ძალზედ დაბალი ენერგია შეიძლება იყოს ისეთი დამამცირებელი - დამამცირებელი სახლში, დამამცირებელი სამუშაო ადგილზე, დამამცირებელი ჩვენს თავებში. სხვები არა მხოლოდ სარგებლობენ ენთუზიაზმით სავსე ადამიანებით, არამედ ჩვენ უფრო ვსიამოვნებთ საკუთარ თავს, როდესაც სავსე ვართ ვნებით, შთაგონებითა და მანქანით. რა არის გასაღები წვრილმანებზე აღფრთოვანებული? მოდით შეისწავლოთ.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 4 -დან: თქვენი თავის სწორად მართვა
ნაბიჯი 1. იპოვეთ საკუთარი თავი
საკმაოდ ძნელია იყო ენთუზიაზმი ცხოვრებით, როცა სხვისი ცხოვრებით ცხოვრობ. საკუთარი თავის არ ყოფნა უბრალოდ ასე დამღლელია; გასაკვირი არ არის, რომ ძნელია ენთუზიაზმის გაზრდა. იმისათვის, რომ გაასუფთაოთ ეს გემოვნება, თქვენ უნდა იყოთ საკუთარი თავი უპირველეს ყოვლისა. ვითომდა ის, რაც თქვენ არ ხართ, იკავებს თქვენს ყველა რესურსს, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ იმის კეთებაში, რაც თქვენ რეალურად მოგწონთ და შეიძლება აღფრთოვანებული იყოთ.
ბევრი ჩვენგანი ძალიან ცდილობს მოერგოს იმ ფორმას, რომელიც საზოგადოებამ სწორად მიიჩნია. ბუ ჩვენ არ ვაპირებთ ისიამოვნოთ იმით, რაც ჩვენი მეგობრები სარგებლობენ, ჩვენ არ ვაპირებთ შევასრულოთ ის, რაც სხვას ასრულებს. ასე რომ ნუ დაკარგავთ დროს! მხოლოდ მაშინ, როცა ბუნებრივად შენ ხარ, შეგიძლია იპოვო ის, რაც გიბიძგებს და მტკიცედ დაიჭირო ხელში. შემდეგ შეგიძლიათ იმუშაოთ ენთუზიაზმით
ნაბიჯი 2. გაარკვიეთ, რატომ აკლია ენთუზიაზმი
თქვენ ამ გვერდზე ხართ მიზეზის გამო. დიდი ალბათობით, ვინმე თქვენს ირგვლივ გეუბნებათ თქვენი ენერგიის ნაკლებობის გამო. ძალიან ცოტა ადამიანი ობიექტურად უყურებს საკუთარ თავს და ამბობს: "ჰმ. მაინტერესებს, რატომ არ ვარ მე პიპერი". რაც არ უნდა იყოს თქვენი მიზეზი, თქვენ ალბათ გესმით რატომ. შენი საქმეა? შენი სასიყვარულო ცხოვრება? თუ ეს უფრო უნივერსალურია, 24/7 რაც გიბიძგებს ქვემოთ?
ნატურალურ მდგომარეობაში ჩავარდნა ბუნებრივია. ეს რაღაცეები ხდება. ისინი ასევე მთავრდება რაღაც მომენტში. მაგრამ შემდეგ არის კლინიკური დეპრესია და ეს არის ჭიების სრულიად სხვა ქილა. თუ ეს არის ის, რაზეც არასოდეს გიფიქრიათ, დაფიქრდით ახლავე. ეს ენთუზიაზმის ნაკლებობაა თუ ეს უფრო დიდი საკითხია? რა გითხრა შენი გული?
ნაბიჯი 3. დაიწყეთ პოზიტიურად ფიქრი
თუ ვინმემ მათემატიკის გამოცდა ჩააბარა და თქვა: "აი გამოცდა. ეს არის ის, რაზეც კოლეჯში შეხებაზე არც კი გიოცნებიათ. გისურვებთ წარმატებებს, შვილო", როგორი შეიძლება იყოს ეს? საკმაოდ დამაშინებელი, ალბათ. ამის ნაცვლად რომ თქვან: "აი გამოცდა - რთული იქნება, მაგრამ შესაძლებელი", რას იფიქრებდით მაშინ? თქვენ ბევრად უფრო მოტივირებული იქნებით და ბევრად უკეთესად იგრძნობთ თავს ამ გამოცდის ჩაბარებას! იგივე ეხება ენთუზიაზმს; თქვენ არ გაახარებთ რაღაცას, თუ ეს საშინელებაა!
