კოლგოტები თქვენს ჩაცმულობას ანიჭებს მიმზიდველ, მოსიყვარულე ელემენტს ბონუსით, რომ გრილ ამინდში გაათბოთ თქვენი ფეხები. თუმცა, ძნელია ფოკუსირება შენი ჩაცმულობის სიმკვეთრეზე, თუკი ყოველ 5 წუთში მოგიწევს გაჩერება და მჭიდის აწევა. რამოდენიმე მარტივი სახელმძღვანელოს გამოყენებით, შეგიძლიათ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი კოლგოტი მთელი დღის განმავლობაში გაშლილი იქნება და თავიდან აიცილოთ აბაზანისკენ წასვლა, რათა ყოველ ჯერზე გადადგათ ნაბიჯი.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 2: ყიდვა უფლება ზომა
ნაბიჯი 1. გაზომეთ თქვენი სიმაღლე და წონა, რათა იპოვოთ საუკეთესო მორგება
კოლგოტების ზომათა უმეტესობა იზომება თქვენი სხეულის მთლიანი სიმაღლისა და წონის მიხედვით. გაზომეთ საკუთარი თავი საზომი ლენტით თქვენი ფეხის ქვედა ნაწილიდან თავამდე, სანამ პირდაპირ დგახართ. შემდეგ გამოიყენეთ სასწორი იმის დასადგენად, თუ რამდენს იწონით.
მეგობარმა უნდა შეაფასოს თქვენი სიმაღლე ისე, რომ არ მოგიწიოთ გადახრა ან თავის დახრა
ნაბიჯი 2. გაეცანით პაკეტზე მითითებულ ზომას და მიჰყევით ამ რეკომენდაციას
თუ ყიდულობთ კოლგოტს ინტერნეტით, გადახედეთ ვებ – გვერდზე განთავსებულ ზომას. თუ მაღაზიაში ხართ, შეხედეთ პაკეტის უკანა მხარეს, რომ იპოვოთ ზომის სახელმძღვანელო. შეადარეთ თქვენი სიმაღლე და წონა ზომებს მითითებების შესაბამისად.
- მცირე ზომის ჩვეულებრივ მერყეობს 4’11”დან 5’4” -მდე (149 -დან 162 სმ -მდე) და 95 -დან 130 ფუნტამდე (43 -დან 59 კგ -მდე).
- საშუალო ზომა ჩვეულებრივ მერყეობს 5'5 "-დან 5'9 -მდე (165 -დან 175 სმ -მდე) და 115 -დან 145 ფუნტამდე (52 -დან 66 კგ -მდე).
- დიდი ზომის ჩვეულებრივ მერყეობს 5’10”დან 6’0” -მდე (177 -დან 182 სმ -მდე) და 120 -დან 160 ფუნტამდე (54 -დან 73 კგ -მდე).
- ზომა ძალიან დიდი ჩვეულებრივ მერყეობს 5'5 "-დან 5'9 '-მდე (165 -დან 175 სმ -მდე) და 160 -დან 200 ფუნტამდე (73 -დან 91 კგ -მდე).
რჩევა:
ზომები ხშირად ძალიან განსხვავდება ბრენდებს შორის. დარწმუნდით, რომ შეხედეთ ზომის ცხრილს კონკრეტული ბრენდისთვის, რომელსაც ყიდულობთ.
ნაბიჯი 3. ადიდეთ ზომა, თუ თქვენ ხართ ზომებს შორის
თუ თქვენ იმყოფებით კოლგოტების ზომის დიაპაზონში, თქვენ ალბათ უნდა იყიდოთ ის, რაც შემდეგი ზომისაა. უმჯობესია აირჩიოთ კოლგოტები, რომლებიც ოდნავ ძალიან დიდია, ვიდრე ოდნავ ძალიან პატარა, რათა არ დაიჭიმოს ან არ გაიყვანოს თქვენი კანი.
