ნაწლავის ანთებითი დაავადება (IBD) არის კატასტროფული ფრაზა, რომელიც მოიცავს რამდენიმე დაავადებას, რომლებიც იწვევენ ანთებას თქვენს საჭმლის მომნელებელ სისტემაში. ამ ქოლგის ქვეშ შემავალი ძირითადი დაავადებებია კრონის დაავადება და წყლულოვანი კოლიტი. თუ გაღიზიანება გაქვთ, თხევადი დიეტა შეიძლება დაგეხმაროთ ანთების შემცირებაში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ ჩვეულებრივ საკვებს. დიეტის ნებისმიერი ცვლილება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თქვენ გაქვთ დაავადება, რომელიც გავლენას ახდენს საკვები ნივთიერებების შეწოვაზე, როგორიცაა IBD, უნდა დაამტკიცოს ექიმმა.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: გადაწყვიტეთ გჭირდებათ თხევადი დიეტა
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ თხევადი დიეტა მძიმე ანთების დროს
თხევადი დიეტა ხშირად ინიშნება ექიმის მიერ, თუ თქვენ გაქვთ მწვავე ანთება. ჩვეულებრივ, პაციენტები, რომლებიც ამ დიეტას იცავენ, ელოდება ოპერაციის გაკეთებას ნაწლავებში მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, ხოლო თხევადი დიეტა არის დროებითი გამოსავალი, სანამ ოპერაცია არ მოხდება. ზოგჯერ გამოიყენება ოპერაციის შემდეგაც.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ნაწილობრივ თხევადი დიეტა აფეთქების დროს.
- ხშირად, ეს დიეტა გამოიყენება მხოლოდ ორიდან რვა კვირის განმავლობაში, რაც დამოკიდებულია დიეტის ტიპზე.
- თუმცა, ზოგიერთ ადამიანს სჭირდება მისი გამოყენება უფრო დიდხანს. მაგალითად, ზოგი იყენებს მას ერთი წლით ან მეტხანს, თუმცა ამან შეიძლება წონის დაკლებაც გამოიწვიოს.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ თხევადი კვება უკეთესი შთანთქმისთვის
IBS– ს მქონე ადამიანები ხშირად არიან არასათანადო კვების და კვების დეფიციტის რისკის ქვეშ, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მათ აქვთ კრონის დაავადება ან წყლულოვანი კოლიტი. თხევადი დიეტა დაგეხმარებათ უკეთ შეითვისოთ თქვენი სხეულის საჭირო ნუტრიენტები. სითხე შედგება კვების ძირითადი კომპონენტებისგან, ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლებისა და ვიტამინების ჩათვლით, რაც IBD– ით დაავადებულთათვის აადვილებს შეთვისებას. ხშირად, ცილები იყოფა კომპონენტურ ნაწილებად, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენს კუჭს ნაკლები შრომა სჭირდება მის მონელებაზე.
- იფიქრეთ ამაზე: ჩვეულებრივ, თქვენი პირი და კუჭი იწყებს საკვების დიდი ნაწილის დაშლის პროცესს. თხევადი დიეტის შემთხვევაში, მას არ სჭირდება მცირე ნაწილებად დაშლა, რადგან ის უკვე თხევადია. სინამდვილეში, ზოგჯერ ეს დიეტა გამოიყენება კუჭის მთლიანად გამოტოვების მიზნით, მილის გამოყენებით.
- ბავშვები, განსაკუთრებით, სარგებლობენ ამ მკურნალობით, რადგან ეს უზრუნველყოფს მათ ადექვატურ კვებას მაშინაც კი, თუ მათ აქვთ ცუდი მადა.
- თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ ხართ არასათანადო კვების რისკის ქვეშ, მიმართეთ ექიმს ან დიეტოლოგს.
ნაბიჯი 3. სცადეთ დიეტა კორტიკოსტეროიდების ნაცვლად
ხშირად, ეს დიეტა გამოიყენება კორტიკოსტეროიდების ნაცვლად სამკურნალოდ. თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობელობა ამ მედიკამენტების მიმართ, მაგალითად, ეს დიეტა შეიძლება იყოს უკეთესი ვარიანტი. მას შეუძლია გააკონტროლოს ანთება, თუმცა შეიძლება არ მოგაწოდოთ სრული რემისია.