Იფიქრე ამაზე. რამდენად ადვილია აღფრთოვანებული იყოთ რაღაცის მიღწევით და რისი მიღწევაც თქვენ იცით? გაცილებით ძნელია ენთუზიაზმით მოვეკიდოთ იმას, რაც ჩვენ პირდაპირ არ გვგონია, რომ ოდესმე განხორციელდება. და რა განსხვავებაა ხშირად? ჩვენი აზროვნების. ზოგჯერ ეს ფაქტიურად ერთადერთი დაბრკოლებაა
ნაბიჯი 4. განსაზღვრეთ თქვენი მიზნები და როგორ მიაღწევთ მათ
ახლა, როდესაც თქვენ სულ მცირე პოზიტიურ აზროვნებას ცდილობთ, რა არის ის მიზნები, რომელთა მიღწევაც გსურთ? როგორ აპირებდით მათ მისაღწევად? რა გსურთ იყოთ ენთუზიაზმით? ძნელია იყო ენთუზიაზმი, როდესაც ჩვენ ვცახცახებთ ცხოვრებას უმიზნოდ.
ზუსტად იმის ცოდნა, რისი გაკეთება გსურთ და ზუსტად როგორ გსურთ ამის გაკეთება, გაძლევთ რაღაცას, რაც უნდა იყოს ენთუზიაზმით. თუ გსურთ გახდეთ გამხდარი, ძნელია ენთუზიაზმით იყოთ გამხდარი. მაგრამ თუ თქვენ ვარჯიშობთ კვირაში 30 წუთი და ჭამთ ტონა ბოსტნეულს, ეს არის უშუალო ქცევა აღფრთოვანებული
ნაბიჯი 5. დაარწმუნეთ საკუთარი თავი
მიზნების დასახვა კარგია, მაგრამ რეალურად უნდა გჯეროდეს, რომ მათი მიღწევა შეგიძლია. თუ თქვენი მიზანი ძალიან მაღალია, ჩამოწიეთ იგი მაღალი დონის მიხედვით. ჩამოიყვანე იგი იქამდე, სანამ არ დაიჯერებ, რომ ეს არის ის, რისი გაკეთებაც შეგიძლია. თუ ის რეალისტურია, ერთადერთი რაც შეგიშლით ხელს თქვენ ხართ.
ინგლისის მეფე ან დედოფალი გამხდარიყო მიზანი ძნელად აღელვებული. დარწმუნდით, რომ თქვენი მიზნები მიზანშეწონილია - თუ ეჭვი გეპარებათ, უბრალოდ დაიწყეთ ოდნავ უფრო მცირე მასშტაბით. გსურთ დაიწყოთ თქვენი საკუთარი ბიზნესი, მაგრამ არ იცით ამის შესახებ? დასახეთ ბიზნეს კურსების გავლის და ქსელის შექმნის მიზნები. უფრო პატარა რამ, რაც სავსებით შესაძლებელია და სრულიად სასარგებლოა
ნაბიჯი 6. გადალახეთ იმედგაცრუების შიში/არასწორი გადაწყვეტილების მიღება/სულელურად გამოიყურებით
ხშირად, როდესაც ჩვენ არ ვართ ენთუზიაზმი, ეს იმიტომ ხდება, რომ ჩვენ ვიპოვნეთ საბაბი, თუ რატომ არ უნდა ვიყოთ. ჩვენ არ გვინდა ვიყოთ ენთუზიაზმი, რადგან არ გვინდა ჩვენი იმედების გაღვივება, ჩვენ არ ვართ ენთუზიაზმი, რადგან ჩვენ ძალიან დარწმუნებულები ვართ, რომ ვართ ენთუზიაზმით, ან ჩვენ არ ვართ ენთუზიაზმი, რადგან ჩვენ ვდარდობთ, რომ სხვები დაგვსაზღვრავენ რა ეს ყველაფერი უაზრო მიზეზებია! თქვენი ენთუზიაზმი არ უნდა იყოს განუწყვეტელი და არ იმოქმედებს სხვაზე ან დაუცველობაზე. Რა გაჩერებს?
