თქვენ ალბათ გსმენიათ მიხაკის შესახებ, როგორც უგემრიელესი სანელებელი საკვებთან ერთად, მაგრამ ის ასევე ჯანმრთელობისთვის პოპულარული დანამატია. მიხაკის ზეთი არის ეთერზეთი, რომელიც ამოღებულია მიხაკის ხეებიდან და მას აქვს ყველა სახის ჯანმრთელობის სარგებელი. თუმცა, არ არის საკმარისი კვლევა იმის დასადასტურებლად, რომ ის მკურნალობს ჯანმრთელობის კონკრეტულ საკითხებს. ასევე გახსოვდეთ, რომ მიხაკის ზეთის დიდი დოზების გადაყლაპვა შეიძლება არ იყოს უსაფრთხო, ამიტომ ექიმები არ გირჩევენ პერორალურად მიღებას. თქვენ მაინც შეგიძლიათ სცადოთ საკუთარი თავისთვის, და მას შეიძლება ჰქონდეს გარკვეული სარგებელი, თუ მას სწორად გამოიყენებთ. აქ არის რამოდენიმე გზა მიხაკის ზეთის უსაფრთხოდ და ეფექტურად გამოყენების მიზნით.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 3: სტომატოლოგიური გამოყენება
ისტორიულად, მიხაკის ზეთის ყველაზე პოპულარული გამოყენება არის კბილის ტკივილის მკურნალობა და პირის ღრუს გაწმენდა. თუ თქვენ ეძებთ მარტივ და სწრაფ გზას მიხაკის ზეთის გამოყენებისათვის, მაშინ ეს არის თქვენი საუკეთესო ფსონი. გაითვალისწინეთ, რომ სტომატოლოგები და ექიმები არ არიან დარწმუნებული იმაზე, თუ რამდენად ეფექტურია მიხაკის ზეთი პირის ღრუს გაწმენდის სხვა ხრიკებთან შედარებით, მაგრამ ეს ყველაფერი ზეთის გამოყენების უსაფრთხო გზაა.
ნაბიჯი 1. გაიხეხეთ კბილზე, თუ კბილის ტკივილი გაქვთ
ეს არის უძველესი გამოყენება მიხაკის ზეთის გამო ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტის გამო. დაასხით ცოტაოდენი სუფთა, განუზავებელი მიხაკის ზეთი ბამბის ტამპონზე და დაიჭირეთ ის კბილზე, რომელიც გტკივა. ეს დაგეხმარებათ კბილის დაბუჟებაში. არ გამოიყენოთ ზეთი რომელიმე მიმდებარე კბილზე ან ღრძილზე და შეინახეთ ის კბილზე, რომელიც გტკივა.
- კარგია, თუ გადაყლაპავთ ამ მცირე რაოდენობის მიხაკის ზეთს. ამან შეიძლება უბრალოდ გამოიწვიოს მუცლის ოდნავ დათბობის შეგრძნება.
- მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის კბილის ტკივილის ტრადიციული საშუალება, FDA ამჟამად არ თვლის, რომ ეს ეფექტური მკურნალობაა, ასე რომ მოემზადეთ სხვა რამის საცდელად.
ნაბიჯი 2. ჩამოიბანეთ პირი მიხაკის ზეთით, რათა თავიდან აიცილოთ ღრუები
კვლევებმა აჩვენა, რომ მიხაკის ზეთი შეიძლება დაგეხმაროთ ბაქტერიების მოკვლაში, რომლებიც იწვევენ ღრძილების დაავადებას და უსიამოვნო სუნს. პირის ღრუს სარეცხი საშუალებები მას იყენებენ როგორც ინგრედიენტს, ამიტომ იდეალურია პირის დაბანა. გადაატრიალეთ პირის ღრუს გამრეცხი დაახლოებით 1 წუთის განმავლობაში, ან იმდენ ხანს, რამდენადაც პროდუქტი გითხრათ, და შემდეგ გადააფურთხეთ ეს ყველაფერი.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ პირი განზავებული მიხაკის ზეთით. დაამატეთ 1 წვეთი მიხაკის ზეთი ჭიქა წყალში და შეიზილეთ პირში. დარწმუნდით, რომ დაასხით ეს ყველაფერი დასრულების შემდეგ. ეს არის კბილის ტკივილის მთავარი საშუალება.
- არ გამოიყენოთ განუზავებელი მიხაკის ზეთი პირის დასაბანად. ამან შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი ღრძილები.
ნაბიჯი 3. გაიხეხეთ კბილი ზეთის კბილის პასტით, რათა შეამციროთ დაფა
მიხაკის ზეთი ასევე დაგეხმარებათ კბილების დაფის დაშლაში. მიიღეთ კომერციული პასტა მიხაკის ზეთით და გამოიყენეთ იგი კბილების გახეხვისა და პირის ღრუს გასაწმენდად.
