მიუხედავად იმისა, რომ არაფერია ცუდი ზარმაცი თვალით-ასევე ცნობილია როგორც ამბლიოპია-მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს თქვენს თვითშეფასებაზე, ასე რომ თქვენ ალბათ უბრალოდ გსურთ მისი გაქრობა. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთ ექიმს მიაჩნია, რომ ზარმაცი თვალის მკურნალობა არ შეიძლება მოზარდებში და მოზარდებში, ახალი კვლევები ვარაუდობენ, რომ მოზრდილ ასაკში შესაძლებელია თვალის გასწორება. დაიწყეთ თქვენი სუსტი თვალის გაძლიერება თვალის ჩამწერი ან ბანგერტერის ფილტრის გამოყენებით, ასევე თქვენი მაკორექტირებელი ლინზების გამოყენებით. გარდა ამისა, განახორციელეთ აქტივობები იმის გასაუმჯობესებლად, თუ როგორ მუშაობს თქვენი თვალები ერთად. თუმცა, ეწვიეთ ექიმს, თუ არ ხედავთ შედეგებს და მიმართეთ ოფთალმოლოგს (თვალის ექიმს) უფრო სრულყოფილი მკურნალობის გეგმისთვის.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: სუსტი თვალის გაძლიერება
ნაბიჯი 1. ატარეთ სათვალე თქვენს კარგ თვალზე ყოველდღე 2-6 საათის განმავლობაში
როდესაც თქვენ გაქვთ ზარმაცი თვალი, თქვენი ძლიერი თვალი ზედმეტად ანაზღაურებს თქვენს სუსტ თვალს. შენი კარგი თვალის დაფარვა თვალით აიძულებს შენს სუსტ თვალს უფრო მეტად იმუშაოს. დროთა განმავლობაში, ეს ხელს უწყობს ზარმაცი თვალის გამოსწორებას. გამოიყენეთ თქვენი თვალი 2-6 საათის განმავლობაში 3-6 თვის განმავლობაში, რომ ნახოთ ეს გეხმარებათ თუ არა.
- მოხერხებულობისთვის, თქვენ შეგიძლიათ აცვიათ პატჩი ერთსა და იმავე დროს ყოველდღე. თუმცა, პატჩის ტარების ვადების შეცვლა გავლენას არ მოახდენს თქვენს პროგრესზე.
- შენი ძლიერი თვალის დაფარვა დაეხმარება შენს სუსტ თვალს ახლომხედველი ხარ თუ შორსმჭვრეტელი. თუმცა, თქვენ შეიძლება ფოკუსირება მოახდინოთ ახლოდან შესრულებულ ამოცანებზე, თუ შორს ვერ ხედავთ და შესაძლოა თავი აარიდოთ კითხვას, თუ შორსმჭვრეტელი ხართ.
- მნიშვნელოვანი შედეგის მისაღწევად შეიძლება 6 თვეზე მეტი დრო დასჭირდეს. თუმცა, ცვლილებები უნდა დაიწყოთ 3-6 თვის შემდეგ.
გაფრთხილება:
ზოგიერთ შემთხვევაში, თვალის დახამხამების დიდხანს ტარებამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კარგი თვალის ზარმაცია. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ჩვეულებრივ შექცევადია, ის ასევე შეიძლება იყოს საშინელი გამოცდილება. რეგულარულად გაიარეთ მხედველობის შემოწმება და ჰკითხეთ ექიმს რამდენი ხანი უნდა ატაროთ პატჩი.
ნაბიჯი 2. დაფარეთ სათვალეების ობიექტივი თქვენს კარგ თვალზე ბანგერტერის ფილტრით
ბანგერტერის ფილტრები მუშაობს თვალის ანაბეჭდის მსგავსად, მაგრამ მისი გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ სათვალეებით. გარდა ამისა, ისინი არ მიიპყრობენ თქვენზე ყურადღებას, როგორც ამას თვალის დამჭერი შეუძლია. მიამაგრეთ თვითწებვადი ფილტრი სათვალის ლინზებზე, რათა დაბინდოთ მხედველობა თქვენს კარგ თვალში. ატარეთ ფილტრი 3-4 საათის განმავლობაში 3-6 თვის განმავლობაში.