გააცნობიერე, რომ შენი სურვილი იყო ენთუზიაზმით სავსე - ის უბრალოდ დაკრძალულია შეშფოთებისა და შიშის გროვის ქვეშ. როდესაც ჩვენ ვიზრდებით, ხშირად მოზარდები ამას უწოდებენ "მიზეზს". ეს ძალიან ნასწავლი რამაა. ჩვენ გვქონდა ბავშვობაში; დროა მისი დაბრუნება
ნაწილი 2 მეოთხედან: მოტივაციის პოვნა
ნაბიჯი 1. იპოვეთ ის, რაც ნამდვილად მოგწონთ და გააკეთეთ ეს ყოველთვის
არ არსებობს გზა უსიამოვნოდ ცხოვრებისა. უაზრო სამუშაოს შესრულება, შაბათ -კვირის დალევა, უაზრო ურთიერთობებით გარშემორტყმული - ეს ყველაფერი შეიძლება საკმაოდ ბნელი იყოს. გასაკვირი არ არის, რომ ენთუზიაზმი არის ბრძოლა, როდესაც ჩვენ 8 საათის განმავლობაში ვართ ეკრანის მიღმა, ვჭამთ ნაგავს და ვწუხვართ ჩვენი ამჟამინდელი მდგომარეობით. როგორც კი შეგიძლია, იპოვე ის, რაც გსიამოვნებს და მიჰყევი მას. გააკეთე რაც შეიძლება მეტი. მიეცით თქვენს სიცოცხლეს ის ნაპერწკალი, რომელიც ენთუზიაზმის გამომუშავებას მოითხოვს.
არ აქვს მნიშვნელობა რა არის. იქნება ეს თვითმფრინავების მოდელირება, სამზარეულო, კარატე თუ გერმანული კარაოკე, გააკეთეთ ეს. გამოყავით დრო ამისთვის. შეცვალეთ თქვენი გრაფიკი. შესწიროს სხვა ვალდებულებები. გახადეთ ის თქვენი რუტინის ნაწილი. თუ ის გიბიძგებს და აანთებს თქვენს შიგნით ცეცხლს, მიამაგრეთ იგი და კარგად შეაჭერით მას. ენთუზიაზმი გადმოვა იქიდან
ნაბიჯი 2. შეინარჩუნეთ კარგი კომპანია
ოდესმე ყოფილხართ ოთახში, სავსე უგულებელყოფით, მთავრობაში ჩახუტებით, მიმდინარე ტენდენციებით, ყველა მათი თანამშრომლით და ნაცნობით? ცუდია და ძალიან გადამდებია. სანამ ამას გაიგებ, შენც გძულს ყველაფერი. არ გააკეთო! ეს ადამიანები იღებენ იმ მცირე ენთუზიაზმს, რომელიც შეიძლება შეიკრიბოს და დაივიწყონ იგი დავიწყებაში. თუ გსურთ იმუშაოთ თქვენს პოზიტიურობაზე და ენთუზიაზმზე, ამ ადამიანებს უნდა შეასრულონ გაცილებით მცირე როლი თქვენს ცხოვრებაში.
პირველი ნაბიჯი არის თქვენი ტოქსიკური მეგობრობის დასრულება. თუ თქვენ გაქვთ დაახლოებით 5 წამი ამაზე დასაფიქრებლად, თქვენ ალბათ გექნებათ კარგი წარმოდგენა, თუ ვის ნიშნავს ეს. მას შემდეგ რაც ნეგატივი გაქრება, მოიფიქრეთ სამი ადამიანი, რომლებიც ნამდვილად კარგად გაგრძნობინებთ თავს. როდესაც თავისუფალი დრო გაქვს, ისინი უნდა იყვნენ ის ადამიანები, ვისთანაც მიდიხარ. ისინი შეიძლება იყვნენ ენთუზიაზმის მისაბაძი მოდელები ჩატვირთვისას
ნაბიჯი 3. იყავით ჯანმრთელი
იცით როგორ ამბობენ ხალხი თუ მიირთმევთ უსარგებლო საკვებს, მთელი დღე თავს სისულელედ იგრძნობთ? ისე, მართალია. და გაცილებით ძნელია გონებრივად იგრძნო თავი ზონაში, როცა ფიზიკურად არ ხარ მასში. ასე რომ იკვებე ჯანსაღად! თქვენი ენთუზიაზმი ღირს, არა?
