საშარდე გზების ინფექციები, ან UTI, არის ჩვეულებრივი, მაგრამ იმედგაცრუებული მდგომარეობა, რომელსაც უამრავი ადამიანი უნდა გაუმკლავდეს. UTI– ები, როგორც წესი, არ არის ძალიან სერიოზული, მაგრამ ეს გვეხმარება ამ ინფექციების იდენტიფიცირებასა და მკურნალობაში რაც შეიძლება მალე, ასე რომ თქვენ შეძლებთ დაუბრუნდეთ თავს საუკეთესოდ. თქვენ ჩვეულებრივ შეგიძლიათ განსაზღვროთ UTI რამდენიმე საერთო სიმპტომის საფუძველზე, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ სახლის ტესტის ნაკრები, თუ გსურთ უფრო ზუსტი შედეგები. თუ გჯერათ, რომ გაქვთ UTI, დანიშნეთ ექიმთან ვიზიტი, რათა შეძლოთ სათანადოდ მკურნალობა და გამოჯანმრთელება ინფექციისგან.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: ძირითადი სიმპტომების ამოცნობა
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ ხშირად იყენებთ თუ არა ტუალეტს
UTI– ს მართლაც გავრცელებული სიმპტომია აბაზანის ხშირი გამოყენება. დაფიქრდით რამდენჯერ ეწვიეთ ტუალეტს ჩვეულებრივ დღეს და შეადარეთ იმას, თუ როგორ გრძნობთ თავს ამჟამად. თუ თქვენ გჭირდებათ ბევრი მოშარდვა, არის შანსი, რომ გქონდეთ UTI.
მაგალითად, შეგიძლიათ ტუალეტში წასვლა 3-4 ჯერ ჩვეულებრივ დღეს. თუ 10 -ჯერ მიდიხართ აბაზანაში, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ თქვენ გაქვთ საშარდე გზების ინფექცია
ნაბიჯი 2. ნახეთ, მხოლოდ მცირე რაოდენობით თუ შარდავთ
თუ ტუალეტში მიდიხართ, მაგრამ ბევრს არ ყეფთ, შეიძლება გქონდეთ საშარდე გზების ინფექცია. თქვენ არ გჭირდებათ შარდის შეგროვება ან გაზომვა, როდესაც მიდიხართ-უბრალოდ შეადარეთ თითოეული მოგზაურობა ტუალეტის საშუალო ვიზიტს. ეს მოგცემთ უკეთეს წარმოდგენას იმის შესახებ, გაქვთ თუ არა UTI.
მაგალითად, თუ თქვენ მხოლოდ რამდენიმე წვეთს შარდავთ, შეიძლება გქონდეთ UTI
ნაბიჯი 3. დააკვირდით წვის შეგრძნებას ტუალეტის გამოყენებისას
ყურადღება მიაქციეთ როგორ გრძნობთ თავს ტუალეტის გამოყენებისას. სამწუხაროდ, საშარდე გზების ინფექციამ შეიძლება შარდვის შეგრძნება მართლაც არასასიამოვნო გახადოს და თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ წვის ან მტკივნეული შეგრძნება აბაზანაში შესვლისას. თუ შეამჩნევთ ამ სიმპტომს, დიდი შანსია რომ გქონდეთ საშარდე გზების ინფექცია.
ნაბიჯი 4. გამოიკვლიეთ თქვენი შარდი, რომ ნახოთ თუ არ არის მოღრუბლული ან გაუფერულებული
ჩაიხედე ტუალეტის თასში და ნახე თუ არა შენი შარდი სხვაგვარად ვიდრე ჩვეულებრივ. ფრთხილად იყავით მოღრუბლული შარდის ნიშნებთან ერთად, წითელ პიურესთან ერთად, რადგან ეს ორივე არის საშარდე გზების ინფექციის ნიშნები.
UTI– ის დროს წარმოქმნილ შარდს აქვს განსაკუთრებით ცუდი სუნი
ნაბიჯი 5. მენჯის ტკივილის იდენტიფიცირება, როგორც ქალებში საშარდე გზების ინფექციის საერთო ნიშანი
თვალყური ადევნეთ ნებისმიერ უცნაურ ტკივილს, რომელსაც გრძნობთ, როგორიცაა დისკომფორტი ბარძაყის ცენტრში და საჯარო ძვლის გასწვრივ. თუ აქ ბევრ დისკომფორტს განიცდით, შეიძლება გქონდეთ UTI.
