გრძელი თმა ძალიან ძნელია შეინარჩუნო ჯანმრთელობა, გაყოფილი ბოლოებით, მოხუცი ძველი თმით და ფერების ვარიაციით. არსებობს მრავალი გზა, რათა შეინარჩუნოთ გრძელი თმა ჯანმრთელი და კარგ ფორმაში, ხოლო თმის მოვლის კარგი რუტინა უზრუნველყოფს, რომ თქვენი გრძელი თმა იყოს საუკეთესო მდგომარეობაში გრძელვადიან პერსპექტივაში.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 -დან 3 -დან: თმაზე რეგულარულად ზრუნვა
ნაბიჯი 1. არ დაიბანოთ თმა ყოველდღე
ზედმეტი დაბანა თმას ათავისუფლებს მის ბუნებრივ ზეთებს და ართულებს მის მართვას, გარდა იმისა, რომ მას ბნელდება. მიზანშეწონილია დაიბანოთ ყოველ სამ დღეში ერთხელ, თუ ვარჯიშის და სხვათა გამო არ გაქვთ ბინძური თმა.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ კარგი კონდიციონერი, რომელიც შეეფერება თქვენს თმის ტიპს
გამოიყენეთ მას შემდეგ, რაც საფუძვლიანად დაიბანეთ თმა.
ნაბიჯი 3. ნუ დაივარცხნით თმას, როდესაც ის სველია
ამან შეიძლება გაანადგუროს თმა და დაასუსტოს ისინი. თუ თქვენ უნდა დაივარცხნოთ თმა, როდესაც ის სველია, გამოიყენეთ ფართო კბილებიანი სავარცხელი და იყავით ნაზი.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ვიბრაციული თმის ჯაგრისი
ამ ტიპის ფუნჯს აქვს უშუალო კონტაქტი თქვენს სკალპთან და ხელს უწყობს თმის ზრდას.[საჭიროა ციტატა]
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ შრატი, რომ დაამატოთ ბრწყინვალება და ბრწყინვალება თქვენს თმას
ეს ასევე ხელს შეუწყობს მისი რბილობის გაუმჯობესებას.
ნაბიჯი 6. ნუ ჩადებთ თმას მჭიდრო ცხენის კუდებში/ფუნთუშებში
რამაც შეიძლება თმა ამოიყვანოს ან გაანადგუროს თმა.[საჭიროა ციტატა]
ნაბიჯი 7. შეამცირეთ სითბოს ინსტრუმენტების გამოყენება თმაზე
თუ თქვენ იყენებთ სითბოს თმის დასახვევად ან გასასწორებლად, გამოიყენეთ თერმული დაცვა თქვენს თმაზე. ასევე, ნუ დაიხვევთ და ბევრს არ უსწორებთ თმას. იმის ნაცვლად, რომ გამოიყენოთ სითბო თქვენს თმაზე, შეგიძლიათ ჩადოთ ინვესტიცია ტალღოვან ღეროებში, რომლებიც არ იყენებენ სითბოს.
ნაწილი 3 3 -დან: გაყოფილი ბოლოებთან გამკლავება
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ თქვენი თმის მდგომარეობა
შეამოწმეთ გაქვთ თუ არა გაყოფილი ბოლოები. თუ ასე მოიქცევით, მათ უნდა გაუმკლავდეთ. მიიღეთ მორთვა პირველი, ამოიღონ გაყოფილი ბოლოები. თუ ისინი დიდი ხანია დატოვეთ, ნუ გაგიკვირდებათ, თუ საპარიკმახერო მოიხსნის საკმაოდ დიდ თმას, ისე რომ დაიჭიროს ყველა გაყოფილი ბოლო.
ნაბიჯი 2. გააგრძელეთ ტექნიკური მორთვა
თმის პირველადი მოჭრის შემდეგ, მიიღეთ მორთვა ყოველ ექვს -რვა კვირაში, რათა გაყოფილი ბოლოები კონტროლის ქვეშ იყოს.
3 ნაწილი 3: ზეითუნის ზეთი თმის მკურნალობა
ნაბიჯი 1. გაათბეთ ჭიქა ზეითუნის ზეთი, დაახლოებით 30 წამის განმავლობაში
არ გინდა რომ დაიწვას შენი სკალპი.
ნაბიჯი 2. დატოვეთ კათხა გაგრილებისთვის დაახლოებით 5-10 წუთის განმავლობაში
ჩაასხით თმის ჯაგრისში, დარწმუნდით, რომ ის გაჟღენთილია ზეთით. სანამ ამას გააკეთებ, ჩაუშვი თითი და დარწმუნდი, რომ არ არის ძალიან ცხელი.
ნაბიჯი 3. დაივარცხნეთ თმა თმის ჯაგრისით ზეთით
დარწმუნდით, რომ მიაღწევთ ბოლოებს. ეს კვებავს თმას.[საჭიროა ციტატა]
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- დაიბანეთ თმა თქვენი თმის ტიპზე მორგებული კარგი შამპუნით და თითებით შეიზილეთ სკალპი.
- მიირთვით ბევრი ცილა და რძის პროდუქტები.
- მიიღეთ ვიტამინები, რომლებიც ხელს უწყობენ ჯანსაღ ფრჩხილებს, თმას და კანს.[საჭიროა ციტატა] მათ შეუძლიათ თქვენი თმა უფრო სწრაფად გაიზარდოს და გაძლიერდეს.[საჭიროა ციტატა]
გაფრთხილებები
- თმის დაბანამ ცხელი წყლით შეიძლება დააზიანოს იგი.
- თმის უკან დახევა ან გაღიზიანება თმას უფრო მგრძნობიარე ხდის დაზიანებისა და ჩახლართვისკენ.