- აქ არის კიდევ ერთი მაგალითი: ოდესმე გიწოლიათ საწოლში მთელი დღე და გაინტერესებთ რატომ ხართ ასე დაქანცული? და მაშინ ხვდები, რომ ეს იმიტომ, რომ შენ მთელი დღე არ გაგიკეთებია რაღაც. ადგომა და ვარჯიში გაცილებით ენერგიულს გახდის. ასე რომ დაიწყეთ ვარჯიში! ეს ენდორფინის აჩქარება იქნება პირველი ნაბიჯი იმისათვის, რომ იგრძნოთ შთაგონება თქვენს შეხედულებებში.
- კარგად დაიძინე! ძნელია იყო ენთუზიაზმი, როცა დაღლილები ვართ. სინამდვილეში, ჩვენ საკმაოდ საპირისპირო ვართ ენთუზიაზმით, როდესაც ჩვენ ამოწურულები ვართ. თუ ბოლო დროს არ გძინავთ, ეს შეიძლება იყოს თქვენი ენერგიის ნაკლებობის მიზეზი. ასე რომ დაისვენე!
ნაბიჯი 4. შეადგინეთ სია, რისთვისაც მადლობელი ხართ
თქვენ იცით, რომ პოზიტიური აზროვნება აუცილებელია ენთუზიაზმისთვის, მაგრამ ამ პოზიტივის მოტივაციის პოვნა შეიძლება იყოს რთული. ტვირთის შესამცირებლად, შეადგინეთ იმ ნივთების ჩამონათვალი, რისთვისაც მადლობელი ხართ. ყველაფრის კონკრეტული ჩამონათვალის ნახვა, რისთვისაც აპირებთ, გაგიძნელებთ უარყოფას, თუ რატომ უნდა იყოთ ენთუზიაზმი.
არ დანებდე 5 წუთის შემდეგ. ზოგჯერ ძნელია ვიფიქროთ იმაზე, რისთვისაც მადლობელი ვართ, რადგან გვაქვს ისინი. ჩვენ გვყავს ისინი 24/7, ასე რომ მათი გასაოცრება მიდის. Შენი ფეხები. გახსოვთ ესენი? ეს გასაოცარია. არ გიხარია რომ გყავს?
ნაბიჯი 5. იმოქმედეთ ენთუზიაზმით
თქვენ იცით, რომ ოლი ნათქვამი "პრაქტიკა სრულყოფილებას ხდის?" ისე, სისულელეა. მაგრამ პრაქტიკა ჩვევად იქცევა. იმოქმედეთ ენთუზიაზმით საკმაოდ დიდხანს და საბოლოოდ ეს იქნება თქვენი ემოცია. ამას გარკვეული დრო დასჭირდება, მაგრამ ეს ნამდვილად შესაძლებელია. აბა, დაიდე შენი ენთუზიაზმიანი ქუდი და დაიწყე მისი ყალბი წარმოდგენა!
ჰო, ცოტა დაიწუწუნებს. ისეთი შეგრძნება გექნებათ, რომ ყალბი ხართ. იღიმება და იცინის და ამბობს რაღაცებს, როგორიცაა: "ოჰ, ჰო!" აპირებენ თავი უცხოდ იგრძნონ. სხვა თუ არაფერი, დაიწყეთ მათი სარდნიკურად თქმა. იყავით მჭევრმეტყველები, რათა გაერთოთ თქვენი პიროვნების სიმახინჯეების საწინააღმდეგოდ. იპოვეთ საბაბი იმისთვის, რომ გაყალბოთ, სანამ მას აღარ გაყალბებთ
ნაწილი 3 მეოთხედან: ენთუზიაზმის პროექტირება
ნაბიჯი 1. გამოთქვით საგნები
კარგი, ასე რომ, იქნებ თქვენ ნამდვილად არ ხართ განწყობაზე, რომ ბევრი ძალისხმევა დახარჯოთ. მაგრამ თქვენ ჩვეულებისამებრ ჩვევას ერთგვარ აზროვნებად აქცევთ, მაშ როგორ შეგიძლიათ მისი მოტყუება? დაიწყეთ რაღაცეების შეძახილებით. იქნება ეს "ჯანდაბა ჰო!" ან "მხიარულად კარგი", ან "კარგი დაჯექი და დაუძახე სალი!" შენზეა დამოკიდებული. რაც უფრო მეტს რეაგირებთ და პიცაზე, მით უფრო მეტი ადამიანი მოატყუებს.
წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი მეგობარი ტედი შემოდის ოთახში. თქვენ ორი თვალით აკავშირებთ, ანიშნებთ ერთმანეთს და ამბობთ: "სუპ". არც კითხვის ფორმით. უბრალოდ "სუფ". ის პასუხობს: "იო". მისალმება გაცვალეს. ახლა წარმოიდგინეთ, რომ ტედი შემოდის ოთახში და თქვენ ამბობთ: "ჰეი, ტედ! ოჰმიგოშ, ძალიან ბედნიერი ვარ, რომ გნახე!" და შემდეგ შენ გარბიხარ ოთახში, ხელები გაშლილი აქვს როგორც T-Rex, როგორც ყოველთვის გსურდა ყოფილიყო. ვინ არის ახლა აღფრთოვანებული, ჰა?
ნაბიჯი 2. გადაადგილება
ასე რომ, "HEY, TED! OHMIGOSH მე ძალიან მიხარია შენი ნახვა!" ცოტათი გარბოდა. თქვენ ნამდვილად არ შეგიძლიათ იჯდეთ თქვენს სავარძელში, წარბები შეუმჩნეველი, მიმაგრებული Discovery არხზე და იგივე სიტყვებით წამოიძახოთ ეს სიტყვები (კარგად, თქვენ შეგიძლიათ …). ასე რომ, შემდეგ ჯერზე, როდესაც ფიქრობთ: "მიზანშეწონილი იქნება ახლავე აღფრთოვანება", გააკეთე რამე საკუთარ თავთან. ხტომა ზევით და ქვევით. ხელი აიქნიე გიჟივით (ნუ გააკეთებ ამას საჯაროდ). გამარჯობა ხუთჯერ თქვენი ბებია (მით უმეტეს, თუ ის არის ის, ვისაც სურს რომ იყოთ უფრო ენერგიულები). გააკეთე არჩევანი და დაემორჩილე მას.
შეგიძლია ბედნიერი ცეკვა. შეგიძლიათ გააკეთოთ თოფის იარაღი და წარმოიდგინოთ, რომ თქვენ ხართ ფონზი. თქვენ შეგიძლიათ აჩვენოთ თქვენი თითები საკუთარ თავზე და ისაუბროთ იმაზე, თუ რა შესანიშნავი ხართ. რატომ არ გამოსცადე ეს ყველაფერი და ნახე რა რეაქცია გექნება?
ნაბიჯი 3. მიიღეთ თეატრალური
როდესაც თქვენ ფიქრობთ "ენთუზიაზმი … ენთუზიაზმი", ნაცვლად ამისა, სცადეთ აზროვნება, "უფრო დიდი". როგორ შეგიძლიათ გაზარდოთ ყველაფერი რასაც აკეთებთ? შეეცადეთ დაიმახსოვროთ ეს: თქვენ არ ხართ კინოში. კამერა არ არის. თქვენ ხართ სცენაზე, სადაც უნდა აჩვენოთ 1500 ადამიანი მე -4 აივანზე, რომელიც პრაქტიკულად ნახევარი მილის მანძილზეა, რასაც გრძნობთ, ფიქრობთ და აკეთებთ. როგორ შეიძლება თქვენი საქციელი უფრო გრანდიოზული გახდეს?
