როგორ შევასრულოთ ჰიპნოზი: 10 ნაბიჯი (სურათებით)

Სარჩევი:

როგორ შევასრულოთ ჰიპნოზი: 10 ნაბიჯი (სურათებით)
როგორ შევასრულოთ ჰიპნოზი: 10 ნაბიჯი (სურათებით)

ვიდეო: როგორ შევასრულოთ ჰიპნოზი: 10 ნაბიჯი (სურათებით)

ვიდეო: როგორ შევასრულოთ ჰიპნოზი: 10 ნაბიჯი (სურათებით)
ვიდეო: როგორ ვიშოვოთ ფული ფოტოებით? საინტერესო ჰობი და სამსახური 2024, აპრილი
Anonim

ჰიპნოზი შეიძლება იყოს დიდი გზა ვინმეს დასასვენებლად, სახალისო ფეტიში თქვენს სექსუალურ ცხოვრებაში ჩართვისთვის, ან თუნდაც გასართობი გართობა. ეს სტატია ყურადღებას გაამახვილებს იმაზე, თუ როგორ უნდა ჩააგდოს ვინმე ჰიპნოზურ ტრანსში, რასაც მოჰყვება რამდენიმე წინადადება იმის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთოს და ბოლოს როგორ უნდა გამოიყვანოს ვინმე ტრანსდან უსაფრთხოდ - რას აკეთებთ ამის მიღმა თქვენზეა დამოკიდებული და შემოიფარგლება მხოლოდ თქვენით. წარმოსახვა.

ნაბიჯები

შეასრულეთ ჰიპნოზი ნაბიჯი 1
შეასრულეთ ჰიპნოზი ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. დაეხმარეთ თქვენს საგანს მოემზადოს

პირველი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ ჰიპნოზის დაწყებამდე არის დარწმუნდეთ, რომ თქვენი საგანი მოდუნებული და კომფორტულია. ასევე მნიშვნელოვანია იცოდეთ რის გაკეთებას აპირებთ და იმსჯელოთ თქვენს სუბიექტთან რისი გამოცდილებაც სურთ მათ. თითქმის ყველას შეუძლია დაჰიპნოზდეს, მაგრამ ეს მოითხოვს აზროვნების სწორ ჩარჩოს, მცდელობის სურვილს და სწორ გარემოს.

  • დაწექით თქვენი საგანი საწოლზე ან დივანზე, ან დაჯექით კომფორტულ სავარძელში. დარწმუნდით, რომ ისინი ზის, რომ რასაც ისინი სხედან შეძლებს ხელი შეუშალოს მათ დაცემას, თუ დაიხრებიან ან დაიხრებიან. უმეტესწილად, სხეული ინარჩუნებს თავს საკმარისად თავდაყირა, რათა არ დაეცეს დაცემას, მაგრამ კარგი სიფრთხილის ზომების მიღებაა. დარწმუნდით, რომ თქვენი სუბიექტი არ არის მწყურვალი ან მშიერი და არ არის საჭირო ტუალეტში წასვლა.
  • აღმოფხვრა დამაბრკოლებელი ხმები; შეიძლება გსურდეს მშვიდი, დამამშვიდებელი მუსიკის დაკვრა. თუ გარშემო სხვა ხალხია, სთხოვეთ არ შეგაწუხოთ და არ დაგავიწყდეთ დარწმუნდეთ, რომ შინაური ცხოველები ვერ შემოვლენ ოთახში და შეწყვეტენ თქვენს სეანსს.
  • როდესაც თქვენ ჰიპნოზირებთ ვინმეს, თქვენ ცდილობთ დაეხმაროთ მას დაემშვიდობოს ამ მდგომარეობას სიფხიზლესა და ძილს შორის. აცნობეთ მათ, რომ მათ არ უნდა გამორთონ თავიანთი აზრები-კარგია მათი აღიარება და ნება მიეცით მათ გაიარონ.
შეასრულეთ ჰიპნოზი ნაბიჯი 2
შეასრულეთ ჰიპნოზი ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. დაიწყეთ ინდუქცია