- თქვენ შეიძლება გირჩევნიათ ფილტრის ტარება ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს, ასე რომ ეს ჩვევად იქცევა. თუმცა, კარგია, რომ შეცვალოთ თქვენი ვადები, თუ ეს თქვენთვის უფრო მოსახერხებელია.
- შეგიძლიათ შეიძინოთ ბანგერტერის ფილტრები ინტერნეტით ან ექიმის კაბინეტის საშუალებით. მათ შეუძლიათ გააუმჯობესონ თქვენი მხედველობა, ახლომხედველი ხართ თუ შორსმჭვრეტელი. თუმცა, უკეთესი იქნება მხოლოდ ახლოდან ამოცანების შესრულება, თუ ახლომხედველი ხარ და შორსმჭვრეტელი კითხვისგან თავის არიდება.
- თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ ბანგერტერის ფილტრის გამოყენება 6 თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში შედეგის მისაღებად, მაგრამ გაუმჯობესებას შეამჩნევთ 3-6 თვის შემდეგ.
გაფრთხილება:
მიუხედავად იმისა, რომ ეს იშვიათია, თქვენ შეიძლება დროებით განუვითარდეთ ზარმაცი თვალი თქვენს ძლიერ თვალში, თუ ძალიან დიდხანს ატარებთ ბანგერტერის ფილტრს. ეს ჩვეულებრივ შექცევადია, მაგრამ თქვენ ალბათ გსურთ თავიდან აიცილოთ იგი. მიმართეთ ექიმს იმის გასარკვევად, რამდენ ხანს უნდა ატაროთ ფილტრი, რომ მიიღოთ სასურველი შედეგი თქვენი კარგი თვალის შესუსტების გარეშე.
ნაბიჯი 3. ატარეთ თქვენი მაკორექტირებელი სათვალე ექიმის დანიშნულებისამებრ
მიუხედავად იმისა, რომ სათვალე და კონტაქტები სრულად არ ასწორებს ზარმაცი თვალი, ისინი ხელს უწყობენ მხედველობის პრობლემის გაუმჯობესებას. სათვალეების ან კონტაქტების თანმიმდევრული ტარება დაგეხმარებათ უკეთეს დანახვაში და შესაძლოა გაძლიერდეს თქვენი სუსტი თვალი. დაიცავით ექიმის ყველა მითითება სათვალეების ან კონტაქტების ტარების შესახებ.
თუ არ გაქვთ სათვალე ან კონტაქტი, ეწვიეთ თვალის ექიმს განახლებული რეცეპტის მისაღებად. ჩვეულებრივ, სათვალე ან კონტაქტები არის ზარმაცი თვალის პირველი მკურნალობა
3 მეთოდი 2: გააუმჯობესეთ როგორ მუშაობს თქვენი თვალები ერთად
ნაბიჯი 1. შეასრულეთ აქტივობები, რომლებიც მოითხოვს ხელის და თვალის კოორდინაციას ყოველდღე
ხელი-თვალის კოორდინაციის გამოყენება მოითხოვს, რომ თქვენი თვალები ერთად მუშაობდეს, ასე რომ, ეს ხელს შეუწყობს ზარმაცი თვალის გაუმჯობესებას. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ განკურნავს თქვენს ზარმაცი თვალს, თუ ეს არის ერთადერთი მკურნალობა, რომელსაც იყენებთ, შეიძლება დროთა განმავლობაში გააუმჯობესოს თქვენი მდგომარეობა. დახარჯეთ მინიმუმ 30 წუთიდან ერთ საათამდე ყოველდღიურად ხელისა და თვალის კოორდინაციისთვის. ნუ ატარებთ თვალის პატჩს ან ბანგერტერის ფილტრს მათი გაკეთებისას, რათა ორივე თვალმა ერთად იმუშაოს. აქ მოცემულია რამდენიმე აქტივობა, რომელიც შეიძლება სცადოთ:
- თავსატეხების ამოხსნა
- დახაზეთ
- გადააგდე ბურთი
- ქსოვა ან ქსოვა
- ლეგოსთან რაღაცის აშენება
ნაბიჯი 2. ითამაშეთ ვიდეო თამაშები, რათა დაეხმაროთ თქვენს თვალებს ერთად უკეთესად მუშაობაში
მიუხედავად იმისა, რომ კვლევები ჯერ კიდევ მიმდინარეობს, არსებობს მეცნიერული მტკიცებულება, რომ ვიდეო თამაშების თამაშმა შეიძლება ხელი შეუწყოს ზარმაცი თვალის გაუმჯობესებას. ეკრანზე მოციმციმე სურათები აიძულებს თქვენს თვალებს ერთად იმუშაონ იმისთვის, რომ დაამუშაონ ის, რასაც ხედავთ და უპასუხონ თამაშს. ატარეთ წყვილი დიქოტური სათვალე წითელი და ლურჯი ლინზებით თამაშების დროს, რაც ხელს შეუწყობს თქვენი თვალების იზოლირებას. შეარჩიეთ ისეთი თამაშები, როგორიცაა Pacman და Tetris, რომლებიც მეორდება და თამაშობთ 1 -დან 1.5 საათამდე დღეში.
- თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ დიქოტური სათვალე თქვენი ექიმის ან სათვალის ონლაინ მაღაზიის საშუალებით.
- ნუ ატარებთ სათვალის ან ბანგერტერის ფილტრს თამაშების დროს. გამოიყენეთ ორივე თვალი ერთდროულად, რათა მათ ერთად იმუშაონ.
- თუ გირჩევნიათ, შეგიძლიათ შეიძინოთ iPad– ებისთვის შექმნილი თამაშები, რომლებიც აცხადებენ, რომ ზარმაცი თვალის მკურნალობაშია.
რჩევა:
ვიდეო თამაშები ყველაზე დიდ სარგებელს მოგცემთ, როდესაც თქვენ ატარებთ სპეციალურ სათვალეებს თქვენი თვალების გამოსაყოფად. ეს ეხმარება აიძულოს თქვენი სუსტი თვალი უფრო მეტად იმუშაოს. თუმცა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ ნახოთ რაიმე სარგებელი თუნდაც სათვალეების გარეშე.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ კომპიუტერზე დაფუძნებული RevitalVision მკურნალობა თქვენი თვალების გასავარჯიშებლად
RevitalVision არის კომპიუტერული პროგრამა, რომელიც ხელს უწყობს ზარმაცი თვალის გაუმჯობესებას ვიზუალური სიმკვეთრის გაუმჯობესებით. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ყველასთვის ერთნაირად არ მუშაობს, თქვენ შეიძლება შეძლოთ თქვენი სუსტი თვალის მხედველობის სიმახვილის გაუმჯობესება და თქვენი თვალების ერთად მუშაობა. ეწვიეთ RevitalVision ვებსაიტს, რომ დარეგისტრირდეთ პროგრამაზე და წარადგინოთ დოკუმენტები თქვენი ექიმისგან, რომელიც აჩვენებს, რომ თქვენ გაქვთ ზარმაცი თვალი. თუ თქვენ დამტკიცებული ხართ მკურნალობისთვის, თქვენ ჩაატარებთ ორმოც 30 წუთიან ტრენინგს კომპიუტერზე თქვენი მკურნალობის განმავლობაში. მკურნალობის პირველი კურსი ჩვეულებრივ 3 თვეა, მაგრამ შეიძლება დაგჭირდეთ დამატებითი მკურნალობა, თუ არ მიიღებთ სასურველ შედეგს.
- RevitalVision– ზე დარეგისტრირებისას, თქვენ უნდა მიიღოთ ექიმის მიერ შევსებული გამოცდის ფორმა, რომ აჩვენოთ, რომ პროგრამა თქვენთვის შესაფერისი მკურნალობაა.
- არ ატაროთ თვალის ბუდე ან ბანგერტერის ფილტრი, სანამ თქვენ აკეთებთ თქვენს RevitalVision მკურნალობას. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენი თვალები ვერ შეძლებს ერთად მუშაობას.
მეთოდი 3 -დან 3: როდის უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ თქვენს თვალის ექიმს, განიხილოს თქვენთვის საუკეთესო მკურნალობის გეგმა
მოზარდებში ზარმაცი თვალის მკურნალობა ჩვეულებრივ არც ისე ადვილია, როგორც ბავშვებში, რადგან ამბლიოპია ჩვეულებრივ ვითარდება ცხოვრების პირველი 7 წლის განმავლობაში. შეიძლება გაგიჭირდეთ ზარმაცი თვალის დაძლევა მხოლოდ ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებების გამოყენებით. თუ თქვენ ვერ ხედავთ შედეგებს, ესაუბრეთ ექიმს, რათა მიიღოთ რჩევა იმის შესახებ, თუ რომელი მკურნალობა შეიძლება იყოს თქვენთვის საუკეთესო.
