მშრალი, მტვრევადი თმა ჩვეულებრივ აკლია ბრწყინვალებას და ხშირად არაჯანსაღად გამოიყურება. ის ასევე მიდრეკილია გადაჭარბებული გაფუჭებისა და გაფრენისკენ, ასე რომ ის ზოგჯერ შეიძლება ურჩი იყოს. ეს ფაქტორები ართულებს გლუვი და დახვეწილი ვარცხნილობის მიღწევას. ამიტომაც მნიშვნელოვანია მშრალი თმის დაბანა, მორთვა და მოვლა ისე, რომ უზრუნველყოს რაც შეიძლება მეტი ტენიანობა. თქვენი თმის ჰიდრატაციის შენარჩუნებით, ის გამოიყურება უფრო ბრწყინვალე, რბილი და ზოგადად ჯანმრთელი.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 3 -დან: მშრალი თმის დაბანა
ნაბიჯი 1. დაიბანეთ თმა უფრო იშვიათად
როდესაც მშრალი თმა გაქვთ, ძალიან ხშირად დაბანამ შეიძლება მოგაშოროთ ტენი, რის შედეგადაც თქვენი საკეტები კიდევ უფრო გაუწყლოდება. თუ ამჟამად ყოველდღიურად იბანთ, გადადით ყოველ მეორე დღეს. თუ ყოველ მეორე დღეს იბანთ, გადადით ყოველ მესამე დღეს. დაიბანეთ რაც შეიძლება იშვიათად, რომ შეინარჩუნოთ ტენიანობა თმებში.
თუ თქვენი ფესვები ცხიმიანი გამოჩნდება ან თმა დაბანა დაბანებს შორის, გამოიყენეთ მშრალი შამპუნი, რომ შეიწოვოთ ზედმეტი ცხიმი და დაამატოთ ტექსტურა თქვენს ჩამკეტებს
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ გამწმენდი კონდიციონერი შამპუნის ნაცვლად
ტრადიციული შამპუნები შეიცავს სულფატებს და სხვა ქიმიკატებს, რომლებიც აშრობს თმას. შამპუნით დაბანის ნაცვლად გამოიყენეთ გამწმენდი კონდიციონერი, რომელიც იყენებს ბუნებრივ ზეთებს გასაწმენდად და ამავდროულად გასაწმენდად. ისინი ტოვებენ თქვენს თმას სისუფთავესა და დატენიანებას.
- გამწმენდი კონდიციონერის გამოყენებამდე დარწმუნდით, რომ თქვენი თმა მთლიანად გაჯერებულია წყლით.
- როდესაც იყენებთ გამწმენდ კონდიციონერს, წაისვით ფესვებიდან ბოლოებამდე.
- მიუხედავად იმისა, რომ გამწმენდ კონდიციონერს შეუძლია შეინარჩუნოს თქვენი თმა სუფთა, თქვენ მაინც შეგიძლიათ მიიღოთ სტიმულირების პროდუქტები, ღრმა კონდიცირების მკურნალობა და ოფლი. მის მოსაშორებლად გამოიყენეთ გამწმენდი შამპუნი ყოველ ორ -ოთხ კვირაში გამწმენდი კონდიციონერის ნაცვლად.
- თუ არ გსურთ გამწმენდი კონდიციონერის გამოყენება, შეარჩიეთ სულფატის გარეშე, ბუნებრივი შამპუნი. მოძებნეთ ფორმულა, რომელიც შეიცავს ინგრედიენტებს, როგორიცაა არგანის ზეთი, ნუშის ზეთი, ქოქოსის რძე, თაფლი, ალოე ვერა, შის კარაქი და სხვა ორგანული ნატურალური, რომელიც არ ათავისუფლებს თქვენს თმას ტენიანობას.
ნაბიჯი 3. ჩამოიბანეთ თმა გრილი წყლით
როდესაც თმას იბანთ დაბანის შემდეგ, არ გამოიყენოთ ცხელი წყალი. სიცხეს შეუძლია თქვენი თმის გაშრობა, რაც მას კიდევ უფრო მტვრევადს და დეჰიდრატირებულს ხდის. ამის ნაცვლად, გამოიყენეთ ცივი წყალი, რომ ჩამოიბანოთ შამპუნი ან გამწმენდი კონდიციონერი თქვენი თმიდან.
იმისათვის, რომ თმა ბოლომდე ჩამოიბანოთ, უმჯობესია გამოიყენოთ ცივი წყალი. ის არა მხოლოდ დალუქავს კუტიკულს და ატენიანებს ტენიანობას, არამედ თმასაც ბრწყინავს
ნაბიჯი 4. წაისვით კონდიციონერი
გამწმენდი კონდიციონერით, თქვენ ალბათ არ დაგჭირდებათ ტრადიციული გამწმენდის გამოყენება ყოველი დაბანის შემდეგ. თუმცა, კარგი იდეაა გაზარდოთ თქვენი თმის ტენიანობა კონდიციონერის გამოყენებით. შეიზილეთ იგი თმაზე მას შემდეგ, რაც პირსახოცი გააშრეთ.
