ბონგის პირველად მოწევა შეიძლება დამაბნეველი იყოს, მაგრამ ეს უფრო ადვილი გახდება მას შემდეგ რაც გაიგებ რას აკეთებ. სანამ ბონგიდან რაიმეს მოწევას შეძლებთ, უნდა შეავსოთ იგი წყლით და ჩაალაგოთ თასი. იქიდან თქვენ უნდა აანთოთ თასი და შეავსოთ კვამლის პალატა კვამლით. შემდეგ შეგიძლიათ ჩაისუნთქოთ. თუ თქვენ ახლახან იწყებთ მუშაობას, ნელა აითვისეთ სანამ არ გახდებით უფრო კომფორტული მოწევისგან.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 3 -დან: ბონგის მომზადება
ნაბიჯი 1. შეავსეთ ბონგი წყლით
ჩამოსხმული ან ონკანის წყალი იმუშავებს. წყლის ზუსტი რაოდენობა, რომელიც უნდა ჩაასხათ, იცვლება თქვენი გამოყენებული ბონგის ზომის მიხედვით. შეავსეთ ბონგი ისე, რომ წყალი არ მოდიოდეს 1 ინჩზე (2.54 სმ) ქვემოთ ქვედა ნაწილის წვერზე (შუშის გრძელი მილი, რომელიც ჩარჩენილია ბონგში). ამაზე მეტი წყალი და თქვენ შეიძლება დაგწითლდეთ მოწევის დროს.
როდესაც თქვენ ავსებთ ბონგს წყლით, დაასხით წყალი პირდაპირ პირის ღრუში (ღია ნაწილი ბონგის ზედა ნაწილში)
ნაბიჯი 2. გახეხეთ თქვენი კანაფი
გამოიყენეთ თითები, მაკრატელი ან საფქვავი. დარწმუნდით, რომ ის კარგად არის დაფუძნებული. გატეხეთ რამოდენიმე უფრო დიდი ნაჭერი, დაახლოებით 0,5 სმ სიგრძისა და სიგანის, რომ ჩაალაგოთ ბონგის თასის ბოლოში.
თუ თქვენ იყენებთ საფქვავს, ამოიღეთ სახურავი და მოათავსეთ კანაფის 2 ან 3 კვირტი საფქვავის კბილებს შორის. დახურეთ სახურავი და გადაახვიეთ სახურავი წინ და უკან, რომ შიგნიდან კანაფი გახეხოთ
ნაბიჯი 3. ჩაალაგე კანაფი ბონგის თასში
თასი არის ძაბრის ფორმის ნაჭერი, რომელიც ზის ქვედა ნაწილის გარე ნაწილში. აიღეთ კანაფის დიდი ნაჭრები, რომელიც თქვენ გადადგით და ჩაალაგეთ ჯერ თასში; ეს ნაჭრები ხელს შეუშლის წვრილად დაფქული კანაფის თასში მოწევისას. შემდეგ, დააფარეთ ცოტაოდენი დაფქული კანაფი თითებს შორის და ჩაყარეთ თასში.
- არ შეფუთოთ კანაფი ძალიან მჭიდროდ, წინააღმდეგ შემთხვევაში ჰაერი ვერ გაივლის მას. თუ კანაფი გამოიყურება დაჭყლეტილი ან შეკუმშული თასში, გამოიყენეთ რაღაც პატარა და თხელი ქაღალდის სამაგრის გასარეცხად და გასათეთრებლად.
- თუ მარტო ეწევით, ნუ ჩაალაგებთ თასს ნახევარზე მეტს. ყოველთვის შეგიძლიათ უფრო მეტი ჩაალაგოთ მოგვიანებით.
- თუ მეგობრებთან ერთად ეწევით, ჩაალაგეთ თასი ისე, რომ კანაფი თასის რგოლამდე მივიდეს. ნუ ჩაალაგებთ მას უფრო მაღლა, თორემ შეიძლება მოწევისას ამოვარდეს.
ნაწილი 3 3 -დან: Bong- ის განათება
ნაბიჯი 1. მიიღეთ კომფორტული პოზიცია ბონგით
თუ თქვენ ახალი ხართ დამხმარე ბონდის მოწევით, დაჯექით მაგიდასთან ახლოს ან დადექით ისე, რომ ხველების დაწყებისთანავე შეძლოთ ბონგის დადება. დაჯექით ღია ფანჯარასთან, თუ არ გინდათ რომ ოთახი კვამლით აივსოს.
