შენობაში მოწევა არასოდეს არის იდეალური სიტუაცია; თუნდაც ასე, წარმოიქმნება სიტუაციები, როდესაც სასურველია გარეთ გასვლა. კვამლის გამოსვლის დარწმუნება თავისთავად შეიძლება იყოს სახიფათო სიტუაცია. განსაკუთრებით რთულია, თუ ცდილობ მის დაბალ დონეზე შენარჩუნებას. იმის გათვალისწინებით, რომ პოტენციური შედეგები შეიძლება არ ღირდეს შენობაში მოწევის მოხერხებულობისთვის, ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ რისკის შესამცირებლად. მიუხედავად იმისა, რომ არაფრის გაკეთება არ შეგიძლიათ იმის გარანტიისთვის, რომ არ მოგიწევთ მოწევა შიგნით, ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ თქვენი შანსების გასაუმჯობესებლად. სუნის გაკონტროლება, კვამლის გარეთ გასვლა და მტკიცებულებების სწორად განკარგვა დაგეხმარებათ მაქსიმალურად გაზარდოთ ალბათობა დაუდგენელი.
ნაბიჯები
3 ნაწილი 1: შენიღბვა სუნი
ნაბიჯი 1. გახსენით ფანჯარა ან ბუხარი სადინარში
სანამ დაიწყებ მოწევას, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ კვამლს მიეცი გასასვლელი. ღია ფანჯრის ან სადინარის გარეშე, კვამლი ოთახში დარჩება და თქვენს ჯანმრთელობას საფრთხე ემუქრება. იმისდა მიხედვით, თუ რომელი ოთახიდან აპირებთ მოწევას, თითქმის ყოველთვის უნდა იყოს რაღაც ფანჯარა გასახსნელი.
- ბუხრის სადინარი კიდევ უკეთესი არჩევანია, რადგან ბუხრები სპეციალურად შექმნილია იმისთვის, რომ კვამლი გამოვიდეს.
- არ არის რეკომენდებული მოწევის მცდელობა, თუ ოთახში, სადაც გეგმავთ, არ აქვს რაიმე სახის წვდომა გარედან.
ნაბიჯი 2. მოათავსეთ სველი პირსახოცი თქვენი კარის ქვედა ბზართან
შემდეგი, თქვენ გინდათ დარწმუნდეთ, რომ კვამლს არ ექნება შანსი გაქცევა სახლის სხვა ნაწილებში ან შენობაში, სადაც თქვენ ეწევით. ამის საუკეთესო საშუალებაა პირსახოცის (სასურველია სველი) გასწვრივ კარის ბოლოში. ამრიგად, პირსახოცი დაბლოკავს კვამლის ამოღების ყველაზე აშკარა ადგილს.
პირსახოცის დასველება დამატებით დაცვას ახდენს კვამლისგან, მაგრამ ეს არ შეიძლება იყოს დიდი იდეა, თუ თქვენ ინერვიულებთ იმის გამო, რომ დაიჭერთ ფაქტის შემდეგ. ვიღაცამ შეიძლება შეამჩნია სველი ნაჭერი თქვენს კართან და დაიწყოს კითხვების დასმა
ნაბიჯი 3. ჩართეთ ვენტილატორი ან ვენტილატორი
შენობაში მოწევისთვის მომზადების ყველაზე მნიშვნელოვანი გზა არის დარწმუნდეთ, რომ თქვენს ოთახს აქვს შესანიშნავი ჰაერის მიმოქცევა. გულშემატკივართა ჩართვა კვამლს აყალიბებს მისი ფორმირებისთანავე. დეტალები განსხვავდება იმ ოთახის ტიპზე, სადაც თქვენ ეწევით, მაგრამ მაგიდის ვენტილატორი კარგად იმუშავებს, იმ პირობით, რომ ის მიანიშნებს ღია ფანჯარაზე ან სადინარზე.
