კვლევებმა აჩვენა, რომ ბრონქიტი, ან ფილტვების ბრონქების ანთება, შეიძლება გამოიწვიოს გახანგრძლივებული, გადაჭარბებული ხველა. ეს ანთება ჩვეულებრივ გამოწვეულია ვირუსით, ბაქტერიებით, ალერგიით ან აუტოიმუნური დაავადებებით. მწვავე ბრონქიტი არის ერთჯერადი მდგომარეობა, რომელიც გრძელდება რამდენიმე კვირის განმავლობაში, ხოლო ქრონიკული ბრონქიტი არის მიმდინარე მდგომარეობა, რომელიც გრძელდება სულ მცირე რამდენიმე თვე ან მეტი. ექსპერტები თანხმდებიან, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ყოველწლიურად ხდება 10-12 მილიონი ვიზიტი სამედიცინო პროფესიონალთან ბრონქიტის გამო, შემთხვევათა უმეტესობა მწვავე ბრონქიტია, რომლის მკურნალობაც შესაძლებელია სახლში და ჩვეულებრივ თავისით იხსნება სათანადო მოვლის საშუალებით.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: ბრონქიტის მკურნალობა სახლში
ნაბიჯი 1. შეინარჩუნეთ ჰიდრატაცია
ავადმყოფობისას სათანადოდ დატენიანებული ყოფნა ეხმარება თქვენს სხეულს გააგრძელოს სათანადო ფუნქციონირება. თქვენ უნდა დალიოთ 250 მლ სითხე ყოველ ორ საათში.
- დატენიანებული ყოფნა ხელს უწყობს შეშუპების შემცირებას და სხეულის სწორი ფუნქციების შენარჩუნებას.
- თუ ექიმმა შეზღუდა თქვენი სითხის მიღება სხვა სამედიცინო გართულებების გამო, თქვენ უნდა მიჰყევით მის მითითებებს დატენიანებასთან დაკავშირებით.
- ამ სითხის დიდი ნაწილი უნდა იყოს წყალი ან სხვა დაბალკალორიული სასმელები, რათა თავიდან აიცილოთ ზედმეტი კალორიების მიღება.
- გამჭვირვალე ბულიონი, განზავებული სპორტული სასმელები და თბილი ლიმონის წყალი თაფლით არის სხვა კარგი ვარიანტი. თბილ სასმელებს აქვთ დამატებითი სარგებელი ყელის დამამშვიდებლად, რომლებიც მტკივა ზედმეტი ხველისგან.
- არ დალიოთ სასმელები კოფეინთან ან ალკოჰოლთან ერთად. ეს სასმელები შარდმდენები არიან და იწვევს გაუწყლოებას.
ნაბიჯი 2. დაისვენეთ ბევრი
შეეცადეთ დაიძინოთ რაც შეიძლება მეტი. მიზნად ისახავს მინიმუმ შვიდი საათის ძილს ღამით, მაგრამ თუ თქვენი ავადმყოფობა გიშლით ხელს მთელი ღამე დაიძინოთ, თქვენ მაინც უნდა დაისვენოთ, იწვა თავით ქვემოთ ან წამოწეული.
ძილი არის მნიშვნელოვანი ნაწილი იმუნური ფუნქციის შესანარჩუნებლად. საკმარისი დასვენების გარეშე, თქვენი სხეული ვერ შეძლებს ვირუსთან ბრძოლას
ნაბიჯი 3. შეზღუდეთ ბრონქიტის დროს ფიზიკური აქტივობის რაოდენობა
ძირითადი ამოცანები, როგორც წესი, კარგია, მაგრამ თავი უნდა აარიდოთ ზომიერ ან აქტიურ ვარჯიშს. აქტივობის ამ ხარისხმა შეიძლება გამოიწვიოს ხველების შეტევები და გაანადგუროს თქვენი სხეულის იმუნური სისტემა.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ დამატენიანებელი
ჩართეთ დამატენიანებელი ღამით და დაიძინეთ მასთან ერთად გაშვებული. თბილი, ტენიანი ჰაერით სუნთქვა ამსუბუქებს ლორწოს სასუნთქ გზებში, გაადვილებს სუნთქვას და შეამცირებს ხველების სიმძიმეს.
- გაწმინდეთ დამატენიანებელი მწარმოებლის მითითებების შესაბამისად. თუ თქვენ ვერ შეძლებთ დამატენიანებლის გაწმენდას, ბაქტერიები და სოკოები შეიძლება გაიზარდოს წყლის კონტეინერში და გავრცელდეს ჰაერში. ჰაერში ბაქტერიებმა ან სოკოებმა შეიძლება გაართულონ ბრონქიტი.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ იჯდეთ დახურულ აბაზანაში ცხელი წყლით, რომელიც შხაპისგან არ ამოიწურება 30 წუთის განმავლობაში. წყლის მიერ წარმოქმნილი ორთქლი იმუშავებს ისევე, როგორც დამატენიანებლის მიერ გამომუშავებული ორთქლი.
