
- მიიღეთ რკინის დანამატები მხოლოდ ექიმის ნებართვით, რადგან რკინის ჭარბმა რაოდენობამ შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის დაზიანება და ჯანმრთელობის სხვა პრობლემები.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ B-12 დამატებები ორსულობის დროს სისხლის წითელი უჯრედების ჯანსაღი რაოდენობისთვის
B-12 ვიტამინის ჯანსაღი დონის მიღებამ შეიძლება ხელი შეუშალოს სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობის შემცირებას და შეამციროს ანემიის რისკი. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, უნდა მიიღოთ თუ არა ეს დანამატი იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელი ორსულობის დროს. თუ ექიმი გირჩევთ ვიტამინის მიღებას, დაიცავით კონკრეტული დოზა, რომელსაც ისინი გირჩევენ.
- ვიტამინი B-12 დამატებების ნახვა შეგიძლიათ თქვენს ადგილობრივ აფთიაქში.
- დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ თქვენი B-12 დამატებების კონცენტრაცია მათ მიღებამდე.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ ფოლიუმის მჟავა დიეტის ან დამატებების მეშვეობით ჯანსაღი ორსულობისათვის
ფოლიუმის მჟავა არის მნიშვნელოვანი ვიტამინი, რომელიც ხელს შეუწყობს დაბადების დეფექტების, სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობის შემცირებას და ანემიას. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს ორსულობის დროს ფოლიუმის მჟავის დამატებების მიღების შესახებ. გარდა ამისა, მიირთვით საკვები, რომელიც მდიდარია ფოლიუმის მჟავით, როგორიცაა:
- პარკოსნები
- ფოთლოვანი ბოსტნეული
- ნესვი
- ბანანი
ნაბიჯი 5. გაიარეთ ანემიის შემოწმება მშობიარობის შემდგომი სისხლდენის თავიდან ასაცილებლად
ორსულობის ადრეულ ეტაპზე ანემიის დიაგნოსტიკამ და მკურნალობამ შეიძლება თავიდან აიცილოს დაბალი წონის, ნაადრევი მშობიარობისა და დედათა სიკვდილიანობის რისკი. ეწვიეთ ექიმს, რათა გაიაროთ სკრინინგი მდგომარეობისთვის, რომლის მკურნალობაც შესაძლებელია უბრალოდ რკინისა და ვიტამინის დანამატებით. აცნობეთ ექიმს, თუ თქვენ განიცდით ანემიის რაიმე სიმპტომს, როგორიცაა:
- სისუსტე
- დაღლილობა
- Მკერდის ტკივილი
- Ჰაერის უკმარისობა
- ფერმკრთალი კანი, ტუჩები და ფრჩხილები
- არარეგულარული გულისცემა
- ცივი კიდურები
3 მეთოდი 2: მომზადება დაბადებისთვის
ნაბიჯი 1. დაწერეთ დაბადების გეგმა და განიხილეთ იგი თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერთან
დაწერეთ მკაფიო, ლაკონური, წერილობითი განცხადება იმის შესახებ, თუ როგორ გსურთ თქვენი მიწოდების გაგრძელება. იყავით პირდაპირ თქვენს პრეფერენციებში და შეიტანეთ როგორც მარტივი მშობიარობის გეგმა, ასევე შესაძლო გართულებების შემდგომი გეგმები. მიეცით თქვენი მშობიარობის გეგმის ასლი თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს და განიხილეთ, რომ ნახოთ როგორ ადარებს მათ რუტინულ პროცედურებს.