ზოგიერთი აბაზანა აღჭურვილია სპეციალური ვენტილატორებით, რომლებიც ასუფთავებენ ჰაერს ზედმეტი ტენიანობის და ნაწილაკების შეწოვით. თუ თქვენს აბაზანას აქვს ეს ან მსგავსი რამ, მისი ჩართვა და კვამლისკენ მიმართვა შეიძლება იყოს სწრაფი გზა სუნი და ხილული კვამლის ერთდროულად აღმოსაფხვრელად
ნაბიჯი 4. შეავსეთ თქვენი ოთახი სხვა სუნით წინასწარ
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ საბოლოოდ მოისურვებთ კვამლის სუნი სამუდამოდ აღმოფხვრას, მასთან გამკლავების კიდევ ერთი შესანიშნავი გზა, როდესაც სახლში სხვა ხალხია, არის სუნის შენიღბვა სხვა, უფრო მძლავრ სუნთან. ამ მხრივ ბევრი პოტენციური ვარიანტია; ხრიკი იმაში მდგომარეობს იმაში, რომ გაარკვიო რომელია უფრო შესაფერისი შენს სიტუაციაში.
- სუნის შენიღბვის ყველაზე გავრცელებული მეთოდია ჰაერის გამაგრილებლის გამოყენება. ეს "ოთახის სუნამოები" გაავრცელებენ რბილ, არაინტრუზიულ სუნს, რომელიც შექმნილია ჰაერში სხვა სუნის შესამსუბუქებლად. ჰაერის გამაგრილებელი საშუალებები ძალიან ხელმისაწვდომი და ადვილად მოსაძებნია. თუ თქვენ ჯერ არ გაქვთ ერთი, გადადით თქვენს უახლოეს მაღაზიაში და იყიდეთ. მას შემდეგ რაც მიიღებთ, დარწმუნდით, რომ შეასხურეთ მთელ ოთახს, ყურადღება მიაქციეთ ჭერს, კუთხეებს და სხვა ადგილებს, სადაც კვამლი შეიძლება დარჩეს.
- თუ აბაზანაში ხართ, ერთი ეფექტური ხერხია ჩაძირვაში ჩააგდოთ ცოტაოდენი შამპუნი და შეურიოთ ცხელ წყალს. შამპუნის არომატული თვისებები სწრაფად შეავსებს ოთახს, რაც შემდგომ კვამლს გაცილებით ძნელს ხდის.
- საკმეველი არის კიდევ ერთი კარგი არჩევანი და ერთ -ერთი ყველაზე ეფექტური, როდესაც საქმე ეხება არასასურველი კვამლის დაფარვას. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ საკმეველმა შესაძლოა წარბები აწიოს გარკვეულ გარემოში და ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ისეთივე სუნი დაედოს, როგორც სიგარეტს.
ნაბიჯი 5. სცადეთ სიგარეტის მოწევა მას შემდეგ, რაც ვიღაცამ მოწია შენობაში
თუ ვინმე თქვენთან ერთად ცხოვრობს, ეწევა და თქვენ არ გინდათ, რომ მათ გაარკვიონ, რომ თქვენ ეწევით: სცადეთ მოწევა მათ შემდეგ, რადგან თქვენი სუნი არც ისე შესამჩნევი იქნება
ნაწილი 3 დან 3: მოწევა გონივრულად
ნაბიჯი 1. დაუმიზნეთ ფანჯარა
შენობაში მოწევის ყველაზე გავრცელებული მეთოდია ფანჯრის პოვნა და მოწევა გარეთ. კვამლს არა მხოლოდ ახლა ექნება სადღაც წასასვლელი, თქვენ ასევე გექნებათ ნაკლები პრობლემა მუდმივი სუნით. შენობაში მოწევის ყველაზე გავრცელებული მეთოდია ფანჯრის გვერდით დგომა, მისკენ გადახრა და კვამლის ამოსუნთქვა გარეთ. როგორ მიდიხართ ამაზე დამოკიდებული იქნება ფანჯრის ფორმა, პოზიცია და ზომა; ყველაფერი კარგადაა, სანამ კვამლი რაც შეიძლება სწრაფად გამოდის გარეთ.
