ფეხის ფრჩხილი შეიძლება იყოს მტკივნეული და უსიამოვნო. თუმცა, არის რამოდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რათა ფეხის ფრჩხილი არ გაიზარდოს კანში. ამით შეიძლება ხელი შეუშალოთ ოპერაციის გაკეთებას, რათა ამოიღოთ ფეხის ფრჩხილი! უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ფეხის ფრჩხილი არ არის ინფიცირებული სითბოს, ჩირქის, სიწითლისა და შეშუპების შემოწმებით. თუ შეამჩნევთ ინფექციის რომელიმე ამ ნიშანს, მიმართეთ ექიმს.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: ჩაფლული ფრჩხილის შეფუთვა
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ თქვენი ექიმი ან პედიატრი თუ დიაბეტიანი ხართ
მნიშვნელოვანია თქვენი ფეხის სისუფთავე და დიაბეტით დაავადებული ადამიანების პრობლემების შემოწმება, როგორიცაა ფეხის ფრჩხილების მომატება. თუმცა, თქვენს ექიმს შეიძლება ურჩევნია, რომ უსაფრთხოების მიზნით არ შეეცადოთ გაზარდოთ ფეხის ფრჩხილი. დაურეკეთ ექიმს და ჰკითხეთ სანამ დაიწყებთ რაიმე სახის მკურნალობას სახლში.
ნაბიჯი 2. ჩაალბეთ თქვენი ფეხი მაგარი თბილი წყლისა და ეპსომის მარილის ნარევში
ცხელი წყალი გამოიწვევს ფეხის ფრჩხილის ირგვლივ შეშუპებას, ასე რომ არ გამოიყენოთ ცხელი წყალი. გააკეთეთ ეს 15-30 წუთის განმავლობაში დღეში ორჯერ მაინც. მიზანი აქ ორმაგია: შეარბილოს ფეხის ფრჩხილი და თავიდან აიცილოს ჩაღრმავებული ფრჩხილი დაინფიცირება.
ნაბიჯი 3. შეაგროვეთ თქვენი ინსტრუმენტები და მოემზადეთ
მოამზადეთ ბამბის მრგვალი, ბამბის ბურთი, ან ნებისმიერი არომატიზებული ან გაუფერულებული კბილის ძაფი, წყვილი დეზინფიცირებული პინცეტი და ფრჩხილის ამწევი.
ნაბიჯი 4. შეინახეთ ფეხის ფრჩხილი ოდნავ აწეული
დეზინფიცირებული ხელსაწყოს გამოყენებით ფეხის ფრჩხილსა და კანს შორის მცირე ზომის ბამბის ან არომატიზებული სტომატოლოგიური ძაფის დასადებად, თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ შემოსული ფრჩხილის უკან დაბრუნება.
- თუ თქვენ იყენებთ ბამბის მრგვალ ან ბამბის ბურთს, ამოიღეთ ბამბის პატარა ნაჭერი პინცეტით. თუ თქვენ იყენებთ უსიამოვნო სტომატოლოგიურ ძაფს, გაჭერით კბილის ძაფის 6 ინჩი (15 სმ).
- აწიეთ ფეხის ფრჩხილის კუთხე დეზინფიცირებული პინცეტით და ნაზად შეიმუშავეთ ბამბა ან კბილის ძაფი ფრჩხილის ქვეშ. თუ სასურველია, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ანტისეპტიკური მალამო, როგორიცაა ნეოსპორინი, ბამბაზე ან ძაფზე, სანამ ლურსმნის ქვეშ დაიდებთ.
- ნუ ეცდებით ბამბის ან კბილის ძაფის დადებას ფრჩხილის ქვეშ, თუკი ფრჩხილის საწოლი შეშუპებული ან წითელი ჩანს.
- ყოველდღიურად ამოიღეთ ბამბა ან კბილის ძაფი, გაწმინდეთ ტერიტორია და შეცვალეთ ახალი ბამბა ან კბილის ძაფი, რათა შეამციროთ ინფექციის რისკი.
ნაბიჯი 5. მიეცით თითს ჰაერი
არ აცვიათ წინდები ან ფეხსაცმელი, როდესაც სახლში ხართ.
ნაბიჯი 6. შეამოწმეთ უკან
თუ ბამბის ან კბილის ძაფის ნაყენს ინახავთ და ფეხებს კარგად მოექცევით, თქვენი შემოსული ფრჩხილი რამდენიმე კვირაში კვლავ გაიზრდება.