ინდუქცია არის ტერმინი, რომელიც გამოიყენება/ აღწერს ვინმეს ჰიპნოზურ ტრანსში ჩავარდნის პროცესს. ინდუქციის მრავალი ტიპი არსებობს და შეიძლება მცირე ცდა და შეცდომა დასჭირდეს იმის გასარკვევად, რომელი მათგანი საუკეთესოდ მუშაობს თქვენთვის და თქვენი საგნისთვის. თითოეულ საგანს შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული სასურველი ინდუქცია ან ის, რაც უკეთესად მუშაობს მათთვის, ამიტომ უმჯობესია, ისწავლოთ რამდენიმე განსხვავებული ტექნიკა, რომ გამოსცადოთ. თქვენ შეგიძლიათ მოძებნოთ ჰიპნოზის სკრიპტების მრავალი ნიმუში ინტერნეტით "ჰიპნოზის ინდუქციური სკრიპტების ნიმუშის" ძიებით.

შეასრულეთ ჰიპნოზი ნაბიჯი 3
შეასრულეთ ჰიპნოზი ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ პროგრესული რელაქსაცია, რათა დაეხმაროთ ადამიანს ფიზიკურად მოდუნდეს

ეს არის ადგილი, სადაც თქვენ საუბრობთ თქვენს თემაზე თქვენი სხეულის თითოეული ნაწილის მოდუნების გზით. ამის გაკეთება შეგიძლიათ პირდაპირ მითითებით მათ სხეულის თითოეული ნაწილისთვის, აღწერეთ სითბო, რომელიც მიდის მათ სხეულში ზემოთ ან ქვემოთ, ან აიძულებთ მათ შეკუმშონ და დაისვენონ სხეულის თითოეული ნაწილი თავის მხრივ. ჩვეულებრივია დაიწყება თავით და ქვევით, თუ პირი ზის, ან იწყება ფეხებით მოძრაობა მაღლა, თუ ის წევს.

  • რთულ საგნებს შეუძლიათ მოითხოვონ სხეულის დაშლა უფრო მცირე ნაწილებად, როგორიცაა ფეხის თითები, ტერფები, ქუსლები, ტერფები და ასე შემდეგ, ხოლო უფრო ადვილად დამშვიდებულ სუბიექტებს შეიძლება შეეძლოთ უფრო დიდი ნაწილების დამკვიდრება, როგორიცაა ფეხები, ფეხები და ა.
  • ეს შეიძლება დაეხმაროს ადამიანს ღრმად ჩავარდეს მოდუნებულ, ქვეცნობიერ მდგომარეობაში, სადაც მისი გონება ძალიან ორიენტირებული ხდება.
შეასრულეთ ჰიპნოზი ნაბიჯი 4
შეასრულეთ ჰიპნოზი ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. დაითვალეთ ადამიანი, რათა დაეხმაროს მას სიმშვიდის შეგრძნებაში

რაც უფრო რთულია თქვენი საგანი, მით უფრო დიდხანს მოგიწევთ დათვლა. ნელა დაითვალეთ 1 -დან, ყოველ რიცხვს შორის პაუზა. თქვენ შეგიძლიათ ჩააწეროთ დამამშვიდებელი ფრაზები თითოეულ რიცხვს შორის, როგორიცაა "1, თქვენ ხდებით უფრო მოდუნებული. 2, თავს უფრო მშვიდად და უსაფრთხოდ გრძნობთ. 3, სასიამოვნოდ თბილდებით".