შემდეგ ჯერზე თქვენი თანაკლასელი შემოდის და ეუბნება: "ჰეი, ოთახებო. მე მხოლოდ კექსი გავაკეთე!" თქვენ არ აპირებთ პასუხის გაცემას: "ოჰ, მშვენიერია, მადლობა. მე მიყვარს კექსი". არა, არა, არა. თქვენ აპირებთ ჯონ ბენდერის საუზმის კლუბის სტილს, ორივე მუხლზე დადგეთ და დაიყვიროთ: "ჩემო კექსის დედოფალო, როგორ შემიძლია გადაგიხადო?" და შემდეგ გაიქეცი სამზარეულოში და ჩაასხი კექსი სახეზე. თქვენ ნამდვილად იღებთ ერთს გუნდისთვის. Წადი
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ თქვენი სახე
ყველა ეს რჩევა უბრალოდ არ შეგეხება გარშემომყოფებს, თუ შენი სახე არ ემთხვევა შენს სიტყვებს, ტონს ან სხეულს. როდესაც ტედი დადის ოთახში, გაიღიმე. გაახილე თვალები. როდესაც თანაკლასელი #2 გაცნობებთ, რომ მან მოგიმზადათ კექსი, მადლობის ნიშნად ჩამოაგდეთ ყბა. როდესაც თქვენ ატყუებთ ემოციას (სხვათა შორის, შეგიძლიათ იყოთ ენთუზიაზმით ნეგატიური), დარწმუნდით, რომ თქვენ დაფარავთ თქვენს ყველა საფუძველს.
თქვენ ზუსტად იცით როგორ გააკეთოთ ეს. თქვენ გინახავთ ადამიანები ადრე და რა სახის გამონათქვამები თან ახლავს რა ემოციას. ერთადერთი რაც თქვენ უნდა შეცვალოთ არის გახადოთ ის უფრო დიდი, დარწმუნდით რომ ის დარეგისტრირდება ადამიანებთან. თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ენთუზიაზმი ისმის და ჩანს
ნაბიჯი 5. გადადით მოცულობაზე
ასე რომ, იმ "მოსმენილ" ნაწილზე. ეს არ არის იმდენად, რომ ხმამაღალი ენთუზიაზმს უტოლდება, უბრალოდ სიმშვიდე ჩვეულებრივ უტოლდება ენთუზიაზმის ნაკლებობას. ასე რომ, როდესაც თქვენ ეუბნებით ტედს, რა ბედნიერი ხართ მისი ნახვით, ნუ გააკეთებთ ამას ჩურჩულით. როდესაც ძალიან კმაყოფილი ხართ კექსებით, დაუშვით ფილტვები. არ არის საჭირო ყვირილი, მაგრამ შენი ენთუზიაზმი უნდა იყოს ცოტა შეუზღუდავი, თუ გინდა. აიღე ის რაც შენთვის ნორმალურია და აწიე მაღლა.
დაფიქრდით რას აკეთებს თინეიჯერი გოგონა, როდესაც ხედავს რობერტ პატინსონს ან ჯასტინ ბიბერს. ის ყვირის და სულ მობეზრდება. ნუ გააკეთებ ამას. მაგრამ გააკეთე შენიშვნა. როდესაც ენთუზიაზმი უნდა გამოჩნდეს, გაავრცელეთ თქვენი შინაგანი გუნდი ედვარდი (მაგრამ მოგერიდებათ შეინარჩუნოთ ის მოსაწყენი ხმაური). სხვა თუ არაფერი, გააკეთე ეს სატირულად. მხოლოდ თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ თქვენ დასცინით გარშემომყოფებს. რატომ ითხოვენ მაინც ენთუზიაზმს?
მეოთხე ნაწილი 4 -დან: ენთუზიაზმით სავსე
ნაბიჯი 1. დასვით კითხვები
ენთუზიაზმით სავსე მარტივი გზა არის კითხვების დასმა. ეს აჩვენებს, რომ თქვენ ხართ დაინტერესებული და ჩართული ამ მომენტში. და რა ხდება მაშინ, როდესაც თქვენ სვამთ კითხვებს? ხალხი პასუხობს და მათ შეიძლება თქვან ისეთი რამ, რაც რეალურად იწვევს თქვენს ინტერესს, თუ ეს ადრე არ იყო. ასე რომ გადადგი პირველი ნაბიჯი! დაუსვით კითხვები, გაუშვით ბურთი და ნახეთ როგორ იზრდება იქიდან.