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ გამაღიზიანებლებს
დაბინძურებამ და ცივმა ჰაერმა შეიძლება გააუარესოს მდგომარეობა. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ აღმოფხვრათ ყველა დამაბინძურებლის ზემოქმედება, არის ისეთებიც, რომელთა თავიდან აცილებაც ადვილია.
- შეწყვიტეთ მოწევა და ნუ იქნებით სხვებთან ახლოს, ვინც ეწევა. კვამლი არის ფილტვების მთავარი გამაღიზიანებელი და მწეველებს აქვთ ქრონიკული ბრონქიტი.
- ატარეთ ნიღაბი, როდესაც თქვენ ელოდებით საღებავის, საყოფაცხოვრებო სარეცხი საშუალებების, სუნამოების ან სხვა ძლიერი, ძლიერი ორთქლის ზემოქმედებას.
- ატარეთ სახის ნიღაბი გარეთ. ცივ ჰაერს შეუძლია შეზღუდოს თქვენი სასუნთქი გზები, გააუარესოს თქვენი ხველა და გაართულოს სუნთქვა. სახის გარე ნიღბის ტარება გაათბობს ჰაერს სანამ ის თქვენს სასუნთქ გზებს მიაღწევს.
ნაბიჯი 6. მიიღეთ ხველის წამალი მხოლოდ საჭიროების შემთხვევაში
გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე ხველის სიროფი მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ხველა ხდება იმდენად დამღუპველი, რომ ის ერევა თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ჩვეულებრივ პირობებში, თქვენ გინდათ, რომ თქვენი ხველა იყოს რაც შეიძლება პროდუქტიული, რათა თავიდან აიცილოთ ზედმეტი ლორწო თქვენს ფილტვებში და არ გამოიწვიოს შემდგომი ინფექცია. ამ მიზეზით, ხველის სიროფები და მსგავსი დამთრგუნველები არ უნდა იქნას გამოყენებული თანმიმდევრულად დაავადების მთელი პერიოდის განმავლობაში.
- ხველის სიროფი, როგორც წესი, დამთრგუნველია. ისინი თრგუნავენ ან ზღუდავენ ხველას, რის შედეგადაც თქვენ ნაკლებად ახველებთ და ნაკლებ ნახველს გამოიმუშავებთ.
- თუ თქვენ არ შეგიძლიათ დაიძინოთ ხველის გამო, ან თუ თქვენ იმდენად ხველა, რომ ის მტკივნეული ხდება, შეგიძლიათ შეცვალოთ ხველების ჩამხშობი სხვა მედიკამენტებით, რათა დროებითი შვება მოგაწოდოთ.
- რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაციები ხველის სიროფის მიღებამდე, მაგრამ ამ მედიკამენტების მიღება შესაძლებელია რეცეპტის გარეშე.
ნაბიჯი 7. გამოიყენეთ ამოსახველებელი საშუალება
ურეცეპტოდ ამოღებული ამოსახველებელი საშუალება უფრო მეტ ლორწოს გამოგიწვეთებთ. ბრონქიტის მქონე პაციენტებში იზრდება პნევმონიის ან სხვა მძიმე ინფექციების განვითარების რისკი წარმოებული ჭარბი ლორწოს რაოდენობის გამო. ამოსახველებელი საშუალების გამოყენება ხშირად რეკომენდებულია ამ ჭარბი ლორწოს გამოდევნის მიზნით, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ არაპროდუქტიული ხველა.
ნაბიჯი 8. ჩაატარეთ კვლევა მცენარეული საშუალებების შესახებ
დარწმუნდით, რომ ესაუბრეთ ექიმს რაიმე სახის მიღებამდე. არ არსებობს მეცნიერული მტკიცებულება იმისა, რომ მცენარეული საშუალებები ეფექტური მკურნალობაა მწვავე ბრონქიტის სამკურნალოდ, მაგრამ აღმოჩნდა, რომ ისინი არ არიან მავნე; თუმცა, ზოგიერთმა წინასწარმა კვლევამ აჩვენა, რომ სამხრეთ აფრიკის გერანიუმმა (Pelargonium sidoides) აჩვენა დადებითი შედეგები. ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანები უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდებიან ამ საშუალების მიღებისას, ვიდრე პლაცებოს მიღებისგან.