თქვენ ასევე შეგიძლიათ თქვენი საგანი გაიმეოროს თითოეული ნომერი თქვენს უკან; ეს შეიძლება იყოს კარგი გზა იმის დასადგენად, თუ რამდენად მოდუნებული ან მიმზიდველი ხდება თქვენი საგანი, რადგან მათი ხმა უფრო მშვიდი და ჩუმი ხდება, ან ისინი უფრო ნელა რეაგირებენ - ან საერთოდ არა

შეასრულეთ ჰიპნოზი ნაბიჯი 5
შეასრულეთ ჰიპნოზი ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ ერიქსონის ნიმუში, თუ გირჩევნიათ უფრო სასაუბრო მიდგომა

მშვიდი, გლუვი ხმის გამოყენებით განიხილეთ თქვენს საგნებთან რას განიცდიან ისინი, როგორ გრძნობენ თავს, რას ამჩნევენ და ა.შ. თქვენ შეგიძლიათ შეიტანოთ წინადადებები ამაში, მაგალითად "და შეამჩნევთ, რომ თქვენი სხეული კიდევ უფრო იზრდება და იწყებს თბებას?" მსგავსი კითხვები შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს.

  • ერიქსონული ჰიპნოზი თითქმის ყველაფერი თავისთავად არის, ასე რომ, თუ თქვენ აპირებთ ერიქსონის ტექნიკის გამოყენებას, ჯერ კარგია მათი გამოკვლევა.
  • რბილი წინადადებები, როგორიცაა "მე ვხედავ, რომ შენ უფრო მოდუნებული ხარ" ან "შენ შეგიძლია შეამჩნიო, რომ შენი თვალები იხურება" შეიძლება კარგად იმუშაოს რთულ საგნებში, რომლებსაც უჭირთ დამოუკიდებლად დასვენება.
  • მძიმე წინადადებები, როგორიცაა "შენ გძინავს" ან "შენი სხეული მოდუნებულია და შენი ქუთუთოები მძიმეა" შეიძლება უფრო ადვილად ჰიპნოზირებულ საგნებზე იმუშაოს, მაგრამ ასევე შეიძლება გონებას აჯანყების და წინადადებების წინააღმდეგ ბრძოლის სურვილი შეუქმნას, ასე რომ გამოიყენე ისინი სიფრთხილით.
შეასრულეთ ჰიპნოზი ნაბიჯი 6
შეასრულეთ ჰიპნოზი ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 6. დაეხმარეთ გამოცდილ სუბიექტებს გაიხსენონ როგორია ჰიპნოზი

თუ თქვენ მუშაობთ ვინმესთან ერთად, რომელიც რამოდენიმეჯერ ადრე იყო (ან მეტი!), შეგიძლიათ სცადოთ ინდუქციის გაკეთება შეახსენოთ მათ, რომ მათ ეს ადრეც გააკეთეს და ვარაუდობდეთ, რომ მოხიბლული უფრო ადვილი და ადვილია ყოველ ჯერზე გააკეთე.

ზოგიერთ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ გამოიწვიოთ თქვენი გამოცდილი სუბიექტის თვითდამოკიდებულება, უბრალოდ მიაწოდოთ მათ იფიქრონ იმაზე, თუ რას ჰგავს ტრანსში ყოფნა

შეასრულეთ ჰიპნოზი ნაბიჯი 7
შეასრულეთ ჰიპნოზი ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 7. შესთავაზეთ ადამიანს დახუჭოს თვალები დასვენების დროს

ხშირია წინადადება ან მიყვანა სუბიექტს თვალების დახუჭვის მიზნით, რათა გაიზარდოს ტრანსის სიღრმე. შესაძლებელია ღრმა ტრანსი შევიდეს ღია თვალებით, მაგრამ ადამიანების უმეტესობა მიდრეკილია თვალის დახუჭვისკენ, ყოველ შემთხვევაში ისვენებს, ამიტომ ყურადღების მიქცევა დაეხმარება მათ იგრძნონ, რომ ისინი უფრო მოხიბლულნი არიან.