- თუ თქვენ გაქვთ პორტატული ვენტილატორი, სცადეთ დააყენოთ ვენტილატორი ფანჯრის გვერდით, მიმართეთ გარეთ. როდესაც დადგება დრო ამოისუნთქეთ, ამოისუნთქეთ გულშემატკივართა უკნიდან. გულშემატკივართა პირები შემდგომში კვამლს გარეთ გამოიყვანს.
- თუ ფანჯარასთან ხართ და ეძებთ, რომ არ დაიჭირონ, თვალი უნდა ადევნოთ გარემოს. თუ ვინმე გარეთ არის, შეიძლება საეჭვოდ გამოიყურებოდეს, რომ თქვენ ფანჯრიდან გადახრილი ხართ. გამოიჩინეთ სიფრთხილე და სიფრთხილე.
ნაბიჯი 2. შეამცირეთ კვამლის სუნის აღების რისკი
შეინახეთ თმა გზიდან. თუ თმა გრძელია, კარგი იდეაა, რომ უკან დაიხიო; ამ გზით, თქვენი თმა არ მიიღებს იმდენ სუნი.
სანამ ამას აკეთებთ, შეიძლება დაგჭირდეთ ტანსაცმლის ზედმეტი ფენის ამოღება. ყველაფერი, რაც თქვენ აცვიათ, აიღებს გარკვეულ სუნი, ამიტომ კარგი იდეაა, მინიმუმამდე დაიყვანოთ ის, რაც აცვიათ მოწევის წინ
ნაბიჯი 3. მოწევა
დაბოლოს, თქვენ შეგიძლიათ დატკბეთ თქვენი მოწევით! ფრთხილად იყავით, ვინც მოვა ან გნახავთ მოწევის დროს. ნებისმიერ დროს, როცა კვამლი გაქვთ ხელში, ზრდის დაჭერის რისკს, ამიტომ ეცადეთ ეს გამოცდილება იყოს მოკლე და ტკბილი.
დარწმუნდით, რომ გქონდეთ სადმე, სადაც შეგიძლიათ სწრაფად გადააგდოთ სიგარეტი, თუ ვინმე შემოვა ოთახში. თუ საკმარისად სწრაფი და გამძლე ხართ, შესაძლოა მისი მოშორება ისე, რომ მათ თავიდანვე არ იცოდნენ, რომ თქვენ ეწეოდით
ნაბიჯი 4. მოწევისას იყავით ფრთხილად სხვების მიმართ
ეს მოიცავს ორივე ყურის გაფრთხილებას სხვა ოთახებში ბგერებისათვის, ან ფეხის ნაბიჯებს, რომლებიც თითქოს თქვენს ოთახში მიდიან. თუ ეს მართლაც მნიშვნელოვანია, რომ არ დაიჭირეს, სიფხიზლემ და სიახლოვეს შეიძლება მოგაწოდოთ რამოდენიმე წამი დამატებითი გაფრთხილება და ეს წამი შეიძლება ნიშნავდეს განსხვავებას დაჭერასა და მისგან თავის დაღწევას შორის.
ნაბიჯი 5. დასრულების შემდეგ დაასხით ჰაერის გამაგრილებელი საშუალება
მაშინაც კი, თუ თქვენ მოასხურეთ ჰაერის გამაგრილებელი საშუალება კვამლში ჩაძირვამდე, ეს არ დააზარალებს თქვენს ოთახს კიდევ ერთხელ მისცეთ. ამგვარად, გამაგრილებელი იქნება უახლესი სუნი ოთახში და სხვებს გაუჭირდებათ არასასურველი სუნის ამოღება.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: მტკიცებულებების დამალვა
ნაბიჯი 1. დალიეთ სიგარეტი ცივი წყლის ქვეშ
რადგან თქვენ გინდათ გააგრძელოთ სიგარეტის მიერ წარმოქმნილი კვამლის ოდენობის შემცირება, მისი გამოსავლის საუკეთესო საშუალებაა წყალი. დაიჭირე სიგარეტი ხელში და ნაზად დალიე იგი ონკანის ქვეშ. დარწმუნდით, რომ სიგარეტი ხელში გაქვთ; თუ ბევრი ნაცარი ჩავარდება კანალიზაციაში, ეს შეიძლება გამოიწვიოს დაბლოკვა.
