აუტიზმი არის თანდაყოლილი, უწყვეტი ინვალიდობა, რომელიც გავლენას ახდენს სხვადასხვა ადამიანზე სხვადასხვა გზით. მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვებს შეუძლიათ აუტიზმის დიაგნოზი, ზოგჯერ ნიშნები არ არის აშკარა მაშინვე, ან არ ესმით. ეს იმას ნიშნავს, რომ ზოგიერთი აუტისტი ადამიანი მოზარდობამდე ან სრულწლოვანებამდე არ დიაგნოზირდება. თუ თქვენ ხშირად გრძნობთ თავს განსხვავებულად, მაგრამ არასოდეს გესმით, რატომ არის შესაძლებელი, რომ თქვენ იყოთ აუტისტური სპექტრზე.
ნაბიჯები
მეოთხე ნაწილი 1: ზოგადი მახასიათებლების დაკვირვება
ნაბიჯი 1. დაფიქრდით იმაზე, თუ როგორ რეაგირებთ სოციალურ მინიშნებებზე
აუტისტურ ადამიანებს უჭირთ დახვეწილი სოციალური მინიშნებების გაგება. ამან შეიძლება გაართულოს სხვადასხვა სოციალური სიტუაციები, მეგობრებიდან დაწყებული თანამშრომლებთან ურთიერთობამდე. განვიხილოთ, თუ თქვენ განიცადეთ ისეთი რამ, როგორიცაა:
- უჭირთ იმის გაგება, თუ როგორ გრძნობს სხვა ადამიანი (მაგალითად, გაინტერესებთ, მას ძალიან ეძინება ლაპარაკი თუ არა)
- მითხრეს, რომ თქვენი ქცევა იყო შეუსაბამო, უხერხული, უცნაური ან თავაზიანი
- ვერ ხვდება, რომ ვიღაცას ეწყინება საუბარი და სხვა რამის გაკეთება სურს
- ხშირად გრძნობთ მისტიფიკაციას სხვა ადამიანების საქციელით
- უჭირს სხვებთან თვალის კონტაქტის დამყარება
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ საკუთარ თავს, გაწუხებთ თუ არა სხვა ადამიანების აზრების გაგება
მიუხედავად იმისა, რომ აუტისტი ადამიანები შეიძლება გრძნობენ თანაგრძნობას და ზრუნავენ სხვებზე, "შემეცნებითი თანაგრძნობა" (უნარი გაარკვიოს რას ფიქრობენ სხვა ადამიანები სოციალურ მინიშნებებზე დაყრდნობით, როგორიცაა ხმის ტონი, სხეულის ენა ან სახის გამომეტყველება) ჩვეულებრივ ირღვევა. აუტისტი ადამიანები ხშირად ებრძვიან სხვისი აზრების დახვეწილობის გარკვევას და ამან შეიძლება გაუგებრობები გამოიწვიოს. ისინი, როგორც წესი, ეყრდნობიან სხვა ადამიანებს, რომ მათთან ნათლად იყვნენ.
- აუტისტურ ადამიანებს შეიძლება უჭირდეთ იმის გარკვევა, თუ რა არის ვიღაცის აზრი რაღაცაზე.
- სარკაზმისა და ტყუილის გამოვლენა შეიძლება ძნელი იყოს, რადგან აუტისტ ადამიანებს არ შეუძლიათ გააცნობიერონ, როდესაც ვიღაცის აზრები განსხვავდება იმისგან, რასაც ისინი სიტყვიერად გამოხატავენ.
- აუტისტი ადამიანები ყოველთვის არ იღებენ არავერბალურ მინიშნებებს.
- ექსტრემალურ შემთხვევებში, აუტისტ ადამიანებს უჭირთ "სოციალური წარმოსახვა" და ვერ ხვდებიან, რომ სხვა ადამიანებს აქვთ განსხვავებული იდეები ("გონების თეორია".)
