კვლევებმა აჩვენა, რომ ბრეკეტების ტარებას შეუძლია გააუმჯობესოს პირის ღრუს ჯანმრთელობა, ასევე გაასწოროს კბილები. ბრეკეტების მიღების ან გამკაცრების შემდეგ მცირე ტკივილი ნორმალურია და თქვენ შეიძლება განიცადოთ პირის ტკივილი ან მგრძნობელობა მომდევნო 2-3 დღის განმავლობაში. ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ არსებობს რამდენიმე გზა, რომლითაც შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ თქვენი ტკივილი სახლის სამკურნალო საშუალებების ან ურეცეპტოდ გასაცემი პროდუქტების გამოყენებით.
ნაბიჯები
2 ნაწილი 1: სახლის სამკურნალო საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. სცადეთ ცივი სასმელები
თუ ბრეკეტები გაწუხებთ, სცადეთ ცივი სასმელები. ცივი წყალი და ცივი წვენები ან გამაგრილებელი სასმელები დაგეხმარებათ კბილების და ღრძილების ტკივილის შემსუბუქებაში. ცივმა სითხეებმა შეიძლება გამოიწვიოს პირის ღრუს დაბუჟების შეგრძნება, რაც იწვევს ანთების და ტკივილის შემცირებას.
ნაბიჯი 2. მიირთვით ცივი საკვები
რადგან ცივ სასმელებს შეუძლიათ ტკივილის შემსუბუქება, შეგიძლიათ სცადოთ ცივი საკვები, რომ ნახოთ აქვს თუ არა მათ მსგავსი ეფექტი. სცადეთ დალიოთ გაცივებული სმუზი ან მიირთვათ ნაყინი ან გაყინული იოგურტი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაყინოთ ხილი, ბოსტნეული და სხვა ჯანსაღი საკვები ისე, რომ ისინი მაგარი იყოს მათი ჭამის დროს. ცივმა ხილმა, გაცივებული მარწყვის მსგავსად, შეიძლება გარკვეული გავლენა მოახდინოს ღრძილების გაძლიერებაზე.
ამასთან, ნუ დაკბენთ გაყინულ საკვებს და მოერიდეთ წინა კბილების გამოყენებას. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მინანქრის ბზარები, რაც ძნელია შეკეთება და მგრძნობელობის გაზრდა
ნაბიჯი 3. სცადეთ ყინულის პაკეტი
ყინვაგამძლე ტკივილმა შეიძლება შეამციროს ანთება, შეამციროს ტკივილი. ყინულის პაკეტის გამოყენებამ პირის ღრუს გარეთ შეიძლება შეამციროს ტკივილი. გახსოვდეთ, მაღაზიაში ნაყიდი ყინულის პაკეტი პირდაპირ შიშველ კანზე არ წაისვათ. გამოყენებამდე გადააფარეთ პირსახოცი ან ქსოვილი, რათა თავიდან აიცილოთ ყინვა და სხვა გართულებები.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ თბილი მარილიანი წყლის გამრეცხვები
მარილიანი წყლით გამორეცხვა არის მარტივი სახლის საშუალება, რომელიც ზოგს ტკივილის შემსუბუქებაში ეხმარება. ის სწრაფი და მარტივი გამოსაყენებელია.
- შეურიეთ ნახევარი ჩაის კოვზი მარილი ჭიქა თბილ წყალში. აურიეთ სანამ მარილი არ დაიშლება.
- ჩამოიბანეთ პირი ხსნარით დაახლოებით 30 წამის განმავლობაში და შემდეგ ჩააფურთხეთ ჩაძირვაში.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ გვირილის ჩაი, მწვანე ჩაი ან ჯანჯაფილის ჩაი, რომელსაც შეიძლება ჰქონდეს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. ჩამოიბანეთ დღეში ორჯერ: დილით ერთი წუთით და ძილის წინ ორი წუთით ადრე.
ნაბიჯი 5. მიჰყევით რბილ საკვებს
კბილები ძალიან მგრძნობიარეა ბრეკეტების გამკაცრების ან მორგების შემდეგ. რბილი საკვები დაგეხმარებათ ტკივილისა და გაღიზიანების შემცირებაში.
- გადადით საჭმელზე, რომელიც არ საჭიროებს კბილების დიდ მოძრაობას. კარტოფილის დაფქული, სმუზი, პუდინგები, რბილი ხილი და სუპები კარგი ვარიანტია.
- შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ცხარე საკვები და ცხელი სასმელები, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ღრძილების გაღიზიანება.
ნაწილი 2 2: ტკივილის შემამცირებელი პროდუქტების მცდელობა
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ტკივილის საწინააღმდეგო მედიკამენტები
ურეცეპტოდ გასაცემ ტკივილგამაყუჩებლებს შეუძლიათ შეამცირონ შეშუპება, ანთება და ტკივილი, რომელიც დაკავშირებულია ახალ ბრეკეტებთან. სცადეთ გამოიყენოთ ტკივილგამაყუჩებლები და ნახეთ თუ შეამჩნევთ ეფექტს.
- იბუპროფენს შეუძლია შეამციროს ტკივილი და შეშუპება, რომელიც დაკავშირებულია ახალ ბრეკეტებთან. მიიღეთ წამალი, როგორც რეკომენდირებულია ბოთლზე. მოერიდეთ ალკოჰოლს ტკივილგამაყუჩებლების მიღებისას.
- თუ თქვენ იღებთ რაიმე დანიშნულ მედიკამენტს, მნიშვნელოვანია დაელაპარაკოთ ფარმაცევტს, რათა დარწმუნდეთ, რომ ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები ცუდად იმოქმედებს თქვენს მიერ მიღებულ მედიკამენტებთან.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ სტომატოლოგიური პროდუქტები, რომლებიც შექმნილია ტკივილის შესამსუბუქებლად
ჰკითხეთ თქვენს ორთოდონტს ტკივილის შესამცირებლად შექმნილი სპეციალური გელისა და მედიკამენტების შესახებ. არსებობს მრავალი სტომატოლოგიური პროდუქტი, რომელსაც შეუძლია გაამარტივოს გადასვლა ახალ ან გამკაცრებულ ბრეკეტებში.
- რამდენიმე გამრეცხი და გელი შეიცავს მედიკამენტებს, რომლებიც ტკივილის შემსუბუქებას უწყობს ხელს. ამ მედიკამენტების მიღებისას დაიცავით ყველა მითითება. ჰკითხეთ თქვენს სტომატოლოგს, თუ გაქვთ რაიმე შეკითხვა მედიკამენტებთან დაკავშირებით.
- Bite ვაფლები არის პროდუქტები, რომლებიც მორგებულია თქვენს კბილებზე. თქვენ კბენთ ამ პროდუქტებს გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, რაც ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის ზრდას, რაც იწვევს ნაკლებ ტკივილს. საღეჭი რეზინი ასევე დაგეხმარებათ ტკივილის შემცირებაში.
ნაბიჯი 3. სცადეთ ბარიერული პროდუქტები
ბარიერული პროდუქცია შექმნილია იმისთვის, რომ უზრუნველყოს გარკვეული გამიჯვნა თქვენს სამაგრებს, კბილებს და ღრძილებს შორის. ეს ხელს შეუწყობს გაღიზიანების თავიდან აცილებას, რაც იწვევს ტკივილს და ტკივილს.
- სტომატოლოგიური ცვილი ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული და ადვილად გამოსაყენებელი ბარიერული პროდუქტია. თქვენი სტომატოლოგი მოგცემთ ცვილის კონტეინერს და თქვენ უბრალოდ გაწყვეტთ ნაჭერს და შეიზილეთ ის მტკივნეულ ადგილებში. კბილების გახეხვის წინ დარწმუნდით, რომ ამოიღეთ კბილის ცვილი, რადგან კბილის ჯაგრისს შეუძლია კბილის ჯაგრისში მოხვდეს.
- ასევე არსებობს ბარიერული პროდუქტები, რომლებიც გარკვეულწილად ჰგავს გათეთრების ზოლებს, რომლებიც ცნობილია როგორც კომფორტის ზოლები. თქვენ ათავსებთ ზოლს კბილებზე და ის ქმნის დამცავ ბარიერს თქვენს ბრეკეტებში, კბილებსა და ღრძილებს შორის. ჰკითხეთ თქვენს სტომატოლოგს კომფორტული ზოლების გამოყენების შესახებ, როდესაც ბრეკეტებს დაამონტაჟებთ.
Რჩევები
- Იყავი მომთმენი. სათანადო მკურნალობითაც კი, შეიძლება რამდენიმე კვირა დასჭირდეს ახალ ბრეკეტებს, რომ შეწყვიტოს ტკივილი.
- ბევრი რამის გაკეთება არ შეგიძლიათ, OTC ტკივილგამაყუჩებლების მიღების გარდა. გაითვალისწინეთ, რომ რამდენიმე დღეში ტკივილი თავისით ქრება.
- არასოდეს მიირთვათ მძიმე საკვები, როგორიცაა თხილი და ჩიფსი.
- არ მიიღოთ იბუპროფენი, საჭიროების შემთხვევაში მიიღეთ პარაცეტამოლი. იბუპროფენი გავლენას მოახდენს კბილების მოძრაობაზე, ხოლო პარაცეტამოლი დაგეხმარებათ ტკივილის შემსუბუქებაში და ხელს არ შეუშლის კბილის მოძრაობას.
- სცადეთ მიირთვათ რბილი საკვები, მაგრამ სცადეთ უფრო მყარი საკვები ყოველდღე, სანამ ისევ ჩვეულებრივად არ იკვებებით. ეცადეთ არ მიიღოთ ტკივილგამაყუჩებლები, რათა დაინახოთ შეძლებთ თუ არა ამ საკვების კომფორტულად ჭამას.
- ფრთხილად გაიხეხეთ პირველ დღეებში, რათა შეეგუოთ ბრეკეტების შეგრძნებას.
- თუ გსურთ სოდა დალიოთ, დალიეთ ჩალის საშუალებით. ამრიგად, თქვენ არ მიიღებთ თეთრ ლაქებს, როდესაც თქვენი ბრეკეტები მოიხსნება.
- შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ თხელი და მოქნილი საკვები, მაგალითად, სალათის ფოთოლი, ის ძალიან ადვილად იჭედება ბრეკეტებში და ზოგჯერ მტკივნეულია მისი ამოღებისთანავე.
- არ მიირთვათ მყარი ხილი, რომელშიც უნდა დაკბინოთ, მათ შორის ვაშლი და სხვა მსგავსი ხილი.
- თუ თქვენ უნდა მიირთვათ მძიმე საკვები, გაყავით ის ძალიან პატარა ნაჭრებად ისე, რომ არ დაგჭირდეთ მათი დაკბენა.
- საუკეთესო საკვებია იოგურტი, წვნიანი და მაკარონი.
- თბილი სასმელები, როგორიცაა თბილი რძე, ცხელი შოკოლადი და ჩაი, შეიძლება დამამშვიდებელი იყოს წამალთან ერთად.
