ნექსიუმი მიეკუთვნება წამლების კლასს, რომელსაც ეწოდება პროტონული ტუმბოს ინჰიბიტორები (PPI), რომელსაც შეუძლია დაეხმაროს მჟავა რეფლუქსის, წყლულების, H. Pylori და კუჭ -ნაწლავის სხვა დარღვევების მკურნალობაში. ამ მძლავრი პრეპარატის ხანგრძლივმა გამოყენებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ვიტამინებისა და მინერალების დეფიციტი, ფილტვის ინფექციები, თირკმელების პრობლემები და ძვლების მოტეხილობები. ნექსიუმმა შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები, მათ შორის თავის ტკივილი, გულისრევა, დიარეა, გამონაყარი და სხვა მედიკამენტებთან ურთიერთქმედება. სანამ შეწყვეტთ ნექსიუმის მიღებას, ეწვიეთ ექიმს და დარწმუნდით, რომ ეს არის ჯანსაღი გადაწყვეტილება. თუ თქვენ გაქვთ გულძმარვა, ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ შეჩერების შემდეგ შესამცირებლად. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ ბუნებრივი საშუალებებიც, მაგრამ პირველ რიგში უნდა მიიღოთ ექიმის ნებართვა.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3: ეწვიეთ ექიმს
ნაბიჯი 1. დანიშნეთ შეხვედრა ექიმთან
სანამ შეწყვეტთ რაიმე მედიკამენტს, ყოველთვის გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან. თქვენს ექიმს შეუძლია დაგეხმაროთ ნებისმიერი გვერდითი მოვლენის დროს, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს შეწყვეტამ. მათ შეიძლება სხვა წამალიც კი დაგინიშნონ.
- თუ თქვენ გაქვთ გასტროეზოფაგური რეფლუქსური დარღვევა (GERD) ან ბარეტის საყლაპავი, ექიმმა შეიძლება განსაზღვროს, რომ თქვენ გჭირდებათ დარჩენა PPI– ზე, როგორიცაა Nexium.
- უმეტეს დროს, თქვენ არ დაგჭირდებათ Nexium– დან ჩამოსვლის ჩქარობა. ამის ნაცვლად, თქვენ და თქვენი ექიმი შეიმუშავებთ გეგმას თანდათანობით უფრო დაბალი დოზების მისაღებად. ეს ზრდის თქვენი წარმატების შანსს.
ნაბიჯი 2. უთხარით თქვენს ექიმს, თუ რატომ გსურთ შეწყვიტოთ Nexium
უმეტეს შემთხვევაში, თქვენ არ უნდა შეწყვიტოთ წამალი სრული კურსის დასრულებამდე. თუ თქვენ გაქვთ უსიამოვნო გვერდითი მოვლენები, ექიმმა უნდა იცოდეს ამის შესახებ. Nexium– ის საერთო გვერდითი მოვლენები მოიცავს:
- კუჭის ტკივილი
- დიარეა
- თავის ტკივილი
- გულისრევა
- თავბრუსხვევა
- Მშრალი პირი
ნაბიჯი 3. მიიღეთ განსხვავებული რეცეპტი
Nexium– ის უეცარმა შეწყვეტამ შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის მჟავის მომატება, გულძმარვა ან სიმპტომების დაბრუნება. იმისდა მიხედვით, თუ რა მდგომარეობის დროს იყენებდით Nexium– ს სამკურნალოდ, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს სხვადასხვა მედიკამენტი.
- Nexium ყველაზე ხშირად გამოიყენება გულძმარვისა და მჟავა რეფლუქსის სამკურნალოდ. ამ შემთხვევაში, თქვენ შეიძლება დაინიშნოს H-2 ბლოკატორები, მაგალითად ზანტაკი.
- თუ თქვენ იყავით Nexium– ზე H. Pylori ინფექციის გამო, ექიმმა შეიძლება შემოგვთავაზოს H-2 ბლოკატორი ან ბისმუტის სუბსალიცილატის წამალი, მაგალითად პეპტო – ბისმოლი.
- თუ თქვენ გაქვთ პეპტიური წყლული, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს H-2 ბლოკატორი და ისეთი დამცავი საშუალება, როგორიცაა საქრალფატი (კარაფატი).
- გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე ანტაციდი, როგორიცაა TUMS ან ზოგადი კალციუმის კარბონატი, რომ გაათავისუფლოთ თქვენი სიმპტომები. ესაუბრეთ თქვენს ფარმაცევტს თქვენი სიმპტომების შესაბამისი მკურნალობის პოვნაზე.
ნაბიჯი 4. თანდათანობით ამოიღეთ Nexium
შეამცირეთ ნექსიუმის დოზა 2-4 კვირის განმავლობაში. თუ თქვენ იღებდით ერთ აბი დღეში, მიიღეთ ერთი აბი ყოველ მეორე დღეს. თუ თქვენ იღებდით ორ ტაბლეტს დღეში, მიიღეთ ერთი აბი დღეში 1-2 კვირის განმავლობაში, შემდეგ კი მიიღეთ ერთი აბი ყოველ მეორე დღეს კიდევ 1-2 კვირის განმავლობაში. თუ აღმოაჩენთ, რომ თქვენ ჯერ კიდევ ებრძვით ძლიერ სიმპტომებს, შეგიძლიათ თანდათანობით მოშორდეთ. 2-4 კვირის ნაცვლად, დაგეგმეთ 8-12 კვირა.
გამოიყენეთ დღიური, კალენდარი ან დაგეგმვის აპლიკაცია, რომელიც დაგეხმარებათ დაიმახსოვროთ, როდის უნდა მიიღოთ შემდეგი დოზა
ნაბიჯი 5. განიხილეთ ოპერაცია
ზოგიერთ შემთხვევაში, GERD– ის მსგავსი პირობები შეიძლება დაფიქსირდეს ოპერაციის საშუალებით. ეს არის ინვაზიური ოპერაციები, რომლებიც საჭიროებენ ხანგრძლივ გამოჯანმრთელებას, მაგრამ მათ შეუძლიათ მომავალში ხელი შეუშალონ PPI– ს მიღების აუცილებლობას. სანამ ამ გადაწყვეტილებას მიიღებდეთ, დიდხანს ესაუბრეთ ექიმს ოპერაციასთან დაკავშირებული რისკებისა და გამოჯანმრთელების პერიოდის შესახებ.
ამ ოპერაციისთვის შეიძლება დაგჭირდეთ საავადმყოფოში ერთი კვირის განმავლობაში დარჩენა. ასევე შეიძლება მოხდეს სისხლდენა და ნაწიბურები
მეთოდი 2 3 -დან: გულძმარვის მკურნალობა ნექსიუმის გარეშე
ნაბიჯი 1. მიიღეთ რეცეპტი ს გარეშე ანტაციდი
მაშინაც კი, თუ თქვენ არასოდეს გქონიათ მჟავა რეფლუქს აქამდე, Nexium– ის მსგავსი PPI– ების შეწყვეტამ ზოგჯერ შეიძლება გამოიწვიოს სიმპტომების დაწყება. განმუხტვის მიზნით, მიიღეთ ანტაციდი, რომელიც გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე, როგორიცაა ტუმსი ან როლაიდი.
ყოველთვის მიმართეთ ექიმს იმის შესახებ, სწორია თუ არა გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე მედიკამენტები
ნაბიჯი 2. შეწყვიტე მოწევა
მოწევას შეუძლია გაზარდოს მჟავა რეფლუქსი, ხოლო გავლენა იქონიოს რამდენად კარგად მუშაობს თქვენი საყლაპავის სფინქტერი. ესაუბრეთ ექიმს მოწევის შეწყვეტის გზებზე. თქვენ შეიძლება მოგინდეთ მეორადი კვამლის თავიდან აცილებაც.
ნაბიჯი 3. დაიკელი წონაში
ჯანსაღი წონის შენარჩუნება მნიშვნელოვანი ინსტრუმენტია გულძმარვის სიხშირის შესამცირებლად. თუ ჭარბი წონა გაქვთ, ესაუბრეთ ექიმს ან რეგისტრირებულ დიეტოლოგს წონის დაკლების შესახებ.
