ზეპირი ალერგიის სინდრომი, ან OAS, არის კონტაქტური ალერგიული რეაქციის ტიპი, რომელიც ხდება მაშინ, როდესაც პირის პირსა და ყელს დაუკავშირდება ნედლი ან დაუმუშავებელი ხილი ან ბოსტნეული წლის ნებისმიერ დროს. ადამიანები, რომლებიც ალერგიულები არიან ყვავილის მტვერზე, შეიძლება რეაგირებენ გარკვეული ნედლეული საკვების მიღებისას, რადგან ცილები ამ საკვებში შეიძლება იყოს მსგავსი ან იდენტური ცილებისა, რომლებიც გვხვდება ზოგიერთ ხილსა და ბოსტნეულში. OAS– ის სიმპტომები, რომლებიც ჩვეულებრივ ჩნდება უმი ხილისა და ბოსტნეულის ჭამისთანავე, მოიცავს პირის ღრუს, სახის, ტუჩების, ენის და ყელის ქავილს და/ან შეშუპებას. OAS ზოგადად რბილი საკვები ალერგიაა, მაგრამ იშვიათ შემთხვევებში იწვევს ყელის ძლიერ შეშუპებას, რაც იწვევს ყლაპვის ან სუნთქვის გაძნელებას. სიმპტომები ჩვეულებრივ ქრება როგორც კი შეწყვეტ საკვების მიღებას და საერთოდ არ საჭიროებს მკურნალობას. თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ OAS თქვენი დიეტადან გამომწვევი საკვების ამოღებით და სიმპტომების შემსუბუქება სამედიცინო დახმარებით.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 2: აღმოფხვრა OAS- გამომწვევი საკვები
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ ექიმს
თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ შეიძლება გქონდეთ ზეპირი ალერგიის სინდრომი, მნიშვნელოვანია ექიმთან ვიზიტი. სამედიცინო პროფესიონალებს შეუძლიათ განსაზღვრონ თქვენი კონკრეტული პირის ღრუს ალერგია და გააკეთონ წინადადებები იმის შესახებ, თუ რა სახის უმი ხილი და ბოსტნეული უნდა აღმოიფხვრას. ექიმმა შეიძლება გირჩიოს ალერგოლოგის ან იმუნოლოგის მონახულება პირის ღრუს კონკრეტული ალერგიის დასადგენად.
- აცნობეთ ექიმს რა საკვები იწვევს რეაქციას მათი ჭამის დროს. ეს შეიძლება იყოს ისეთი რამ, როგორიცაა ვაშლი, კივი, წიწაკა ან ნუში.
- დარწმუნდით, რომ ექიმმა იცის რა სახის სიმპტომებს განიცდით, განსაკუთრებით თუ ისინი მძიმეა. ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ანტიჰისტამინების მიღება ან ეპინეფრინის ინექციის ჩატარება სიმპტომების შესამსუბუქებლად, სიმძიმის მიხედვით.