ნაბიჯი 2. გაასუფთავეთ თქვენი იმპროვიზირებული საფერფლე
"საფერფლის" განმარტება იქნება დამოკიდებული იმაზე, თუ სად აგდებდით ნაცარს მოწევისას. ხშირად, პატარა თეფში ან ჭიქა იმუშავებს ისევე როგორც ნამდვილი საფერფლე. გახეხეთ წყლით და ცოტა საპნით, სანამ ნაცარი არ გაქრება.
თუ თქვენ სიგარეტს ეწეოდით ფანჯრიდან, სავარაუდოა, რომ ნაცარი ფანჯრიდან გადმოყარეთ. ეს კარგი იდეაა უმეტეს შემთხვევაში, სანამ დარწმუნდებით, რომ ნაცარი არ მოხვდება შენობის მხარეს. თუ ასე იქცევით, თქვენი ფანჯრის შავი ბილიკი იქნება სიგნალი იმისა, რომ თქვენ ეწევით და მტკიცებულება ძალიან რთულია გონივრულად გაწმენდა
ნაბიჯი 3. გადააგდეთ სიგარეტი
სიგარეტის გონივრულად მოშორების საუკეთესო საშუალებაა ის ტუალეტში ჩამოიბანოთ. სანამ ის გაირეცხეთ, დარწმუნდით, რომ სიგარეტი ტუალეტის ქაღალდში გაქვთ დაფარული; ამ გზით, ნაკლები შანსია სიგარეტის ნაწილები უკან დაბრუნდეს.
თუკი ნამდვილად ფრთხილი ხართ და გაწუხებთ, რომ დაგდებენ განკარგვისას, გირჩევნია სიგარეტის ნარჩენები დალუქო ზიპლოკის ტომარაში. ამგვარად, შემდეგ ჯერზე როცა გამოხვალთ, შეგიძლიათ გადააგდოთ იგი საჯარო ნაგვის ურნაში
ნაბიჯი 4. დაიბანეთ ხელები
მაშინაც კი, როდესაც სიგარეტი გაქრება, თქვენ მაინც გექნებათ რაღაცეები, რომ დარწმუნდეთ, რომ ვერ გაიგებთ. ხელების საფუძვლიანად დაბანა კარგი დასაწყისია. დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ ბევრი საპონი. მხოლოდ ცხელი წყლით დაბანა არ იქნება საკმარისი სუნის მოსაშორებლად.
ნაბიჯი 5. გაიხეხეთ კბილები
ისევე, როგორც ხელები, კბილები შეინარჩუნებს ხანგრძლივ სუნს მოწევის შემდეგ. თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ გაიხეხეთ კბილები მინიმუმ ორი წუთის განმავლობაში, განსაკუთრებული ყურადღება ენაზე და ღრძილებზე.
თუ თქვენი სუნთქვა კვლავ ცუდი გაქვთ, პიტნის კანფეტით ან რეზინის ჭამით გაგიჩერდებათ სუნის ნებისმიერი პრობლემა
ნაბიჯი 6. მიიღეთ შხაპი
შხაპი მოწევის შემდგომი ჰიგიენის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია, რადგან კვამლი დარჩება ნებისმიერ ზედაპირზე, რომელსაც შეეხება. გამოიყენეთ ბევრი შამპუნი და კარგად ჩამოიბანეთ სხეული. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ თქვენს თმას, რადგან თმა შედარებით ადვილად იღებს კვამლს. თუ ჩვეულებრივ შხაპის მიღებისას მხოლოდ თმაზე აკეთებთ აქცენტს, გააკეთეთ ჩანაწერი ხელების, ფეხების და სხვა ნაწილების გაწმენდის შესახებ, რომლებიც იმ დროს არ იყო დაფარული ტანსაცმლით. საპნისა და შამპუნის სწორი რაოდენობით, სამწუთიანი შხაპი უნდა იყოს ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ ცუდი სუნის გამოსამშვიდობებლად.
