კუნთები ზოგადად ითვლება მამაკაცის მიმზიდველობის სტანდარტად. თუმცა ყველას არ აქვს დრო ან ფიზიკური შესაძლებლობები დიდი ბიცეფსის განვითარებისთვის. გარდა ამისა, მტკიცებულება აჩვენებს, რომ კუნთების მქონე მამაკაცებს აქვთ მხოლოდ მოკლევადიანი ურთიერთობები და, ფაქტობრივად, უჭირთ რაღაცის გრძელვადიანი შენარჩუნება. უამრავი გზა არსებობს იმისათვის, რომ გახდეთ უფრო მიმზიდველი რკინის ტუმბოს გარეშე.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: შეცვალეთ თქვენი გარეგნობა
ნაბიჯი 1. გაიზარდოს წვერი
კვლევებმა აჩვენა, რომ ქალები უფრო ხშირად მამაკაცურად და მიმზიდველად მიიჩნევენ მამაკაცებს წვერით. თუმცა, გრძელი წვერი ხშირად მიანიშნებს იმაზე, რომ მამაკაცი დაბალი სოციალურ-ეკონომიკური სტატუსისაა. ქალებს ყველაზე მეტად იზიდავს მსუბუქი წვერი ან მძიმე ღერო. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, გაიზარდე წვერი, მაგრამ შეინარჩუნე ის ლამაზი და მორთული.
წვერისთვის განკუთვნილი ელექტრო საპარსები ხელმისაწვდომია უმეტეს აფთიაქებში. მათ აქვთ პარამეტრები, რომლებიც ადაპტირებულია მოკლე წვერის შენარჩუნებასთან, სახესთან ახლოს
ნაბიჯი 2. იყავით მჭლე
მაშინაც კი, თუ არ გსურთ კუნთების აშენება, მიზნად ისახავთ გამხდარი გახდეთ და გახდეთ გამხდარი. იარეთ ყოველდღიურად და განიხილეთ სირბილი. შეამცირეთ მიღებული კალორიების რაოდენობა და გაზარდეთ ცილის მოხმარება.
- მოერიდეთ გვიან სადილებს და შეეცადეთ იაროთ ჭამის შემდეგ, რათა დაგეხმაროთ თქვენი საჭმლის მეტაბოლიზმში.
- ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გადააჭარბებთ, თუ საუზმობთ და იკვებებით მთელი დღის განმავლობაში. საუზმე უნდა იყოს მაღალი პროტეინით, დაბალი შაქრით.
- მიირთვით მთლიანი მარცვლეულის პური და მარცვლეული დამუშავებული თეთრი პურის ნაცვლად. ასეთ პროდუქტებში ინგრედიენტების ჩამონათვალში უნდა იყოს მითითებული "მთელი ხორბლის" ფქვილი, ვიდრე "გამდიდრებული" ან "გათეთრებული" ფქვილი.
ნაბიჯი 3. ჩაცმა
თქვენი ტანსაცმელი მნიშვნელოვანია თქვენი სხეულის გამოსაჩენად და თქვენი სოციალური სტატუსის დასადგენად. მნიშვნელოვანია იპოვოთ ისეთი რამ, რაც თქვენს სხეულს შეესაბამება და მიგვითითებს იმაზე, რომ თქვენ ხართ სტატუსის მქონე ადამიანი.
- V- კისრის სვიტერები მიზეზობრივი და კლასიკური კარგი ნაზავია. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი უფრო ნაკლებ დამაშინებლად გამოიყურებიან, ვიდრე სრული კოსტუმი, მათ შესწავლილი და სერიოზული სახე აქვთ.
- პერანგი ღილებით და ჰალსტუხით ასევე პროფესიონალური, მაგრამ ნახევრად შემთხვევითი სახეა, რომელიც შეიძლება მოერგოს ბევრ გარემოს. გაშლილი ყდის ქმნის უფრო შემთხვევით სახეს და აჩვენებს თქვენს წინამხრებს. შენი პერანგი უნდა იყოს ჩასმული და ქამარი უნდა შეესაბამებოდეს შენს ფეხსაცმელს.
- მართლაც ჩვეულებრივი გარეგნობისთვის სცადეთ თეთრი მაისური ჯინსებით. ორივე საკმარისად მჭიდრო უნდა იყოს თქვენი სხეულის საჩვენებლად, მაგრამ არც ისე მჭიდროდ რომ არ იყოს დისკომფორტი ან მეტისმეტად გამოიყურებოდეს.
3 მეთოდი 2: სექსუალური სურათის პროექტირება
ნაბიჯი 1. გაიღიმე
ქალებმა აჩვენეს, რომ მამაკაცები უფრო მიმზიდველად მიიჩნევენ ღიმილის დროს, მაგრამ ასევე მნიშვნელოვანია, თუ როგორ აკეთებთ ამას. მამაკაცები, რომლებმაც სწრაფად გაიღიმეს, ნაკლებად გულახდილად აღიქმებოდნენ. ღიმილი, რომელიც ნელ -ნელა იზრდება დროთა განმავლობაში აღიქმება როგორც უფრო ავთენტური და უფრო ცხელი.