- სპრეის გამშვები კონდიციონერი საუკეთესოდ მუშაობს წვრილ ან თხელ თმაზე.
- კრემი ან ლოსიონი გამშვები კონდიციონერით საუკეთესოდ მუშაობს თუ გაქვთ სქელი ან ხვეული თმა.
- მიჰყევით ინსტრუქციას კონდიციონერის ბოთლზე, რომელიც გამოდგება გამოსაყენებლად.
ნაწილი 3 3 -დან: მშრალი თმის სტილისტიკა
ნაბიჯი 1. დაივარცხნეთ თმა ბუნებრივი ჯაგრისით
როდესაც მშრალი თმა გაქვთ, სინთეზური ჯაგრით ფუნჯი უფრო მეტად იჭერს თქვენს ჩამკეტებს, რამაც შეიძლება გატეხოს. მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს სტატიკური ელექტროენერგია, რაც თმას უფრო მტვრევადს ხდის. ამის ნაცვლად, აირჩიე ფუნჯი ბუნებრივი ჯაგრით, რომლებიც უფრო ნაზია.
ფუნჯი ღორის ან ხის ჯაგრით არის საუკეთესო ფსონი მშრალი თმისთვის
ნაბიჯი 2. შეზღუდეთ სითბოს სტილისტიკა
გაცხელებული სტილის საშუალებების გამოყენებით, როგორიცაა ტალღოვანი რკინა ან ბრტყელი უთო, შეუძლია თქვენი თმის შემდგომი გაშრობა. უმჯობესია შეზღუდოთ თქვენი სითბოს სტილის გამოყენება კვირაში ერთხელ. თმის გაშრობამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ტენიანობის დაკარგვა თქვენს თმებში, ასე რომ შეძლებისდაგვარად გააშრეთ თმები.
- როდესაც თმას ათბობთ, ყოველთვის წაისვით სითბოს დამცავი პროდუქტი. ის თქვენს თმას დამატებით ტენიანობას ანიჭებს, ასე რომ თმა არ კარგავს თავის ბუნებრივ ტენიანობას გათბობისას.
- გამოიყენეთ თხელი თუ თხელი თმა, გამოიყენეთ დამცავი სპრეი.
- გამოიყენეთ თბილ დამცავი ლოსიონი ან კრემი, თუ სქელი ან ხვეული თმა გაქვთ.
- როდესაც იყენებთ ტალღოვან რკინის, ბრტყელ უთოს ან საშრობი ფუნჯს, გამოიყენეთ რაც შეიძლება დაბალი გათბობა სასურველი შედეგის მისაღწევად. დაბალი და საშუალო სითბო საუკეთესო ვარიანტია.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ თმის ზეთი
მშრალ თმას სჭირდება ზედმეტი ტენიანობა, რის გამოც თმის ზეთის შეყვანა სტილისტიკაში კარგი საშუალებაა თქვენი საკეტების დატენიანებისთვის. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სველ ან მშრალ თმაზე, რომ არა მხოლოდ დაამატოთ ტენიანობა, არამედ გახადოთ თმა უფრო გლუვი და ბზინვარე.
- არგანის ზეთი თმის საუკეთესო საშუალებაა მშრალი, მტვრევადი ბეწვისთვის.
- სველი თმისთვის, წაისვით მცირეოდენი ზეთი ხელებს შორის და შეიზილეთ თმებში სიგლუვეს და ბზინვარებას.
- წაისვით მცირე რაოდენობით თმის ზეთი მშრალი თმის ბოლოებზე, რათა მოიშოროთ მოშორება და შენიღბული გახეთქილი ბოლოების იერსახე.
ნაბიჯი 4. წაისვით თმის ლაქი ულტრაიისფერი დაცვით
როდესაც დაამთავრებთ თმის ვარცხნილობას, თქვენ ალბათ მოგინდებათ თმის დაბლოკვა თმის ლაქით. ალკოჰოლის გარეშე ფორმულა არის საუკეთესო არჩევანი მშრალი თმისთვის, რადგან ის არ გამოშრობს თქვენს ჩამკეტებს. ამასთან, თქვენ ასევე უნდა აირჩიოთ სპრეი, რომელიც გვთავაზობს ულტრაიისფერი სხივებისგან დაცვას, ასე რომ თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ იმაზე, რომ მზემ არ გაშრეს თმა.
თუ აპირებთ გახანგრძლივებულ მზეზე ყოფნას ან არ გსურთ გამოიყენოთ სპრეი ულტრაიისფერი დამცავი საშუალებებით, ატარეთ ფართოფარფლიანი ქუდი თქვენი თმის დასაცავად
ნაწილი 3 3 -დან: მშრალი თმისთვის დამატებითი ნაბიჯების გადადგმა
ნაბიჯი 1. ღრმად გააუმჯობესეთ თქვენი თმა ყოველკვირეულად
იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენი მშრალი თმა მიიღებს საჭირო ტენიანობას, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ინტენსიური ღრმა კონდიცირების მკურნალობა კვირაში ერთხელ. წაისვით ღრმა კონდიციონერი თმის დაბანის შემდეგ და მიეცით საშუალება 10–20 წუთის განმავლობაში შეიწოვოს თმაში, სანამ ჩამოიბანეთ.