ნაბიჯი 3. განიხილეთ თქვენი პასუხები მოულოდნელ მოვლენებზე
აუტისტი ადამიანები ხშირად ეყრდნობიან ნაცნობ რუტინას, რომ თავი სტაბილურად და დაცულად იგრძნონ. რუტინული, უცნობი ახალი მოვლენების დაგეგმილი ცვლილებები და გეგმების უეცარი ცვლილებები აუტისტი ადამიანებისთვის შეიძლება აღმაშფოთებელი იყოს. თუ აუტისტი ხართ, შეიძლება განიცადოთ ისეთი რამ, როგორიცაა:
- განცდის, შეშინების ან გაბრაზების განცდა მოულოდნელი ცვლილებების გამო
- დაივიწყეთ მნიშვნელოვანი საქმეების გაკეთება (როგორიცაა ჭამა ან მედიკამენტების მიღება) გრაფიკის გარეშე, რომელიც დაგეხმარებათ
- პანიკა, თუ რამე არ მოხდება მაშინ, როცა უნდა მოხდეს
ნაბიჯი 4. უყურეთ საკუთარ თავს იმის გასარკევად, გაღიზიანებთ თუ არა
გამამხნევებელი ან თვით სტიმულაციური ქცევა ძალიან ჰგავს ფიგურებას და ეს არის ერთგვარი განმეორებადი მოძრაობა, რომელიც კეთდება საკუთარი თავის დამშვიდების, ფოკუსირების, ემოციების გამოხატვის, კომუნიკაციისა და რთულ სიტუაციებთან გამკლავებისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ღელავს, ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია და ხშირია აუტისტური ადამიანებისთვის. თუ ჯერ დიაგნოზი არ გაგიკეთებიათ, შესაძლოა თქვენი მუწუკები უფრო დახვეწილი იყოს. თქვენ ასევე შეიძლება "გაუსწავლეთ" ბავშვობიდან გარკვეული ნაკლოვანებები, თუკი თქვენი სტიმულაცია გააკრიტიკეს.
- ხელის ცეცება ან ტაში
- როკინგი
- მჭიდროდ ჩაეხუტე საკუთარ თავს, დაიჭირა ხელები, ან დააგროვა მძიმე საბნები საკუთარ თავზე
- თითების, ფანქრების, თითების და ა.შ.
- საგნებს შეეჯახა გასართობად
- თმებთან თამაში
- დარეკვა, ტრიალი ან ხტომა
- ათვალიერებთ ნათელ შუქებს, ინტენსიურ ფერებს ან მოძრავ GIF– ებს
- სიმღერა, ზუზუნი ან სიმღერის განმეორებითი მოსმენა
- საპნის ან სუნამოების სუნი
ნაბიჯი 5. დაადგინეთ ნებისმიერი სენსორული საკითხი
ბევრ აუტისტს აქვს სენსორული დამუშავების დარღვევა (ასევე ცნობილია როგორც სენსორული ინტეგრაციის დარღვევა), რაც იმას ნიშნავს, რომ ტვინი ზედმეტად მგრძნობიარეა ან საკმარისად მგრძნობიარე არაა გარკვეული სენსორული შეყვანის მიმართ. თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ თქვენი ზოგიერთი გრძნობა გაძლიერებულია, ზოგი კი შეიძლება გაბრწყინდეს. Აი ზოგიერთი მაგალითი:
- მხედველობა-გაბრწყინდება ნათელი ფერები ან მოძრავი საგნები, არ შეამჩნია საგნები, როგორიცაა საგზაო ნიშნები, მოზიდვა ხმაურისა და ხმაურის
- მოსმენა-დაფარეთ ყურები ან დაიმალოთ ხმამაღალი ხმებიდან, როგორიცაა მტვერსასრუტები და ხალხმრავალი ადგილები, არ შეამჩნიოთ, როდესაც ხალხი გელაპარაკებათ, გამოტოვეთ ის, რასაც ხალხი ამბობს
- სუნი-გრძნობთ შეშფოთებას ან გულისრევის შეგრძნებას სუნი, რომელიც არ აწუხებს სხვებს, არ შეამჩნევთ მნიშვნელოვან სუნს, როგორიცაა ბენზინი, გიყვართ ძლიერი სურნელი და ყიდულობთ ყველაზე მძაფრი სუნის საპნებსა და საკვებს
- გასინჯვა-გირჩევთ მიირთვათ მხოლოდ ნაზი ან „ბავშვის საკვები“, უკიდურესად ცხარე და არომატული საკვების ჭამა, როდესაც არ მოგწონთ რაიმე უსიამოვნო, ან არ მოგწონთ ახალი საკვების მოსინჯვა
- შეხება-გაწუხებთ გარკვეული ქსოვილები ან ტანსაცმლის წარწერები, არ ამჩნევთ, როდესაც ხალხი მსუბუქად გეხებათ ან თქვენ დაშავებული ხართ, ან გამუდმებით ხელებს ყველაფერზე ატარებთ
- ვესტიბულური თავბრუსხვევა ან ავადმყოფი მანქანებში ან საქანელაზე, ან გამუდმებით გარბენი და ნივთებზე ასვლა
- პროპრიოცეპტული-მუდმივად გრძნობთ არასასიამოვნო შეგრძნებებს თქვენს ძვლებში და ორგანოებში, ეჯახებით ნივთებს, ან არ ამჩნევთ როცა ხართ მშიერი ან დაღლილი
ნაბიჯი 6. განვიხილოთ, განიცდიან თუ არა შენელებას ან გამორთვას
Meltdowns, ჩხუბის დროს ფრენის ან გაყინვის რეაქცია, რომელიც ბავშვობაში შეიძლება ცდება tantrums, არის ემოციების აფეთქება, რომელიც ხდება მაშინ, როდესაც აუტისტი ადამიანი ვეღარ შეძლებს სტრესის შეკავებას. გამორთვები მსგავსია მიზეზით, მაგრამ აუტისტი პირი ხდება პასიური და შეიძლება დაკარგოს უნარები (მაგალითად, საუბარი).