ნაბიჯი 2. დაკომპლექტება გარემოცვა
ქალები მამაკაცებს უფრო მიმზიდველად თვლიან, როდესაც ისინი ჯგუფის ნაწილია. თუ მეგობრებთან ერთად მიდიხართ ბარში-ან სულ მცირე აქვეყნებთ საკუთარ სურათებს სხვა ადამიანებთან ერთად-ქალები უფრო მეტად აღიქვამენ თქვენ როგორც სოციალურად წარმატებულს (ანუ "მაგარი"). გარდა ამისა, ქალები ნაკლებად ყურადღებიანი იქნებიან თქვენი არასასურველი ფიზიკური მახასიათებლების მიმართ, რადგან ისინი ყურადღებას გაამახვილებენ მთელ ჯგუფზე
ამავე მიმართულებით, თავი შეიკავეთ სელფის გადაღებისგან. მამაკაცები, რომლებიც სელფის აქვეყნებენ, ნაკლებ პასუხებს იღებენ გაცნობის ვებგვერდებზე. მაშინაც კი, თუ თქვენ ვერ პოულობთ საკუთარ თავს კარგ სურათს, მაინც სცადეთ ისეთი სურათი, რომელიც აშკარად სხვას აქვს გადაღებული
ნაბიჯი 3. იპოვეთ საკუთარი თავი პატარა დამხმარე
მამაკაცები გაცილებით მიმზიდველები აღმოჩნდნენ, როდესაც ისინი ბავშვთან ურთიერთობენ ან ძაღლს დადიან. მამაკაცები, რომლებიც ბავშვებთან ერთად ურთიერთობენ, უფრო მეტად აღიქმებიან, როგორც კარგი აღმზრდელები და პოტენციური მამები. ძაღლებიანი მამაკაცები ასევე აღიქმებიან, როგორც კარგი მომვლელი და თქვენი ძაღლის მეგობარი შეიძლება იყოს შესანიშნავი საუბრის დამწყები.
ნაბიჯი 4. გაჭიმეთ
კვლევებმა აჩვენა, რომ როდესაც მამაკაცები გაშლილი აქვთ, ფეხები განიერი აქვთ და ხელები გაშლილი, ისინი აღიქმებიან როგორც უფრო სექსუალურები. ამგვარი პოზა დომინირებს, რასაც ქალები აფასებენ.
ნაბიჯი 5. გამოიყურები ძლიერი და მიმზიდველი
სიძლიერის გამოსათვლელად, შეინარჩუნეთ ზურგი სწორი და მხრები კვადრატში. შეინახეთ ფეხები ღია, მხრების სიგანეზე მეტი და ხელები ჯიბეში არ ჩაიდოთ. ხელმისაწვდომობის დასადგენად, ხელები და ფეხები გადააჯვარედინეთ. თავი შეიკავეთ მიწას ქვემოდან.
მეთოდი 3 -დან 3: სექსუალური პიროვნების განვითარება
ნაბიჯი 1. ექსელი ცხოვრებაში
მტკიცებულება აჩვენებს, რომ მიმზიდველი ქალები ხშირად მიდიან სიმდიდრისა და სტატუსის მქონე ნაკლებად მიმზიდველი მამაკაცებისკენ. თქვენ აშკარად უნდა გამოხატოთ თქვენი მიღწევები. მაგალითად, კვლევებმა აჩვენა, რომ ქალები მამაკაცებს ბევრად უფრო მიმზიდველად თვლიან, როდესაც ისინი მშვენიერ მანქანას მართავენ.
ნაბიჯი 2. იყავით კეთილი
"ჰალო ეფექტი" ვარაუდობს, რომ მიმზიდველი ადამიანები უკეთესები არიან ცხოვრების ყველა სფეროში. თუმცა, როგორც ჩანს, ის სხვაგვარად მუშაობს. ანუ, თუ თქვენ გამოავლენთ პიროვნების პოზიტიურ თვისებებს, როგორიცაა სიკეთე, ადამიანები უფრო მეტად მიგიჩნევენ მიმზიდველად.
