ხელის ძვლის მოტეხილობა შეიძლება იყოს უკიდურესად მტკივნეული და უმცირესი მოძრაობა შეიძლება გაამწვავოს ტკივილი და შესაძლოა გამოიწვიოს შემდგომი დაზიანება. სპლინტი ემსახურება თქვენს დაზიანებას, მათ შორის ძვლებს, მყესებს, ქსოვილებს და სხვა ლიგატებს. დაზიანებული ხელი შეძლებისდაგვარად სწრაფად შეიზილეთ, რადგან ეს ხელს შეუწყობს გატეხილი ძვლების იმობილიზაციას და რაც შეიძლება პირდაპირ განკურნებას. სპლინტები ასევე დაგეხმარებათ ტკივილის შემცირებაში სტაბილურობის შენარჩუნებით და შეშუპების შემცირებით. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ დროებითი ტალღები ყოველდღიური საგნებისგან, როდესაც გაიგებთ მათ დანიშნულებას და გამოყენებას. თუმცა, ხელის მოტეხილობა კუსტარულ საფენში ყოველთვის უნდა შემოწმდეს სამედიცინო პროფესიონალის მიერ რაც შეიძლება მალე, რათა არ მოხდეს დამატებითი დაზიანების თავიდან აცილება.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 4 -დან: მზადება სპლინტის გასაკეთებლად
ნაბიჯი 1. იცოდეთ საყრდენების სწორად გამოყენების პირობები
სპლინტის ან ჩამოსხმის გამოყენების აღწერისას აუცილებელია გაიგოთ ძირითადი ტერმინები სათანადო ორიენტაციისა და პოზიციის შესახებ თქვენი დაზიანების გასანადგურებლად. ორი ტერმინი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია:
- მოქნევა - მოსახვევი მოძრაობა, რომელიც ამცირებს კუთხეს სეგმენტსა და მის პროქსიმალურ სეგმენტს შორის. ხელის სპლინტის გაკეთების მიზნით, იფიქრეთ ამაზე, როგორც მოძრაობა, რომელიც ვრცელდება მუშტის დაჭერაზე. მუშტის გაკეთება იყენებს თითების კუნთების მოქნევას.
- გაფართოება - გასწორების მოძრაობა, რომელიც ზრდის კუთხეს სხეულის ნაწილებს შორის. თქვენ შეგიძლიათ იფიქროთ, როგორც მოქცევის საწინააღმდეგოდ, ან მუშტის გაკეთება თქვენი ხელით. გაფართოება იქნება თქვენი სახსრების დაშორება ერთმანეთისგან, ან გახსნის თქვენს დახურულ მუშტს.
ნაბიჯი 2. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ უნდა მოახდინოთ სახსრების იმობილიზაცია დაზიანების ადგილის მახლობლად
სპლინტები უნდა იქნას გამოყენებული ტრავმის ადგილის ზემოთ და ყველა სახსრის დაშლის იდეით, რათა დაზიანების თავისუფალი მოძრაობა მინიმუმამდე შემცირდეს და შემოიფარგლოს მიმდებარე ქსოვილების მოძრაობა.
ნაბიჯი 3. გაითვალისწინეთ, რომ არსებობს სხვადასხვა ნაპრალის ტექნიკა
სპლინტის ტიპი დამოკიდებულია დაზიანებაზე. მომდევნო ორ მეთოდში მოცემულია ზოგადი მითითებები. თუმცა, არსებობს კონკრეტული დაზიანებები, რომლებიც საჭიროებენ ოდნავ განსხვავებულ ბზარების ტექნიკას, მათ შორის:
- გამაგრებითი მყესების დაზიანებები - ამ ტიპის დაზიანებისთვის, სპლინტის მიზანი იქნება ხელის და თითების ყოველგვარი მოხრის თავიდან აცილება. მოათავსეთ გაყოფა ხელისგულზე (ვოლარული მხარე). მაჯას უნდა ჰქონდეს გაფართოების მხოლოდ 20 გრადუსი და მეტაკარპოფალანგეალური (MCP) დაახლოებით 10-15 გრადუსიანი მოხრა (არა სწორი).