დარწმუნდით, რომ ადგილი, სადაც თქვენ იჯექით, თავისუფალია აალებადი საგნებისგან
ნაბიჯი 2. დაიჭირეთ ბონგი თქვენი არა დომინანტური ხელით
შემოახვიეთ ხელი კვამლის პალატას (გრძელი მონაკვეთი, რომელიც აკავშირებს პირის ღრუს და წყლის პალატას) ან დაიჭირეთ ბონგი ქვემოდან. სანამ აანთებ, დარწმუნდი, რომ კარგად გაქვს ძალაუფლება.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ რამდენიმე ღრმა ამოსუნთქვა
ამოისუნთქეთ დიაფრაგმის გამოყენებით (ფილტვების ქვემოთ არსებული კუნთი). თქვენი სხეულის ჟანგბადით შევსება გაგიადვილებთ ბონგის მთლიანი კვამლის ჩასუნთქვას და არც იმდენს ხველებთ.
ნაბიჯი 4. განათავსეთ თქვენი პირი mouthpiece
თქვენი ტუჩები უნდა იყოს პირის ღრუს შიგნით და პირი უნდა დაიჭიროს პირის ირგვლივ. დარწმუნდით, რომ არ არსებობს ხარვეზები ისე, რომ კვამლი არ გაქრეს.
ნაბიჯი 5. აანთეთ სანთებელა თქვენი თავისუფალი ხელით
გამოიყენეთ ჩვეულებრივი ჯიბის სანთებელა. დაიჭირეთ სანთებელა ისე, რომ ის იყოს ვერტიკალური და აანთეთ ცერა თითით. შეინახეთ სხვა თითები სანთებელაზე ისე, რომ არ დაიწვას.
ნაბიჯი 6. დახრიეთ სანთებელა თავის მხარეს და მიიტანეთ ცეცხლი თასში
განათავსეთ ცეცხლი ისე, რომ თქვენ მხოლოდ კანაფის პირას წვავთ თასში. ეს ხელს შეუწყობს კანაფის თასში უფრო მეტხანს გაგრძელებას. დაიჭირე ალი კანაფის პირას.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: კვამლის ჩასუნთქვა
ნაბიჯი 1. ჩაისუნთქეთ ნელა, როდესაც თასს ანათებთ
ამ დროს კვამლი არ უნდა შევიდეს თქვენს პირში ან ფილტვებში. თქვენ უბრალოდ იყენებთ თქვენს ჩასუნთქვას, რომ კვამლი კვამლის პალატაში ამოიღოთ. ამოსუნთქვისას თქვენ უნდა დაიწყოთ პალატის დაბინდვა, რადგან ის კვამლით ივსება.
თუ თქვენ ახლად ხართ დაწყობილი ბონდის მოწევისას, მხოლოდ პირველივე მცდელობისას შეავსეთ კვამლის ნახევარი კვამლით, ასე რომ არ დაიძაბოთ საკუთარი თავი
ნაბიჯი 2. შეწყვიტეთ თასის განათება, როდესაც კმაყოფილი ხართ კვამლის რაოდენობით
განათავსეთ სანთებელა ან დაიჭირეთ ხელში. შეწყვიტეთ ინჰალაცია, მაგრამ არ ამოიღოთ პირი მუნდშტუკიდან, თორემ კვამლის პალატაში კვამლი გამოვა.
ნაბიჯი 3. გაიგეთ თასი ღეროდან და ჩაისუნთქეთ კვამლი პალატაში
გამოიყენეთ იგივე ხელი, რომლითაც თასს აანთებდით და თასი ღეროდან ამოიღეთ. როდესაც კვამლს შეისუნთქავთ, ღრმად ჩაისუნთქეთ ისე, რომ ის თქვენს ფილტვებში შევიდეს.
თუ თქვენ არ შეგიძლიათ ერთბაშად შეისუნთქოთ კვამლი პალატაში, ამოიღეთ პირი მუნდშტუკიდან და დაიფარეთ პირსახოცი ხელისგულით, რათა კვამლი არ გაქრეს. როდესაც მზად იქნებით კვამლის დარჩენილი ნაწილის ჩასუნთქვისთვის, ამოიღეთ ხელი და სწრაფად დააბრუნეთ პირი მუნდშტუკზე
ნაბიჯი 4. გააჩერეთ კვამლი თქვენს ფილტვებში რამდენიმე წამის განმავლობაში
კვამლის ხანგრძლივად შეკავება არ აგიმაღლებთ და ეს შეიძლება უარესი იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის. კვამლის 2-3 წამის განმავლობაში შეკავება საკმარისი იქნება იმისათვის, რომ მაღლა აიწიო.
ნაბიჯი 5. ამოისუნთქეთ კვამლი
ამოიღეთ კვამლი ოთახში ან ფანჯრიდან. თუ თქვენ ეწევით სხვა ადამიანებთან ერთად, დახრიეთ თავი უკან და ააფეთქეთ კვამლი ისე, რომ არ ააფეთქოთ მათ სახეებში.
ნაბიჯი 6. მოათავსეთ თასი ღეროში
თუ თქვენ მარტო ეწევით, აანთეთ თასი, როდესაც მზად იქნებით სხვა დარტყმის მისაღებად. თუ მეგობრებთან ერთად ეწევით, გადასცეთ ბონგი და მსუბუქია თქვენს გვერდით მყოფ ადამიანს.