კოლგოტი უნდა იყოს საკმარისად მჭიდრო, რომ დაიკიდოს ფეხები ტარებისას, მაგრამ მათ არ უნდა დააზიანონ ან შეწყვიტონ მიმოქცევა
ნაბიჯი 4. იპოვეთ პლუს ზომის კოლგოტები, თუ ტრადიციული მორგება თქვენთვის არასასიამოვნოა
კოლგოტებს, რომლებიც დამზადებულია პლუს ზომებში, ხშირად აქვთ წელის ზოლები, რომლებიც არ იკეცება და არ იშლება ქვემოთ. თუ გნებავთ, მოძებნეთ კოლგოტი, რომელიც სპეციალურად შექმნილია პლიუს ზომის ადამიანებისთვის, რათა უკეთესად მოერგოს თქვენს სხეულს.
მოძებნეთ კოლგოტების პაკეტები, რომლებზეც წერია "პლუს-ზომა"
ნაბიჯი 5. დაიწიეთ ზომა, თუ თქვენი კოლგოტი ტერფზე ან წელზე დაიშალა
თუ თქვენ ჩაიცვამთ თქვენს კოლგოტს და ისინი თავისუფალია ნებისმიერ ადგილას, ისინი ალბათ თქვენთვის ძალიან დიდია. სცადეთ შეიძინოთ შემდეგი ზომის წყვილი, რათა იპოვოთ ის, რაც იდეალურად ჯდება.
ჩანთაანი კოლგოტი უფრო ადვილად დაეცემა, ვიდრე ის, რაც კარგად მოგესადაგებათ
მეთოდი 2 დან 2: დამატებითი საცვლების ტარება
ნაბიჯი 1. ჩაიცვით საცვალი, როგორც ჩვეულებრივ
თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ნებისმიერი სახის საცვალი, რომლის ჩაცმაც გსურთ თქვენი კოლგოტის ქვეშ. გაიყვანეთ ისინი სანამ ჩაიცვამთ კოლგოტს, რათა დაიცვათ ფენა თქვენს კანს და კოლგოტებს შორის.
კოლგოტი არ არის სუპერ სუნთქვადი. ბამბის საცვლებს შეუძლია გამოდევნოს ოფლი, რათა თქვენი კანი მშრალი და ჯანმრთელი იყოს
ნაბიჯი 2. გაიყვანეთ წყვილი კოლგოტი და დარწმუნდით, რომ წელის ბოლომდე აწეულია
გადაიტანეთ თქვენი კოლგოტი ფეხების ზემოთ და მთელ წელამდე. გაასუფთავეთ ნებისმიერი სიმსივნე და დარწმუნდით, რომ კოლგოტის ჯაჭვი მჭიდროდ ჯდება თქვენს წინააღმდეგ.
თუ უკიდურესად ძნელია კოლგოტის გაყვანა ბოლომდე, შეიძლება გყავდეს ძალიან პატარა წყვილი
ნაბიჯი 3. გადაიტანეთ ელასტიური წელის საცვლები თქვენს კოლგოტზე
შეარჩიეთ საცვალი, რომელიც დაფარავს თქვენს ქვედაბოლოს, მაგალითად ბიჭიანი შორტები ან ბიკინი. მიამაგრეთ ისინი თქვენს კოლგოტებზე და აწიეთ ისინი ისე, რომ ისინი მჭიდროდ ეჭირათ თქვენს ძირს.
- მაღალი წელის საცვალი კიდევ უფრო მეტ ძალას მისცემს.
- მეორე წყვილი საცვალი უჭირავს თქვენს კოლგოტს ისე, რომ არ ჩამოვარდეს.
- სცადეთ შეარჩიოთ საცვლების ფერი, რომელიც შეესაბამება თქვენს კოლგოტს უფრო გონიერი გარეგნობისთვის.
Ვარიაცია:
თქვენ ასევე შეგიძლიათ აცვიათ საცურაო კოსტუმები ქვედა საცვლებზე, თუ ეს უფრო კომფორტულია.
ნაბიჯი 4. შეასწორეთ ნებისმიერი სიმსივნე, რომელიც ჩანს უკნიდან
საცვლების დამატებითმა წყვილმა შეიძლება ზურგი შემატოს. ჩაიცვი ქვედაკაბა, კაბა ან შორტი და ჩაიხედე სარკეში, რათა დარწმუნდე, რომ მუწუკები და მუწუკები არ გაქვს. გასწორებამდე გაათბეთ ისინი ხელებით.