თქვენ შეიძლება შეხედოთ საკუთარ თავს მგრძნობიარე, ცხელ ხასიათზე ან უმწიფრად
ნაბიჯი 7. იფიქრეთ თქვენს აღმასრულებელ ფუნქციაზე
აღმასრულებელი ფუნქცია არის ორგანიზებულობის უნარი, დროის მართვა და შეუფერხებლად გადასვლა. აუტისტი ადამიანები ხშირად ებრძვიან ამ უნარს და შეიძლება დაგჭირდეთ სპეციალური სტრატეგიების გამოყენება (როგორიცაა მკაცრი გრაფიკი) ადაპტირებისთვის. აღმასრულებელი დისფუნქციის სიმპტომები მოიცავს:
- არ მახსოვს საგნები (მაგ. საშინაო დავალებები, საუბრები)
- საკუთარი თავის მოვლის აქტივობის დავიწყება (ჭამა, დაბანა, თმის/კბილების გახეხვა)
- ნივთების დაკარგვა
- დროის მართვას აყოვნებს და ებრძვის
- უჭირს ამოცანის დაწყება და სიჩქარის გადართვა
- იბრძვიან თქვენი საცხოვრებელი ფართის სისუფთავის შესანარჩუნებლად
ნაბიჯი 8. გაითვალისწინეთ თქვენი ვნებები
აუტისტ ადამიანებს ხშირად აქვთ ინტენსიური და უჩვეულო ვნებები, რომლებსაც განსაკუთრებულ ინტერესებს უწოდებენ. მაგალითები მოიცავს სახანძრო მანქანებს, ძაღლებს, კვანტურ ფიზიკას, აუტიზმს, საყვარელ სატელევიზიო შოუს და ფანტასტიკის წერას. განსაკუთრებული ინტერესები აღსანიშნავია მათი ინტენსივობით და ახალი განსაკუთრებული ინტერესის პოვნა შეიძლება შეყვარების მსგავსი იყოს. აქ არის რამოდენიმე ნიშანი იმისა, რომ თქვენი გატაცება უფრო ძლიერია, ვიდრე არა აუტისტური გამოცდილება:
- ისაუბრეთ თქვენს განსაკუთრებულ ინტერესზე დიდი ხნის განმავლობაში და გსურთ სხვებს გაუზიაროთ იგი
- საათის განმავლობაში კონცენტრირება მოახდინოთ თქვენს ვნებაზე; დროის კვალის დაკარგვა
- ინფორმაციის გასართობად ორგანიზება, როგორიცაა სქემები, ცხრილები და ცხრილები
- შეძლებთ დაწეროთ/თქვათ თქვენი ინტერესების ნიუანსების გრძელი და დეტალური ახსნა, ყოველივე თავზე, შესაძლოა პასაჟების ციტირებაც კი
- გრძნობთ აღფრთოვანებას და ნეტარებას თქვენი ინტერესით სარგებლობისგან
- ამ საკითხის მცოდნე ადამიანების გასწორება
- იყავით ფრთხილი თქვენს ინტერესებზე საუბრისას, შიშით რომ არ გააღიზიანებთ ხალხს
ნაბიჯი 9. დაფიქრდით რამდენად ადვილია თქვენთვის საუბარი და დამუშავება
აუტიზმი ხშირად ასოცირდება სალაპარაკო ენასთან დაკავშირებულ სირთულეებთან, რომელთა ხარისხი მნიშვნელოვნად განსხვავდება ადამიანებში. თუ აუტისტი ხართ, შეიძლება განიცადოთ ისეთი რამ, როგორიცაა:
- ისწავლეთ ლაპარაკი მოგვიანებით (ან საერთოდ)
- სირთულე ლაპარაკში ან მეტყველების უნარის დაკარგვა, როდესაც გადატვირთულია
- სიტყვის მოძიების პრობლემები
- ხანგრძლივი პაუზები საუბრებში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ იფიქროთ
- თავი აარიდე რთულ საუბრებს, რადგან არ ხარ დარწმუნებული, რომ შეგიძლია საკუთარი თავის გამოხატვა
- იბრძვის მეტყველების გაგებისთვის, როდესაც აკუსტიკა განსხვავებულია, მაგალითად, აუდიტორიაში ან ფილმიდან სუბტიტრების გარეშე
- არ მახსოვს სალაპარაკო ინფორმაცია, განსაკუთრებით გრძელი სიები
- მეტისმეტი დრო სჭირდება მეტყველების დამუშავებას (მაგ. დროულად არ რეაგირებდეს ისეთ ბრძანებებზე როგორიცაა "დაიჭირე!")
