ქალწულობა რთული, დამაბნეველი თემაა. თუ თქვენ გადაწყვიტეთ სექსი, მაგრამ ფიქრობთ, რომ ეს შეცდომა იყო, შეიძლება არ იყოთ დარწმუნებული იმაში, თუ როგორ გრძნობთ თავს ან რისი გაკეთება გსურთ.
ნაბიჯები
2 ნაწილი 1: თქვენი გადაწყვეტილების მიღება
ნაბიჯი 1. აღიარეთ, რომ ქალწულობა ნებელობითი ცნებაა
არ არსებობს სამედიცინო ტესტი იმის დასადგენად, არის თუ არა ვინმე ქალწული. სექსი ძირეულად არ ცვლის თქვენს სხეულს, თქვენს იდენტურობას ან თქვენს ადამიანურ ღირსებას.
- ქალწულობა ყოველთვის არ იყო იდეა საზოგადოებაში. მას აქვს საფუძველი სექსიზმში და მამაკაცებში, რომლებიც გარანტიას იძლევიან, რომ ისინი არიან მათი შვილების მამები. მას ასევე აქვს მნიშვნელობა, რომ გოგონა ან ქალი ემორჩილება მამაკაცებს.
- ჰაიმენი თავისით იშლება. თუ საქალწულე აპკი გაქვთ, ის უნდა დაირღვეს. (თუ არა, შეიძლება დაგჭირდეთ ქირურგიული ჩარევა ამის გამოსასწორებლად, ასე რომ თქვენ შეძლებთ მენსტრუაციას სწორად.)
- სხვადასხვა ადამიანი განსხვავებულად განსაზღვრავს ქალწულობას. ვინმეს პირად ნაწილზე შეხება ითვლის? რაც შეეხება ორ ქალს შორის სექსუალურ აქტივობას?
- ბევრი ამბობს, რომ თქვენ კვლავ ითვლით ქალწულს, თუ ვინმემ აიძულა, მანიპულირება მოახდინა ან აიძულა თქვენ. თქვენ არ ეთანხმებით იმას, რაც დაგემართათ და ეს თქვენი ბრალი არ იყო.
ნაბიჯი 2. გახსოვდეთ, რომ სექსი არ არის ბოროტი
სექსი ვინმეს არ გახდის "ცუდს" ან "ბინძურს", ხოლო ქალწულობას არ ანიჭებს ვინმეს უპირატესობას, ან თუნდაც ავტომატურად კარგს. თქვენი მორალი არ ინახება თქვენს ფეხებს შორის. მაშინაც კი, თუ თქვენ დაუშვით შეცდომა ან ცუდი გადაწყვეტილება სექსთან დაკავშირებით, ეს არ ნიშნავს რომ თქვენ ცუდი ადამიანი ხართ. კარგ ადამიანებს შეუძლიათ შეცდომების დაშვება და კარგ ადამიანებს აქვთ სექსი, რაც არ არის შეცდომა.
- სექსი შეიძლება იყოს მშვენიერი რამ, ორ თანხმობის მქონე ზრდასრულს შორის. ზოგჯერ შეიძლება გამოიწვიოს შვილების სიხარული.
- იფიქრეთ იმ მოზარდებზე, რომლებიც მისაბაძი მაგალითია თქვენს ცხოვრებაში. უმეტესობას ან ყველა მათგანს ალბათ ჰქონდა სექსი. მათი პირადი საქმიანობა თანხმობით პარტნიორებთან არ ცვლის მათ მშვენიერ საქმეებს.
- სექსის მხოლოდ ერთი შემთხვევაა, რაც ადამიანს ცუდს ხდის: აიძულებს, აიძულებს ან აგიჟებს ვინმეს სექსზე, როდესაც ადამიანს არ სურს ან ძალიან უმწეოა თანხმობა. სექსი არ არის ბოროტი, მაგრამ არის სექსუალური ძალადობა.
ნაწილი 2 2: წინსვლა
ნაბიჯი 1. მიიღეთ რა მოხდა
ემოციური გამოჯანმრთელების პირველი ნაბიჯი არის მიღება. თქვენ არ შეგიძლიათ შეცვალოთ წარსული. დაამშვიდე ის რაც დაგემართა.
ეს სულაც არ ეხება თუ თქვენ იყავით ძალადობის, იძულების, მანიპულირების მსხვერპლი ან სხვა საშინელი რამ, რაც ვინმემ გაგიკეთათ. თუ თქვენ გააუპატიურეს, ან ფიქრობთ, რომ თქვენ შეიძლება გააუპატიურეს, ესაუბრეთ მრჩეველს ან სანდო საყვარელ ადამიანს, რომელიც მსხვერპლს არ ადანაშაულებს. სექსუალური ძალადობისგან გამოჯანმრთელება შეიძლება ძალიან რთული იყოს და ეს გვეხმარება ძლიერი დამხმარე ქსელის ქონაში
ნაბიჯი 2. აპატიეთ საკუთარ თავს, თუ შეცდომა დაუშვით
ზოგჯერ ადამიანები ცუდ არჩევანს აკეთებენ, ან აკეთებენ რაღაცას და შემდეგ ნანობენ მოგვიანებით. კარგ ადამიანებს შეუძლიათ შეცდომების დაშვება და თქვენ უფლება გაქვთ ზოგჯერ არეულობდეთ.