- ცერა თითის დაზიანებები - მხოლოდ ცერა თითის დაზიანებისთვის შეიძლება გამოყენებულ იქნას ცერა თითის სპლინტი და საშუალებას მისცემს დაუზიანებელ თითებს ნორმალურად ფუნქციონირება. ცერა თითის ინტერფალანგეალური სახსარი უნდა იყოს შეკრული სწორი პოზიციით. Thumb spica splint იმობილიზაციას გაუკეთებს მაჯსა და ცერა თითს, იცავს დაზიანებული სახსრის ზემოთ და ქვემოთ პოლიტიკის პოლიტიკას.
- ერთი თითის დაზიანება - მხოლოდ ერთი თითის დაზიანებისთვის, შეგიძლიათ შეიძინოთ ალუმინის ბჟენები ქაფის ბალიშით, რომელიც შეიძლება ჩამოყალიბდეს სწორ პოზიციაზე. ალტერნატიულად, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ენის დამთრგუნველი შესაბამისი ზომით დაჭრილი, როგორც სპლინტი.
- პატარა თითის (ან "ვარდისფერი") დაზიანებები- როდესაც ერთადერთი დაზიანება ხდება თქვენი ხელის უმცირეს თითზე, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ულნარ გუტერის სპლინტი, რომელიც საშუალებას მისცემს მოძრაობის დიაპაზონს სხვა დაუზიანებელ თითებზე, რაც შესაძლებელს გახდის დღის გაგრძელებას. ხელის ყოველდღიური გამოყენება. სპლინტი დაიდება პატარა თითის გარე კიდეზე, რომელიც გადის ულნარ ძვალთან (ცერა თითის მოპირდაპირე მხარეს). ხშირად პატარა თითი მიმაგრებულია ბეჭედურ თითზე სპლინტში უფრო დიდი საყრდენის უზრუნველსაყოფად და მაჯა იმობილიზირებულია (ვინაიდან სპლინტი ვრცელდება მაჯის ქვემოთ).
ნაბიჯი 4. იპოვეთ splint
ეს უნდა იყოს მყარი, სწორი ობიექტი, რომელიც სულ მცირე უნდა იყოს მანძილი წინამხრის შუა ნაწილიდან თითების ბოლოებამდე. იდეალურ შემთხვევაში, გამოიყენეთ ობიექტი, რომელიც ჩამოყალიბდება მკლავის, მაჯის და ხელის ფორმაში. გაშლილი გაზეთი ადეკვატურ დახმარებას უწევს ხელის ექსპრომტი ტალღის გასაკეთებლად.
ბევრი პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრები აქვს შესანახი მასალა, რომელიც საკმარისად მტკიცეა მოტეხილი ხელის დასაჭერად, მაგრამ სახელურით, რომელსაც დაშავებულს შეუძლია თითებით დაიჭიროს
მეთოდი 2 -დან 4 -დან: სპლინტის გაკეთება
ნაბიჯი 1. მოამზადეთ ხელი სპლინგისთვის
დადეთ ბამბის ან გაზის პატარა ნაჭრები თითის შორის ხელის ძირში, რაც ხელს უწყობს ოფლის შეწოვას.
ნაბიჯი 2. გააკეთეთ ან გაჭერით სპლინტი საჭიროებისამებრ
გაზომეთ სიგრძე სპლინტისთვის, რომელსაც შეუძლია ადეკვატურად იმობილიზაცია მოახდინოს ხელზე და თითებზე. სპლინტის სიგრძე უნდა იყოს დაახლოებით სიგრძე წინამხრის შუა ნაწილიდან თითის წვერებამდე. მოსახვევი splint ისე, რომ იგი მიჰყვება მოსახვევში დაზიანებული კიდურის და უზრუნველყოფს cupping მხარდაჭერა მაჯის/arm/იდაყვის.
შეასხურეთ სპლინტი და ხელი ბამბის ბალიშით
ნაბიჯი 3. განათავსეთ და კონტური splint
ბორკილები გულისხმობს დაზიანების უსაფრთხოდ გამოჯანმრთელებას უსაფრთხო და ბუნებრივ დასვენების მდგომარეობაში. სპლინტი უნდა იქნას გამოყენებული ხელით და მაჯით ნეიტრალურ მდგომარეობაში. ნეიტრალური პოზიცია ზოგადად არის დასვენებული ხელის მოდუნებული და ბუნებრივი პოზიცია, სადაც თქვენი თითები ბუნებრივად ოდნავ მოხრილია კუნთების აქტიური მოქნევის ან გამოყენების გარეშე.