შეასრულეთ ჰიპნოზი ნაბიჯი 8
შეასრულეთ ჰიპნოზი ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 8. გააღრმავეთ ტრანსი

მას შემდეგ რაც დაასრულებთ თქვენს ინდუქციას, თქვენი საგანი შეიძლება ჯერ კიდევ არ იყოს ბოლომდე შესული, ან შეიძლება იყოს მხოლოდ მსუბუქ ტრანსში. მეორე ინდუქციური ტექნიკის გამოყენება, რომელიც მათ უფრო ღრმად დაეხმარება, შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს. თქვენი ხმის შენელება და გაღრმავება დაეხმარება მათზე შთაბეჭდილების მოხდენას, რომ ყველაფერი შენელდება და დროა შემდგომში გადავიდეს ტრანსში.

  • ამ დროს, უმჯობესია არ გამოვიყენოთ ინდუქციური ტექნიკა, რომელიც მოითხოვს მათ კითხვებზე პასუხის გაცემას ან კომპლექსურ პასუხებს. ზოგს შეუძლია ნორმალურად ლაპარაკისას ღრმა ტრანსში დარჩეს, მაგრამ ბევრს უჭირს ტრანსში ყოფნისას მკაფიოდ ან ხანგრძლივად ლაპარაკი, ამიტომ მათ შეკითხვას, რომელიც მოითხოვს გააზრებულ ან ხანგრძლივ პასუხს, შეუძლია მათ „გააღვიძოს“ცოტა, რომ პასუხის გაცემა შევძლოთ.
  • თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ სხვა ტექნიკა მათი ტრანსის გასაღრმავებლად, მაგალითად სთხოვეთ ხელი ან თითი ასწიონ და ყურადღება მიაქციონ რამდენად მძიმეა მათი სხეული და რამდენად რთულია ეს ამოცანა (ან, თუ მათ აწევის პრობლემა არ აქვთ, შეგიძლიათ მიიქციოთ ყურადღება იმის შესახებ, თუ როგორ გრძნობს მათი სხეული მსუბუქს და მცურავს, ამიტომ მათთვის ადვილია ხელის ან თითის აწევა და ვარაუდობენ, რომ ის, როგორც ჩანს, თავს იწევს, მათზე ბევრი ფიქრის გარეშე).
  • თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაიმეოროთ ფრაზები, როგორიცაა "რაც უფრო ღრმად მიდიხარ, მით უფრო ღრმად მიდიხარ" ან "ქვემოთ, ქვემოთ, ქვემოთ ჩვენ მივდივართ". თუ გსურთ ძალიან, ძალიან ღრმა ტრანს, შეგიძლიათ სთხოვოთ მათ, რომ გახდნენ ისეთი აღელვებულები ან ძილიანები, რომ შევიდნენ გონებაში იმ ადგილას, სადაც არ დაიმახსოვრებენ რაზე ლაპარაკობდით, ან სადაც ისინი გრძნობენ, რომ თითქმის მთლიანად დაეცემა. მძინარე. (ეს რეკომენდირებულია მხოლოდ გამოცდილი საგნებისთვის.)
შეასრულეთ ჰიპნოზი ნაბიჯი 9
შეასრულეთ ჰიპნოზი ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 9. მიეცით თანხმობა წინადადებებს

ამ მომენტში, თქვენ მზად ხართ დაიწყოთ წინადადებების მიცემა და გააკეთოთ ის, რისთვისაც გინდოდათ თქვენი საგნის ჰიპნოზირება. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ჰიპნოზი არის მთლიანად კონსენსუალური აქტი; სუბიექტები უბრალოდ არ იმოქმედებენ იმ წინადადებებზე, რომლებზეც ისინი თავს კომფორტულად არ გრძნობენ. თქვენ არ შეგიძლიათ აიძულოთ თქვენი სუბიექტი გააკეთოს ისეთი რამ, რისი გაკეთებაც მათ არ სურთ. ამის მცდელობამ შეიძლება გამოიწვიოს მათი უეცარი გაღვიძება, რაც შეიძლება შემაძრწუნებელი იყოს. თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომ თქვენი სუბიექტი მზად იქნება უპასუხოს თქვენს იდეებს, სცადეთ მათ შემოგთავაზოთ მსუბუქი წინადადებები, ისეთი ფრაზების გამოყენებით, როგორიცაა "გნებავთ …?" ან "როგორ ფიქრობ, შეგიძლია …?" ან "თუკი თავს კარგად იგრძნობდი, …" ზოგიერთი სუბიექტი უკეთესად რეაგირებს მყარ მითითებებზე, მაგრამ თითქმის ყველა სუბიექტს შეეძლება გარკვეულწილად მაინც უპასუხოს მსუბუქ წინადადებებს. რამდენიმე მაგალითი წინადადებებისა თუ იდეებისა თქვენი საგნისთვის:

