ბუასილი, მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან მტკივნეულია, ჩვეულებრივ არ არის სერიოზული და თავისით მიდის. ეს wikiHow მოგცემთ რჩევებს, თუ როგორ სწრაფად მოიცილოთ ისინი უსაფრთხოდ და მარტივად.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 4: ბუასილის გამოვლენა
ნაბიჯი 1. იცოდე ნიშნები
თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ გაქვთ ბუასილი, მნიშვნელოვანია იცოდეთ ამ მდგომარეობის სიმპტომები. აქ არის შიდა და გარე ბუასილის ნიშნები.
- შინაგანი ბუასილი: შინაგანი ბუასილის ყველაზე აშკარა სიმპტომია ნათელი წითელი სისხლდენა სწორი ნაწლავიდან ნაწლავების მოძრაობით. საკუთარი თავის გაწმენდისას ნახავთ ნათელ წითელ სისხლს. უმეტეს შემთხვევაში, ისინი არ იწვევენ ტკივილს.
- გარე ბუასილი: გარე ბუასილმა შეიძლება გამოიწვიოს ქავილი და წვა ანალურ არეში. ისინი ხშირად იწვევენ ტკივილს და ზოგჯერ სისხლდენას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც იშლება ნაწლავის მოძრაობის შემდეგ. ზოგჯერ, გარე ბუასილის ჯდომა ძალიან არასასიამოვნოა.
ნაბიჯი 2. გაეცანით სხვა შესაძლო პირობებს
მიუხედავად იმისა, რომ ბუასილი ჩვეულებრივ არ არის სერიოზული, სწორი ნაწლავის სისხლდენა შეიძლება გამოწვეული იყოს ჯანმრთელობის სხვა სერიოზული მდგომარეობით, მათ შორის ანალური, სწორი ნაწლავის ან მსხვილი ნაწლავის კიბო; დივერტიკულიტი; ან ბაქტერიული ინფექცია. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე სახის სწორი ნაწლავის სისხლდენა, მნიშვნელოვანია ექიმთან დარეკვა, რათა დაისვას დიაგნოზი და მკურნალობა.
ნაბიჯი 3. გაიგე რა არის ბუასილი
ბუასილი არის შეშუპებული და ანთებული სისხლძარღვი ანალურ ან სწორი ნაწლავის მიდამოში. ეს გამოწვეულია მენჯის და ანალური მიდამოების ზეწოლის გაზრდით. ქრონიკული ყაბზობა და ქრონიკული დიარეა ბუასილის ხშირი მიზეზებია. ორსულობის გვიან სტადიაზე მყოფი ქალები ასევე მგრძნობიარეა, ისევე როგორც ჭარბი წონის მქონე ადამიანები. ზოგჯერ ანალურმა სქესობრივმა ურთიერთობამ შეიძლება გამოიწვიოს ბუასილი და ის შეიძლება მოხდეს როგორც შინაგანად, ასევე გარედან.
- შინაგანი ბუასილი: შინაგანი ბუასილი ჩნდება სწორი ნაწლავის შიგნით. თუ ისინი საკმარისად დიდია ან საკმარისად ახლოს ანუსთან, ისინი შეიძლება ამობურცული იყოს ნაწლავების მოძრაობის დროს.
- გარე ბუასილი: გარე ბუასილი ჩნდება სწორი ნაწლავის გახსნის მიდამოში. თუ ისინი ძლიერ გაღიზიანდებიან და იშლება ანალური კანის ქვეშ, ისინი შეიძლება გახდეს მყარი კვანძი. ამას ჰქვია თრომბოზირებული ბუასილი.
ნაწილი 2 მეოთხედან: ბუასილის მოშორება
ნაბიჯი 1. გაეცანით სახლის მკურნალობას
უმეტეს შემთხვევაში, ბუასილის მკურნალობა შესაძლებელია სახლში, მეთოდების გამოყენებით, რომლებიც ამშვიდებს ან ამცირებს ტკივილს, ანთებას, შეშუპებას, ქავილს და წნევას. ეს სექცია აღწერს რამდენიმე ნაბიჯს, რომლის გადადგმაც შეგიძლიათ სახლში, რათა თავი უკეთ იგრძნოთ.
ნაბიჯი 2. შეინახეთ ტერიტორია სუფთა
მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება იყოს მტკივნეული ანალური უბნის გაწმენდა ბუასილის არსებობისას, ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი, რომლის გადადგმაც შეგიძლიათ სამკურნალოდ, არის მისი მაქსიმალურად სისუფთავე. ნაზად ჩამოიბანეთ რბილი სარეცხი ქსოვილით, თბილი წყლით და რბილი საპნით. კარგად ჩამოიბანეთ და გააშრეთ სუფთა სარეცხი ქსოვილით ან ტუალეტის ძალიან რბილი ქსოვილით.