თხევადი დიეტა სასარგებლოა, რადგან მას შეუძლია შეამციროს ანთება, შეამციროს ანთება და ხელი შეუწყოს კვების შეწოვას. ზოგიერთ შემთხვევაში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს დაავადების რემისია გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. ის ასევე არ გამოიმუშავებს იმდენ განავალს, რაც გაგიადვილებთ აბაზანაში გასვლას
ნაბიჯი 4. ესაუბრეთ ექიმს
სანამ რადიკალურ დიეტას შეიცვლით, როგორიც არის თხევადი დიეტა, ყოველთვის უმჯობესია, ეს პირველ რიგში ექიმთან განიხილოთ. IBD– ით, თქვენი საკვები ნივთიერებების შთანთქმის უნარი მცირდება, ხოლო თხევადი დიეტის დაცვა არის დიდი ცვლილება, რომელსაც ბევრს უჭირს.
- ექიმთან საუბრისას დაასახელეთ, რატომ ფიქრობთ, რომ თხევადი დიეტა თქვენთვის კარგი ვარიანტია. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ: "მე ბოლო დროს თითქმის უწყვეტი აფეთქებები მქონდა და მაინტერესებდა, თხევადი დიეტა თუ დაეხმარება ამ მოვლენების შემცირებას, ყოველ შემთხვევაში მოკლევადიან პერიოდში."
- თუ თქვენ გაქვთ გამწვავება, ექიმს შეუძლია დაუკავშირდეს დიეტოლოგს, რომელიც დაგეხმარებათ დიეტის მორგებაში, რათა შეამციროთ აფეთქებები.
3 მეთოდი 2: დადგენილი თხევადი დიეტის გამოყენება
ნაბიჯი 1. განიხილეთ რომელი თხევადი დიეტაა თქვენთვის ყველაზე შესაფერისი
ამ დიეტისთვის გამოიყენება სამი სახის სითხე: ელემენტარული, ნახევრადელემენტალური და პოლიმერული. ელემენტარული დიეტა შეიცავს მხოლოდ ამინომჟავებს (ცილის სამშენებლო ბლოკს), ხოლო პოლიმერული შეიცავს მთელ ცილოვან ბოჭკოებს. ნახევრად ელემენტარული სადღაც შუაშია. ეს იმას ნიშნავს, რომ ელემენტარული დიეტა ყველაზე ადვილი ასათვისებელია, მაგრამ მათ ასევე აქვთ სამიდან ყველაზე უარესი გემო.
ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, რომელი იქნება თქვენთვის საუკეთესო ვარიანტი
ნაბიჯი 2. შეიძინეთ შესაბამისი სასმელი
მას შემდეგ რაც შეამცირეთ რა სახის თხევადი დიეტა გჭირდებათ, ექიმს შეუძლია გირჩიოთ შესაბამისი ბრენდი. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ეს სასმელები უმეტეს აფთიაქებში და დიდ მაღაზიებში, ასე რომ ისინი ადვილად ხელმისაწვდომია.
- ზოგიერთი ელემენტარული ბრენდი მოიცავს Vivonex, Tolerex და Alitraq.
- ზოგიერთი ნახევრად ელემენტარული ბრენდი მოიცავს Peptamen ან Peptamen Junior, Optimental, Subdue, Perative და Vital HN.
- რამდენიმე პოლიმერული ბრენდია Promote, Probalance, Replete, Jevity და Isocal.
ნაბიჯი 3. იყავით მზად გარკვეული დისკომფორტისთვის
ამ დიეტის მიღება შეგიძლიათ პირით; თუმცა, ისინი არ არიან ყველაზე გემრიელი სასმელები. პოლიმერული გემოვნება გარკვეულწილად უკეთესია, ვიდრე ელემენტარული დიეტა. მიუხედავად ამისა, თქვენ შეიძლება სასმელი უსიამოვნო აღმოჩნდეთ.
- თქვენ შეგიძლიათ დაიცვათ დიეტა სხვა მეთოდებით. მაგალითად, შეგიძლიათ ღამით ცხვირის მილის საშუალებით მიიღოთ იგი, თუმცა ზოგს ეს არასასიამოვნო მიაჩნია. ზოგიერთ შემთხვევაში, ამ ტიპის დიეტა შეიძლება იქნას მიღებული მილის საშუალებით, რომელიც პირდაპირ ნაწლავში ან კუჭში მიდის.
- თქვენ ასევე შეიძლება განიცადოთ სხვა პრობლემები ამ დიეტასთან დაკავშირებით, როგორიცაა გულისრევა ან დიარეა. რამდენიმე ადამიანი აღნიშნავს კანის გამონაყარს ამ ტიპის დიეტაზე ყოფნისას, მაგრამ ეს ჩვეულებრივ ქრება. ასევე, დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებში დიეტა შეიძლება შეიცავდეს ძალიან ბევრ შაქარს და ინსულინის კორექცია შეიძლება საჭირო გახდეს.