ჩვეულებრივმა გაციებამ შეიძლება გამოიწვიოს ბრონქიტი, ამიტომ მცენარეული სამკურნალო საშუალებების მიღება, რომლებიც ხელს უშლიან გაციებას, ასევე დაგეხმარებათ ბრონქიტის თავიდან აცილებაში. ზოგიერთი მცენარეული სამკურნალო საშუალება, რომელიც შესწავლილია და რომელმაც აჩვენა პერსპექტიული შედეგები მოიცავს; ექინაცეა (300 მგ სამჯერ დღეში), ნიორი და ჯინსენგი (400 მგ დღეში)
3 მეთოდი 2: პროფესიონალური სამედიცინო მკურნალობა
ნაბიჯი 1. იცოდეთ როდის უნდა ნახოთ ექიმი
თუ თქვენი ბრონქიტის სიმპტომები ერთ კვირაზე მეტხანს გრძელდება გაუმჯობესების ყოველგვარი ნიშნის გარეშე, დანიშნეთ შეხვედრა ექიმთან. გარდა ამისა, თუ სიმპტომები თანდათან გაუარესდება, მიმართეთ ექიმს.
- დანიშნეთ შეხვედრა ექიმთან, თუ თქვენი ხველა გრძელდება ერთ თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში.
- დარეკეთ ექიმს რაც შეიძლება მალე, თუ დაიწყებთ ხველას სისხლში, სუნთქვის გაძნელება, ცხელების განვითარება, ან განსაკუთრებით სისუსტის ან ავადმყოფობის შეგრძნება. თქვენ ასევე უნდა დანიშნოთ შეხვედრა, თუკი თქვენი ფეხები იწყებს შეშუპებას, რადგან გულის შეგუბებითი უკმარისობა შეიძლება გამოიწვიოს სითხის რეზერვირება ფილტვებში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული ხველა. ზოგჯერ ადამიანები ამას ბრონქიტს უწოდებენ.
- დაუკავშირდით თქვენს ექიმს, თუ თქვენ დაიწყებთ უგემოვნო სითხის ხველებას. ეს ჩვეულებრივ გამოწვეულია კუჭის მჟავის ამოსვლით კუჭისგან და ძილის დროს ფილტვებში. ექიმი დანიშნავს მჟავას შემამცირებელ მედიკამენტს ამ კონკრეტული ტიპის ბრონქიტის სამკურნალოდ.
ნაბიჯი 2. განიხილეთ ანტიბიოტიკები ექიმთან
ექიმს შეუძლია დანიშნოს ანტიბიოტიკი, თუ ის ეჭვობს, რომ ბაქტერიული ინფექცია ვითარდება. იცოდეთ, რომ არ არსებობს კონკრეტული მტკიცებულება იმისა, რომ ანტიბიოტიკები ეხმარება მწვავე ბრონქიტის აღმოფხვრას, თუ ის ვირუსულია და არა ბაქტერიული.
- ნორმალურ პირობებში ექიმი არ დანიშნავს ანტიბიოტიკს. ბრონქიტი ყველაზე ხშირად გამოწვეულია ვირუსით და ანტიბიოტიკები მხოლოდ ბაქტერიულ ინფექციებს ებრძვიან.
- თუ თქვენ დაიწყებთ ხველების მეტ ლორწოს ან თუ ეს ლორწო გახდება სქელი, შეიძლება გქონდეთ ბაქტერიული ინფექცია. ამ დროს თქვენი ექიმი ჩვეულებრივ დანიშნავს ანტიბიოტიკს, როგორც შესაბამის მკურნალობას. ეს ანტიბიოტიკოთერაპია ჩვეულებრივ გრძელდება 5 -დან 10 დღემდე.
ნაბიჯი 3. გაეცანით დანიშნულ ბრონქოდილატატორებს
ეს მედიკამენტები ჩვეულებრივ გამოიყენება ასთმის სამკურნალოდ. ისინი შეიძლება დაინიშნოს, თუ თქვენი ბრონქიტი ართულებს სუნთქვას.
ბრონქოდილატატორი ჩვეულებრივ მოდის ინჰალატორის სახით. წამალი იფრქვევა პირდაპირ ბრონქულ მილებში, სადაც ის ხსნის მილებს და ასუფთავებს ლორწოს
ნაბიჯი 4. განიხილეთ ფილტვის რეაბილიტაციის შემოწმება
თუ თქვენ გაქვთ ქრონიკული ბრონქიტი, შეიძლება დაგჭირდეთ გრძელვადიანი თერაპია თქვენი დასუსტებული ფილტვების გასაძლიერებლად. ფილტვის რეაბილიტაცია არის სპეციალური სასუნთქი სავარჯიშო პროგრამა. რესპირატორული თერაპევტი მუშაობს თქვენთან ერთად, ადგენს სავარჯიშო გეგმას, რომელიც ნელ-ნელა აძლიერებს თქვენს ფილტვის შესაძლებლობებს, ხოლო დაგეხმარებათ უფრო ადვილად სუნთქვაში.