- აიღეთ გადახვეული კრეპის სახვევი, შემოხვეული გაზი ან პატარა ქსოვილი და დადეთ დასვენებულ თითებს შორის და სპლინტის ძირს შორის, რათა დაიჭიროთ თითები დასვენების მდგომარეობაში
- ზოგადად, მაჯის ჩვეულებრივ მდგომარეობაშია 20 გრადუსიანი გაფართოება, ხოლო მეტაკარპოფალანგეალური (MCP) სახსრები განლაგებულია მოხრის 70 გრადუსში. MCP სახსრები არის თითების ძირში არსებული სახსრები, რომლებიც მიმაგრებულია თქვენს ხელისგულზე. ინტერფალანგეალური სახსრები არის სახსრები თითის წვერებსა და MCP სახსრებს შორის და უნდა იყოს უხეშად სწორი.
- თითის დაზიანების შემთხვევაში, დარწმუნდით, რომ თითები ბუნებრივად იკეცება. არ უნდა იყოს რაიმე მყარი, რაც ხელს უშლის თითებს პასიურად მოხრის ან მოხრისას დასვენების დროს.
ნაბიჯი 4. გადაიტანეთ გატეხილი ადგილი
გამოიყენეთ გაზი, სუფთა ქსოვილი ან ქამარი. მჭიდროდ შემოაბრუნეთ იგი სპლინტისა და მაჯის მიდამოში, რათა შეინარჩუნოს სპლინტი ადგილზე. დაიცავით სპლინტი ძალიან მჭიდროდ შეფუთვის გარეშე.
- იმუშავეთ დაზიანების ადგილის ზემოდან დაზიანების ადგილზე. თუ ეს შესაძლებელია, გადაიტანეთ ტრავმა, შემდეგ კი სხვადასხვა ფერის ბაფთით დაიდეთ ტრავმა. ეს საშუალებას აძლევს ექიმს ამოიღოს მხოლოდ ბინტი დაზიანებაზე, რათა შეაფასოს იგი და დატოვოს სპლინტი მხარდაჭერისთვის.
- სპლინტი არ არის ჩამოსხმული და უნდა უზრუნველყოს მეტი მობილურობა. თუ სპლინტი ძალიან მჭიდროდ არის გახვეული, არ მოხდება მოქნევა (ხელის და თითების მოხრა ბუნებრივი დასვენების პოზიციისკენ) და ზედმეტი მუდმივი წნევა შეიძლება განხორციელდეს დაზიანებაზე.
- დარწმუნდით, რომ სპლინტი მხოლოდ საკმარისად მჭიდროდ არის გახვეული, რათა სპლინტი დაიჭიროს თავის პოზიციაზე. შეამოწმეთ თითის წვერები სისხლის მიმოქცევისთვის, ფრჩხილზე ნაზად დაჭერით. თუ ფერი დროთა განმავლობაში უბრუნდება ფრჩხილს, მიმოქცევა კარგია. წინააღმდეგ შემთხვევაში, გადაახვიეთ სახვევი და ხელახლა შეამოწმეთ კაპილარული შევსება ამ გზით.
ნაბიჯი 5. არ ამოიღოთ სპლინტი
ამოიღეთ იგი მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით და მისი მეთვალყურეობის ქვეშ.
მეთოდი 3 -დან 4 -დან: ჩამოსხმის ფიცრის დამზადება
ნაბიჯი 1. მოათავსეთ სპლინტი დაზიანებული ხელის ქვეშ
დარწმუნდით, რომ დაშავებული ხელი ეყრდნობა კომფორტულად და პირდაპირ, თითები ოდნავ მოხრილი აქვს სპლინტის ბოლოს, როგორც ეს ზემოთ იყო აღწერილი.