თქვენს მშობიარობის გეგმაში დასახული ფაქტორები შეიძლება შეიცავდეს პოზიციას, რომელშიც გსურთ მშობიარობა, რამდენ ხანს გსურთ ჭიპის ტვინის დაჭიმვა და როგორ გსურთ ტკივილის შემსუბუქება
ნაბიჯი 2. დაადგინეთ სისხლდენის რისკის ფაქტორები და დაგეგმეთ შესაბამისად
მიუხედავად იმისა, რომ მშობიარობის შემდგომი სისხლდენა ზოგჯერ შეიძლება არაპროგნოზირებადი იყოს, თქვენ შეგიძლიათ იყოთ პროაქტიული საკუთარი რისკის ფაქტორების გათვალისწინებით. ორსულობის დროს განიხილეთ ეს რისკები ექიმთან, რათა გადაწყვიტოთ საუკეთესო პროფილაქტიკური ზომები, რომელთა მიღებაც შეგიძლიათ. ზოგიერთი მდგომარეობა, რომელიც მომავალ დედებს სისხლდენის რისკის ქვეშ აყენებს, მოიცავს:
- გესტაციური ჰიპერტენზია ან პრეეკლამფსია
- პლაცენტის მოწყვეტა
- სიმსუქნე
- ინფექცია
- რამდენიმე წინა დაბადება
- ორსულად იყო ერთზე მეტი ბავშვი
- სისხლის შედედების დარღვევები
- ზოგადი ანესთეზიის გამოყენება
- პინცეტების გამოყენება ან ვაკუუმის დახმარებით მშობიარობა
ნაბიჯი 3. განიხილეთ ეპიზიოტომიის შესაძლებლობა თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერთან
მშობიარობის დროს ზოგჯერ ტარდება ეპიზიოტომია მშობიარობის დასაჩქარებლად ან ცრემლის თავიდან ასაცილებლად. ორსულობის დროს, ესაუბრეთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს ამ შესაძლო პროცედურის შესახებ, რათა თქვენი სურვილები წინასწარ გაირკვეს. თუ თქვენ არ გსურთ გარდაცვალების რისკი მშობიარობის დროს, მიუთითეთ, რომ არ გსურთ ეს პროცედურა, თუ ეს არ არის სრულიად აუცილებელი.
- ეპიზიოტომია არის, როდესაც საშოსა და ანუსს შორის ხდება მცირე ჭრილობა მშობიარობის დროს უფრო ფართო გახსნის შესაქმნელად.
- ექიმმა შეიძლება ჩაატაროს ეპიზიოტომია, თუკი ბავშვის გამოსაყვანად უწევთ პინცეტის გამოყენება, ან თუ ბავშვი რაც შეიძლება სწრაფად უნდა გაჩნდეს გადაუდებელი მდგომარეობის სამკურნალოდ.
ნაბიჯი 4. განიხილეთ ოქსიტოცინის გამოყენება მშობიარობის დროს პროფილაქტიკური ღონისძიების სახით
ოქსიტოცინი შეიძლება დაინიშნოს ქალებში მშობიარობის მე -3 სტადიაზე, სისხლდენის თავიდან ასაცილებლად. ჰკითხეთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს ამ ვარიანტის შესახებ, თუ გაწუხებთ მშობიარობის შემდგომი სისხლდენის რისკი. განიხილეთ ამ პრეპარატის დადებითი და უარყოფითი მხარეები, რათა ნახოთ თუ გსურთ დაამატოთ ის თქვენს დაბადების გეგმას.
- პრეპარატი ჩვეულებრივ ინიშნება ინტრავენურად, მას შემდეგ, რაც ბავშვის მხრები ამოდის დაბადების არხიდან.
- ოქსიტოცინი მოქმედებს სპირალური არტერიების შევიწროებით და ამცირებს სისხლის ნაკადს საშვილოსნოში.
- სხვა მედიკამენტები, როგორიცაა ერგოტ ალკალოიდები ან პროსტაგლანდინები, შეიძლება დაინიშნოს იმავე მიზეზით, მაგრამ ისინი დაკავშირებულია გვერდით ეფექტებთან, როგორიცაა გულისრევა და ღებინება.
- თქვენი ექიმი შეიძლება იყოს მზადაა გირჩიოთ ეს პროფილაქტიკური ღონისძიება, თუ თქვენ ადრე გქონდათ მშობიარობის შემდგომი სისხლდენა.