ნაბიჯი 2. განსაზღვრეთ ჯვარედინი რეაქტიული საკვები
OAS სიმპტომები ჩნდება იმის გამო, რომ თქვენი პირი რეაგირებს ნედლეულ საკვებსა და ბოსტნეულში არსებულ გარკვეულ ნივთიერებაზე. ზოგიერთი ყვავილის მტვერი, რომლებზეც შეიძლება ალერგიული იყოთ, ასევე აქვს ჯვარედინი რეაქტიული საკვები. იმის ცოდნა, თუ რა ნედლი ხილი და ბოსტნეული შეიძლება აინთოს OAS, დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ისინი და თავიდან აიცილოთ რეაქცია. ქვემოთ მოცემულია მტვერის სია და მათი ჯვარედინი რეაქტიული ხილი და ბოსტნეული:
- რაგვი: ბანანი, ნესვი, ყაბაყი, კიტრი, დენდელიონი, გვირილა
- არყი: ვაშლი, მსხალი, ატამი, გარგარი, ალუბალი, ქლიავი, ნექტარინი, ქლიავი, კივი, სტაფილო, ნიახური, კარტოფილი, წიწაკა, კამა, ოხრახუში, ქინძი, ოხრახუში, თხილი, ნუში, ნიგოზი
- ბალახი: ატამი, ნიახური, ნესვი, პომიდორი, ფორთოხალი
- Mugwort: ნიახური, ვაშლი, კივი, არაქისი, კამა, სტაფილო, ოხრახუში, ქინძი, მზესუმზირა, წიწაკა
- მურყანი: ნიახური, მსხალი, ვაშლი, ნუში, ალუბალი, თხილი, ატამი, ოხრახუში
- ლატექსი: ბანანი, ავოკადო, კივი, წაბლი, პაპაია
ნაბიჯი 3. წაიკითხეთ პროდუქტის ეტიკეტები
ზოგიერთ შემთხვევაში, ჯვარედინი რეაქტიული ხილი და ბოსტნეული, რომელიც შეფუთულია, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს OAS– ის სიმპტომები. შეფუთულ საკვებზე ეტიკეტების წაკითხვა ჯვარედინი რეაქტიული ნივთიერებებისათვის, როგორიცაა მზესუმზირა ან ნიახური, შეუძლია თავიდან აიცილოს OAS– ის შეტევა.
ნაბიჯი 4. შეზღუდეთ თქვენს სამზარეულოში ჯვარედინი რეაქტიული საკვების ზემოქმედება
ჯვარედინი რეაქტიული საკვების თავიდან აცილება საუკეთესო საშუალებაა თქვენი OAS– ის სამკურნალოდ. პოტენციურად ჯვარედინი რეაქტიული საკვების მოშორება ან შეზღუდვა შეიძლება შეამციროს თქვენი ალერგიული რეაქციის რისკი.
- მოერიდეთ უმი ხილისა და ბოსტნეულის გამოყენებას, რომლებიც ჯვარედინი რეაქციის მქონეა. გაითვალისწინეთ, რომ არ შეინახოთ ისინი თქვენს სამზარეულოში, რათა შეამციროთ მათი ჭამის რისკი.
- შეინახეთ ჯვარედინი რეაქტიული საკვები იმ ადგილას, სადაც არ იქნებით კონტაქტში.
- შეინახეთ ალტერნატივა უმი ხილისა და ბოსტნეულისთვის, რაც იწვევს OAS სიმპტომებს. მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ ალერგია ბალახზე და მოგწონთ ატამი, ამის ნაცვლად გაითვალისწინეთ ქლიავი ან ვაშლი.
ნაბიჯი 5. გაასუფთავეთ კანი ჯვარედინი რეაქტიული საკვებისგან
ცილა, რომელიც იწვევს OAS სიმპტომებს, ხშირად კონცენტრირებულია ხილის ან ბოსტნეულის კანში. კანიდან კანი შეიძლება დაგეხმაროთ შეამციროთ ან თავიდან აიცილოთ OAS სიმპტომები.
ნაბიჯი 6. მოხარშეთ ჯვარედინი რეაქტიული ხილი და ბოსტნეული
მაღალი ტემპერატურა ანადგურებს ცილებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს OAS. სცადეთ მოხარშოთ ჯვარედინი რეაქტიული ხილი და ბოსტნეული, რათა შეამციროთ ან თავიდან აიცილოთ OAS სიმპტომები.