თითოეულ თითს შორის მოათავსეთ ბამბის ნაჭრები ან გაზი
ნაბიჯი 2. გადაიტანეთ სპლინტი
გამოიყენეთ ოთხი ფენა ბამბის გარსი ან ბალიში, დაწყებული ხელის ირგვლივ და დაიხურეთ მკლავი იდაყვამდე მინიმუმ ნახევარ გზაზე. შევსება მნიშვნელოვანია, რადგან ის ხელს უწყობს ხელისა და წინამხრის დაცვას თაბაშირის სიცხისგან და იცავს თუჯის კბილებს კანის არასასიამოვნო შეხებისგან.
როგორც წინა ნაწილში იყო აღწერილი, არ გადააფაროთ სპლინტი მჭიდროდ დაზიანების საწინააღმდეგოდ. საყრდენი უნდა დაიჭიროს ისე, რომ იყოს უსაფრთხო და უზრუნველყოს ადეკვატური მხარდაჭერა. შეამოწმეთ თითების კაპილარული შევსება პარიზის თაბაშირზე გადასვლამდე
ნაბიჯი 3. დაფარეთ სპლინი პარიზის ზოლების თაბაშირით
გამოიყენეთ პარიზის თაბაშირის დაახლოებით 12 ფენა, რომელიც კიდურის სწორი სიგანეა. საჭიროების შემთხვევაში გაჭერით ზოლები. ჩაყარეთ ისინი თბილ წყალში და გამოწურეთ ზედმეტი წყალი. თაბაშირი უნდა იყოს ნესტიანი, მაგრამ არა სველი. გადაიტანეთ ზოლები გაზის საფენზე, სანამ არ დაიფარება მთლიანი ბალიში.
- დარწმუნდით, რომ წყალი მხოლოდ თბილია. პარიზის თაბაშირი გათბობისას გაცხელდება და თქვენ რისკავთ პაციენტის კანის დაწვას, თუ ზოლები დაიწყება ცხელ წყალში დასაწყებად.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბოჭკოვანი მინა გარე ფენისთვის, რომელიც უფრო სწრაფად შრება ვიდრე თაბაშირი, მაგრამ უფრო ძვირია. Fiberglass გამოიყენება ისევე, როგორც თაბაშირის პარიზის ზოლები. თუმცა, მხოლოდ ექიმმა უნდა გამოიყენოს ბოჭკოვანი მინა მსახიობზე, რადგან ექიმმა უნდა შეაფასოს დაზიანება და დარწმუნდეს, რომ ის სწორად არის დაყენებული.
ნაბიჯი 4. სპლინტის იმობილიზაცია
შეინარჩუნეთ სპლინტისა და ხელის სასურველი პოზიცია რამდენიმე წუთის განმავლობაში, რათა ნელსაცხებელი გამკაცრდეს და ადექვატურად გაშრეს.
თაბაშირის დაყენებას შეიძლება ნახევარ საათზე მეტი დასჭირდეს, ხოლო ბოჭკოვანი მინა შრება 15-30 წუთში
მეთოდი 4 დან 4: დამატებითი მკურნალობა
ნაბიჯი 1. წაისვით ყინული დაზიანებაზე
გადაიტანეთ ყინული პირსახოცით ან ცივი შეკუმშვის ქსოვილით და მოათავსეთ ხელის ზემოთ. გამოიყენეთ თავისუფლად გახვეული ბაფთით ან ქსოვილით, რათა ყინული დაიჭიროთ ისე, რომ ხელის მოტეხილობა არ შეშუპდეს. არასოდეს წაისვათ ყინული პირდაპირ კანზე, რადგან ამან შეიძლება ყინვა გამოიწვიოს.
- წაისვით ყინულის პაკეტი ან ცივი კომპრესი 10 -დან 20 წუთის განმავლობაში ერთდროულად. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ყინული არ იშლება და არ სველდება.
- ყინულის გამოყენება დაზიანებაზე ხელს შეუწყობს ხელის შეშუპების შემცირებას და შეუძლია გააუმჯობესოს სამკურნალო დრო.
ნაბიჯი 2. ასწიეთ ხელი
დაზარალებული ხელის გულის დონეზე მაღლა დაყენება დაგეხმარებათ შეამციროთ შეშუპება და გაზარდოთ სითხის გადინება თქვენს ხელში. ხელის ამაღლება არის ყველაზე ეფექტური გზა განკურნების გასაადვილებლად და თქვენი ხელის ამაღლება თქვენი დაზიანების პირველი კვირის განმავლობაში ძალიან მნიშვნელოვანია.