ნაბიჯი 10. ყურადღება მიაქციეთ ლიტერატურულ აზროვნებას
მიუხედავად იმისა, რომ აუტისტ ადამიანებს აქვთ აბსტრაქტული აზროვნების უნარი, ისინი ბუნებით ლიტერატურული მოაზროვნეები არიან. ზოგჯერ ეს ძალიან დახვეწილია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც აუტისტ ადამიანს აქვს გამოსავალი და/ან მათი ახლობლები ავლენენ გაგებას. აქ არის რამოდენიმე გზა ლიტერატურული აზროვნების წარმოსაჩენად:
- სარკაზმის ან გაზვიადების დაჭერა, ან დაბნეულობა, როდესაც სხვები არ არიან
- ფიგურალური ენის გაუგებრობა, როგორიცაა ფიქრი "შეფუთე" ნიშნავს "შეფუთე პაკეტი", როდესაც მომხსენებელი გულისხმობდა "მე მინდა რომ შენ დაამთავრო".
- არ აიღო ქვეტექსტი, მაგალითად, როდესაც "არ ვიცი მაქვს თუ არა საკმარისი ფული" სინამდვილეში ნიშნავს "გთხოვთ გადაიხადოთ ჩემი საკვები".
- სხვების გასართობად პირდაპირი ხუმრობების გაკეთება, როგორიცაა ტროტუარზე დარტყმა, როდესაც ეუბნებიან: "დროა გზაზე გავიდეთ".
ნაბიჯი 11. გამოიკვლიეთ თქვენი გარეგნობა
ერთ-ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ აუტისტ ბავშვებს აქვთ მკაფიო სახის მახასიათებლები-ფართო სახე, ფართო ფართო თვალები, მოკლე ცხვირი/ლოყები და ფართო პირი-სხვა სიტყვებით, გარკვეულწილად "ბავშვის სახე". თქვენ შეიძლება თქვენს ასაკზე უფრო ახალგაზრდა გამოიყურებოდეთ ან გითხრათ, რომ მიმზიდველად/მიმზიდველად გამოიყურებით.
- ყველა აუტისტურ ბავშვს არ აქვს სახის თითოეული ეს თვისება. თქვენ შეიძლება გქონდეთ მხოლოდ რამდენიმე.
- უჩვეულო სასუნთქი გზები (ბრონქების ორმაგი განშტოება) ასევე აღმოაჩინეს აუტისტ ადამიანებში. აუტისტური ადამიანების ფილტვები სრულიად ტიპიური იყო, სანამ მილების ბოლოს ორმაგი განშტოება არ მოხდებოდა.
ნაწილი 4 მეოთხედან: ინტერნეტის გაწმენდა
ნაბიჯი 1. მოძებნეთ აუტიზმის ტესტები ინტერნეტით
ვიქტორინა, როგორიცაა AQ და RAADS, დაგეხმარებათ აზრის გაგებაში, თუ სპექტრზე ხართ. ისინი არ არიან პროფესიონალური დიაგნოზის შემცვლელი, მაგრამ ისინი სასარგებლო ინსტრუმენტია.
ზოგიერთი პროფესიონალური კითხვარი ხელმისაწვდომია ინტერნეტში
რჩევა:
გაითვალისწინეთ, რომ ონლაინ ვიქტორინა არ არის ნამდვილი დიაგნოსტიკური ინსტრუმენტი. ისინი იქ არიან, რათა დაგეხმარონ გაერკვნენ, ღირს თუ არა გამოძიებისათვის დანიშნულება. გაითვალისწინეთ, რომ მაშინაც კი, თუ თქვენი გამოცდილება უჩვეულოა, ეს არ ნიშნავს რომ თქვენ ნამდვილად ხართ აუტისტი. (შეიძლება სხვა რამე მოხდეს.)
ნაბიჯი 2. მიმართეთ აუტიზმის მიმდევრ ორგანიზაციებს
ჭეშმარიტად აუტიზმისადმი მეგობრული ორგანიზაცია, როგორც წესი, ნაწილობრივ ან მთლიანად იმართება აუტისტური ადამიანების მიერ, როგორიცაა აუტისტური თვითდახმარების ქსელი და აუტისტური ქალებისა და არაბინარული ქსელი. ეს ორგანიზაციები უფრო მკაფიოდ წარმოაჩენს აუტიზმს, ვიდრე ორგანიზაციები, რომლებსაც ექსკლუზიურად მართავენ მშობლები ან ოჯახის წევრები. აუტისტ ადამიანებს ყველაზე კარგად ესმით საკუთარი ცხოვრება და შეუძლიათ შემოგვთავაზონ ყველაზე მეტი შეხედულება.
