აპრილი შეიძლება იყოს ძალიან რთული თვე აუტისტური ადამიანებისთვის, რომლებიც განიცდიან კატასტროფის რიტორიკას, ქებას იმ ორგანიზაციებისთვის, რომლებიც მათ ავნებენ, განკურნებისა და რუტინული დეჰუმანიზაციის მოთხოვნას. ეს შეიძლება ძალიან დამღლელი იყოს მათი ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის. ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ აუტისტების 56% ამბობს, რომ ცნობიერების ამაღლების კამპანია ზიანს აყენებს მათ ფსიქიკურ ჯანმრთელობას, 59% ამბობს, რომ საკუთარი იმიჯი დააზარალა და 62% ამბობს, რომ ცნობიერების ამაღლებამ გამოიწვია ფსიქიკური ჯანმრთელობის ეპიზოდები. აქ მოცემულია, თუ როგორ უნდა დავიცვათ მათი თვითშეფასება და შევინარჩუნოთ განწყობა.
ნაბიჯები
2 ნაწილი 1: აუტიზმის განხილვა
ნაბიჯი 1. მოემზადეთ ჯერ
შეწყვიტეთ მშობლების ჯგუფების მოსმენა, რომლებიც აუტიზმს ადანაშაულებენ თავიანთ უბედურებაში. წაიკითხეთ აუტისტური მოზარდებისგან იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა შეუწყოთ ხელი თქვენს საყვარელ ადამიანს. თავი შეიკავეთ ნებისმიერი ჯგუფისგან (მაგალითად, აუტიზმი ლაპარაკობს), რომელსაც სიძულვილის ჯგუფს უწოდებენ. უარი თქვით ზედმეტად უარყოფით ჯგუფებზე თქვენი საყვარელი ადამიანის შესახებ.
ნაბიჯი 2. შეზღუდეთ მედიის საერთო ექსპოზიცია, განსაკუთრებით აუტიზმის შესახებ ცნობიერების შესახებ
გამორთეთ ტელევიზია გასეირნების დროს "აუტიზმისთვის", გაზეთი მოაცილეთ თვალს და წაახალისეთ, რომ ფრთხილად იყვნენ ინტერნეტში. აუტიზმის ცნობიერების შეტყობინებები მათ მხოლოდ გააღიზიანებს.
მოვლენებიც კი, რომლებიც მათი გაშუქებით ნეიტრალური/პოზიტიურია, შეიძლება შემაძრწუნებელი იყოს, თუ ისინი იყენებენ თავსატეხის სურათებს ან დაფინანსებულია აუტიზმის მეტყველების მიერ
ნაბიჯი 3. ამის ნაცვლად აღნიშნეთ აუტიზმის მიღების თვე
აპრილის ეს ღონისძიება აღნიშნავს მრავალფეროვნებას, აუტიზმის მქონე ადამიანებს მოუწოდებს იყვნენ საკუთარი თავი და ითხოვენ მხარდაჭერას და გაგებას, ვიდრე ყალბი ან ევგენიური „სამკურნალო საშუალებებს“. აჩვენეთ თქვენი აუტისტი ახლობლების სტატიები ამ თვის შესახებ და მიეცით საშუალება ნახონ ადამიანები, რომლებიც ხელს უწყობენ მიღებას.
- სცადეთ ერთად ჩააცვათ #წითელი ნაცვლად.
- გამოიყენეთ ნეირო მრავალფეროვნების სიმბოლო.
- გადადით (ან მოაწყეთ!) აუტიზმის მიღების ადგილობრივ ღონისძიებებზე და განიხილეთ მიღება თქვენს საზოგადოებაში.
ნაბიჯი 4. იპოვეთ მედია და საჩუქრები, რომლებიც ეძღვნება აუტიზმის მიღებას
იპოვეთ სურათი, რომელიც აღნიშნავს განსხვავებებს? აჩვენე მათ. არის თუ არა აუტიზმის მიმზიდველი მიმზიდველი მაისური ინტერნეტში? იყიდეთ მათი ზომა. ეს ხელს შეუწყობს მათ დადასტურებას და დაეხმარება მათ იამაყონ თავიანთი ვინაობით.
- თავსატეხის მოტივები, როგორც წესი, ასოცირდება აუტიზმის ლაპარაკთან და მათ ჯგუფებთან, ასე რომ თავი შეიკავეთ მათგან.
- "Light It Up Blue" არის აუტიზმიდან საუბრობს.
- აუტიზმის მიმღები მიმდევრები იყენებენ უსასრულობის ნიშნებს (რომლებიც სიმბოლოა ნეირორავალფეროვნებაზე), ცისარტყელას და წითელს (#წითელიგანაცვლელად, ადრე #WalkInRed).
ნაბიჯი 5. ხატავს აუტიზმს ნეიტრალურ ან დადებით შუქზე
აუტისტი ადამიანები შეჩვეულები არიან გაიგონ, რომ მათი ინვალიდობა არის ეპიდემია, კატასტროფა, საშინელი ტვირთი. შეეცადეთ უთხრათ მათ, რომ მათი სტიმულირება მიმზიდველია ან დადებითად შეაფასოთ მათი განსაკუთრებული ინტერესი.
ნაბიჯი 6. მოუსმინეთ აუტისტ მოზარდებს
აუტისტურ საზოგადოებას შეუძლია შემოგთავაზოთ ყველაზე ნათელი პერსპექტივა და მოგაწოდოთ უამრავი შემოთავაზება თქვენი საყვარელი ადამიანის მხარდასაჭერად.
ნაბიჯი 7. დაეხმარეთ მათ ქსელში სხვა აუტისტ ადამიანებთან
მათი მსგავსი ადამიანების დანახვა ხელს შეუწყობს მათ თვითშეფასებას და ისინი უფრო ადვილად დაუკავშირდებიან ერთმანეთს.
