აფრიკული შის კარაქი მომდინარეობს კარიტის ხის თხილისგან, რომელიც იზრდება დასავლეთ აფრიკის სავანის სარტყელში. აფრიკული შის კარაქი საუკუნეების განმავლობაში იქნა გამოყენებული მისი გასაახალგაზრდავებელი უნარით კანის განახლების, შეკეთებისა და დაცვისათვის. სახელი კარიტი ნიშნავს სიცოცხლის ხეს, იმის გამო, რომ ბევრი მნიშვნელოვანი გზაა, რომლითაც ამ რეგიონის ხალხი შიას ხილს იყენებს.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 5: შიას კარაქის გამოყენება კანსა და თმაზე
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ შიის კარაქი, როგორც დამატენიანებელი
უბრალოდ ამოიღეთ შის კარაქი ქილადან და წაისვით კანზე, აქცენტი გააკეთეთ მშრალ უბნებზე (მაგალითად, ხელებზე, იდაყვებსა და ფეხებზე).
ნაბიჯი 2. მოიცილეთ სტრიები ან ცელულიტი შიის კარაქის გამოყენებით
ვინაიდან ის ძალიან მაღალია A, E & F ვიტამინებით, შის კარაქი ხელს უწყობს უჯრედების რეგენერაციას და მიმოქცევას. წაისვით მცირე რაოდენობით შიას კარაქი დაზარალებულ რაიონებზე და შეიზილეთ იგი, ისევე როგორც სხვა ლოსიონთან ერთად
სტრიების მკურნალობისას გამოიყენეთ შიის კარაქი დღეში ორჯერ
ნაბიჯი 3. მაკიაჟის გაკეთებამდე წაისვით შიას კარაქი თქვენს სახეზე
ის ქმნის დამატენიანებელს და ხელს უწყობს კანის შევსებას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი თვალების ქვეშ, თუკი გაქვთ ჩანთები ან ჩრდილები.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ შიის კარაქი ხელნაკეთი აბაზანისა და სილამაზის პროდუქტებში
მისი დამატენიანებელი თვისებებისა და ვიტამინების მაღალი შემცველობის გამო, შის კარაქი შესანიშნავი ინგრედიენტია მრავალი ხელნაკეთი აბაზანისა და სილამაზის პროდუქტისთვის, მათ შორის:
- სხეული კარაქდება და დნება
- სხეულის სკრაბი
- საპნები და ლოსიონები
- ტუჩის ბალზამი
- Საპარსი კრემი
ნაბიჯი 5. შეარბილეთ და დაიმორჩილეთ ფრიზი შიის კარაქის თმის ნიღბის გამოყენებით
გააცხელეთ რამდენიმე სუფრის კოვზი შის კარაქი გაზქურაზე ან მიკროტალღურ ღუმელში. შეიზილეთ იგი თმებში, პირველ რიგში გაამახვილეთ ყურადღება მშრალ ბოლოებზე და თანდათანობით მიიწევთ სკალპისკენ. შეიხვიეთ თმა შხაპის თავსახურის ქვეშ და დაელოდეთ 30 წუთს. ჩამოიბანეთ და ჩამოიბანეთ თმის ნიღაბი, შემდეგ კი ჩვეულებრივი შამპუნით და კონდიციონერით.
მეთოდი 2 დან 5: შიის კარაქის გამოყენება ტუჩის ბალზამის დასამზადებლად
ნაბიჯი 1. შეაგროვეთ თქვენი ინგრედიენტები
ტუჩის ბალზამის გასაკეთებლად დაგჭირდებათ ორმაგი ქვაბი, რამდენიმე პატარა კონტეინერი და შემდეგი ინგრედიენტები:
- 2 სუფრის კოვზი ფუტკრის ცვილი
- 2 სუფრის კოვზი შის კარაქი
- 2 სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთი
- 6 - 12 წვეთი ეთერზეთი (სურვილისამებრ)
ნაბიჯი 2. დააყენეთ თქვენი ორმაგი საქვაბე
თუ არ გაქვთ, შეავსეთ დიდი ქვაბი რამდენიმე სანტიმეტრი წყლით, შემდეგ კი ქოთნის თავზე დადეთ დიდი თასი. თასის ქვედა ნაწილი არ უნდა ეხებოდეს წყალს.
ნაბიჯი 3. ჩართეთ ღუმელი და მიიყვანეთ წყალი ადუღებამდე
თუ თქვენ ვერ ხედავთ წყალს, უბრალოდ დააკვირდით ორთქლს.