ნაბიჯი 6. მოძებნეთ ტკივილი თქვენი ნეკნების მახლობლად
იგრძენით თავი ნეკნების ირგვლივ, რომ ნახოთ თუ რამე მტკივა ან მტკივა. დაფიქრდით ამ სიმპტომის დაწყებამდე დღეებზე და შეეცადეთ დაიმახსოვროთ, თუ რაიმე მცირე დაზიანებას შეუძლია ტკივილის ახსნა. თუ თქვენ ვერ მოიფიქრებთ რაიმე გონივრულ ახსნას, მაშინ თქვენი ნეკნისა და ზურგის ტკივილი შეიძლება იყოს საშარდე გზების ინფექციის ნიშანი.
ნაბიჯი 7. შეხედეთ წნევის შეგრძნებას მუცლის ქვემოთ
UTI– ს შეუძლია შექმნას ბევრი არასასიამოვნო შეგრძნება თქვენს სხეულში, როგორიცაა წნევა ქვედა მუცლის მახლობლად. გაითვალისწინეთ როდის გამოჩნდება ეს სიმპტომები და თუ ეს შეგრძნება საკმაოდ მუდმივია. თუ არ არსებობს სხვა გამომწვევი მიზეზები, თქვენი კუჭის ტკივილი შეიძლება იყოს საშარდე გზების ინფექციის ნიშანი.
მაგალითად, თუ თქვენ ხართ მენსტრუაციის პერიოდში, შეიძლება შეძლოთ დისკომფორტის დაკავშირება კრუნჩხვებთან
ნაბიჯი 8. შეამოწმეთ თავი გაცივების ან ცხელების ნიშნებისთვის
დააკვირდით თქვენს ტემპერატურას, რომ ნახოთ თუ არა იგი ჩვეულებრივზე მაღალი. გარდა ამისა, ნახეთ, გაქვთ თუ არა შემცივნება, რაც UTI– ს კიდევ ერთი მძიმე სიმპტომია. თუ თქვენ გაქვთ რომელიმე ჩამოთვლილი სიმპტომი, მიმართეთ ექიმს შემდგომი რჩევისთვის.
-
ეს სიმპტომები შეიძლება უფრო ხშირი იყოს ხანდაზმულებში ან ნეიროდეგენერაციული აშლილობის მქონე ადამიანებში.
იცოდეთ გაქვთ თუ არა UTI ნაბიჯი 8
3 მეთოდი 2: შემოწმება სატესტო ზოლებით
ნაბიჯი 1. ჩაატარეთ UTI ტესტი საბოლოო შედეგების მისაღებად
ეწვიეთ თქვენს ადგილობრივ აფთიაქს და აიღეთ სახლში UTI ტესტის ნაკრები, რომელსაც შეუძლია მოგაწოდოთ უფრო დამაჯერებელი შედეგები, ვიდრე თქვენი სიმპტომების მონიტორინგი. ამოიღეთ ერთი წვეტი შეფუთვიდან, რომელსაც გამოიყენებთ თქვენი შარდის შესამოწმებლად.
- შარდის სხვა ტესტების მსგავსად, UTI ტესტი იყენებს ფერიზე დაფუძნებულ შედეგებს, რათა შეგატყობინოთ გაქვთ თუ არა ინფექცია.
- სახლში UTI ტესტები, როგორც წესი, ამოწმებენ თქვენს შარდს ნიტრიტებზე და/ან ლეიკოციტებზე, რომლებიც გვხვდება ინფიცირებულ შარდში.
ნაბიჯი 2. მოათავსეთ საცობი შარდის ნაკადში
წადი ტუალეტში ჩვეულებისამებრ. სანამ ყლაპავთ, ფრთხილად ჩადეთ შარდის ქვემოდან წვერის 1 ბოლო. დატოვე იქ რამდენიმე წამი, რათა საცდელ ჯოხს შეეძლოს საკმარისი შარდის შეწოვა.
ორჯერ გადაამოწმეთ ტესტირების ინსტრუქციები უფრო კონკრეტული მითითებებისათვის, თუ როგორ გამოიყენოთ თქვენი ზუსტი ნაკრები
ნაბიჯი 3. შეადარეთ წვერი მოცემულ ფერადი სქემას
1-2 წუთის განმავლობაში, მოათავსეთ თქვენი ტესტის ზოლები მოწოდებული შედეგების ცხრილის გვერდით, რომელიც უნდა მოყვეს თქვენს საცდელ ნაკრებებს. შეისწავლეთ ფერები, რომ ნახოთ თქვენი შარდი შეიცავს ლეიკოციტებს და ნიტრიტებს-თუ ის შეიცავს რომელიმე ნივთიერების მნიშვნელოვან რაოდენობას, ძალიან დიდი შანსია, რომ თქვენ გქონდეთ საშარდე გზების ინფექცია.