მეთოდი 3 -დან 3: მშობიარობის შემდგომი სისხლდენის მკურნალობა
ნაბიჯი 1. დაუკავშირდით ექიმს დაუყოვნებლივ, თუ თქვენ განიცდით PPH სიმპტომებს
მშობიარობის შემდგომი სისხლდენა უნდა მოგვარდეს რაც შეიძლება მალე, რათა წარმატებით განკურნოს იგი. დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით ექიმს, თუ შეამჩნევთ მძიმე და განუწყვეტლივ ვაგინალური სისხლდენას, რაც შეიძლება იყოს სისხლდენის ნიშანი. თქვენ ასევე უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ განიცდით:
- უკონტროლო სისხლდენა
- შეშუპება და ტკივილი საშოში ან პერინეუმში
- Გულისრევა და ღებინება
- დაბალი არტერიული წნევა
- გაზრდილი პულსი
- Ფერმკრთალი კანი
ნაბიჯი 2. მიიღეთ სამედიცინო ტესტები მშობიარობის შემდგომი სისხლდენის დასადგენად
დრო დაუთმეთ იმ ტესტებს, რასაც თქვენი ექიმი დანიშნავს, რათა დადგინდეს PPH და იპოვოს მისი მიზეზი. ეს შეიძლება ნიშნავდეს ვიღაცის პოვნას, რომელიც ზრუნავს თქვენს ბავშვზე, სანამ თქვენ ეძებთ დიაგნოზს და მკურნალობას. იმის დასადგენად, განიცდით თუ არა მშობიარობის შემდგომ სისხლდენას, ექიმმა შეიძლება მოითხოვოს:
- სისხლის ტესტები
- Ფიზიკური გამოცდა
- მენჯის გამოცდა
- სისხლის დაკარგვის გაზომვა
- ულტრაბგერითი
ნაბიჯი 3. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს მიზოპროსტოლის შესახებ მშობიარობის შემდგომი სისხლდენის სამკურნალოდ
მისოპროსტოლი არის პროსტაგლანდინის პრეპარატი, რომელიც ხშირად გამოიყენება მშობიარობის შემდგომი სისხლდენის სამკურნალოდ. განიხილეთ ეს პრეპარატი თქვენს ექიმთან, რათა გადაწყვიტოთ თუ როგორ და როგორ უნდა მიიღოთ იგი. თქვენი ექიმი განიხილავს როგორც თქვენს მდგომარეობას, ასევე პრეპარატის შესაძლო გვერდით ეფექტებს, რათა გადაწყვიტოს არის თუ არა ეს თქვენთვის საუკეთესო მკურნალობის კურსი.
- შესაძლო გვერდითი ეფექტებია დიარეა, ცხელება და კანკალი.
- მიზოპროსტოლი შეიძლება დაინიშნოს ზეპირად, ქველინგვურად, რექტალურად ან ვაგინალურად.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ საშვილოსნოს მასაჟი, რომელიც დაგეხმარებათ სისხლდენის შემსუბუქებაში
ჰკითხეთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს საშვილოსნოს მასაჟის შესახებ, რომელიც შეიძლება გაკეთდეს მშობიარობის შემდგომი სისხლდენის შესამსუბუქებლად. ამ ტიპის მასაჟი მუშაობს საშვილოსნოს კუნთების შეკუმშვაზე, ამცირებს სისხლის დაკარგვას. ეს მკურნალობა შეიძლება შესრულდეს ნებისმიერ დროს თქვენი პლაცენტის მშობიარობის შემდეგ, მისოპროსტოლის დახმარებით ან მის გარეშე.
- მშობიარობის შემდგომი სისხლდენის სამკურნალოდ, საშვილოსნოს მასაჟი უნდა ჩატარდეს გამოცდილი ჯანდაცვის პროფესიონალის მიერ.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ საშვილოსნოს მასაჟი საკუთარ თავზე, რათა დაგეხმაროთ მშობიარობის შემდგომ საშვილოსნოს ფორმაში დაბრუნებაში.
ნაბიჯი 5. გამოჯანმრთელების დროს შეცვალეთ დაკარგული სითხეები
მშობიარობის შემდგომი სისხლდენის დროს სითხის დაკარგვა პრობლემაა. ექიმს შეუძლია შეცვალოს თქვენი სითხეები IV სითხეების გამოყენებით. ისინი ასევე სავარაუდოდ ჩააბარებენ სისხლს სისხლდენის გამო დაკარგული სისხლის შესავსებად. ეს პროცედურა შეიძლება საშინლად ჟღერდეს, მაგრამ ეს ძალიან ნორმალურია და დაგეხმარებათ უკეთ იგრძნოთ თავი.
- ექიმმა შეიძლება გადაწყვიტოს სწრაფად მოგცეთ სითხე და სისხლი, რათა თავიდან აიცილოთ შოკი. ეს გაადვილებს თქვენს გამოჯანმრთელებას.
- ზოგიერთ შემთხვევაში, ექიმმა შეიძლება გადაწყვიტოს გაატაროს ჟანგბადის თერაპია, რომელიც დაგეხმარებათ გამოჯანმრთელებაში.