- აცნობეთ თქვენს ექიმს, თუ რა სცადეთ აქამდე და რა შედეგები შეამჩნიეთ.
- ამბლიოპიის ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია კუნთების დისბალანსი, მხედველობის სიმკვეთრის განსხვავებული დონე ორ თვალს შორის და ლინზების კატარაქტით ან მოღრუბლული უბნით გამოწვეული ჩამორთმევა.
ნაბიჯი 2. განიხილეთ ოპტომეტრიული ხედვის თერაპია, თუ ბუნებრივი მკურნალობა არ მუშაობს
ოპტომეტრიული ხედვის თერაპია ჰგავს ფიზიოთერაპიას თქვენი თვალებისთვის. თქვენ დაესწრებით ერთ ან ორ 30-60 წუთიან სესიას ექიმთან ყოველ კვირას თერაპიისთვის. ისინი გაგიწევენ სავარჯიშოებს და შესაძლოა მოგცემენ შემდგომ სავარჯიშოებს სახლში გასაკეთებლად. ეს შეიძლება დაგეხმაროთ თქვენი ზარმაცი თვალის გამოსწორებაში.
- თქვენი ექიმი განსაზღვრავს რამდენი ხანი გჭირდებათ ოპტომეტრიული ხედვის თერაპიის გასაკეთებლად, თქვენი ინდივიდუალური საჭიროებიდან გამომდინარე. ზარმაცი თვალის მსუბუქი შემთხვევისთვის, თქვენ შეძლებთ თერაპიის დასრულებას რამდენიმე კვირიდან რამდენიმე თვემდე. თუმცა, მძიმე შემთხვევის შემთხვევაში შეიძლება დაგჭირდეთ მკურნალობა უფრო დიდხანს. გარდა ამისა, შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი მაკორექტირებელი ლინზების გამოყენება თქვენი სიცოცხლის განმავლობაში.
- თქვენს რეგულარულ თვალის ექიმს შეუძლია მიგიყვანოთ სპეციალისტთან, რომელიც გაწვრთნილია ოპტომეტრიული ხედვის თერაპიის გასაკეთებლად.
ნაბიჯი 3. ჰკითხეთ ექიმს, დაეხმარება თუ არა ატროპინის წვეთები უკეთეს დანახვას
ატროპინის წვეთები დროებით დაბინდავს მხედველობას თქვენს კარგ თვალში, ასე რომ თქვენს ცუდ თვალს უფრო მეტად მოუწევს მუშაობა. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი კარგი თვალი დაბინდულია, თქვენი სუსტი თვალი უფრო მეტად იმუშავებს. დროთა განმავლობაში, ეს დაგეხმარებათ თქვენი ზარმაცი თვალის გამოსწორებაში. თუ სხვა მკურნალობამ შედეგი არ გამოიღო, გადაამოწმეთ ექიმთან, რომ გაარკვიოთ ატროპინის წვეთები დაგეხმარებათ.
- როგორც წესი, თქვენ გამოიყენებთ ატროპინის წვეთებს დღეში ერთხელ მინიმუმ 3-6 თვის განმავლობაში. თუმცა, ექიმს შეუძლია მოგაწოდოს ინდივიდუალური მკურნალობის რჩევა თქვენი საჭიროებიდან გამომდინარე.
- ეს არის იგივე წვეთები, რომლებიც გამოიყენება თვალების გასაფართოებლად. დარწმუნდით, რომ ატარებთ მზის სათვალეებს გარეთ ყოფნისას, რათა დაიცვათ თქვენი კარგი თვალი ატროპინის წვეთების გამოყენებისას.
ნაბიჯი 4. დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს ქირურგიული ჩარევის შესახებ, რომელიც თვალებს გაასწორებს
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ გსურთ ოპერაციის თავიდან აცილება, ზოგჯერ ეს ზარმაცი თვალის გამოსწორების ერთადერთი გზაა. თუ სხვა არაფერი გამოგადგებათ, განიხილეთ ექიმს ქირურგიის შესახებ. მათ შეუძლიათ თქვენი თვალის გასწორება მარტივი ოპერაციით.