  • პოსტჰიპნოზური გამომწვევების დანერგვა. ეს შეიძლება იყოს ისეთივე მარტივი, როგორც სწრაფი ინდუქციური გამომწვევი ("როდესაც მე ვიჭერ თითებს, თუ ეს თქვენთვის უსაფრთხოა, თქვენ მსუბუქ ტრანსში ჩავარდებით.") ან უფრო რთული, როგორიცაა "ბედნიერი ღილაკი" ("როდესაც ხედავთ წითელ შუქს, მაშინვე იგრძნობთ თავს ბედნიერად, თბილად და კარგად.") ან თუნდაც ცხოვრების წესის შეცვლის წინადადებები, თუ ეს არის ის, რაც თქვენს სუბიექტს სურს ("როდესაც სიგარეტის მოწევას დაიწყებთ, თქვენ გეზიზღებათ გემოთი სიგარეტის და დაუყოვნებლივ მინდა მისი ჩაქრობა. ").
  • ემოციური ეფექტები. უბრალოდ თქვით ან შესთავაზეთ თქვენს სუბიექტს, რომ ისინი იგრძნობენ ბედნიერებას, თბილს, სტრესის შემსუბუქებას, გართობას, სიყვარულს, უსაფრთხოებას ან სხვა პოზიტიურ ემოციებს, მათში შეიძლება გამოიწვიოს ეს გრძნობა, ზოგჯერ ძალიან ძლიერად. კარგი ჰიპნოტიკოსი არასოდეს ამოიღებს ნეგატიურ ემოციებს მათი საგნიდან, თუ მათმა სუბიექტმა ეს პირდაპირ არ მოითხოვა (და მაშინაც კი, მხოლოდ გამოცდილი ჰიპნოტიკოსები უნდა ცდილობდნენ ამას).
  • თერაპიული ვენტილაცია. თუ თქვენი საგანი არის ადამიანი, რომელსაც შეუძლია ნორმალურად ან ხმამაღლა ისაუბროს ტრანსის დროს, შეგიძლიათ წაახალისოთ ის ისაუბროს იმაზე, თუ როგორ გრძნობს თავს, რაზე გეგმავს ან ოცნებობს, რა ხდება მის ცხოვრებაში ან რაიმე სხვა სასარგებლო თემა, რომლის გაგებაც გსურთ გაიგო შესახებ. სუბიექტებს, რომლებსაც შეუძლიათ ტრანსში ლაპარაკი, ხშირად ექნებათ შემცირებული ინჰიბიცია და მზად იქნებიან იმსჯელონ იმაზე, რაც ჩვეულებრივ აქვთ პირადი, ასე რომ დარწმუნდით, რომ თქვენ პატივს სცემთ მათ კონფიდენციალურობას და არ იზიარებთ მათ ნათქვამს, სანამ არ გეტყვიან - ფხიზლად და არა ტრანსში - რომ შენთვის კარგია ასე მოიქცე. ეს ტექნიკა შეიძლება იყოს ძალიან დამთრგუნველი თქვენი საგნისთვის, მაგრამ მოემზადეთ გაუმკლავდეთ აღგზნებულ გრძნობებს, თუ ისინი საუბრობენ იმაზე, რაც მათთვის რთულია.
  • მართვადი გამოსახულება. საგნისთვის სასიამოვნო გამოცდილება შეიძლება შეიცავდეს ჰიპნოტიკოსს მათ ფანტასტიკურ, სულიერ ან სხვაგვარად სათავგადასავლო თავგადასავალში - ან თუნდაც სასიამოვნო სცენარის გამოცდას. შეადგინეთ ისტორია და აღწერეთ ყველა გრძნობა, რომელსაც განიცდით დიდი დეტალით - როგორ გამოიყურება საგნები, როგორ ჟღერს, როგორი სუნი აქვს, როგორ გრძნობს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაუთმოთ ადგილი თქვენს სუბიექტს, რომ თავად შეავსოს დეტალები, მაგალითად თქვათ "თქვენ მოდიხართ ლამაზ გაწმენდაზე და ვიღაც ან რაიმე მშვენიერი გელოდებათ. წარმოიდგინეთ გონებაში როგორ გამოიყურებიან ისინი, როგორ ჟღერს ისინი, თუ როგორ შეეხო მათ, რას გრძნობენ ისინი? თქვენ არ გჭირდებათ ხმამაღლა მიპასუხოთ, თუ არ გსურთ, უბრალოდ განიცადეთ ეს შეხვედრა და დაუშვით, რომ მოხდეს ისე, როგორც მას სურს რომ მოხდეს. " დარწმუნდით, რომ შეინახეთ თქვენი გამოსახულება პოზიტიური და სასიამოვნო, რადგან თქვენი საგნის გონება იქნება ბევრად უფრო მზადაა სრულად განიცადოს მართვადი მოგზაურობა, ვიდრე ეს იქნებოდა გაღვიძებისთანავე, ხოლო საშიში, სევდიანი ან აღმაშფოთებელი იდეების დანერგვა შეიძლება დამღუპველი იყოს საგნის ჰიპნოზისთვის. გამოცდილება და შეიძლება გამოიწვიოს მათი უეცარი გაღვიძება, რაც ასევე შეიძლება იყოს მავნე მათი ემოციებისა და გამოცდილებისთვის.
შეასრულეთ ჰიპნოზი ნაბიჯი 10
შეასრულეთ ჰიპნოზი ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 10. გაიღვიძეთ თქვენი საგანი