ასევე კარგია, თუ არ ინანებთ. თუ ფიქრობთ, რომ სექსის ან საკუთარი თავის უკეთესად გააზრება მოახერხეთ, ეს შეიძლება კარგი იყოს
ნაბიჯი 3. საჭიროების შემთხვევაში გულახდილად ესაუბრეთ თქვენს სექსუალურ პარტნიორს
თუ თქვენ კვლავ დაუკავშირდით იმ პირს, ვისთანაც გქონდათ სექსი, მაშინ იყავით გულწრფელი იმის შესახებ, თუ როგორ გრძნობთ თავს. ამ გზით მათ შეუძლიათ მართონ თავიანთი მოლოდინი.
- "მე ვგრძნობ, რომ გასული კვირა შეცდომა იყო. მე არ ვარ მზად სექსუალური ურთიერთობისთვის. სექსი ჩემთვის დიდი საქმეა და მსურს ჯერჯერობით დაუქორწინებლობა. მე მაინც ვაფასებ ჩვენს ურთიერთობას. თუ თავშეკავებული არ არის შენთვის გარიგება, მაშინ მინდა გავაგრძელო გაცნობა.”
- "მე ნამდვილად უხერხულად ვგრძნობ თავს მომხდარის გამო. მე ვგრძნობ, რომ ჩემი მხრიდან ცუდი განაჩენი იყო რაღაცეების აჩქარება. ჩვენ შეგვიძლია ვიყოთ მეგობრები, თუ გნებავთ."
- "აქამდე მსგავსი არაფერი გამიკეთებია და ახლა ვხვდები, რომ ამისთვის მზად არ ვარ. ვიმედოვნებ, გესმის."
- "მე გავაკეთე იმპულსური არჩევანი. არ ვნანობ, მაგრამ არ ვაპირებ ამის გაკეთებას."
ნაბიჯი 4. განვიხილოთ, რამდენ ხანს გსურთ იყოთ დაუქორწინებლობა
ადამიანების უმეტესობა სამუდამოდ თავს იკავებს სექსისგან და ეს ნორმალურია. იფიქრეთ თქვენს ვადებზე და თქვენს მიზნებზე. აქ მოცემულია რამდენიმე მაგალითი იმისა, თუ რა შეიძლება გადაწყვიტოს სხვადასხვა ადამიანმა:
- "მინდა დაველოდო 18 წლამდე, შემდეგ ვნახავ რას ვგრძნობ."
- ”მე არ მაქვს სექსი მანამ, სანამ არ ვიგრძნობ უფრო თავდაჯერებულად, უარს ვიტყვი ადამიანებზე და არ გამოვხატავ ჩემს გრძნობებს.”
- ”მე ვაპირებ დაველოდო ქორწინებამდე, რელიგიური მიზეზების გამო.”
- ”კოლეჯამდე დაუქორწინებელი ვიქნები, შემდეგ კი გადავაფასებ”.
- "მე უნდა ვისწავლო მეტი კონტრაცეფციისა და სგგი -ის შესახებ. მე უნდა ვიყო განათლებული სანამ რაიმე მნიშვნელოვან გადაწყვეტილებას მივიღებ."
- "მე ველოდები სანამ ვიპოვი ვინმე განსაკუთრებულს."
- "მე მრცხვენია ჩემი სხეულის და ეს არის პრობლემა. მე ჯერ უნდა ვიმუშაო ამაზე."
- "მე არ შემიძლია ვისაუბრო სექსზე გაწითლების გარეშე. მე დარწმუნებული ვარ, ეს ნიშნავს რომ მე არ ვარ მზად."
- ”მე ჯერ უნდა გავარკვიო ჩემი სექსუალური ორიენტაცია.”
- "მე ვაპირებ ჩემი ძლიერი შფოთვის აშლილობის კონტროლს. მე ახლავე უნდა გავამახვილო ყურადღება საკუთარ თავზე ზრუნვაზე."
- ”მე დაველოდები სანამ არ განვმარტავ ჩემს რელიგიურ მრწამსს.”
- "მე უბრალოდ არ ვგრძნობ მზადყოფნას. ვგეგმავ დაველოდო უსასრულოდ, სანამ ჩემი გრძნობები არ შეიცვლება."
ნაბიჯი 5. ისწავლეთ გამოცდილებიდან
თქვენ შეიძლება ახლა უკეთესი წარმოდგენა გქონდეთ იმაზე, თუ რას გულისხმობს სექსი, რას გრძნობთ სექსის მიმართ და რას აკეთებთ და რისთვის მზად არ ხართ. ნახეთ რა ცოდნა შეგიძლიათ მიიღოთ თქვენი გამოცდილებიდან და როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს თქვენი მომავალი გადაწყვეტილებების ინფორმირებისთვის.