- თუ თქვენ გაქვთ დაბუჟება ან წნევა მსახიობში, წადით ექიმთან და შეამოწმეთ კუპე სინდრომისთვის.
- სიარულისას მნიშვნელოვანია, რომ ხელი მაღლა ასწიოთ და ბუნებრივად არ დაკიდოთ სხეულის მხარეს, როგორც ეს ჩვეულებრივ ხდება.
- მკლავები შეიძლება დაინიშნოს ექიმის მიერ, მაგრამ ისინი, როგორც წესი, ხელს გიშლით თქვენი გულის დონის ქვემოთ და მათ შეუძლიათ გაზარდონ მხრების გამკაცრების ალბათობა. მკლავის სლინგმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს დამატებითი პრობლემები და არ არის აუცილებელი მოტეხილობაზე ზრუნვისას.
- გამოიყენეთ სიმაღლის სლინგი მხარდასაჭერად და არა ტრადიციული სლინგი. ეს ინახავს მაჯას და ხელს გულის დონეზე მაღლა და სხეულთან ახლოს დაცვის მიზნით
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტები
თუ გრძნობთ მნიშვნელოვან ტკივილს, შეგიძლიათ მიიღოთ იბუპროფენი (ადვილი, მოტრინი), ნაპროქსენი (ალევე, ნაპროსინი), ასპირინი ან აცეტამინოფენი (ტილენოლი).
ეს ყველაფერი ხელმისაწვდომია ურეცეპტოდ. დარწმუნდით, რომ დაიცავით დოზირების რეკომენდაციები ბოთლზე
ნაბიჯი 4. გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან
პირველი კვირის შემდეგ, თქვენს ექიმს შეეძლება შეაფასოს და უკეთ წარმართოს მიმდინარე მკურნალობა. თქვენ ასევე დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ თქვენ განიცდით რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილს:
- ტკივილის მომატება
- დაბუჟება, ჩხვლეტა, წვა ან ჩხვლეტა დაზიანებულ ადგილას
- ზეწოლა შიგნიდან შიგნიდან, რომელიც გადაიქცევა მტკივნეულად, ჩხვლეტის ან ტკივილის სახით
- სისხლის მიმოქცევის პრობლემები (შეხედეთ გაუფერულ, ფერმკრთალ, ლურჯ, ნაცრისფერ ან ცივ თითებს და ლურსმნებს)
- სისხლდენა, ჩირქი ან ცუდი სუნი, რომელიც მოდის სპლინტიდან ან ჩამოსხმულიდან
Რჩევები
- დროდადრო შეამოწმეთ თითის წვერები და დარწმუნდით, რომ ისინი ნორმალური, ვარდისფერი ფერისაა. თუ თითებს აქვს ნაცრისფერი ან ცისფერი ნიშნები, ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ ხელი ცუდად მიმოქცევაშია. თქვენ შეიძლება მჭიდროდ შემოხვეული გქონდეთ მკლავი ან ხელი.
- შეინახეთ სპლინტი და/ან ჩამოსხმული მშრალი. ჩამოსხმის ჩანთის ჩამოსხმა შხაპის მიღებაში დაგეხმარებათ; ასევე შესაძლებელია სპეციალური "საშხაპე ქუდი" ჩანთები ჩანერგილი ელასტიურით.
- ბზარები ჩვეულებრივ რჩება რამდენიმე დღიდან რამდენიმე კვირამდე, რაც დამოკიდებულია დაზიანებისა და გამოჯანმრთელების მაჩვენებელზე, რაც განისაზღვრება ექიმის შემდგომი დაკვირვებით.
- ჭამე კარგად გამოჯანმრთელების დროს. ბევრი მწვანე, ფოთლოვანი ბოსტნეული, როგორიცაა კომბოსტო და ისპანახი, ხელს უწყობს ძვლების აღდგენას. უცხიმო ცილა და ბევრი ხილი და ბოსტნეული ხელს უწყობს სხეულის ქსოვილების შეკეთებას, ვიდრე ცხიმოვანი და მაღალკალორიული დიეტა.