შეცვალეთ ბამბა ყოველდღე, რომ ფეხის თითი არ დაინფიცირდეს. თუ ფეხის ფრჩხილი მტკივნეულია, შეცვალეთ ბამბა ყოველ მეორე დღეს, ყოველდღიურად შეამოწმეთ ინფექცია
ნაბიჯი 7. ჰკითხეთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს ჩამოსხმის შესახებ
თუ თქვენი ფრჩხილები კვლავ იჭრება კანში, მაშინ ასევე შეგიძლიათ განიხილოთ ჩამორთმევის მცდელობა. შეხება ხდება მაშინ, როდესაც ფეხის თითის ქვედა ნაწილზე მიამაგრებთ კანს და კანს აშორებთ იმ ადგილიდან, სადაც ფრჩხილი იჭრება ლურსმნში. ხრიკი მდგომარეობს იმაში, რომ გადააადგილოთ კანი დამცავი ფრჩხილისგან ბენდის დახმარებით. ამან შეიძლება შეამციროს ზეწოლა ამ მხარეში და თუ სწორად გაკეთდა, ხელი შეუწყოს დრენაჟს და გაშრობას. ამასთან, თქვენ შეიძლება სთხოვოთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს, რომ აჩვენოს ამის სწორი გზა, რადგან მისი დაუფლება ძნელი იქნება.
მეთოდი 2 – დან 3 – დან: სცადეთ გადაუმოწმებელი საშინაო საშუალებები
ნაბიჯი 1. დაასველეთ ფეხი გრილ წყალში, რომელიც დამუშავებულია პოვიდონ-იოდის ხსნარით
ჩაასხით ერთი ან ორი ჩაის კოვზი პოვიდონ-იოდი გრილ წყალში Epsom მარილების ნაცვლად. პოვიდონ-იოდი ეფექტური ანტისეპტიკური საშუალებაა.
გახსოვდეთ, რომ ეს არ მკურნალობს ფეხის ფრჩხილებს, მაგრამ ეს ხელს შეუწყობს ინფექციის თავიდან აცილებას
ნაბიჯი 2. წაისვით ლიმონის წვენი და თაფლი და გაახურეთ ფეხი თითზე მთელი ღამით
წაისვით ცოტაოდენი ლიმონის წვენი და თაფლი ან მანუკას თაფლი თითზე. შემდეგ შემოახვიეთ თითი გაჟღენთილი და დატოვეთ სახვევი მთელი ღამით. ლიმონი და თაფლი შეიძლება დაგეხმაროთ ინფექციის წინააღმდეგ ბრძოლაში ღამით.
ლიმონს აქვს ანტიმიკრობული მოქმედება, მაგრამ ის არ მოიშორებს ფეხის ფრჩხილებს
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ზეთები, რათა დაარბილოთ კანი ფრჩხილის გარშემო
ფეხის ფრჩხილებზე წასმული ზეთები ხელს უწყობს კანის დატენიანებას და დარბილებას, ამცირებს ზეწოლას ფრჩხილზე, როდესაც ფეხსაცმლის ტარება მოგიწევთ. სცადეთ შემდეგი ზეთები სწრაფი განმუხტვისთვის:
- ჩაის ხის ზეთი: ეს ეთერზეთი არის როგორც ანტიბაქტერიული, ასევე სოკოს საწინააღმდეგო საშუალება, რომელსაც აქვს შესანიშნავი სუნი.
- ბავშვის ზეთი: კიდევ ერთი სუნიანი მინერალური ზეთი, რომელსაც არ აქვს ჩაის ხის ზეთის ანტიმიკრობული თვისებები, მაგრამ მშვენივრად მოქმედებს კანის დარბილებაზე.
მეთოდი 3 -დან 3 -დან: შეჭრილი ფრჩხილების პრევენცია
ნაბიჯი 1. შეინახეთ ფეხის ფრჩხილები ზომიერი სიგრძის და მორთეთ ისინი პირდაპირ
მომრგვალებულ ფრჩხილებს აქვთ უფრო დიდი შანსი, რომ გაიზარდონ ფეხის თითების გარშემო კანში და შექმნან პრობლემები.
- გამოიყენეთ ფრჩხილების მაკრატელი ან ფრჩხილის მაკრატელი ფრჩხილების მოსაჭრელად. ჩვეულებრივი ფრჩხილის მაკრატელი იმდენად პატარაა, რომ ისინი ტოვებენ ფრჩხილების კუთხესთან მკვეთრ კიდეებს.
- ოპტიმალურია, ეცადოთ ფეხის ფრჩხილების მოჭრა 2-3 კვირაში ერთხელ. თუ თქვენი ფრჩხილები უკიდურესად სწრაფად არ გაიზრდება, თქვენი ფრჩხილების მოჭრა ხშირად არ მისცემს მათ შთანთქმის კარგ შანსს.