შეიძლება დაგჭირდეთ სცადოთ ტენიანი პირსახოცების გამოყენება, რომლებიც გაცილებით ნაზია ვიდრე ტუალეტის მშრალი ქსოვილი. ბევრი ბრენდი შეიცავს ალოეს ან სხვა დამამშვიდებელ ინგრედიენტებს
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ აქტუალური მკურნალობა
რამოდენიმე აქტუალურ მკურნალობას შეუძლია გაათავისუფლოს ბუასილის შეშუპება და ტკივილი. ზოგი შეიძლება შეძენილი იყოს აფთიაქში, ზოგიც ალბათ თქვენს სამზარეულოშია. აი რა უნდა სცადოთ:
- კრემები და მალამოები: მომზადება H, ჰიდროკორტიზონის კრემები, საფენის გამონაყარი კრემი, ან პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ანალგეტიკებს, როგორიცაა ლიდოკაინი ან ბენზოკაინი.
- Witch თხილის: Tucks სამკურნალო ბალიშები შეიცავს witch თხილის, რომელიც შემკვრელი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ ჯადოქრის თხილის წყალი და წაისვით იგი ანალურ არეზე ბამბის ბურთის ან რბილი ბალიშის გამოყენებით.
- ალოე ვერა: ალოე ვერა საპოხი და დამამშვიდებელია. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ალოე ვერა გელი აფთიაქში, უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ის არ არის კრემში სხვა ინგრედიენტებით. თუ თქვენ გაქვთ ალოეს მცენარე, გატეხეთ პატარა ნაჭერი, გამოწურეთ გელი შიგნიდან და წაისვით ამ მხარეზე.
ნაბიჯი 4. წაისვით Epsom მარილი და გლიცერინის პასტა
შეურიეთ 2 სუფრის კოვზი (30 მლ) Epsom მარილი 2 სუფრის კოვზ (30 მლ) გლიცერინს. წაისვით პასტა გაზის ბალიშზე და დაიდეთ დაზარალებულ ადგილზე. დატოვე პასტა 15-20 წუთის განმავლობაში.
თქვენ შეგიძლიათ ხელახლა გამოიყენოთ პასტა ყოველ 4-6 საათში, სანამ ტკივილი არ გაქრება
ნაბიჯი 5. იყავით ჰიდრატირებული
სასმელი წყალი შეარბილებს თქვენს განავალს, გაუადვილებს მათ გადინებას და შეამცირებს დაძაბვის სურვილს, რამაც შეიძლება გააუარესოს თქვენი ბუასილი. როდესაც ეჭვი გეპარებათ ბუასილზე, გაზარდეთ წყლის მიღება 8 -დან 11,5 ჭიქამდე (1,9 -დან 2,7 ლ) ჭიქამდე წყალი ქალებისთვის, ან 8 -დან 15,5 ჭიქამდე (1,9 -დან 3,7 ლ -მდე) მამაკაცებისთვის.
ნაბიჯი 6. მიირთვით მეტი ბოჭკოვანი
ბოჭკოვანი არის განავლის კიდევ ერთი შესანიშნავი დარბილების საშუალება და ის ხელს უწყობს თქვენი განავლის ნორმალურ მოძრაობას ნაწლავებში. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ის თქვენს დიეტას მაღალი ბოჭკოვანი საკვების მიღებით, ბოჭკოვანი დანამატის გამოყენებით, ან ორივე ერთად.
- მიირთვით მეტი პარკოსნები, მარცვლეული, თესლი, ბოსტნეული და ხილი.
- ან, შეგიძლიათ სცადოთ პსილიუმის ბოჭკოვანი დანამატები, როგორიცაა Citrucel ან Metamucil.
ნაბიჯი 7. ჩაალბეთ სიტის აბაზანაში
სიცის აბაზანა არის თბილი წყლის აბაზანა პერინეალური მიდამოსთვის. თბილი წყალი დამამშვიდებელია ბუასილისთვის, იძლევა შვებას და ხელს უწყობს შეხორცებას. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ პატარა აბაზანა (რომელსაც ხშირად უწოდებენ sitz bath), რომელიც ტუალეტის სავარძელზე მდებარეობს, ან უბრალოდ გამოიყენოთ თქვენი აბაზანა. აქ მოცემულია, თუ როგორ უნდა მოიძიოთ შვება სიტის აბაზანის გამოყენებით:
- შეავსეთ აბაზანა რამდენიმე სანტიმეტრიანი თბილი წყლით. თუ თქვენ იყენებთ ტუალეტის აბაზანას, შეავსეთ იგი ინსტრუქციებში მითითებულ წერტილამდე. დარწმუნდით, რომ წყალი თბილია და არა ცხელი.