მოერიდეთ ტოქსიკურ და უარყოფით აუტიზმის ორგანიზაციებს. აუტიზმთან დაკავშირებული ზოგიერთი ჯგუფი საშინელ რამეს ამბობს აუტისტური ადამიანების შესახებ და შეიძლება გამოიწვიოს ფსევდომეცნიერება. აუტიზმი საუბრობს არის ორგანიზაციის თვალსაჩინო მაგალითი, რომელიც იყენებს კატასტროფის რიტორიკას. მოძებნეთ ორგანიზაციები, რომლებიც უზრუნველყოფენ უფრო დაბალანსებულ თვალსაზრისს და აძლიერებენ აუტისტურ ხმებს მათ გამორიცხვის ნაცვლად
ნაბიჯი 3. წაიკითხეთ აუტისტი მწერლების ნამუშევარი
ბევრ აუტისტს უყვარს ბლოგოსფერო, სადაც მათ თავისუფლად შეუძლიათ კომუნიკაცია. ბევრი ბლოგერი განიხილავს აუტიზმის ნიშნებს და შესთავაზებს რჩევებს იმ ადამიანებს, ვინც კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებს თუ არა ისინი სპექტრს.
ნაბიჯი 4. გადადით სოციალურ ქსელში
ბევრი აუტისტი ადამიანი შეიძლება მოიძებნოს ისეთ ჰეშტაგებში, როგორიცაა #ActuallyAutistic და #AskingAutistics. ზოგადად, აუტისტური საზოგადოება ძალიან მისასალმებელია იმ ადამიანებისთვის, ვინც აინტერესებს არის თუ არა აუტისტი, ან ვინ არის თვით დიაგნოზირებული.
ნაბიჯი 5. დაიწყეთ თერაპიების კვლევა
აუტიზმის მქონე ადამიანებს რა სახის თერაპია სჭირდებათ ხანდახან? ჟღერს რომელიმე თერაპია, თითქოს ისინი დაგეხმარებიან? შეამოწმეთ რომელი თერაპია აქვს მეცნიერულ დასაბუთებას.
- გახსოვდეთ, რომ ყველა აუტისტი ადამიანი განსხვავებულია. თერაპიის ტიპი, რომელიც სასარგებლოა სხვისთვის, შეიძლება არ იყოს თქვენთვის სასარგებლო, და თერაპია, რომელიც სხვისთვის უვარგისი აღმოჩნდა, შეიძლება დაგეხმაროთ.
- ფრთხილად იყავით: თაღლითები ხშირად მიმართავენ აუტისტიკას და მათ ოჯახებს ყალბი თერაპიებით, რამაც შეიძლება თქვენი ფული დახარჯოს ან ზიანიც კი გამოიწვიოს. ზოგიერთი თერაპია, განსაკუთრებით ABA, შეიძლება შეიცავდეს სასტიკ მეთოდებს ან მიზნებს, რომლებიც მიმართულია იმაზე, რომ გაწვრთნათ, რომ იმოქმედოთ "ნორმალურად", იმის ნაცვლად, რომ დაგეხმაროთ იყოთ ჯანმრთელი და ბედნიერი.
ნაბიჯი 6. გამოიკვლიეთ მსგავსი პირობები
ბევრ აუტისტს აქვს თანმდევი მდგომარეობა, რომელსაც შეუძლია მიიღოს სარგებელი მკურნალობით. ასევე შესაძლებელია აუტიზმის სხვა მდგომარეობის შეცდომა.
- აუტიზმს შეიძლება მოყვეს სენსორული დამუშავების დარღვევები, შფოთვის დარღვევები, დეპრესია, ეპილეფსია, კუჭ -ნაწლავის პრობლემები, ADHD, ძილის დარღვევები და სხვა პირობები.
- აუტიზმი შეიძლება დაბნეული იყოს ისეთი პირობებით, როგორიცაა სენსორული დამუშავების დარღვევა, ADHD, სოციალური შფოთვა, შიზოიდური პიროვნების აშლილობა, რთული PTSD, რეაქტიული მიმაგრების აშლილობა, შერჩევითი მუტიზმი და სხვა.
ნაწილი 3 მეოთხედან: დაუპირისპირდით თქვენს მცდარ წარმოდგენებს
ნაბიჯი 1. გაითვალისწინეთ, რომ აუტიზმი თანდაყოლილი და სიცოცხლის მანძილზეა
აუტიზმი ძირითადად ან მთლიანად გენეტიკურია და ის იწყება საშვილოსნოში (თუმცა ქცევითი ნიშნები შესამჩნევი არ ხდება ჩვილ ბავშვებში წლების შემდეგ ან გვიან). ადამიანები იბადებიან აუტისტურად და ყოველთვის იქნებიან აუტისტები. თუმცა, ამის არაფრის არ უნდა გვეშინოდეს. აუტისტური ადამიანების სიცოცხლე შეიძლება გაუმჯობესდეს სწორი მხარდაჭერით და შესაძლებელია, რომ აუტისტმა მოზარდებმა გაატარონ ბედნიერი, სრულყოფილი ცხოვრება.