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ პედიკურის გაკეთებას მაშინ, როდესაც ფეხის ფრჩხილი კვლავ შეგაწუხებთ
პედიკურს შეუძლია გაამწვავოს კანი ფრჩხილის ქვეშ; პედიკურის ინსტრუმენტები შეიძლება იყოს ნაკლებად სანიტარული, გაუარესდეს ან გამოიწვიოს ინფექცია.
ნაბიჯი 3. დარწმუნდით, რომ თქვენი ფეხსაცმელი სწორი ზომისაა
ძალიან პატარა ფეხსაცმელი, რომელიც იჭერს ფეხის ფრჩხილებს, ადვილად იწვევს მათ ჩაღრმავებას. აირჩიე უფრო ფართო, უფრო დიდი ფეხსაცმელი, ვიდრე პატარა, უფრო მჭიდრო.
ეცადეთ აცვიათ ღია ფეხსაცმელი, რათა თავიდან აიცილოთ ზეწოლა თქვენს თითზე. ვინაიდან თქვენი ფეხის თითიც დაფარული უნდა იყოს, გამოიყენეთ ბაფთები ან ატარეთ წინდები სანდლებით. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის მოდური, უმჯობესია ოპერაციის გაკეთება
ნაბიჯი 4. იყავით ფხიზლად, თუ რეგულარულად იღებთ ფეხის ფრჩხილებს
თუ თქვენ გაქვთ ფრჩხილის ფრჩხილი გაზრდილი და არ ზრუნავთ მასზე სათანადოდ, მაშინ სავარაუდოდ კვლავ მიიღებთ მას. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ზომები, რომ ეს არ მოხდეს.
ნაბიჯი 5. წაისვით ანტიბიოტიკი კრემი თქვენს ფეხებზე დღეში ორჯერ
მას შემდეგ, რაც დილით იღებთ შხაპს, და კიდევ ერთხელ ძილის წინ, წაისვით ანტიბიოტიკი კრემი შემომავალ ფრჩხილზე და მის მიმდებარე ტერიტორიაზე. ანტიბიოტიკების კრემი ხელს შეუწყობს ინფექციის რისკის შემცირებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები და ტკივილის მომატება.
ნაბიჯი 6. ჩადეთ ფეხები გრილ თბილ საპნიან წყალში 15-30 წუთის განმავლობაში
ფეხების გაჟღენთის შემდეგ, კარგად ჩამოიბანეთ, რომ საპონი ამოიღოთ. შემდეგ კარგად გაამშრალეთ სუფთა პირსახოცით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიმართოთ ნეოსპორინს და ბანდიტს, რათა დაიცვათ ფეხის ფრჩხილების ზონა.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- შეეცადეთ თავი შეიკავოთ თქვენი ფრჩხილების შეღებვისგან, სანამ ისინი ჩნდება. ადგილის მახლობლად არასაჭირო ქიმიკატებმა შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება. გარდა ამისა, თქვენ შეიძლება არ შეამჩნიოთ ინფექციის ნიშნები უფრო დიდხანს, თუ ფრჩხილის ლაქი მალავს სიწითლეს და/ან გაუფერულებას.
- ფოკუსირება მოშორება ingrown toen ნაცვლად ლოდინი და ყურება, როგორც ეს უფრო მტკივნეული. თუ ის საშუალებები, რომლებსაც თქვენ ცდილობთ, არ მუშაობს, მიმართეთ ექიმს; თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ მათგან ფრჩხილის მოჭრა/ამოღება და შეიძლება დაგჭირდეთ ანტიბიოტიკები, თუკი ფეხის ფრჩხილი ინფიცირებულია.
გაფრთხილებები
- თქვენი ფეხის ფრჩხილი ძალიან მგრძნობიარეა ინფექციის დროს, როდესაც ის იზრდება, ამიტომ მაქსიმალურად შეეცადეთ დაიფაროთ იგი და გაწმინდოთ სერიოზული შედეგების თავიდან ასაცილებლად.
- თუ თქვენი ფრჩხილის ფრჩხილი ნამდვილად შეშუპებულია ან მის გარშემო ჩირქია, ის სავარაუდოდ ინფიცირებულია. ეწვიეთ ექიმს ანტიბიოტიკების მისაღებად ბამბის ან კბილის ძაფის ჩასვლამდე. იცოდეთ, რომ ანტიბიოტიკები უბრალოდ ამცირებენ ინფექციას და არ იბრუნებენ ფრჩხილს, ამიტომ ბამბის ან კბილის ძაფი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ანტიბიოტიკებთან ერთად, თუ ექიმმა დაამტკიცა ეს მეთოდი.
- თუ ანტიბიოტიკებთან ერთად ბამბის მეთოდი არ მუშაობს, მიმართეთ ექიმს ან პედიატრს, რადგან შეიძლება დაგჭირდეთ ფრჩხილის ქირურგიული მოცილება.