მცირე ზომის კვება დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში და ასევე დაგეხმარებათ გულძმარვის თავიდან აცილებაში. შეამცირეთ თქვენი საკვების ნაწილი. თუ თავს სავსე გრძნობთ, შეწყვიტეთ ჭამა
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ მჟავე და დამამძიმებელ საკვებს
ზოგიერთმა საკვებმა შეიძლება გამოიწვიოს ან გააუარესოს გულძმარვა. გულძმარვის სიხშირის შესამცირებლად, შეეცადეთ გამორიცხოთ შემდეგი საკვები და სასმელები თქვენი დიეტადან:
- ნიორი
- ხახვი
- ციტრუსი
- შემწვარი ან ცხარე საკვები
- ყავა
- სოდა და სხვა გაზიანი სასმელები
- ალკოჰოლი
- Პომიდვრები
- შოკოლადი
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ კვებას ძილის წინ 2-3 საათით ადრე
ძილის წინ მძიმე საკვების მიღებამ შეიძლება გაამწვავოს მჟავა რეფლუქსი. ერიდეთ ძილის წინ 2-3 საათით ადრე, როცა ეს შესაძლებელია.
ნაბიჯი 6. დაწექით ძილის წინ
ღამით გულძმარვის შესამცირებლად, მოათავსეთ სოლი თქვენს ლეიბებსა და ყუთს შორის, რათა საწოლის თავი აიწიოთ 15–23 სმ -ით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოათავსოთ ხის ან ცემენტის ბლოკები თავად საწოლის ქვეშ.
ბალიშებით თავის დამყარება არ არის ისეთი ეფექტური, როგორც საწოლის ნაწილის აწევა
ნაბიჯი 7. ატარეთ თავისუფალი ტანსაცმელი, როდესაც ეს შესაძლებელია
მჭიდრო ტანსაცმელს შეუძლია ზედმეტი ზეწოლა მოახდინოს თქვენს კუჭზე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ან გააუარესოს გულძმარვის სიმპტომები. ატარეთ ფხვიერი ტანსაცმელი შეძლებისდაგვარად, რაც ამცირებს მას.
მეთოდი 3 -დან 3: სცადეთ ბუნებრივი საშუალებები
ნაბიჯი 1. გადაყლაპეთ კოვზი ვაშლის ძმარი და თაფლი
მიუხედავად იმისა, რომ ვაშლის სიდრი ძმრის ეფექტურობა მჟავას რეფლუქსზე არ არის შესწავლილი, ბევრი ადამიანი აცხადებს გაუმჯობესებას მისი მიღების შემდეგ. მიიღეთ ერთი ჩაის კოვზი ვაშლის ძმარი შერეული კოვზი თაფლით ყოველი ჭამის შემდეგ.
ნაბიჯი 2. დაღეჭეთ ძირტკბილას ტაბლეტი
ძირტკბილას ტაბლეტებს შეუძლიათ პეპტიური წყლულების მკურნალობა. ისინი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ზოგიერთ მედიკამენტთან ერთად H. Pylori ინფექციების სამკურნალოდ. მათი შეძენა შესაძლებელია ჯანსაღი კვების მაღაზიებში ან ინტერნეტში.
ჯერ ესაუბრეთ ექიმს იმის შესახებ, ურთიერთქმედებს თუ არა ძირტკბილას ტაბლეტები თქვენს მედიკამენტებთან
ნაბიჯი 3. სცადეთ რელაქსაციის ტექნიკა
სტრესის და შფოთვის შემცირებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს GERD– ის სიმპტომების შემცირებას. სცადეთ ისეთი თერაპიები, როგორიცაა ყოველდღიური მედიტაცია ან სუნთქვის ვარჯიშები, რომლებიც დაგეხმარებათ დაისვენოთ და მართოთ ყოველდღიური სტრესის დონე.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ დოზა იბეროგასტი
Iberogast არის თხევადი დანამატი, რომელიც შეიცავს ცხრა სხვადასხვა ბალახს. მას შეუძლია დაგეხმაროთ მჟავის შემცირებაში და დისპეფსიის მკურნალობაში, ნაწლავების სპაზმების პრევენციისა და საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში გლუვი კუნთების ტონის თავიდან ასაცილებლად. მიმართეთ ექიმს, რომ დარწმუნდეთ, რომ ის არ შეუშლის ხელს თქვენს მედიკამენტებს.