- აუტიზმის მიზეზების შესახებ ყველაზე პოპულარული მითია ის, რომ ვაქცინები იწვევს აუტიზმს, რაც ათეულობით კვლევამ უარყო. ეს მოტყუება შეიქმნა ერთი მკვლევარის მიერ, რომელმაც გაყალბებული მონაცემები და მალავდა ინტერესთა ფინანსურ კონფლიქტს. მას შემდეგ მისი ნამუშევარი საფუძვლიანად იქნა უარყოფილი და მან დაკარგა ლიცენზია არასათანადო მოპყრობისთვის.
- აუტიზმის მაჩვენებლები არ იზრდება, რადგან უფრო მეტი აუტისტი ადამიანი იბადება. ექსპერტები უკეთ ხდებიან აუტიზმის იდენტიფიცირებაში, განსაკუთრებით გოგონებსა და ფერადკანიან ადამიანებში (რომლებიც ისტორიულად შეუმჩნეველი დარჩნენ).
- აუტისტი ბავშვები ხდებიან აუტისტური მოზარდები. იმ ადამიანების ისტორიები, რომლებიც "გამოჯანმრთელდნენ" აუტიზმიდან, ასახავს ადამიანებს, რომლებმაც ისწავლეს აუტისტური თვისებების დამალვა (და შედეგად შეიძლება განიცდიან ფსიქიკურ პრობლემებს), ან რომლებიც არასოდეს ყოფილან აუტისტი.
ნაბიჯი 2. გააცნობიერე, რომ აუტისტი ადამიანები ავტომატურად არ არიან მოკლებულნი თანაგრძნობისგან
აუტისტი ადამიანები შეიძლება იბრძოლონ თანაგრძნობის კოგნიტურ ნაწილებთან, მიუხედავად იმისა, რომ მაინც ღრმად მზრუნველი და კეთილი არიან. მიუხედავად იმისა, რომ აუტისტებმა შეიძლება ვერ გაიგონ ვინმეს გრძნობები, ისინი ჩვეულებრივ განიცდიან საშუალო ემოციურ თანაგრძნობას და საშუალოზე მეტ დისტრესს, როდესაც ხედავენ ვინმეს, რომელიც აღშფოთებულია.
- აუტისტურ ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ ძლიერი სურვილი, დაეხმარონ ადამიანებს, განსაკუთრებით კონკრეტული საშუალებებით, როგორიცაა ორგანიზება ან მათთვის საჭირო ნივთების მიცემა. მაგალითად, აუტისტმა ადამიანმა შეიძლება სწრაფად შესთავაზოს ქსოვილები და კომფორტის ობიექტი, თუ ხედავს ვიღაც ტირის.
- ზოგიერთი აუტისტი განიცდის ძლიერ ემოციურ (ემოციურ) თანაგრძნობას, ზოგჯერ იმ დონემდე, რომ ეს მტკივნეულია.
- თანაგრძნობის გამოცდილება შეიძლება განსხვავდებოდეს ალექსიტიმიის არსებობით, მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს ვიღაცის ემოციურ გაგებაზე.
Იცოდი?
ბევრი აუტისტი ადამიანების გამოცდილება თანაგრძნობის შესახებ შეიძლება შეჯამდეს როგორც "მე შეიძლება არ მესმოდეს რას ფიქრობ, მაგრამ მე ღრმად მაინტერესებს და ვერ ვიტან შენს გაბრაზებულს".
ნაბიჯი 3. ნუ იფიქრებთ, რომ აუტისტი ადამიანები ზარმაცი ან განზრახ უხეშები არიან
აუტისტ ადამიანებს უფრო მეტად უნდა ეცადონ, რომ თავაზიანობის მრავალი სოციალური მოლოდინი შეასრულონ. ზოგჯერ ისინი ვერ ხერხდებიან. მათ შეუძლიათ გააცნობიერონ ეს და ბოდიში მოიხადონ, ან სჭირდებოდეს ვინმე, რომ უთხრას მათ, რომ მათ კვალი დატოვეს. ნეგატიური ვარაუდები დამნაშავეების ბრალია და არა აუტისტური.
- იმის ნაცვლად, რომ იფიქრონ "ყუთის მიღმა", აუტისტი ადამიანები საერთოდ არ ხედავენ ყუთს. ამრიგად, მათ შეიძლება არ ესმოდეთ რა არის მოსალოდნელი სოციალურ სიტუაციებში. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ბევრი გამოცნობა.