მოათავსეთ ჯვარედინი რეაქტიული საკვები ღუმელში ან მიკროტალღურ ღუმელში. ორივე ანადგურებს ცილებს, რომლებიც იწვევენ OAS- ს. სცადეთ მიირთვათ სამზარეულოს შემდეგ, რომ ნახოთ, გაქვთ თუ არა OAS სიმპტომები
ნაბიჯი 7. ამოიღეთ ან გადაყლაპეთ ჯვარედინი რეაქტიული ნივთიერება
უმეტეს შემთხვევაში, თქვენი OAS სიმპტომები გაქრება მას შემდეგ, რაც თქვენ გადაყლაპავთ ჯვარედინი რეაქციის მქონე ხილს ან ბოსტნეულს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ამოიღოთ იგი პირიდან. ორივე მეთოდს შეუძლია შეამციროს და გაათავისუფლოს თქვენი OAS სიმპტომები.
- მოერიდეთ ნებისმიერი ჯვარედინი რეაქციის გადაყლაპვას, თუკი გაქვთ სუნთქვის გაძნელება, ყელის შებოჭილობა, გულისრევა, თავბრუსხვევა, სწრაფი გულისცემა ან გონების დაკარგვა. ეს არის სერიოზული ალერგიული რეაქციის ნიშნები, რომელსაც ანაფილაქსია ეწოდება. ამოიღეთ ჯვარედინი რეაქტივი და მიმართეთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას, თუ თქვენ განიცდით რომელიმე ამ სიმპტომს.
- ასევე მოერიდეთ ჯვარედინი რეაქტიული საკვების გადაყლაპვას, თუ თქვენ გაქვთ ეოზინოფილური ეზოფაგიტის ისტორია (EoE), რათა შეამციროთ პრობლემური საკვების საყლაპავის ზემოქმედება.
ნაბიჯი 8. ნავიგაცია რესტორანში ვიზიტების
OAS– ის არსებობამ შეიძლება გაართულოს გარეთ ჭამა. ბევრ ადგილას ამზადებენ კერძებს უმი ხილისა და ბოსტნეულის ან ალერგენების ზემოქმედების ზედაპირებზე. დარეკეთ წინ და დაუსვით კითხვები მენიუს და მომზადების შესახებ, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოთ OAS- ის შეტევის რისკი.
- სთხოვეთ მენეჯერს, სერვერს ან მზარეულს, შეძლებისდაგვარად მოაწყოს თქვენი OAS. თქვენი გამომწვევების ახსნა დაგეხმარებათ.
- გააკეთეთ მეორე, უსაფრთხო არჩევანი, თუ თქვენ ვერ მიიღებთ პირველს ჯვარედინი რეაქტიული ნივთიერებების გარეშე.
2 ნაწილი 2: სამედიცინო მკურნალობის გამოყენება
ნაბიჯი 1. აღიარეთ OAS სიმპტომები
მიუხედავად იმისა, რომ ყველაზე ხშირად შემოიფარგლება სახის მიდამოში, OAS– ს შეიძლება ჰქონდეს მრავალი სიმპტომი. სიმპტომების ამოცნობა დაგეხმარებათ რეაქციის უფრო სწრაფად გამოვლენაში და მკურნალობაში. OAS– ის სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს:
- ქავილი პირში
- ნაკაწრი ყელი
- ყურების, ტუჩების, ენის და ყელის შეშუპება
- ქავილი ყურები
- ღრძილების, თვალების ან ცხვირის გაღიზიანება
ნაბიჯი 2. მიიღეთ ანტიჰისტამინური საშუალება
ზოგიერთ შემთხვევაში, საკვების ამოღება ან გადაყლაპვა არ გაათავისუფლებს თქვენს OAS სიმპტომებს. თუ ეს მოხდება, მიიღეთ ანტიჰისტამინური რეცეპტი. ამან შეიძლება დაბლოკოს ალერგენით გამოწვეული რეაქცია და გაათავისუფლოს თქვენი სიმპტომები. გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე ანტიჰისტამინური საშუალებები, რომლებიც შეგიძლიათ სცადოთ:
- ლორატადინი (კლარიტინი, ალავერტი)
- ცეტირიზინი (ზირტეკის ალერგია)
- ფექსოფენადინი (ალეგრა ალერგია)
- ლევოცეტირიზინი (Xyzal), შედარებით ახალი წამალია.
ნაბიჯი 3. მიმართეთ სამედიცინო მკურნალობას
თუ თქვენი OAS არ გათავისუფლდება საშინაო ზომებით ან უარესდება, დანიშნეთ შეხვედრა ექიმთან. გამოცდას შეუძლია განსაზღვროს კონკრეტული ალერგენები და ჯვარედინი რეაქტიული ხილი და ბოსტნეული. თქვენს ექიმს ასევე შეუძლია შეიმუშაოს გეგმა თქვენი OAS სიმპტომების შემსუბუქების მიზნით.
- აცნობეთ ექიმს რაიმე კონკრეტული სიმპტომის შესახებ, რომელსაც თქვენ განიცდით და მათი შემსუბუქების გზები. თქვენ ასევე უნდა აცნობოთ ექიმს, თუ თქვენი OAS სიმპტომები გამოწვეულია თხილით ან მოხარშული ხილითა და ბოსტნეულით.
- ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, არის თუ არა რაიმე წამალი ან ღონისძიება, რომელიც შეიძლება დაგეხმაროთ. დარწმუნდით, რომ მიიღეთ ნებისმიერი წამალი, რომელსაც იგი გირჩევთ ან დანიშნავს.
- მიმართეთ სასწრაფო დახმარებას, თუ თქვენ აღმოაჩენთ რაიმე მწვავე ნიშანს ან სიმპტომს OAS– ის მწვავე რეაქციის ჩათვლით, სასუნთქი გზების შევიწროების ჩათვლით, რაც ართულებს სუნთქვას, შოკი არტერიული წნევის მკვეთრი ვარდნით, სწრაფი პულსი, თავბრუსხვევა ან თავბრუსხვევა.
ნაბიჯი 4. განვიხილოთ ალერგიის კადრები
თუ თქვენ გაქვთ განმეორებითი ან მძიმე OAS, ალერგიული კადრების მიღებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს სიმპტომების კონტროლს და თავიდან აცილებას. გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან ალერგენის იმუნოთერაპიის, ან ალერგიული კადრების გამოყენების შესახებ თქვენი OAS– ისთვის.
აღიარეთ, რომ შეიძლება ერთი წელი დასჭირდეს იმისთვის, რომ ნახოთ ალერგიული კადრების სარგებელი. მოვლა შეიძლება მოითხოვდეს ყოველთვიურ ინექციებს ხუთიდან შვიდი წლის განმავლობაში
ნაბიჯი 5. ატარეთ ეპინეფრინის ავტოინექტორი
ზოგიერთ ადამიანს აქვს მწვავე და განმეორებითი OAS სიმპტომები. სხვები შეიძლება გადავიდნენ ანაფილაქსიურ შოკში ჯვრის რეაქტივის გამო. თუ რომელიმე კატეგორიას მიეკუთვნებით, განიხილეთ ეპინეფრინის ავტოინექტორი, პოტენციური მძიმე რეაქციების სამკურნალოდ. ეპინეფრინის ავტოინექტორის რეცეპტის მიღება ექიმთან განიხილეთ.
- გამოიყენეთ ეს წამალი მხოლოდ ექიმის მითითებით. მედიკამენტს ასევე მოყვება პაციენტის მითითებები, რომელიც უნდა წაიკითხოთ და დაიცვას.
- დარწმუნდით, რომ თქვენ და თქვენმა ოჯახმა იცით როგორ სწორად გამოიყენოთ ავტოინექტორი. მედიკამენტის სწორი ადმინისტრირება არის მისი ინექცია მხოლოდ ბარძაყის გარეთა კუნთში ან კანქვეშა ცხიმში. დუნდულოში ან ვენაში შეყვანამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გვერდითი მოვლენები.
- თან იქონიეთ ორი ავტოინექტორი, რომ მინიმუმამდე დაიყვანოთ OAS– ის სერიოზული რეაქციის რისკი.