ნაბიჯი 7. შედი ტანსაცმლის ახალ ნაკრებში
მას შემდეგ რაც შხაპი არ გექნებათ, ბოლოს და ბოლოს მოგინდებათ ახალი ტანსაცმლის ჩაცმა. მაშინაც კი, თუ თქვენ გულმოდგინედ იღებდით კვამლს გარეთ, ზოგიერთი სუნი მაინც იპოვის თქვენს ტანსაცმელს. ახალი შარვალი და პერანგი საკმარისი იქნება.
მიზანშეწონილია მიირთვათ საკუთარი სამრეცხაო, თუ ამას უკვე არ აკეთებთ. ვინმემ, ვინც თქვენს ტანსაცმელს ასუფთავებს, შესაძლოა სუნი მაინც აითვისოს, ფაქტიდან რამდენიმე დღის შემდეგაც კი
ნაბიჯი 8. იყავით მაგარი და მშვიდი
შენობაში მოწევა თავისთავად არ არის სტრესული, შეიძლება ბევრი ემოციური დაძაბვა იყოს ვინმესგან რაღაცის დამალვის მცდელობაში, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მასთან ახლოს ხართ. თუ თქვენ მიდრეკილი ხართ რაიმე სახის შფოთვის ან ნერვიულობისკენ, თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ საიდუმლოება იწვევს ცუდ რეაქციას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თქვენ სხვა ადამიანებთან ურთიერთობთ სახლში. თუ მოწევა დაასრულეთ და გრძნობთ შფოთვას ან დანაშაულს, შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ თქვენ უმძიმესს განიცდით. თუ თქვენ მიჰყევით ყველა სათანადო ნაბიჯს, სხვა ადამიანებს არ უნდა ჰქონდეთ საფუძველი დაიჯერონ რომ თქვენ პირველ რიგში ეწევით!
Რჩევები
თუ თქვენ ცხოვრობთ ისეთ სიტუაციაში, როდესაც რეგულარულად უნდა დაეყრდნოთ მოწევას შენობაში, გირჩევთ, რომ ნაყინის ყიდვას მიხედოთ. ჩილიმის ორთქლზე დაფუძნებული მექანიკოსი არ ატარებს ერთსა და იმავე სუნს და კვამლის რისკებს და ბევრი გადავიდა ნაგლეჯზე, როგორც მოწევის მზარდი წესების შემუშავების საშუალება
გაფრთხილებები
- ასევე ღირს იმის გათვალისწინება, თუ როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს მოწევამ სხვა ადამიანებზე. ცუდი სუნის გარდა, გახანგრძლივებული კვამლი აზიანებს სხვა ადამიანების ფილტვებს, იცვლის კედლებს და ბევრ სხვა უარყოფით გავლენას ახდენს სახლსა და მის შიგნით მყოფ ადამიანებზე. დროდადრო მოწევა გასაგებია, მაგრამ შეეცადეთ გამოიჩინოთ თავაზიანობა და თანაგრძნობა, თუ ის ჩვევად იქცევა.
- მხოლოდ იმის გამო, რომ შენ შეგიძლია მოწევა შენობაში, არ ნიშნავს რომ უნდა. სხვა ადამიანები, ალბათ, ძალიან გაბრაზდებიან, თუ დაინახავენ, რომ შენ ეწევი შენში და დახურულ სივრცეში მოწევა ჯანმრთელობის რისკს იწვევს. აწონ -დაწონეთ პოტენციური შედეგები მოწევის დაუდგენელ მცდელობამდე და თავად გადაწყვიტეთ ღირს თუ არა.