ნაბიჯი 4. იყავით ექსკლუზიურად დადგენილ დიეტაზე
იმისათვის, რომ ამ დიეტამ კარგად იმუშაოს, თქვენ უნდა გამორიცხოთ ყველა სხვა საკვები და სითხე, წყლის გარდა. თქვენ მიიღებთ თქვენს კვებას მხოლოდ სითხისგან, რათა თქვენს ნაწლავებს მიეცეთ საშუალება განკურნონ ანთება.
ზოგიერთ შემთხვევაში, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ეს სითხეები თქვენი ნორმალური დიეტის დამატების სახით. ნებისმიერ შემთხვევაში, მთავარი ის არის, რომ იყოთ დიეტაზე ექიმის ან დიეტოლოგის მიერ დადგენილი წესით
ნაბიჯი 5. სცადეთ პარენტერალური კვება მძიმე შემთხვევებში
ზოგჯერ, თქვენ შეიძლება ვერც კი გამოიყენოთ საჭმლის მომნელებელი სისტემა ნუტრიენტებით. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ მიიღოთ საკვები ნივთიერებები პირდაპირ თქვენს სისხლში, IV კათეტერის გამოყენებით. ნარევი კვლავ შედგება იგივე ძირითადი კომპონენტებისგან; ის უბრალოდ შედის თქვენს სისხლში და არა საჭმლის მომნელებელ სისტემაში.
ეს მეთოდი საშუალებას გაძლევთ მთლიანად დაისვენოთ თქვენი ნაწლავები
მეთოდი 3 -დან 3: დაბრუნება ჩვეულებრივ საკვებზე
ნაბიჯი 1. სცადეთ განზავებული წვენები
აფეთქების შემდეგ საკვები ნივთიერებების მოპოვების ერთ -ერთი საშუალებაა დალიოთ წვენები, რომლებიც ცოტათი დაირღვა. მორწყვა უმჯობესია, რადგან ზედმეტმა შაქარმაც შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება. თუმცა, წვენები მოგაწვდით თქვენთვის საჭირო საკვებ ნივთიერებებს.
დაბალი შაქრის სპორტული სასმელები ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს
ნაბიჯი 2. გამოტოვეთ ყინული
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ დატკბეთ ცივი სასმელებით, შეიძლება გქონდეთ უკეთესი იღბალი თბილი სასმელების მოსინჯვით, როგორიცაა ოთახის ტემპერატურა. ყინულოვანმა სითხეებმა შეიძლება გამოიწვიოს კრუნჩხვები, გაუარესდეს სიმპტომები და გამოიწვიოს მეტი ტკივილი.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ კოფეინს
თუ შესაძლებელია, მთლიანად გამოტოვეთ კოფეინი. კოფეინი არა მხოლოდ აძლიერებს თქვენს ენერგიას, ის ასევე აძლევს „სტიმულს“თქვენს ნაწლავებს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ამან შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა იმ ადამიანებში, რომლებსაც უკვე აქვთ ნაწლავები, ამიტომ უმჯობესია თავი აარიდოთ მას.
ნაბიჯი 4. შეანელეთ
მიუხედავად იმისა, რომ გსურთ მიიღოთ ბევრი სითხე თხევადი დიეტის დროს, ეცადეთ არ დალიოთ თქვენი სასმელები. სამაგიეროდ, ცოტა ნელა იარე და მოერიდე ჩალის გამოყენებას. ძალიან სწრაფად წასვლა ან ჩალის გამოყენება უფრო მეტ ჰაერს შემოაქვს თქვენს სისტემაში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტი გაზის მოხმარება და დისკომფორტი.
ნაბიჯი 5. მყარებზე გადასვლა
მას შემდეგ, რაც ექიმმა თქვა, რომ ყველაფერი წესრიგშია, შეგიძლიათ ნელ -ნელა დაიწყოთ მყარი ნივთიერებების შეყვანა, დაწყებული რბილი საკვებით. სცადეთ დაამატოთ ერთი ახალი საკვები დღეში, ასე რომ თქვენ არ გადატვირთოთ თქვენი სისტემა. შეგიძლიათ დაიწყოთ ისეთი საკვებით, როგორიცაა ვაშლის და შვრიის ფაფა.
- სხვა კარგად შემწყნარებელი მყარი ნივთიერებები მოიცავს უბრალო ფრინველს ან თევზს, კვერცხს, უბრალო დაფქულ კარტოფილს, უბრალო ლაქებს, პურს (თეთრი ან მაწონი) და დაკონსერვებული ხილი.
- თუ თქვენ გაქვთ კრონის დაავადება, წყლულოვანი კოლიტი, ან ხართ დაბალი ნარჩენების/უხეში საკვების დიეტაზე, ფრთხილად იყავით შვრიის ფაფაზე, რადგან ის უხეში საკვებია და შეიცავს უამრავ ბოჭკოს.