პირის ღრუს გამრეცხვის მსგავსად, არ გაიხეხეთ კბილები განზავებული ზეთით. ამან შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი პირი
მეთოდი 2 დან 3: აქტუალური გამოყენება
მიხაკის ზეთი ასევე პოპულარული აქტუალური საშუალებაა კანის გაღიზიანებისა და ქავილის დროს. ეს არის იმის გამო, რომ ის მოქმედებს როგორც ტკივილგამაყუჩებელი და ანათებს თქვენს კანს. კვლევა შერეულია იმაზე, თუ რამდენად ეფექტურია მიხაკის ზეთი სხვა აქტუალურ მკურნალობასთან შედარებით, მაგრამ ეს შეიძლება გამოგადგეთ, თუ გსურთ სცადოთ. უბრალოდ დაიმახსოვრე, რომ ჰკითხო ექიმს, სანამ გამოიყენებ კბილის ზეთის გამოყენებას
ნაბიჯი 1. ებრძვით კანის ქავილს მიხაკის ზეთით
მიხაკის ზეთის ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედება ხელს უწყობს გაღიზიანებულ კანს. თუ თქვენ გაქვთ მშრალი, ქავილი ან ანთება კანი, სცადეთ მიხაკის ზეთის გელი წაისვათ ადგილზე, რომ ნახოთ ეს დაგეხმარებათ თუ არა.
არ გამოიყენოთ განზავებული მიხაკის ზეთი თქვენს კანზე. ამან შეიძლება უფრო გააღიზიანოს იგი. თუ გსურთ გამოიყენოთ სუფთა მიხაკის ზეთი, გაზავეთ იგი 3-5% კონცენტრაციით ჯერ გადამზიდავი ზეთით
ნაბიჯი 2. წაისვით მიხაკის ზეთის კრემი, რომელიც ხელს შეუწყობს ანალური ნაპრალების გასუფთავებას
ანალური ნაპრალები მტკივნეული ცრემლია ანუსში და მიხაკის ზეთის კრემი ტრადიციულად გამოიყენება ამ ტკივილის შესამსუბუქებლად. სცადეთ გამოიყენოთ კომერციული 1% მიხაკის კრემი 6 კვირის განმავლობაში, რომ ნახოთ ეს დაგეხმარებათ უფრო კომფორტულად.
- თუ ანალური ნაპრალები თქვენთვის თანმიმდევრული პრობლემაა, უმჯობესია მკურნალ ექიმს ნახოთ.
- არასოდეს გამოიყენოთ სუფთა მიხაკის ზეთი ამისათვის. მხოლოდ კომერციული გელი იმუშავებს.
ნაბიჯი 3. დარტყმის წინ კანი დაახურეთ მიხაკის ზეთის გელით
მას შემდეგ, რაც მიხაკის ზეთი მოქმედებს როგორც ტკივილგამაყუჩებელი, შეიძლება დაგეხმაროთ უფრო კომფორტულად იყოთ კადრების ან სხვა სამედიცინო პროცედურების დროს. ეცადეთ, კბილზე ზეთის გელი შეიზილოთ კანზე გასროლის წინ 5 წუთით ადრე, რათა შეამციროთ ტკივილი.
ამის გაკეთებამდე აცნობეთ ექიმს. მათ შეიძლება არ სურთ, რომ ზეთი შეურიოს გასროლას და გითხრათ, რომ არ გამოიყენოთ
მეთოდი 3 დან 3: უსაფრთხოების ინფორმაცია
მიხაკის ზეთი არის ჯანმრთელობის დანამატი, ასე რომ, როგორც ყველა სხვა ჯანმრთელობის დამატებების მსგავსად, უსაფრთხოების რამდენიმე მნიშვნელოვანი რჩევა უნდა გაითვალისწინოთ მისი გამოყენებისას. ეს შეიძლება ურთიერთქმედებდეს მედიკამენტებთან ან თან ახლდეს რამდენიმე გვერდითი მოვლენა. სანამ დაიცავთ ამ წესებსა და მითითებებს, თქვენ უნდა შეძლოთ თავიდან აიცილოთ რაიმე უარყოფითი ეფექტი.
ნაბიჯი 1. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, არის თუ არა კბილი ზეთი თქვენთვის უსაფრთხო სანამ გამოიყენებთ
მიხაკის ზეთს შეიძლება ჰქონდეს გვერდითი მოვლენები ან ურთიერთქმედება მედიკამენტებთან. სანამ ექიმი დაამტკიცებს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ.