მას შემდეგ რაც დაასრულებთ ყველა იმ სამუშაოს, რომლის შესრულებაც გსურთ თქვენი საგნის ტრანსში ყოფნისას, ან როდესაც შეამჩნევთ რომ ისინი იწყებენ გაღვიძებას საკუთარი ნებით, შეგიძლიათ დაიწყოთ მათი დახმარება გაიღვიძონ ცნობიერების ნორმალურ მდგომარეობაში. არსებობს მრავალი მეთოდი სიფხიზლისთვის სესიის დიდი ნაწილის დასრულების შემდეგ, მაგრამ ყველაზე გავრცელებული არის დათვლის მეთოდი. უბრალოდ დაითვალეთ 10 -დან 1 -მდე (ან 20 -დან 1 -მდე, ან რამდენ ხანსაც კი ფიქრობთ, რომ თქვენს საგანს დასჭირდება), თქვით დამამშვიდებელი, გამამხნევებელი სიტყვები თითოეულ რიცხვს შორის ნელა საუბრისას და აუხსენით თქვენს სუბიექტს, რომ ისინი სულ უფრო და უფრო იღვიძებენ და გაფრთხილება, რომ მათ შეუძლიათ კვლავ დაიწყონ სხეულის მოძრაობა, რომ მათ შეუძლიათ დაიწყონ თვალის გახელა და ასე შემდეგ.

  • თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მართვადი გამოსახულებები აქ, მაგალითად, ოკეანის ფსკერიდან ცურვის აღწერით, თითოეული რიცხვი მათ ზედაპირთან მიახლოებით, შემდეგ კი ჰაერისა და მზის შუქის ბოლოს გამოთვლის ბოლოს. ასევე შეიძლება გამოსადეგი იყოს თქვენი საგნის გამეორება ყოველი რიცხვის უკან, როგორც დათვლის ინდუქციისას. ჩვეულებრივია დათვლა დასრულდეს "გაიღვიძე!" ისაუბრა მტკიცედ, მაგრამ არა აგრესიულად, რათა დაეხმაროს სუბიექტს მართლაც გამოვიდეს ყველა გზაზე. თითის დაჭერა ზოგჯერ ერთდროულად გამოიყენება.
  • დარწმუნდით, რომ თქვენი თემა ნელა და კომფორტულად მიიყვანეთ - კარგი იდეაა ვარაუდობდეთ, რომ ისინი გაღვიძებისთანავე თბილად, მოდუნებულად და კარგად გრძნობენ თავს, მაგრამ უბრალოდ უფრო ფხიზლად და გაცნობიერებულნი იქნებიან გარშემომყოფთა სამყაროში. გსურთ რომ გამოცდილების ყველა ასპექტი მათთვის სასიამოვნო იყოს.

Რჩევები

  • შეეცადეთ დაამყაროთ ნდობის გრძნობა თქვენსა და თქვენს საგანს შორის. მართლაც ძნელია სუბიექტისთვის მოდუნება, თუ ისინი თავს იკავებენ თქვენთან მუშაობაში.
  • ჰიპნოზი არის ბუნებრივი მდგომარეობა. ეს არის მხოლოდ ნახევარი ნაბიჯი მოშორებული ჩვეულებრივი მოდუნებული მდგომარეობიდან, არსებითად მხოლოდ ამ რელაქსაციის უფრო ღრმა ვერსიაა. ჰიპნოზური ტრანს იკავებს სივრცეს სადღაც ღრმა, ინტენსიურ რელაქსაციასა და ღრმა, ინტენსიურ კონცენტრაციას შორის.
  • ჰიპნოზი არის მთლიანად კონსენსუსის აქტი. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვეულებრივ შესაძლებელია ჰიპნოზირება მოახდინოს სუბიექტმა, რომელიც ეჭვს იწვევს ტრანსში შესვლის უნარში, შეუძლებელია ჰიპნოზირება იმ ადამიანზე, რომელსაც ნამდვილად არ სურს ჰიპნოზირება. იგივე ეხება ტრანსში გამოყენებულ წინადადებებს; თუ საგანი არ არის კომფორტული შემოთავაზებით, ის უბრალოდ არ იმუშავებს და მისი ძალისმიერი ძალისხმევა შეიძლება გამოიწვიოს უეცარი გაღვიძება და საზიზღარი საგანი.
  • პოსტჰიპნოზურ წინადადებებს ხშირად შეიძლება რამდენიმე სესია დასჭირდეს და უნდა იქნას გამოყენებული რეგულარულად, ყოველ შემთხვევაში, რათა უზრუნველყოს, რომ ისინი ახალი დარჩნენ სუბიექტის ქვეცნობიერში. სუბიექტი არ იმოქმედებს პოსტჰიპნოზურ წინადადებაზე, თუ ის არ არის კომფორტული, ან თუ ისინი თვლიან, რომ ეს ცუდი იქნება მათ ამჟამინდელ სიტუაციაში. წინადადებები შეიძლება „ჩამოვარდეს“სხვადასხვა მიზეზის გამო; შეამოწმეთ თქვენი საგანი, რომ მათ სურთ ის კვლავ შემოთავაზებული იყოს და სცადეთ რამდენიმე გამეორება, რომ ის ნამდვილად დარჩეს.
  • ეტაპობრივი ჰიპნოზი თითქმის არაფრით არ ჰგავს აქ ასწავლილ ჰიპნოზის ფორმას. ნუ ელოდებით, რომ შეძლებთ გახადოთ თქვენი საგანი ქათმის მსგავსი, ან მოულოდნელად მოხვდეთ მზერით და/ან თითების დაჭერით.

გირჩევთ: