თუ სახეზე მშრალი კანი გაქვთ, დიდი ალბათობაა, რომ თქვენ უკვე სცადეთ ყველაფერი. მაშინაც კი, მას შემდეგ რაც სახეზე გაწურეთ ყველა სახის ლოსიონი, კრემი და ზეთი, რომელიც შექმნილია ზედმეტად მშრალი კანისთვის, ის მაინც გამოიყურება მშრალი და აქერცლილი. მშრალი კანის მკურნალობა მრავალსაფეხურიანი პროცესია, რომელიც გულისხმობს ყოველდღიურად სახის კანის დაბანის, აქერცვლის, დატენიანებისა და მოვლის წესის შეცვლას. მშრალი კანისთვის მეგობრული რუტინის შემდეგ გაწმენდილია თქვენი მშრალი კანი და დაეხმარება მას კიდევ ერთხელ გამოიყურებოდეს ნათელი, ჯანსაღი და ენერგიული.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 3 -დან: გაწმენდისა და აქერცვლის რუტინის დაწყება
ნაბიჯი 1. სცადეთ დაიბანოთ მხოლოდ წყლით
კანის მოვლის ერთ -ერთი ყველაზე დიდი შეცდომა, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის სახის დაბანა მკაცრი გამწმენდი საშუალებებით. თუ თქვენი კანი მშრალია, ის წარმოქმნის ზეთებს, რომლებიც იცავს თქვენს კანს აქერცვლისგან. უხეში გამწმენდი საშუალებები იბანს თქვენს მიერ წარმოებულ ზეთებს, რაც ამძაფრებს პრობლემას. იმის ნაცვლად, რომ ნებისმიერი სახის საპნით დაიბანოთ, სცადეთ გარეცხოთ უბრალო წყლით, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მაკიაჟი არ გაქვთ.
- თბილი, არა ცხელი წყალი უნდა იქნას გამოყენებული, რადგან ცხელი წყალი შეიძლება გაშრეს. დაასველეთ სარეცხი თბილი წყლით და ნაზად წაისვით სახეზე. შემდეგ გაიმშრალეთ სახე სუფთა რბილი პირსახოცით.
- გამწმენდი საშუალებებიც კი, რომლებსაც ეტიკეტი აქვთ, როგორც დამატენიანებელი თვისებები, შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებიც აშრობენ. შეხედეთ ეტიკეტს და წაიკითხეთ ინგრედიენტები: თუ ხედავთ სულფატებს, ნებისმიერი სახის ალკოჰოლს ან სალიცილის მჟავას, არ გამოიყენოთ იგი სახეზე.
ნაბიჯი 2. განვიხილოთ ზეთის წმენდის მეთოდი
ეს არის საუკეთესო მეთოდი სახის დასაბანად ღამით, როდესაც უბრალო წყალი არ აპირებს მის მოჭრას. ზეთის წმენდის მეთოდი აშორებს მაკიაჟს, ჭუჭყს, ოფლს და სხვა ყველაფერს თქვენი კანის გაშრობის გარეშე. ეს შეიძლება საწინააღმდეგოდ ჟღერდეს ზეთის გამოყენება თქვენი კანის გასაწმენდად, მაგრამ ზეთის დამატება რეალურად იზიდავს იქ არსებულ ზეთებს, მოქმედებს როგორც ნაზი გამწმენდი. თქვენ შეგიძლიათ უთხრათ თქვენს მეგობრებს აკნე, რომ სცადონ ისიც, რადგან ეს მეთოდი სამკურნალოა ყველა ტიპის კანისთვის.
- დაიწყეთ ზეთის ნაზავის დამზადებით, რომელიც შეესაბამება თქვენს კანის ტიპს. ძალიან მშრალი კანისთვის, ჟოჟობას ზეთი, არგანის ზეთი და ნუშის ზეთი საკმაოდ ეფექტურია და არ აშრობს. თუ თქვენ გაქვთ ცხიმიანი ლაქები, დაამატეთ აბუსალათინის ზეთი თქვენს ნარევს.
- წაისვით თბილი წყალი სახეზე, შემდეგ კი თითებით წაისვით ზეთის ნაზავი მთელ ზედაპირზე. ეს არის ეფექტური საშუალება თვალის მაკიაჟის მოსაშორებლად, თუნდაც წყალგაუმტარი სახისთვის.
- გამოიყენეთ თბილი წყლით დასველებული ქსოვილი, რომ ნაზად ამოიღოთ ზეთი. წაშალეთ იგი წრიული მოძრაობით, ხშირად ჩამოიბანეთ. გააგრძელეთ მანამ, სანამ მთელი ზეთი არ გაქრება.
- გაიმეორეთ, თუ სახეზე ჯერ კიდევ გაქვთ მაკიაჟი.
- ჩამოიბანეთ სახე თბილი წყლით და გააშრეთ რბილი პირსახოცით.
ნაბიჯი 3. გაიკეთეთ სახე კვირაში რამდენჯერმე
მშრალი კანი სინამდვილეში არის მკვდარი კანის უჯრედების ფენა, რომელიც გროვდება და იწყებს ცვენას. მკვდარი, მშრალი კანის ამ ფენის ამოღება კვირაში რამდენჯერმე ცხადყოფს მის ახალ, ჯანსაღ კანს. სცადეთ თქვენი კანის აქერცვლის ერთ -ერთი შემდეგი მეთოდი:
- გამოიყენეთ სკრაბი. შეგიძლიათ გააკეთოთ სკრაბი სუფრის კოვზი თაფლისა და ჩაის კოვზის დაფქული შვრიის შერევით. უბრალოდ შეიზილეთ იგი მშრალ ლაქებზე წრიული მოძრაობით, შემდეგ ჩამოიბანეთ.
- თუ თქვენ გაქვთ მეტი დაგროვება, ვიდრე სკრაბს შეუძლია, სცადეთ გლიკოლის მჟავის ან სხვა ალფა-ჰიდროქსი მჟავის გამოყენება. ეს მჟავები მომდინარეობს ხილისგან ან შაქრისგან და ისინი ამცირებენ კანის მკვდარ უჯრედებს, ხოლო აძლიერებენ კანს ქვევით.
- არ გახეხეთ კანი ჯაგრისით ან ქსოვილით და არ გამოიყენოთ სხეულის მკაცრი სკრაბი. ეს აზიანებს და ასუსტებს კანს.
3 ნაწილი 2: დატენიანება ეფექტურად
ნაბიჯი 1. ატენიანეთ დილით
ჟიურის გადაწყვეტილებით, კარგია თუ არა ღამით სახის კრემით დაფარვა. ზოგიერთი კვლევა, როგორც ჩანს, მიუთითებს, რომ სახის უჯრედების განახლება ხდება ღამით და თუ თქვენ სახეზე კრემით დაიფარავთ, ის ბუნებრივად არ განახლდება ჯანმრთელი უჯრედებით. დილის დატენიანება კი კარგი იდეაა, რადგან ის იცავს თქვენს სახეს დამაბინძურებლებისგან, ჭუჭყისგან, მშრალი ჰაერისგან, ცხელი ჰაერისგან და ყველაფრისგან, რასაც დღის განმავლობაში შეხვდებით, რამაც შეიძლება თქვენი კანი გამოშრეს. მას შემდეგ, რაც თბილი წყლით დასველებული სარეცხი ქსოვილი გამოიყენეთ სახის გასაწმენდად, წაისვით დამატენიანებელი.
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ დამატენიანებლებს, რომლებიც შეიცავს ალკოჰოლს
ამდენი დამატენიანებელი ასარჩევად, ძნელი იქნება გაერკვნენ, რომელია საუკეთესო თქვენი სახისთვის. კარგიდან ცუდისგან განასხვავების ერთი მარტივი გზაა ალკოჰოლის შემადგენლობის შემოწმება. ეს ინგრედიენტი აშრობს, ამიტომ არ არსებობს მიზეზი გამოიყენოთ იგი თქვენს სახეზე, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მშრალი კანი გაქვთ. თუ დამატენიანებელს აქვს ინგრედიენტების გრძელი სია, რომელიც შეიცავს უამრავ სიტყვას -ალკოჰოლით, მოერიდეთ მას.
- მოძებნეთ ბუნებრივი დამატენიანებელი, რომელიც დამზადებულია ზეთებისა და ლანოლინის ნაზავისგან. ისინი იცავს თქვენს კანს და არ აშრობს მას.
- გამოიყენეთ კრემი დაფუძნებული დამატენიანებელი საუკეთესო შედეგისთვის.
- იმ დღეებში, როდესაც თქვენი კანი ნამდვილად მშრალია, სცადეთ სუფთა არგანის ზეთი ან ქოქოსის ზეთი. შეარჩიეთ არარაფინირებული ქოქოსის ზეთი, რადგან ეს უკეთესია თქვენი კანისთვის, ვიდრე დახვეწილი ქოქოსის ზეთი.
ნაბიჯი 3. გააკეთეთ ღრმა დამატენიანებელი მკურნალობა
კვირაში ერთხელ ან მეტი, წაისვით თქვენი სახე ღრმად დამატენიანებელი ნიღბით, რომელიც დაეხმარება თქვენს კანს განახლებაში. შეურიეთ ნიღაბი ნატურალური ინგრედიენტებისგან, წაისვით სახეზე, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით 15 წუთის შემდეგ. სცადეთ შემდეგი კომბინაციები:
- 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი, 1 სუფრის კოვზი თაფლი და 1 დამსხვრეული ბანანი
- 1 სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთი, 1 სუფრის კოვზი თაფლი და 1 დამსხვრეული ავოკადო
- 1 სუფრის კოვზი ყურძნის ზეთი, 1 სუფრის კოვზი თაფლი და 1 სუფრის კოვზი რძე
ნაბიჯი 4. წაისვით დატენიანება ქოქოსის ზეთით
წაიღეთ ქოქოსის ზეთის პატარა კონტეინერი თქვენთან ერთად, სადაც არ უნდა წახვიდეთ. როდესაც დაინახავთ აქერცლილ კანს, წაისვით ცოტაოდენი ზეთი მის დასატენიანებლად და თქვენი კანი უფრო გლუვი და ჯანმრთელი გახდება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქოქოსის ზეთი მშრალი, აქერცლილი ტუჩების სამკურნალოდ.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ დამატენიანებელი თქვენს საძინებელში
თუ თქვენს სახლში ჰაერი მშრალია, მას ასევე შეუძლია თქვენი კანის გაშრობა. დააყენეთ დამატენიანებელი თქვენს საძინებელში, რათა თქვენი კანი ტენიანი იყოს ძილის დროს. ეს განსაკუთრებით გამოსადეგია ზამთრის პერიოდში, როდესაც გათბობის სისტემები ჰაერს ძალიან აშრობს შიგნით.
მე -3 ნაწილი 3: შეინარჩუნეთ თქვენი კანი ჯანმრთელი
ნაბიჯი 1. შეისწავლეთ თქვენი მაკიაჟის რუტინა
თქვენს მაკიაჟში შემავალი ინგრედიენტები შეიძლება იყოს თქვენი მშრალი კანის პრობლემა. თუ შეგიძლია მაკიაჟის გარეშე დარჩენა, ეს იქნება საუკეთესო, მაგრამ თუ არ გინდა მისი ტარება შეწყვიტო, განიხილე ზეთზე დაფუძნებული მაკიაჟი, რომელიც არ შეიცავს ალკოჰოლს და სხვა მკაცრ ინგრედიენტებს. მოძებნეთ მაკიაჟი, რომელიც შედგება ინგრედიენტებისგან, როგორიცაა ქოქოსის ზეთი, შიის კარაქი, ნუშის ზეთი, ფუტკრის ცვილი და სხვა სრულიად ბუნებრივი ნივთები, რომლებიც არ გამოშრობს თქვენს კანს - სინამდვილეში ისინი კვებავს მას.
ნაბიჯი 2. დაიცავით თქვენი სახე მზისგან
მზის სხივებს შეუძლია თქვენი კანის გაშრობა. მას შემდეგ რაც ჯანსაღი ბზინვარება ქრება, კანი იწყებს აქერცვლას და ცვენას. მზის გარკვეული რაოდენობა კარგია, მაგრამ მნიშვნელოვანია დაიცვათ თავი დამწვრობისგან. როგორც მშრალი კანის მქონე ადამიანი, თქვენ უნდა ნახოთ რა ინგრედიენტებს შეიცავს თქვენი მზისგან დამცავი საშუალება. ალკოჰოლმა და სხვა ქიმიკატებმა შეიძლება გაამშრალოს თქვენი კანი, ამიტომ ეძებეთ მზისგან დამცავი ბუნებრივი კრემები.
- გაითვალისწინეთ მზისგან დამცავი კრემის ნაცვლად ქუდის ტარება, ან გაორმაგება და ორივე ტარება. ეს არის მოძველებული გზა თქვენი სახის მზისგან დასაცავად და მუშაობს.
- მზის ზემოქმედების შემდეგ დაუყოვნებლივ ატენიანეთ თქვენი კანი ალოეს და სხვა მდიდარი დამატენიანებლებით.
ნაბიჯი 3. იყავით ჯანმრთელი შიგნიდან გარეთ
თქვენს მიერ მიღებულ პროდუქტს აქვს დიდი გავლენა თქვენი კანის ჯანმრთელობაზე. თუ გსურთ თქვენი კანი იყოს ჰიდრატირებული, ჯანსაღი და ბრწყინვალე, მიიღეთ შემდეგი კარგი ჩვევები. სახის კანი არა მხოლოდ უკეთესად გამოიყურება, არამედ მთელი თქვენი სხეულიც ჯანმრთელად იგრძნობს თავს:
- Დალიე ბევრი წყალი. თუ დეჰიდრატირებული ხართ, ის გამოჩნდება თქვენს კანზე.
- მიირთვით ვიტამინებით მდიდარი საკვები, განსაკუთრებით ჯანსაღი ცხიმები, როგორიცაა ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები. ისინი გვხვდება თევზში, თევზის ზეთში, ავოკადოში და კაკალში.
- არ მოწიოთ, არ დალიოთ ბევრი ალკოჰოლი ან მიიღოთ ნარკოტიკი. თამბაქო, ალკოჰოლი და სხვა წამლები დიდ გავლენას ახდენს თქვენს კანზე. მათ შეუძლიათ გაამშრალონ და გამოიყურებოდეს უფრო ძველი ვიდრე თქვენი ნამდვილი ასაკი. შეამცირეთ ეს პროდუქტები ჯანსაღი კანისთვის.
Რჩევები
- ნუ გახეხავთ ძალიან ძლიერად, ამან შეიძლება კიდევ უფრო გააღიზიანოს კანი.
- გამოიყენეთ სკრაბი თხელი გრანულებით მგრძნობიარე კანისთვის.
- თქვენ შეგიძლიათ გითხრათ, გაქვთ თუ არა დეჰიდრატაცია, თუ თქვენი შარდვა უფრო მუქი ყვითელია.
- თუ თქვენ კარგად დატენიანებული ხართ, თქვენი შარდი გახდება ნათელი.
- შეეცადეთ არ გამოიყენოთ ძალიან ბევრი საშრობი პროდუქტი.
- არ გამოიყენოთ ძალიან ბევრი ქოქოსის ზეთი. რაც უფრო მეტ ცხიმს წაისვამთ სახეზე, მით ნაკლებ ცხიმს გამოიმუშავებს თქვენი კანი. თქვენ შეიძლება გქონდეთ უფრო მშრალი კანი, ვიდრე დაიწყეთ.