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ მიხაკის ზეთის გადაყლაპვას გვერდითი ეფექტების თავიდან ასაცილებლად
მიუხედავად იმისა, რომ მიხაკის ზეთის მცირე დოზები უსაფრთხოა საკვებში, პირის ღრუს მაღალი დოზები შეიძლება საშიში იყოს. ექიმები არ გირჩევენ მიხაკის ზეთის გადაყლაპვას იმაზე დიდი რაოდენობით, ვიდრე ჩვეულებრივ ნახავთ საკვებში. მიხაკის ზეთის შემცველობა საკვებში ჩვეულებრივ 0.06%-ზე ნაკლებია. ეს უსაფრთხოა გადაყლაპვისთვის, მაგრამ თავიდან აიცილოთ უფრო მაღალი დოზები.
ნაბიჯი 3. განზავდეს ზეთი სანამ გამოიყენებთ თქვენს კანზე
ყველა ეთერზეთმა შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი კანი, თუ არ არის განზავებული, ასე რომ არ გამოიყენოთ სუფთა მიხაკის ზეთი თქვენს კანზე. დაამატეთ 3 წვეთი მიხაკის ზეთი 1 ჩ / კ ნეიტრალურ გადამზიდავ ზეთს, როგორიცაა ზეითუნის ზეთი, 3% კონცენტრაციისთვის. ეს უნდა იყოს საკმარისად სუსტი, რათა თავიდან აიცილოთ გაღიზიანება.
- თქვენ შეგიძლიათ გახადოთ ხსნარი ოდნავ უფრო ძლიერი, თუ დაამატებთ 5 წვეთს 3 -ის ნაცვლად 5% -იანი განზავებისთვის, მაგრამ არ გახადოთ ეს უფრო ძლიერი.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ წყალი, როგორც გადამზიდავი, მაგრამ დარწმუნდით, რომ კარგად შეანჯღრიეთ ხსნარი ყოველ ჯერზე, როდესაც მას იყენებთ ისე, რომ ის შერეულია.
ნაბიჯი 4. დაელოდეთ სანამ ბავშვები მინიმუმ 2 წლის იქნებიან მიაწოდონ მათ მიხაკის ზეთი
მიხაკის ზეთი არ არის განკუთვნილი 2 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის ნებისმიერი გამოყენებისთვის. დაელოდეთ სანამ თქვენი შვილები სულ მცირე 2 წლის გახდებიან, სანამ მათ გამოიყენებთ.
ეს ეხება ადგილობრივ და ორალურ მკურნალობას. არ გამოიყენოთ მიხაკის ზეთი 2 წლამდე ასაკის ბავშვებში
ნაბიჯი 5. ნუ მიიღებთ მიხაკის ზეთს, თუ იღებთ სისხლის გამათხელებლებს ან დიაბეტის სამკურნალო საშუალებებს
მიხაკის ზეთს შეუძლია ურთიერთქმედება ამ მედიკამენტებთან და გააძლიეროს მათი მოქმედება ან ხელი შეუშალოს მათ სწორად მუშაობას. უმჯობესია გამოტოვოთ მიხაკის ზეთი ნებისმიერ შემთხვევაში.
ნაბიჯი 6. მოერიდეთ მიხაკის ზეთს, თუ გაქვთ სისხლდენის დარღვევა
მიხაკის ზეთი შეიძლება მოქმედებდეს როგორც სისხლის გამხსნელი, ამიტომ მისი მიღება უსაფრთხო არ არის, თუ თქვენ გაქვთ შედედების დარღვევა. გამოტოვეთ იგი სისხლდენის პრობლემების თავიდან ასაცილებლად.
ასევე მოერიდეთ მიხაკის ზეთს, თუ იღებთ დამატებებს, რომლებსაც შეუძლიათ სისხლის გათხელება, მაგალითად ნიორი ან კურკუმა
სამედიცინო Takeaways
მიხაკის ზეთის გამოყენებას ნამდვილად აქვს ჯანმრთელობის შესაძლო სარგებელი. თუმცა, არ არსებობს საკმარისი მტკიცებულება იმის სათქმელად, რომ ეს არის სპეციფიკური მკურნალობა არაფრისთვის. საბედნიეროდ, ის ძირითადად უსაფრთხოა გამოსაყენებლად, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ თავად სცადოთ, თუ გსურთ. ჯერ გაეცანით ექიმს და შემდეგ ნახეთ, აქვს თუ არა რაიმე სარგებელს კბილი ზეთს თქვენთვის.
Რჩევები
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ მთელი კბილი თქვენს საკვებს, როგორც სანელებელი, ნაცვლად იმისა, რომ გამოიყენოთ მიხაკის ზეთის ექსტრაქტი.
- თუ თქვენ იყენებთ მიხაკის ზეთს ჯანმრთელობის კონკრეტული პრობლემის სამკურნალოდ და ის არ უმჯობესდება, მაშინ უმჯობესია მის სანახავად მიმართოთ ექიმს.