- სურვილისამებრ დაამატეთ დამამშვიდებელი და სამკურნალო ინგრედიენტები. მარტო თბილი წყალი დამამშვიდებელი იქნება, მაგრამ თქვენ ასევე შეგიძლიათ დამატებითი შვება იპოვოთ ბუასილის ცნობილი მკურნალების დამატებით, როგორიცაა სუფრის მარილი, ეპსომის მარილები, გვირილა, იარროვი და კალენდულა.
- გააჩერეთ დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში. ნაწლავის ყოველი მოძრაობის შემდეგ მიიღეთ 20 წუთიანი აბაზანა. თუ შეგიძლიათ, ასევე ჩაწერეთ კიდევ ორიდან სამი წვეთი დღეში, სანამ ბუასილი არ განიკურნება.
- ნაზად გაამშრალეთ პერინეალური ადგილი რბილი პირსახოცით.
ნაბიჯი 8. წაისვით ყინულის პაკეტი ან ცივი კომპრესი
სიცივე შეამცირებს შეშუპებას, ანთებას და ტკივილს. გადაიტანეთ ყინულის პაკეტი ან შეკუმშეთ ტილოში და განათავსეთ იგი ანალურ არეზე 15 წუთის განმავლობაში. გაიმეორეთ დღეში ორჯერ სამჯერ.
ნაწილი 3 მეოთხე: ჰემოროიდების პრევენცია
ნაბიჯი 1. თავიდან აიცილეთ ბუასილის დაბრუნება
მას შემდეგ, რაც ბუასილი განიკურნება, შეგიძლიათ მიიღოთ ზომები მათი დაბრუნების შესაჩერებლად. მკურნალობის ზოგიერთი წინადადება ასევე ეხება პრევენციას, როგორიცაა ბოჭკოვანი დიეტის დაცვა და ბევრი წყლის დალევა. აქ არის რამოდენიმე სხვა იდეა.
ნაბიჯი 2. თუ უნდა წახვიდე, წადი
ზოგჯერ უბრალოდ არ არის საუკეთესო დრო ნაწლავის მოძრაობის გასაკეთებლად. თუმცა, მოგვიანებით დალოდებას შეუძლია პრობლემები შეუქმნას. ლოდინისას თქვენი განავალი გამოშრება და იბრუნებს სწორ ნაწლავში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დამატებითი წნევა. შემდეგ, როდესაც თქვენ ტუალეტს იყენებთ, შეიძლება აღმოჩნდეთ დაძაბული. ასე რომ, როდესაც გრძნობთ ნაწლავების ამოძრავებას, ნუ დაელოდებით. აბაზანა იპოვე და წადი!
ნაბიჯი 3. ნუ დახარჯავთ ძალიან ბევრ დროს ტუალეტზე
დიდი ხნის განმავლობაში ტუალეტზე ჯდომა ახდენს ზეწოლას ანალურ არეზე. ნუ გაატარებთ 10 წუთზე მეტ ხანს ტუალეტზე. თუ ყაბზობა გაქვთ, გაიწმინდეთ, შეისვენეთ, დალიეთ წყალი, გაისეირნეთ და სცადეთ მოგვიანებით.
ნაბიჯი 4. დაიკელი წონაში
თუ ჭარბი წონა არის თქვენი ბუასილის მიზეზი, წონის დაკლება დაგეხმარებათ. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს რეკომენდაციებზე იმის შესახებ, თუ რამდენი წონის დაკლება შეიძლება დაგჭირდეთ და ამის ჯანსაღ გზებს.
ნაბიჯი 5. განახორციელეთ მეტი ვარჯიში
ვარჯიში ასტიმულირებს ნაწლავების მუშაობას, რაც აადვილებს განავლის გადინებას. სცადეთ დღეში 20 წუთი ზომიერი აერობული ვარჯიში; გასეირნება შესანიშნავი ადგილია დასაწყებად. თუ თქვენ გაქვთ მჯდომარე სამუშაო, მიუთითეთ ადგომა და სეირნობა ყოველ საათში. მეტი ვარჯიში ასევე დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში.
