ორსულობის დროს კბილების მოვლა წარმოუდგენლად მნიშვნელოვანია თქვენი ჯანმრთელობისთვის და თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობისთვის. ძირითადი სტომატოლოგიური ჰიგიენის დაცვით, სტომატოლოგთან მისვლით და დილის ავადმყოფობის დროს ღრძილების და კბილების მოვლის ზომებით, თქვენ შეგიძლიათ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ღრძილები და კბილები ჯანმრთელია და დაიცვათ თქვენი და თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობა.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 – დან 3 – დან: ორსულობისას სტომატოლოგიური ჰიგიენის დაცვა
ნაბიჯი 1. გაიხეხეთ ორჯერ დღეში ორსულობის დროს
ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ორსულობის დროს. ორსულობის დროს თქვენ უფრო მგრძნობიარე ხართ დაფის მიმართ, რადგან თქვენი სხეული მასაც არ ებრძვის; თქვენი იმუნიტეტი ეცემა და თქვენი ჰორმონალური ცვლილებები შეიძლება გავლენა იქონიოს კბილების დაცვის მთელ ბარიერზე. თუ ორსულობამდე კარგი სტომატოლოგიური ჰიგიენა გქონდათ, უბრალოდ დაიცავით იგი. თუ თქვენ არ ივარცხნით ისე ხშირად, როგორც უნდა, შეეცადეთ გაიხეხოთ ორსულობის დროს დღეში ორჯერ.
- თუ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი კბილის ჯაგრისი გაღიზიანებს თქვენს ღრძილებს, სცადეთ გამოიყენოთ რბილი ჯაგრისის კბილის ჯაგრისი.
- თუ დილის გულისრევის გამო თქვენ განიცდით გაგის რეფლექსს, მიიღეთ პატარა კბილის ჯაგრისი (ბავშვის კბილის ჯაგრისი შესანიშნავია ამისათვის).
ნაბიჯი 2. ორსულობის დროს დღეში ერთხელ მაინც გაიხეხეთ ძაფები
რადგან თქვენ უფრო მგრძნობიარე ხართ ღრძილების დაავადების და ანთების დროს ორსულობის დროს, ნუ იშურებთ ძაფს. ძაფების გამოყენება მნიშვნელოვანია პაროდონტის დაავადებისგან დასაცავად და დაფის მოსაშორებლად. თუ მგრძნობიარე ხართ ძლიერი გემოვნების მიმართ, გამოიყენეთ უსუნო ძაფი.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ შაქრიან საკვებს კბილების და ბავშვის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად
ეს არა მხოლოდ ხელს შეუწყობს თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობას, არამედ ის დაგეხმარებათ კბილების შენარჩუნებაში ორსულობისას. შაქრიანი საკვები იწვევს ნადების დაგროვებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ღრუები და დააზიანოს თქვენი ღრძილების ჯანმრთელობა. ორსულობის დროს ღრძილების მგრძნობელობით, ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ საკმარისი კალციუმი
კალციუმი აუცილებელია ჯანსაღი კბილებისა და ჯანსაღი ორსულობისათვის. ორსულობისა და ძუძუთი კვების დროს კალციუმის დღიური რაოდენობაა 1200 მგ. ამის მიღება შეგიძლიათ კვების წყაროების, მათ შორის რძის, ბროკოლის, ისპანახისა და ლობიოს ჩათვლით.
ნაბიჯი 5. გაიგეთ, როგორ მოქმედებს ჰორმონალური ცვლილებები კბილებსა და ღრძილებზე
ეს არის მიზეზი, რის გამოც მნიშვნელოვანია ორსულობის დროს კბილების და ღრძილების მოვლა. ეს ჰორმონალური ცვლილებები ზრდის ღრძილების დაავადების განვითარების რისკს, რადგან ის ღრძილებს უფრო მგრძნობიარე ხდის, რაც აადვილებს გინგივიტის განვითარებას და ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობაზე.
ნაბიჯი 6. შეამოწმეთ ღრძილების სისხლდენა
თქვენ შეიძლება გქონდეთ "ორსულობის გინგივიტი", რადგან ორსულობის დროს უფრო მგრძნობიარე ხართ ღრძილების დაავადების მიმართ. თუ თქვენ გაქვთ ღრძილების სისხლდენა, შეიძლება დაგჭირდეთ სტომატოლოგთან მისვლა სამკურნალოდ.
თქვენ შეიძლება განიცადოთ მცირე ტკივილი ან წვა თქვენს ღრძილებში, ხოლო კბილები შეიძლება დაღლილი იყოს, როგორც მომატებული ანთების მეორადი ეფექტი
3 მეთოდი 2: სტომატოლოგიური ჰიგიენის მართვა დილის ავადმყოფობით
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ნაზი კბილის პასტები
ზოგჯერ დილის ავადმყოფობამ შეიძლება გამოიწვიოს გემოვნების მგრძნობელობა ორსულობის დროს. თუ აღმოაჩენთ, რომ ხართ მგრძნობიარე თქვენი ჩვეულებრივი კბილის პასტის მიმართ, სცადეთ ბლანტი. სთხოვეთ თქვენს სტომატოლოგს რეკომენდაციები ორსულობის დროს საუკეთესო ნაზი კბილის პასტების შესახებ.