ტესტის ნაკრებების უმეტესობა დროის მიმართ მგრძნობიარეა და სასწრაფოდ უნდა შემოწმდეს
მეთოდი 3 3: UTI– ს ტიპების შედარება
ნაბიჯი 1. დაადგინეთ ბუშტის ინფექცია ქვედა მუცლის ტკივილის გამო
ბუშტის ინფექციები UTI– ს მართლაც გავრცელებული ტიპია და მათი იდენტიფიცირება შესაძლებელია სხვადასხვა სიმპტომებით. მოღრუბლული, უსიამოვნო სუნიანი შარდი მეტყველების ნიშანია, მუცლის ტკივილთან და წვის შეგრძნებასთან ერთად, როდესაც იყენებთ საპირფარეშოს. როდესაც თქვენ გაქვთ ბუშტის ინფექცია, ან ცისტიტი, თქვენ არ იგრძნობთ თავს საუკეთესოდ.
თუ პატარა ბავშვს აქვს შარდის ბუშტის ინფექცია, მას შეუძლია ცხელება დაეცეს
ნაბიჯი 2. ეძებეთ გამონადენი და წვის შეგრძნება ურეთრიტის შემთხვევებში
საშარდე გზების ინფექცია ქვედა საშარდე გზებში, ასევე ცნობილი როგორც ურეთრიტი, არ აქვს ამდენი სიმპტომი. იყავით ყურძნის დროს არასასიამოვნო წვის შეგრძნების დროს, თანაც ყოველგვარ უცნობ გამონადენთან ერთად.
ნაბიჯი 3. აღიარეთ მძიმე სიმპტომები, როგორც თირკმელზედა დაფუძნებული UTI ნიშანი
მოძებნეთ მართლაც ძლიერი სიმპტომები, როგორიცაა გულისრევა, გადაყლაპვა, მაღალი ცხელება, შემცივნება და ტკივილი ზურგისა და გვერდების გასწვრივ. თუ თქვენ განიცდით ამ სიმპტომებს, დიდი შანსია გქონდეთ მწვავე პიელონეფრიტი, ან საშარდე გზების ინფექცია, რომელიც დაფუძნებულია თქვენს თირკმელებზე.
ნაბიჯი 4. ეწვიეთ ექიმს, თუ ფიქრობთ, რომ გაქვთ UTI
დანიშნეთ შეხვედრა ადგილობრივ ექიმთან, რომელიც დაგეხმარებათ ინფექციის არსებობის დადასტურებაში. თქვენი უნიკალური შემთხვევიდან გამომდინარე, ექიმს შეუძლია შეამოწმოს თქვენი შარდი ან ჩაატაროს სხვა სახის ტესტები, რაც მათ ზუსტი დიაგნოზის გაკეთებაში დაეხმარება. თქვენი ექიმი სავარაუდოდ დანიშნავს ანტიბიოტიკებს ან სხვა საშარდე გზების ინფექციის სპეციფიკურ მედიკამენტს, რომელიც დაგეხმარებათ განკურნებაში.
მაგალითად, ფოსფომიცინი, ცეფალექსინი და ტრიმეტოპრიმი/სულფამეტოქსაზოლი არის გავრცელებული მედიკამენტები საშარდე გზების ინფექციისათვის
Რჩევები
- მიზანშეწონილია თქვენი ბუშტის დაცლა ტუალეტის გამოყენებისას, რადგან ამან შეიძლება შეამციროს საშარდე გზების ინფექციის რისკი.
- ერთი წუთი დაუთმეთ მოშარდვას სექსის შემდეგ. ამან შეიძლება შეამციროს UTI– ს განვითარების შანსი.
- გამოიყენეთ პრეზერვატივი სექსის დროს.
გაფრთხილებები
- მოერიდეთ ორთქლს ან რაიმე პროდუქტის გამოყენებას თქვენს სასქესო ორგანოებში.
- თუ იყენებთ ჩასახვის საწინააღმდეგო საშუალებების გარკვეულ ტიპებს, როგორიცაა სპერმიციდები ან დიაფრაგმა, თქვენ შეიძლება გქონდეთ UTI– ს უფრო მაღალი რისკი.
- ქალები უფრო ხშირად იღებენ UTI– ს ვიდრე მამაკაცები, რადგან მათი შარდის სისტემა უფრო მოკლე და სწრაფია ბაქტერიების გადაადგილებისთვის.
- თუ მენოპაუზის დროს ხართ, უფრო სავარაუდოა, რომ მიიღოთ UTI.