მე -2 ნაწილი 2: ემოციური მხარდაჭერის უზრუნველყოფა
აუტისტი ადამიანები, რომლებიც თავს გრძნობენ მიღებულად და არ ცდილობენ „შენიღბვას“საკუთარი თავის დამალვით, ნაკლებად განიცდიან ჯანმრთელობის პრობლემებს, როგორიცაა დეპრესია.
ნაბიჯი 1. ძალიან ნათლად განმარტეთ, რომ თქვენ მიიღებთ მათ ისეთებად, როგორებიც არიან
პატივი ეცით მათ საჭიროებებს და პრეფერენციებს და მიეცით საშუალება გაერთონ და იყვნენ საკუთარი თავი. აჩვენეთ მათ, რომ თქვენ აქ ხართ მათ დასახმარებლად და მხარდასაჭერად და არა ჩამქრალი ან მოთავსებული მათ არა-აუტისტური ფორმით.
- ეთიკური, სახალისო/ნეიტრალური თერაპია აბსოლუტურად ნორმალურია.
- უვნებელი სიმპტომების ჩაქრობა, როგორიცაა არა დესტრუქციული სტიმულაცია, განსაკუთრებული ინტერესები ან პირადი უცნაურობები (მაგალითად, არ მინდა ბევრი მეგობარი) არის საზიანო და არაუშავს.
ნაბიჯი 2. გამოყავით დამატებითი დრო, რომ ერთად გავაკეთოთ საქმეები
ითამაშეთ სათამაშოებით იატაკზე, მძივის სამაჯურები, ან ისაუბრეთ საერთო ინტერესის თემაზე. უბრალოდ იქ ყოფნა დაეხმარება მათ იგრძნონ მხარდაჭერა.
ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს მათ სიძულვილის ენისა და ეთიკური პრობლემებისგან
ნაბიჯი 3. შეაქეთ მათი ძლიერი მხარეები
ეს დაეხმარება მათ დაიმახსოვრონ, რომ ისინი უფრო მეტია, ვიდრე დეფიციტების ჩამონათვალი. შეავსეთ მათი უნარი ფუნჯით, მოთმინება უმცროსი ძმის მიმართ, ან სწავლის სიყვარული. ეს ხელს შეუწყობს მათ თვითშეფასების შენარჩუნებას.
ნაბიჯი 4. ჩაერთეთ მათ განსაკუთრებულ ინტერესებსა და თერაპიულ საქმიანობაში
ჰკითხეთ მათ, თუ როგორ მუშაობს თქვენი მანქანა, ან შესთავაზეთ ერთად თამაში, რათა დაეხმაროს მათ საავტომობილო უნარებს. ეს დაეხმარება მათ იგრძნონ, რომ გიყვართ ყველა მათგანი, მათ შორის აუტისტური ნაწილები.
ნაბიჯი 5. თვალი ადევნეთ მათ ემოციურ მდგომარეობას
ზოგჯერ აუტისტურ ადამიანებს აქვთ ძალიან დაბალი თვითშეფასება და შეიძლება დეპრესიაში ან თვითმკვლელობამდეც კი მივიდნენ. აუტიზმის, როგორც ტრაგიკული, ოჯახის დამღუპველი უბედურების აღმნიშვნელმა რიტორიკამ შეიძლება ეს კიდევ უფრო გაამწვავოს. დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ ეს პრობლემა გახდება.
განსაკუთრებით მიაქციეთ ყურადღება, თუ ისინი არიან თვითდამცველები ან თუ ებრძვიან სტიგმას. აუტისტ ადამიანებს აქვთ სამართლიანობის გრძნობა და შეიძლება საჭირო გახდეს მათი შეხსენება, რომ მათ არ შეუძლიათ გადაჭრან მსოფლიოს პრობლემები, რაც არ უნდა შრომისმოყვარე იყოს
ნაბიჯი 6. შესთავაზეთ ბევრი დარწმუნება
აუტიზმის შესახებ ცნობიერების თვე ხშირად მოდის რიტორიკით, რომელიც ადასტურებს აუტისტური ადამიანების შიშებს, რომ ისინი ტვირთი არიან. გამოიყენეთ თქვენი სიტყვები და მოქმედებები სხვაგვარად ძლიერი განცხადების გასაკეთებლად.
- გამოიყენეთ ეს თვე თქვენი მოთმინებისა და მოსმენის უნარ -ჩვევების შესასრულებლად.
- მიეცით მათ ასაკის შესაბამისი შესაძლებლობები, რათა დაეხმარონ და იგრძნონ სასარგებლო.
- წაახალისეთ მათი ძლიერი მხარეები და მიესალმეთ მათ წარმატებებს.
ნაბიჯი 7. მოუსმინეთ მათ ბრძოლას
რამდენიც არ უნდა შეეცადოთ, ისინი აუცილებლად იგრძნობენ თავს ანტი-აუტიზმის რიტორიკას. დაე მათ გამოხატონ თავიანთი გრძნობები და დაარწმუნონ, რომ მოძულე ადამიანები ცდებიან მათში. ისინი კარგად არიან, როგორც არიან.
- დაამტკიცეთ მათი გრძნობები.
- არაუშავს, თუ პასუხის გაცემამდე დაგჭირდებათ პაუზა. აუტისტ ადამიანებს ესმით და ეს არის რთული პრობლემა, რომელსაც არ აქვს მარტივი პასუხები.
- ნორმალურია უბრალოდ თქვათ "ძალიან ვწუხვარ ამის მოსმენისას" და "ეს ძალიან ცუდია". ხანდახან სულ ეს არის რისი თქმაც შეგიძლია.