სცადეთ მოხალისეობა არაკომერციული მიზნებისთვის ან გააგრძელეთ კარიერა, რომელიც ეხმარება ხალხს. თუ გიჭირთ ამ საქმეების დრო დაუთმოთ, უბრალოდ მიზნად ისახავთ იყოთ სასიამოვნო თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. გააღეთ კარები ხალხისთვის, დაეხმარეთ ხალხს ჩანთებით, ან აჩვენეთ ხალხს როგორ მოხვდნენ დაკარგული დროის დროს
ნაბიჯი 3. გამოხატეთ თქვენი გრძნობები
ქალები უფრო მეტად მიიჩნევენ მამაკაცებს მიმზიდველად, როდესაც ისინი გაიხსნებიან და დაუცველად გამოიყურებიან. როდესაც გახსნით თქვენს გრძნობებს, ქალები იგრძნობენ თქვენთან უფრო ახლოს, რაც უფრო მიმზიდველს გახდის როგორც ემოციურად, ასევე სექსუალურად.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ ნელა
მამაკაცები ხშირად თავდაპირველად მუქარებად ითვლებიან. ქალების დასამშვიდებლად თქვენ უნდა დაიცვათ ფრთხილად პოზიცია: ისაუბრეთ და იმოძრავეთ ნელა, გამოიყენეთ პატარა ჟესტები და დაიხურეთ. მას შემდეგ, რაც ის გვთავაზობს, რომ ის თავისუფალია, დახრილი, თვალის კონტაქტის დამყარებით და გაღიმებული, შეგიძლია შეცვალო შენი პოზა. იმოქმედეთ უფრო ენერგიულად, ილაპარაკეთ უფრო სწრაფად, გააკეთეთ ფართო ჟესტები და დაიხარეთ წინ.
ნაბიჯი 5. ტყვიის
ქალებს იზიდავთ ლიდერები, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მამაკაცები ხელმძღვანელობენ იმ ჯგუფს, რომლის წევრებიც ისინი არიან. ყველა არ შეიძლება იყოს კორპორაციის აღმასრულებელი დირექტორი. მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ ლიდერის როლი კლუბში, კამპუსის ორგანიზაციაში ან პოლიტიკურ ჯგუფში, ქალები უფრო ხშირად გხედავენ თქვენ, როგორც ლიდერს.
ნაბიჯი 6. გააცინე
იუმორი ინტელექტისა და სოციალური უნარის ნიშანია. ქალები სასაცილო მამაკაცებს უყურებენ როგორც სტატუსის მქონე ადამიანებს, ასევე მათ, ვისი კომპანიითაც ისიამოვნებენ. იუმორის გრძნობის განვითარება მნიშვნელოვანია ურთიერთობების დასამყარებლად.
მიაქციეთ ყურადღება კომიკოსებს, რომლებიც მოგწონთ, იფიქრეთ იმაზე, თუ რა ხდის მათ სასაცილოს და განიხილეთ შეძლებთ თუ არა მათ სტილს. წაიკითხეთ და უყურეთ ტელევიზორს, რომ იყოთ ინფორმირებული, რათა გქონდეთ ისეთი რამ, რაზეც ხუმრობთ. იმუშავეთ რამდენიმე სასაცილო ისტორიაზე, რომლის შესახებაც შეგიძლიათ უთხრათ ადამიანებს, რომლებსაც ხვდებით
ნაბიჯი 7. დაინტერესდით, მაგრამ მხოლოდ მისით
მძიმედ თამაშობს სამუშაოს მოსაპოვებლად; ქალები მამაკაცებს უფრო სასურველად მიიჩნევენ, თუ თვლიან, რომ ისინი მიუწვდომელნი არიან. მათ ასევე სიამოვნებთ იმის ცოდნა, რომ ვიღაცას მოსწონს ისინი. ამ ორი ფაქტისგან საუკეთესოდ გამოთქმა არის ის, რომ გეჩვენებათ, რომ ზოგადად ძნელი მისაღწევია, მაგრამ რომ თქვენ ხართ სუპერ ვინც თქვენთან ერთად ხართ.
ნაბიჯი 8. გაახარეთ იგი
როდესაც ქალი აღფრთოვანებულია თქვენს გარშემო, ის გადმოგცემთ ამ გრძნობებს, მაშინაც კი, თუ თქვენ ნამდვილად არ ხართ პასუხისმგებელი. წაიყვანეთ საშინელ ფილმში ან ატრაქციონში; სცადეთ რაიმე ახალი მის მსგავსად zip უგულებელყოფა. მხოლოდ მასთან ყოფნა, როდესაც ეს მოხდება, შექმნის პოზიტიურ ასოციაციებს და მოგხიბლავთ.
ნაბიჯი 9. იცხოვრე გარე ცხოვრების წესით
ევოლუციის გამო, ბევრ ქალს ჯერ კიდევ აქვს პრიმიტიული სურვილი მამაკაცების მიმართ, რომელთაც შეუძლიათ იცხოვრონ მონადირეების მიერ შეკრებილი ცხოვრების წესით. ისწავლეთ თევზაობა, ნადირობა, ხის მოჭრა, ხანძრის გაჩაღება ან ველურ ბუნებაში ცურვა. ამგვარი თვისებები თქვენ უფრო გამძაფრებულად გეჩვენებათ და, გარკვეულწილად, როგორც მიმწოდებელს.