ადვილია თემის/საგნის/პიროვნების ჩამოწერა უინტერესოდ, წიგნის გარეკანით განსაჯეთ, თუ გნებავთ. წინააღმდეგობა გაუწიე! თუ ცდუნება გაქვთ, მიზანშეწონილი გითხრათ, რომ ცოტათი გააგრძელოთ. თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ ფარდის მოხსნა იწვევს თქვენს ცნობისმოყვარეობას. და ამ ცნობისმოყვარეობამ შეიძლება მიგიყვანოთ იმისკენ, რაც ღირს ენთუზიაზმით
ნაბიჯი 2. გაიღიმე
ბედნიერების მიღების ერთ -ერთი უმარტივესი გზაა სიცილის დაწყება. დაიწყეთ სიცილი და იყავით ბედნიერი და ენთუზიაზმი მოჰყვება. მას შეუძლია ბუნებრივად დაგაყენოს უკეთესი განწყობა და გაზარდოს შემოქმედება და პოზიტივი.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ awe-ful
გარკვეული პერიოდის შემდეგ გარემოში, ყველაფრის სიახლე ქრება. თქვენ შეწყვიტეთ შემჩნევა, რაც ერთხანს შეჩერდა თქვენს კვალში თავისი სილამაზით. თქვენ შეწყვეტთ კითხვების დასმას და გაინტერესებთ. თქვენ შეწყვეტთ საშინელ გრძნობას. როდესაც ეს მოხდება, ენთუზიაზმი გაქრება, როგორც ქვიშის მარცვლები თქვენს თითებში. მოულოდნელად ცხოვრება მოსაწყენი და შეუმჩნეველია. ნუ დაუშვებ ასე მოხდეს.
მზის ჩასვლის სილამაზემ შეიძლება აღადგინოს ენთუზიაზმი. თქვენი საყვარელი ადგილობრივი შენობის არქიტექტურა. ჰეკ, ბავშვების ჯგუფი, რომლებიც თოვლის კაცებს აშენებენ. როდესაც გაჩერდებით და ვარდების სურნელს იგრძნობთ, შეგიძლიათ უბრალოდ გაჩერდეთ და იპოვოთ ის, რაც გააგრძელებს თქვენ - რაც შეიძლება იყოს სრულიად შთამაგონებელი
ნაბიჯი 4. სცადეთ ახალი რამ
მარტივი ხერხი, რომ თავიდან აიცილოთ თავიდან, არის ახალი რაღაცეების მცდელობა. ცხოვრება შეიძლება მოსაწყენი იყოს ერთიდაიგივე მოქმედების შესრულებით, ასე რომ აურიეთ! შეუძლებელია ენთუზიაზმის შენარჩუნება იმ საქმის მიმართ, რასაც შენ აკეთებდი წლიდან წლამდე. და სასაცილოა იმის მოლოდინი, რომ შენ ხარ ენთუზიაზმი, თუ არ გაქვს საინტერესო რუტინა!
უმცირეს ცვლილებებსაც კი შეუძლიათ სასწაულების მოხდენა. ბოლო ექვსი თვის განმავლობაში დღეში 3 მილი (4,8 კმ) გარბოდი? იპოვნეთ ახალი ბილიკი! დაიწყეთ სამზარეულო სახლში. აიღეთ ჰობი. წადი საყიდლებზე. დაათვალიერეთ ტურისტული ატრაქციონები თქვენს მხარეში. ის არ უნდა იყოს დიდი; ის უბრალოდ განსხვავებული უნდა იყოს
ნაბიჯი 5. განაგრძეთ სწავლა
წარმოიდგინეთ ურთიერთობა ადამიანთან, რომელსაც მთელი ცხოვრება იცნობთ. ეს ალბათ ცოტათი მოსაწყენი ხდება, როდესაც თქვენ შეწყვეტთ ამ ადამიანის შესახებ სწავლას, როდესაც იცით ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ. იგივე ეხება სიცოცხლეს! თუ სწავლას თავი დაანებეთ, თქვენ ამოიწურება შთაგონების წყარო. ასე რომ ჩაატარეთ უფრო საფუძვლიანი კვლევა, მოიძიეთ ექსპერტები, შეაერთეთ თქვენს ქსელში. რისი გაკეთებაც გსურთ, უფრო ღრმად ჩაეძიეთ.