- ზოგიერთი ყოველდღიური სიტუაცია შეიძლება იყოს არასასიამოვნო ან დამთრგუნველი აუტისტური ადამიანებისთვის. ამან შეიძლება გაართულოს სოციალიზაცია. ამ შემთხვევაში, არა რომელიმე ადამიანს სჭირდება შეცვლა, არამედ გარემო.
ნაბიჯი 4. გააცნობიერე, რომ აუტიზმი არის ახსნა და არა საბაბი შეუსაბამო ქცევისთვის
უმეტეს შემთხვევაში, როდესაც აუტიზმი იზრდება უთანხმოების შემდეგ, ეს არის როგორც აუტიზმის ქცევის ახსნა და არა შედეგებისგან თავის დაღწევის მცდელობა.
- მაგალითად, აუტისტმა ადამიანმა შეიძლება თქვას "უკაცრავად რომ შეურაცხყოფა მივაყენე თქვენს გრძნობებს. მე არ მიგულისხმია იმის თქმა, რომ თქვენ არ ხართ ინტელექტუალური. ხანდახან მიჭირს ისეთი სიტყვების პოვნა, რომელიც ემთხვევა იმას, რასაც მე რეალურად ვფიქრობ. მე ძალიან ვფიქრობ შენზე და ჩემი სიტყვები არ ემთხვეოდა ჩემს აზრებს.”
- ჩვეულებრივ, ადამიანები, რომლებიც ჩივიან აუტისტ ადამიანებზე, რომლებიც "ამას საბაბად იყენებენ" ან შეხვდნენ ერთ ცუდ ადამიანს, ან აღშფოთებულნი არიან აუტისტური ადამიანებით, რომლებსაც აქვთ ინვალიდობის ნიშნები. ეს არ არის სასარგებლო ან კეთილი.
ნაბიჯი 5. არ დაიჯეროთ მითები აუტიზმისა და ძალადობის შესახებ
მიუხედავად იმისა, რომ მედიის სპეკულაცია ხანდახან აუტიზმს აბრალებს ძალადობრივ ან მავნე ქცევას, რეალობა ისაა, რომ აუტისტური ადამიანების დიდი უმრავლესობა არაძალადობრივია. სინამდვილეში, აუტიზმის დიაგნოზი ასოცირდება ბავშვობაში და ზრდასრულ ასაკში ძალადობრივი ქცევის შემცირებასთან.
- როდესაც აუტისტი ბავშვები ხვდებიან, ეს ჩვეულებრივ პროვოკაციის რეაქციაა. ისინი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაიწყონ ძალადობა, ვიდრე არა-აუტისტური ბავშვები.
- საშუალო აუტისტი ადამიანი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვინმეს ზიანი მიაყენოს და, ალბათ, ძალიან შეწუხდება, თუ მათ ეს შემთხვევით გააკეთეს.
ნაბიჯი 6. თავი დაანებეთ იმ აზრს, რომ სტიმულაციაში რაღაც არასწორია
სტიმულაცია არის ბუნებრივი მექანიზმი, რომელიც ეხმარება თავის დამშვიდებას, კონცენტრაციას, დნობის პრევენციას და გრძნობების გამოხატვას. ვინმეს სტიმულირების თავიდან აცილება საზიანო და არასწორია. არსებობს მხოლოდ რამდენიმე შესაძლო შემთხვევა, როდესაც სტიმული ცუდი იდეაა:
-
ეს იწვევს სხეულის დაზიანებას ან ტკივილს.
თავის დარტყმა, თავის დაკბენა, ან საკუთარი თავის დარტყმა-ეს ყველაფერი ცუდია. ეს შეიძლება შეიცვალოს უწყინარი სტიმულით, როგორიცაა თავბრუსხვევა და დაკბენის საღეჭი სამაჯურები.
-
ის არღვევს ვიღაცის პირად სივრცეს.
მაგალითად, სხვის თმას თამაში მათი ნებართვის გარეშე, ცუდი იდეაა. აუტისტი თუ არა, ადამიანებმა უნდა პატივი სცენ სხვის პირად სივრცეს.
-
ეს ხელს უშლის ხალხს მუშაობაში.
კარგია ჩუმად ყოფნა ისეთ ადგილებში, სადაც ხალხი მუშაობს, როგორიცაა სკოლები, ოფისები და ბიბლიოთეკები. თუ ადამიანები ცდილობენ კონცენტრირება მოახდინონ, კარგია დახვეწილი სტიმულირება, ან წასვლა იქ, სადაც სიმშვიდე არ არის საჭირო.