ნაბიჯი 2. არ დაივარცხნოთ დილის ავადმყოფობისთანავე
კუჭის მჟავაში მჟავიანობის გამო, მართლაც მნიშვნელოვანია პირღებინებისთანავე კბილების გახეხვის გადადება. კუჭის მჟავა ნამდვილად აზიანებს თქვენს მინანქარს. დაელოდეთ და გაიხეხეთ კბილები ჩვეულებრივ დროს.
ნაბიჯი 3. ჩამოიბანეთ საცხობი სოდა და წყალი დილის ავადმყოფობის შემდეგ
თუ ღებინებთ და გსურთ პირის დაბანა, გამოიყენეთ საცხობი სოდა და წყალი, რადგან ეს არ დააზიანებს მინანქარს. ის ასევე დაგეხმარებათ ღებინების გემოს მოშორებაში. ასევე, სოდასა და წყლის კომბინაციის დალევა დაგეხმარებათ გულისრევის შემსუბუქებაში.
თუ არ მოგწონთ სოდის გემო, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ პირის ღრუს გამრეცხი
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ენის გამწმენდი დილის გულისრევის შემდეგ მჟავის მოსაშორებლად
ეს ხელს შეუწყობს პირის ღრუს სისუფთავეს და დაეხმარება ამოიღოს მჟავა პირიდან. თუ თქვენ გაქვთ გაღიზიანების განსაკუთრებით მგრძნობიარე რეფლექსი, შეიძლება დაგჭირდეთ დაელოდოთ სანამ გულისრევა არ ჩაცხრება, ენის უკანა ნაწილის ამოღებამდე.
მეთოდი 3 -დან 3 -დან: სტომატოლოგთან მისვლა
ნაბიჯი 1. უთხარით თქვენს სტომატოლოგს, რომ ორსულად ხართ
იმის გამო, რომ სტომატოლოგს სურს დამატებითი დაცვა რენტგენის სხივების დროს, მნიშვნელოვანია აცნობოთ თქვენს სტომატოლოგს ორსულობის შესახებ. მათ ასევე შეუძლიათ შეცვალონ თქვენი მკურნალობის გეგმა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ დაგეგმილი გაქვთ პროცედურები, რომლებიც არ არის საჭირო ბავშვის დაბადებამდე.
ნაბიჯი 2. აცნობეთ თქვენს სტომატოლოგს რა მედიკამენტებს და პრენატალურ დანამატებს იღებთ
როგორც ნებისმიერი ექიმი, განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია აცნობოთ მათ რას იღებთ ორსულობის დროს, რათა თავიდან აიცილოთ რაიმე უარყოფითი ურთიერთქმედება, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვის განვითარებას. დარწმუნდით, რომ ამას აკეთებთ ნებისმიერი პროცედურის დაწყებამდე ან მედიკამენტების დანიშვნამდე.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ნორმალური პროფილაქტიკური სტომატოლოგიური მომსახურება ორსულობის დროს
სტომატოლოგთან რეგულარული შემოწმება ძალიან მნიშვნელოვანია ორსულობისას, რადგან გინგივიტისა და პაროდონტის დაავადების გამწვავების რისკის ქვეშ ხართ. როდესაც შემოწმებისას იმყოფებით, დარწმუნდით, რომ აცნობეთ თქვენს ჰიგიენისტს ან სტომატოლოგს ორსულობის შემდგომ ღრძილების ნებისმიერი ცვლილების შესახებ.
ნაბიჯი 4. გაიარეთ ნებისმიერი სასწრაფო სტომატოლოგიური პროცედურა
ორსულობის დროს სტომატოლოგიური პროცედურების ჩატარება, როგორიცაა ძირეული არხები, უსაფრთხოა. ისინი სავარაუდოდ ნაკლებად გამოიყენებენ ანესთეზიას, მაგრამ მაინც მოინდომებენ კომფორტს, ასე რომ ნუ დააყოვნებთ უთხრათ მათ, თუ თქვენ დისკომფორტს გრძნობთ პროცედურის დროს.
კბილების ნებისმიერი ტკივილი ან ინფექცია უნდა იქნას დამუშავებული რაც შეიძლება მალე, რადგან ბაქტერიების გავრცელება და საფრთხე ემუქრება თქვენს ორსულობას
ნაბიჯი 5. გადადეთ ნებისმიერი არჩევითი პროცედურა ორსულობის შემდგომ
იმის გამო, რომ თქვენ არ გსურთ რაიმე ზედმეტი რისკის გაწევა, მოერიდეთ კოსმეტიკურ სტომატოლოგიურ პროცედურებს ორსულობის შემდგომ. იმის გამო, რომ ორსულობის დროს არჩევითი სტომატოლოგიური პროცედურების რისკები უცნობია, უმჯობესია მათი თავიდან აცილება.
ნაბიჯი 6. მიიღეთ პაროდონტის დაავადების მკურნალობა, თუ გაქვთ
ორსულობის დროს, თქვენი პირი უფრო მგრძნობიარეა ღრძილების დაავადების და ანთების მიმართ. ფესვების დაგეგმვა და სკალირება დაგეხმარებათ პაროდონტის დაავადების მკურნალობაში. ეს არის პროცედურა სტომატოლოგის მიერ და უსაფრთხოა ორსული ქალებისთვის.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- გაიარეთ რუტინული შემოწმება.
- ორსულობის მესამე თვიდან იწყება სტომატოლოგიური პროცედურების საშუალებით ბავშვზე ზემოქმედების რისკი მცირდება, მაგრამ მაინც უნდა გამოიჩინოთ უკიდურესი სიფრთხილე.