- სანამ ღრმა კონდიციონერს უშვებთ თქვენს თმაზე, შეგიძლიათ გაზარდოთ მისი დამატენიანებელი ძალა შხაპის თავსახურის ან პლასტმასის გადასაფარებლის თავზე დაყენებით. დამატებითი სითბო ხელს შეუწყობს კონდიციონერს უფრო ადვილად შეაღწიოს თქვენს თმას.
- შეარჩიეთ ღრმა კონდიციონერი დამატენიანებელი ინგრედიენტებით, როგორიცაა გლიცერინი, შის კარაქი, ზეითუნის ზეთი, არგანის ზეთი და კერატინი ან სხვა ცილები.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ბუნებრივი ხელნაკეთი თმის ნიღბები
ბევრი ინგრედიენტი, რომელიც თქვენ გაქვთ თქვენს სამზარეულოში, ნამდვილად დაგეხმარებათ მშრალი თმის დატენიანებაში და გაძლიერებაში. მაიონეზი და თაფლი ორივე იდეალური კონდიციონერია მშრალი თმისთვის. წაისვით სველ თმაზე და დატოვეთ მინიმუმ 20 წუთი, სანამ თბილი წყლით ჩამოიბანთ.
- ავოკადო ასევე ქმნის იდეალურ ნიღაბს მშრალი თმისთვის. შეურიეთ დაფქული, გახეხილი ავოკადო დაახლოებით 2 ჩაის კოვზ (10 მლ) ზეთს, როგორიცაა ზეთისხილი, ჟოჟობა ან ხორბლის ჩანასახები. წაისვით იგი ახლად გარეცხილ თმაზე, დაიფარეთ თავი შხაპის ქუდით და გაიჩერეთ 15-30 წუთის განმავლობაში, სანამ ჩამოიბანთ.
- კვერცხის გული ასევე შესანიშნავია მშრალი თმის დატენიანებისთვის. წაისვით გულები 5 -დან 6 კვერცხამდე სუფთა, სველ თმაზე და დატოვეთ 20 წუთის განმავლობაში. დარწმუნდით, რომ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით, რათა კვერცხი არ "ხარშოს".
ნაბიჯი 3. ჩართეთ ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები თქვენს დიეტაში
საკვებს, რომელსაც თქვენ მიირთმევთ, შეუძლია გავლენა მოახდინოს თქვენს თმაზე. მშრალი თმისთვის ის გვეხმარება ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარი დიეტის დაცვაში, რაც ხელს უწყობს თქვენს სკალპს უფრო ბუნებრივი ზეთების წარმოებაში.
- ორაგული, თინუსი, კვერცხის გული, ნიგოზი და ისპანახი მდიდარია ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით.
- თუ თქვენ არ ხართ ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების შემცველი საკვების მოყვარული, ესაუბრეთ ექიმს იმის გასარკვევად, არის თუ არა ომეგა -3 დანამატის მიღება თქვენთვის კარგი ვარიანტი.
ნაბიჯი 4. დაიძინეთ დამატენიანებელი თქვენს საძინებელში
თუ თქვენ ცხოვრობთ მშრალ კლიმატში ან ამინდი მშრალია, თქვენი გარემო გავლენას მოახდენს თქვენს თმაზე. საძინებელში დამატენიანებლის შენარჩუნება კარგი იდეაა, რადგან ის გამოიმუშავებს ტენიანობას, რომელსაც შეუძლია ატენიანოს და გააუმჯობესოს თქვენი თმა ძილის დროს.
ასევე მიაქციეთ ყურადღება თერმოსტატს თქვენს სახლში. თუ თქვენ გაქვთ ძალიან მაღალი ტემპერატურა, თქვენი თმა შეიძლება კიდევ უფრო გაუწყლოდეს
ნაბიჯი 5. რეგულარულად გაიხეხეთ თმა
მშრალი თმის ბოლოები, როგორც წესი, ყველაზე გამომშრალი და მყიფეა. იმისათვის, რომ თმა კარგად გამოიყურებოდეთ, გაიკეთეთ თმა ოთხიდან ექვს კვირაში ერთხელ.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- დალიეთ ბევრი წყალი, რომ შეინარჩუნოთ თმა და სხეული დატენიანებული.
- თუ შესაძლებელია, მოერიდეთ თმის ქიმიურ მკურნალობას, როგორიცაა შეღებვა ან გასწორება. მათ შეუძლიათ დეჰიდრატირება მოახდინონ თქვენს ნაოჭებს და დატოვონ იგი ძლიერ დაზიანებული.
- როდესაც ბანაობთ აუზში ან ოკეანეში, აცვიათ საცურაო ქუდი, რომ დაიცვათ თმა ქლორისა და მარილის საშრობიდან. თუ საცურაო ქუდი არ გაქვთ, ცურვის დაწყებამდე აუცილებლად დაასველეთ თმა სუფთა წყლით. ამრიგად, თქვენი თმა არ შთანთქავს იმდენი აუზს ან ოკეანის წყალს.