ნაბიჯი 7. აღიარეთ, რომ ადამიანები, რომლებიც კატასტროფულობენ აუტიზმით, ცდებიან
აუტიზმი არ არის დაავადება, არ არის ტვირთი და არ არის სიცოცხლისათვის დამღუპველი აშლილობა. ბევრ აუტისტ ადამიანს შეუძლია იცხოვროს ღირსეულად, ნაყოფიერად და ბედნიერად. აუტისტ ადამიანებს აქვთ დაწერილი წიგნები, დაარსებული ორგანიზაციები, მართავენ ეროვნულ თუ მსოფლიო ღონისძიებებს და აუმჯობესებენ მსოფლიოს მრავალმხრივ. მაშინაც კი, ვისაც არ შეუძლია დამოუკიდებლად ცხოვრება ან მუშაობა, შეუძლია კვლავ გააუმჯობესოს სამყარო თავისი სიკეთითა და სიყვარულით.
ზოგიერთი ორგანიზაცია იყენებს პირქუშ და დაშინების ტაქტიკას, როგორც მეტი ფულის შეგროვების საშუალებას. ნუ მოგატყუებთ
ნაბიჯი 8. შეწყვიტეთ აუტიზმის განხილვა, როგორც თავსატეხი
აუტისტი ადამიანები უკვე სრულყოფილები არიან. ისინი სამყაროს ამატებენ მრავალფეროვნებას და მნიშვნელოვან პერსპექტივებს. არაფერია ცუდი იმაში, თუ ვინ არიან ისინი.
მეოთხე ნაწილი 4: კონსულტაციები თქვენთვის ნაცნობ ადამიანებთან
Ნაბიჯი 1.ჰკითხეთ თქვენს აუტისტ მეგობრებს ამის შესახებ
(თუ არ გყავთ აუტისტი მეგობრები, წადით და იპოვნეთ.) აუხსენით, რომ ფიქრობთ, რომ თქვენ ხართ აუტისტი და გაინტერესებთ, დაინახეს თუ არა ისინი თქვენში აუტიზმის ნიშნები. მათ შეუძლიათ დაგისვან კითხვები თქვენი გამოცდილების უკეთ გასაგებად.
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ თქვენს მშობლებს ან მეურვეებს თქვენი განვითარების ეტაპების შესახებ
აუხსენით, რომ გაინტერესებთ თქვენი ადრეული ბავშვობა და ჰკითხეთ, როდის შეხვდით განვითარების სხვადასხვა ეტაპს. ნორმალურია, რომ აუტისტი ბავშვები გვიან ან მწყობრიდან გამოდიან.
- ნახეთ, აქვთ თუ არა მათ ბავშვობიდან რაიმე ვიდეო, რომლის ყურებაც შეგიძლიათ. მოძებნეთ ბავშვებში აუტიზმის გამამხნევებელი და სხვა ნიშნები.
- განიხილეთ ბავშვობის და მოზარდობის ეტაპებიც, როგორიცაა ცურვის სწავლა, ველოსიპედის ტარება, საჭმლის მომზადება, აბაზანის გაწმენდა, სამრეცხაოს და მანქანის ტარება.
ნაბიჯი 3. აჩვენეთ ახლო მეგობარს ან ოჯახის წევრს სტატია აუტიზმის ნიშნებზე (მაგალითად, ეს)
აუხსენით, რომ როდესაც წაიკითხავთ, ეს თქვენ გაგახსენდათ. ჰკითხეთ, ხედავენ თუ არა ისინი მსგავსებას.
- მათ შეუძლიათ მიუთითონ ის, რაც თქვენ არ იცით საკუთარ თავზე.
- გაითვალისწინეთ, რომ არავის ესმის რა ხდება თქვენს თავში. ისინი ვერ ხედავენ ყველა იმ ცვლილებას, რასაც თქვენ აკეთებთ, რომ გამოიყურებოდეს უფრო "ნორმალური" და, შესაბამისად, შეიძლება არ ესმოდეთ, რომ თქვენი ტვინი განსხვავებულად მუშაობს. ზოგიერთ აუტისტს შეუძლია დაუმეგობრდეს და დაუკავშირდეს ადამიანებს ისე, რომ არავინ გააცნობიეროს, რომ ისინი აუტისტები არიან.
ნაბიჯი 4. ესაუბრეთ თქვენს ოჯახს მას შემდეგ რაც იგრძნობთ რომ მზად ხართ
დიაგნოზის დასადგენად განიხილეთ სპეციალისტი. ჯანმრთელობის დაზღვევის მრავალი გეგმა მოიცავს სხვადასხვა თერაპიას, როგორიცაა მეტყველების, პროფესიული და სენსორული ინტეგრაციის თერაპია. კარგი თერაპევტი დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ თქვენი ცოდნა ნეიროტიპულ სამყაროში საუკეთესოდ ადაპტირებისთვის.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