ნაბიჯი 6. შეიტანეთ დიეტური ცვლილებები განავლის დარბილებაში
რბილი განავალი ნიშნავს ნაკლებ დაძაბვას, ნაკლებ წნევას ანალურ არეზე და ტუალეტზე ჯდომას. დიეტური ცვლილებები გულისხმობს როგორც გარკვეული საკვების დამატებას, ასევე გამოტოვებას ან შემცირებას. შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი დიეტის ექსპერიმენტი, სანამ ბალანსს იპოვით, რომელიც თქვენთვის მუშაობს. Აი ზოგიერთი მაგალითი:
- საკვების დამატება: ბევრი წყალი, ქლიავი ან ქლიავის წვენი, დაფქული სელის თესლი, საკვები ომეგა ცხიმოვანი მჟავებით, ფოთლოვანი მწვანილი, უმი ბოსტნეული და ხილი
- საკვების გამოტოვება ან შემცირება: შემწვარი საკვები, დახვეწილი ნახშირწყლები, რძის პროდუქტები, ნატრიუმი
ნაბიჯი 7. განახორციელეთ დიეტური ცვლილებები თქვენი ვენების ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად
ბევრი საკვები და მცენარე შეიცავს ნაერთებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ვენების ჯანმრთელობას სისხლძარღვების კედლების გაძლიერების გზით. ამ საკვებმა და მწვანილმა შეიძლება შეამციროს ანთება, დამატებითი ბონუსი. მაგალითები მოიცავს:
- ფლავონოიდები (გვხვდება ციტრუსებში, მაყვალში, ალუბალში და ბევრ სხვა ხილსა და ბოსტნეულში)
- ჯალათის ცოცხი
- გინგო ბილობა
- კალენდულა.
მე –4 ნაწილი 4 – დან: როდის უნდა ვეძებოთ სამედიცინო დახმარება
ნაბიჯი 1. იცოდეთ როდის უნდა დაურეკოთ ექიმს
საშინაო მკურნალობა განკურნავს ჰემოროიდების უმეტესობას. თუმცა, შეიძლება იყოს დრო, როდესაც საკუთარი თავის დახმარება არ არის საკმარისი და თქვენ გჭირდებათ სამედიცინო დახმარება. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ სიმპტომებს, რათა დაადგინოთ უნდა მიმართოთ თუ არა სამედიცინო დახმარებას. მოძებნე შემდეგი:
- სიმპტომების ხანგრძლივობა: სისხლდენა და ტკივილი ჩვეულებრივ ქრება ორიდან სამი დღის შემდეგ. დარეკეთ ექიმს, თუ ეს სიმპტომები ერთ კვირაზე მეტხანს გაგრძელდება.
- სიმპტომების დრო: ბუასილიდან სისხლდენა ჩვეულებრივ ხდება მხოლოდ ნაწლავის მოძრაობით. თუ რექტალური სისხლდენა გაქვთ სხვა დროს, დარეკეთ ექიმს.
- სიმპტომების ცვლილებები: სიმპტომების ცვლილებები შეიძლება ნიშნავდეს თქვენი მდგომარეობის გაუარესებას. ეს ასევე შეიძლება ნიშნავდეს იმას, რომ სხვა რამე არასწორია. თუ თქვენი ჰემოროიდული სისხლდენის ფერი იცვლება ნათელიდან მუქ წითელში, დარეკეთ ექიმს რაც შეიძლება მალე.
- სიმპტომების სიმძიმე: თუ თქვენ იყენებთ საშინაო მკურნალობას, თქვენი ბუასილი უნდა გაუმჯობესდეს. თუ სიმპტომები გაუარესდება ან ძლიერდება, მიმართეთ ექიმს.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- ბუასილით დაავადებულთაგან ზოგიერთს მიაჩნია, რომ ბალიშზე ან დონატის ფორმის ბალიშზე ჯდომა მათ ტკივილს ათავისუფლებს.
- თაფლს შეუძლია ტკივილის შემსუბუქება, მაგრამ ეს დამოკიდებულია ადამიანზე და მის მგრძნობელობაზე. თაფლის, ზეითუნის ზეთისა და ფუტკრის ცვილის ნარევმა შეიძლება შეამციროს სისხლდენა და ქავილი ზოგიერთ ადამიანში.
გაფრთხილებები
- დიაბეტით დაავადებულებმა არ უნდა გამოიყენონ პრეპარატი H, ან სხვა პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ვაზოკონსტრიქტორებს, როგორიცაა ფენილეფრინი, თუ ჯანდაცვის პროვაიდერის მითითება არ არის.
- თუ გაქვთ დიაბეტი, არ გამოიყენოთ ჰიდროკორტიზონის შემცველი პროდუქტები, თუ ექიმი არ გირჩევთ, რადგან ამ სტეროიდმა შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შაქრის დონის მომატება.
- თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი განავალი შავგვრემანი ან შავი ფერისაა, სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს. ეს შეიძლება იყოს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის სხვა სერიოზული პრობლემების ნიშანი.