ნაბიჯი 4. დაამატეთ ფუტკრის ცვილი, შის კარაქი და ქოქოსის ზეთი ორმაგ ქვაბში და გაადნეთ ისინი
დარწმუნდით, რომ ხშირად აურიეთ თქვენი ინგრედიენტები ისე, რომ ისინი თანაბრად დნება და აირიოს.
ნაბიჯი 5. განვიხილოთ ზოგიერთი ეთერზეთის დამატება
თქვენ შეგიძლიათ დატოვოთ ტუჩის ბალზამი უბრალო, ან შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა არომატი მას ეთერზეთის 6 -დან 12 წვეთამდე. ზეთები, რომლებიც კარგად იმუშავებენ შიის კარაქით, მოიცავს ვანილს, ლავანდას და ვარდს. მას შემდეგ რაც დაამატეთ ზეთები, აურიეთ ნარევი, რომ ყველაფერი ერთმანეთში აირიოს.
ნაბიჯი 6. გადაიტანეთ ტუჩის ბალზამი თქვენს კონტეინერებში
სწრაფად იმუშავეთ სანამ ნარევი გამკვრივდება. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყველაფერი ტუჩის ბალზამის შესანახად, იმ პირობით, რომ მას აქვს მჭიდროდ დახურული სახურავი. თუ თქვენ გიჭირთ ნარევის ჩაყრა, მაშინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კოვზი ან თვალის წვერი ნარევი ქვაბიდან კონტეინერებში გადასატანად.
მეთოდი 3 5 -დან: შიას კარაქის გამოყენება სხეულის დნობისთვის
ნაბიჯი 1. შეაგროვეთ თქვენი ინგრედიენტები
შის კარაქის მდიდრული სხეულის დნობისთვის დაგჭირდებათ შის თანაბარი ნაწილები, გახეხილი ფუტკრის ცვილი და საკვები ხარისხის ზეთი (როგორიცაა ზეითუნის ზეთი ან ქოქოსის ზეთი). თქვენ ასევე დაგჭირდებათ რაიმე ფორმებში გამოსაყენებლად, მაგალითად სილიკონის ყინულის კუბის უჯრა ან კანფეტის ფორმები.
თუ გსურთ სურნელოვანი სხეულის დნება, შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთი, როგორიცაა ვარდი, ლავანდა ან ვანილი
ნაბიჯი 2. დააყენეთ ორმაგი საქვაბე
თუ არ გაქვთ, შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი ხელით, შეავსოთ დიდი ქვაბი 2 -დან 3 ინჩამდე (5 -დან 7.5 სანტიმეტრამდე) წყლით და მოათავსოთ დიდი თასი თავზე. თასი უნდა მოთავსდეს მჭიდროდ და არ შეეხოთ წყალს.
ნაბიჯი 3. მიიყვანეთ წყალი ადუღებამდე
დააყენეთ სითბო თქვენს ღუმელზე "საშუალოზე" და დაელოდეთ სანამ წყალი დაიწყებს დუღილს.
ნაბიჯი 4. დაამატეთ ფუტკრის ცვილი და დაელოდეთ მის დნობას
დარწმუნდით, რომ აურიეთ ხშირად ისე, რომ ის თანაბრად დნება და არ დაიწვას.
ნაბიჯი 5. დაამატეთ დანარჩენი ინგრედიენტები
აურიეთ სანამ ყველაფერი არ გადნება და თანაბრად გადაანაწილეთ მთელზე.
ნაბიჯი 6. ამოიღეთ ნარევი ცეცხლიდან და დაასხით თქვენს ფორმებში
იმუშავეთ სწრაფად ისე, რომ ნარევი არ გამკვრივდეს სანამ თქვენ ასხამთ მას.
ნაბიჯი 7. დაელოდეთ სხეულის დნობას, შემდეგ გამოიყენეთ
მათი გამოყენება შეგიძლიათ კანზე მასაჟის საშუალებით. ცვილი და შის კარაქი დნება, რის გამოც თხელი ფილმი დარჩება თქვენს კანზე. ფილმი შეიწოვება თქვენს კანში, ტოვებს მას რბილსა და გლუვს.