3 მეთოდი 3: ბრონქიტის გაგება
ნაბიჯი 1. ბრონქიტის გაგება
ამ მდგომარეობამ შეიძლება გავლენა იქონიოს ყველა ასაკზე და არ აისახება რომელიმე სქესზე მეტად. ბრონქიტი ხასიათდება ბრონქებისა და ბრონქიოლების ანთებით ინფექციის ან ქიმიური გამღიზიანებლის გამო. ეს გამოწვეულია ბაქტერიული, ვირუსული ან ქიმიური კატალიზატორით.
ეს სტატია ეხება უფრო გავრცელებულ მწვავე ბრონქიტს, რადგან ქრონიკული ბრონქიტი არის ცალკეული სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც ჩვეულებრივ მოითხოვს პროფესიონალურ სამედიცინო მკურნალობას. მწვავე ბრონქიტი ძალიან გავრცელებული დაავადებაა, სინამდვილეში ადამიანების უმეტესობას ჰქონდა გამოცდილება ამისთანა რაღაც მომენტში. თითქმის ყველა მწვავე ბრონქიტის შემთხვევა თავისთავად წყდება სახლში სათანადო მოვლით, დასვენებითა და დროით
ნაბიჯი 2. ბრონქიტის მკურნალობის გაგება
ეს დაავადება თავისით მიდის და არ საჭიროებს ანტიბიოტიკებით მკურნალობას, თუმცა ხველა შეიძლება გაგრძელდეს დაავადების მიღმა რამდენიმე კვირით. მწვავე ბრონქიტის მკურნალობა მიზნად ისახავს სიმპტომების შემსუბუქებას და დასვენებას, რათა თქვენი სხეული იზრუნოს საკუთარ თავზე და გამოჯანმრთელდეს.
- ბრონქიტის იდენტიფიცირების საბოლოო ტესტი არ არსებობს. ექიმები ჩვეულებრივ დიაგნოზირებენ ბრონქიტს იმის საფუძველზე, თუ რა სიმპტომებს ავლენთ.
- მწვავე ბრონქიტისგან მკურნალობა და გამოჯანმრთელება ჩვეულებრივ ხდება სახლში, თუ შემდგომი ინფექციები ან გართულებები არ გამოჩნდება.
ნაბიჯი 3. იცოდეთ ბრონქიტის სიმპტომები
მწვავე ბრონქიტით დაავადებული ადამიანები, როგორც წესი, აღწერენ ახლად დაწყებულ ხველებას. ეს ხდება სხვა პირობების არარსებობისას, როგორიცაა ასთმა, COPD, პნევმონია ან საერთო გაციება.
- ბრონქიტის ტიპიური ხველა თავდაპირველად მშრალი და არაპროდუქტიულია. ეს შეიძლება გადავიდეს პროდუქტიულ ხველაზე ბრონქიტის პროგრესირებასთან ერთად. ყელისა და ფილტვის ტკივილი შეიძლება მოხდეს მუდმივი და ძლიერად ძლიერი ხველისგან გაღიზიანების შესამსუბუქებლად.
- წითელი ყელის (ინფიცირებული ფარინქსის) გარდა, ადამიანების უმეტესობას აღენიშნება დამატებითი სიმპტომები: სუნთქვის გაძნელება (ქოშინი), სუნთქვითი ან ამოსუნთქვითი ხიხინი, ცხელება 101,1 ° F- ზე (38,3 ° C) და დაღლილობა.
ნაბიჯი 4. იცოდეთ ბრონქიტის რისკის ფაქტორები
საერთო სიმპტომების გარდა, ბევრი რისკფაქტორია ჩართული, რამაც შეიძლება გაზარდოს ბრონქიტის ალბათობა. ესენია: ძალიან მცირეწლოვანი ჩვილები ან ძალიან მოხუცები, ჰაერის დამაბინძურებლები, მოწევა ან მეორადი კვამლი, გარემოს ცვლილებები, ქრონიკული სინუსიტი, ბრონქულ -ფილტვისმიერი ალერგია, აივ ინფექცია, ალკოჰოლიზმი და გასტროეზოფაგური რეფლუქს დაავადება (GERD)