მეთოდი 4 დან 5: შიას კარაქის გამოყენება საპარსი კრემის დასამზადებლად
ნაბიჯი 1. შეაგროვეთ თქვენი ინგრედიენტები
შეგიძლიათ გააკეთოთ მდიდრული და დამატენიანებელი საპარსი კრემი შიის კარაქისა და რამდენიმე სხვა ინგრედიენტის გამოყენებით. აქ არის ის, რაც დაგჭირდებათ:
- 1/3 ჭიქა ქოქოსის ზეთი
- 1/3 ჭიქა შიის კარაქი
- ¼ ჭიქა ზეითუნის ზეთი
ნაბიჯი 2. გაადნეთ ქოქოსის ზეთი და შის კარაქი პატარა ქვაბში
დადგით ქვაბი გაზქურაზე და დადგით ცეცხლი "დაბალზე". ჩაასხით ზეთი და კარაქი და დაელოდეთ ორივე დნება. დარწმუნდით, რომ აურიეთ ყოველ ჯერზე ისე, რომ ისინი თანაბრად დნება. მათი დაბალი დნობის წერტილების გამო, ამას დიდი დრო არ დასჭირდება.
ნაბიჯი 3. ჩაასხით გამდნარი კარაქი და ზეთი თასში და დაამატეთ ზეითუნის ზეთი
მას შემდეგ, რაც ქოქოსის ზეთი და შიის კარაქი დნება, ამოიღეთ ქვაბი გაზქურიდან და გადაიტანეთ ყველაფერი სითბოს უსაფრთხო თასში. დაამატეთ ზეითუნის ზეთი და აურიეთ, რომ ყველაფერი ერთმანეთში აირიოს. თხევადი გამოიყურება გამჭვირვალე.
ნაბიჯი 4. ჩადეთ თასი მაცივარში და გააცივეთ
როგორც ზეთები და კარაქი გამკვრივდება, ისინი გაუმჭვირვალე ყვითელ ფერს მიიღებენ. იფიქრეთ ამ თასის ეტიკეტზე ისე, რომ ვინმემ თქვენი საპარსი კრემი კარაქად არ შეცვალოს და შეჭამოს.
ნაბიჯი 5. ათქვიფეთ გამაგრებული ზეთები და კარაქი სანამ არ გახდება მსუბუქი და ფუმფულა
ამის გაკეთება შეგიძლიათ ხელის მიქსერის, ან კვების პროცესორის გამოყენებით გამაგრებით. ამას დაახლოებით სამი წუთი უნდა დასჭირდეს.
ნაბიჯი 6. გადაიტანეთ საპარსი კრემი დალუქვის კონტეინერში და შეინახეთ სწორად
ქოქოსის ზეთისა და შის კარაქის დაბალი დნობის გამო, თქვენ უნდა შეინახოთ საპარსი კრემი გრილ, მშრალ ადგილას.
მეთოდი 5 დან 5: შიას კარაქის გამოყენება სამზარეულოსთვის
ნაბიჯი 1. განიხილეთ არარაფინირებული შის კარაქის გამოყენება სამზარეულოში
განსხვავება არარაფინირებულ და დახვეწილ შის კარაქს შორის არის ის, რომ არარაფინირებული შის კარაქი არის სუფთა, სავსე ნუტრიენტებით და აქვს უმნიშვნელო, თხილის არომატი; მეორეს მხრივ, დახვეწილი შის კარაქი აკლია მის ბუნებრივ საკვებ ნივთიერებებს და ასევე ძირითადად უსუნო და არომატიზებულია.
ნაბიჯი 2. სამზარეულოს დროს ჩაანაცვლეთ კარაქი შიის კარაქით
თუ თქვენი რეცეპტი მოითხოვს ჩვეულებრივ კარაქს, მაგრამ თქვენ არ გექნებათ სახლში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შიას კარაქი, როგორც შემცვლელი.
ნაბიჯი 3. გამოწურვისას გამოიყენეთ შის კარაქი
სამზარეულოს ზეთის ან კარაქის გამოყენების ნაცვლად, განიხილეთ შის კარაქის ნაცვლად. ის მყარია ოთახის ტემპერატურაზე, მაგრამ აქვს დაბალი დნობის წერტილი და სწრაფად დარბილდება ტაფაში. ის ასევე მისცემს თქვენს საჭმელს თხილის არომატს.
ნაბიჯი 4. შოკოლადის მიღებისას გამოიყენეთ შიის კარაქი
კარაქის გამოყენების ნაცვლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შის კარაქი. ის შოკოლადს მისცემს ოდნავ, თხილის მსგავს არომატს.
Რჩევები
- შეინახეთ შის კარაქი გრილ მშრალ ადგილას.
- მოერიდეთ შიას კარაქის დატოვებას მზის პირდაპირ შუქზე.
