ქირურგია შეიძლება იყოს ტრავმული მრავალი ადამიანისთვის. თუ გყავთ მეგობარი, რომელმაც ახლახან გაიარა პროცედურა, შეიძლება დაგაინტერესოთ რა უნდა თქვა ან გააკეთო. ქირურგიული ჩარევის შემდგომ მხარდაჭერის მრავალი დიდი გზა არსებობს და თუ თანაგრძნობით და მოთმინებით იგრძნობთ თავს, შეგიძლიათ გამოჯანმრთელებული მეგობრის დიდი ქონება იყოთ.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3: ეწვიეთ თქვენს მეგობარს საავადმყოფოში
ნაბიჯი 1. დაგეგმეთ თქვენი ვიზიტი დროულად
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენს მეგობარს შეიძლება ჩვეულებრივ უყვარდეს მომენტალური ვიზიტი, ოპერაციის შემდგომ გამოჯანმრთელება სრულიად სხვა საკითხია. საავადმყოფოებს ხშირად აქვთ კონკრეტული ვიზიტის საათები, თქვენს მეგობარს შეიძლება დასჭირდეს ვიზიტორებისთვის ფიზიკურად და ემოციურად მომზადება.
- იცოდეთ საავადმყოფოების ვიზიტის საათები და წესები. იმისდა მიხედვით, თუ სად იმყოფება თქვენი მეგობარი საავადმყოფოში, ვიზიტის განსხვავებული პროტოკოლია. თუ თქვენი მეგობარი ჯერ კიდევ გამოჯანმრთელების ოთახშია, მაგალითად, ნებადართულია მხოლოდ ერთი ვიზიტორი, ექთნის ნებართვით და ზედამხედველობით, და არსებობს პირადი ჰიგიენის უფრო მკაცრი წესები. წინასწარ დარეკეთ საავადმყოფოში, რათა ჰკითხოთ ვიზიტის საათებსა და შეზღუდვებს.
- შეეცადეთ დაუკავშირდეთ ოჯახის წევრს ან მეუღლეს, რომ ნახოთ როდის იქნება კარგი დრო სტუმრობისთვის. ამ გზით თქვენ გექნებათ უკეთესი წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ როგორ გრძნობს თქვენი მეგობარი, რა ტესტები ჩატარდა და რამდენად შესაფერისია ისინი ვიზიტორებისთვის. მას შემდეგ რაც შეიტყობთ, დაგეგმეთ თქვენი ვიზიტი შესაბამისად. გამგზავრებამდე კიდევ ერთხელ დარეკეთ ან გაგზავნეთ წერილი, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ყოფნა მაინც მისასალმებელია.
- დაგეგმეთ დარჩენა დაახლოებით 20 ან 30 წუთის განმავლობაში, მაგრამ გამოიყენეთ თქვენი განსჯა. თუ თქვენი მეგობარი დაღლილი ან გათიშული გეჩვენებათ, თქვენ ადრე უნდა წახვიდეთ. თუ ისინი ბედნიერად გეჩვენებათ თქვენთან დანახვაზე და აღფრთოვანებულნი არიან თქვენთან საუბრით, მაშინ მოგერიდებათ უფრო დიდხანს დარჩენა.
ნაბიჯი 2. იცოდეთ ოპერაციის შემდგომი ეტიკეტი და ჰიგიენა
ბევრი რამ შეიძლება აწუხებდეს პაციენტებს ოპერაციის შემდგომ, ასე რომ დარწმუნდით, რომ თქვენ არაფერს გააკეთებთ იმისათვის, რომ თქვენი მეგობრის დისკომფორტი გამოიწვიოს ვიზიტის დროს.
- ნუ ატარებთ სუნამოს, გაპარსვის შემდგომ ან ძლიერ სუნიან ლოსიონებს, რადგან ადამიანები ხშირად მგრძნობიარენი არიან ყნოსვის დროს, როდესაც ავად არიან ან ქირურგიული ჩარევის შემდეგ გამოდიან. გარდა ამისა, ბევრი სამედიცინო დაწესებულება ახლა სუნამოების გარეშეა.
- როდესაც შედიხართ და გამოხვალთ მეგობრის ოთახში, დაიბანეთ ხელები საპნით, წყლით, ალკოჰოლის შემცველი საშუალებებით ან ხელის სადეზინფექციო საშუალებით. ოთახში შესვლამდე შეამოწმეთ ექთნების სადგური, რადგან შეიძლება დაგჭირდეთ ხალათის, ხელთათმანების და/ან ნიღბის გამოყენება. ოპერაციის შემდეგ ადამიანები უფრო მგრძნობიარეა მიკრობების მიმართ.
- თუ თქვენ გაქვთ რაიმე სახის დაავადება, როგორიცაა გაციება ან გრიპი, ჰკითხეთ საავადმყოფოს თანამშრომლებს წინასწარ, არის თუ არა უსაფრთხო თქვენი მეგობრის მონახულება, როგორც ეს ჩვეულებრივ არ არის.
- თუ თქვენ ხართ მწეველი, მოწიეთ მხოლოდ დანიშნულ ადგილებში და სიგარეტის კვამლი არსად არ მოხვდეთ თქვენს მეგობართან ახლოს.
- ბაქტერიების და მიკრობების გავრცელების რისკის გამო, თქვენ შეიძლება აიკრძალოთ საავადმყოფოდან, თუ საავადმყოფოში მიიყვანთ არასამუშაო ძაღლს.
- ნუ დაიფიცებ, რადგან ეს ჩვეულებრივ ეწინააღმდეგება საავადმყოფოს წესებს და შეიძლება დაიჭიროს გარეთ ან/და აიკრძალოს, თუ დაიჭირეს.
- მოერიდეთ პაციენტის საწოლს, რადგან ამან შეიძლება მიკრობები გაავრცელოს. არ იჯდეთ და არ დადოთ ფეხები საწოლზე.
- არ შეეხოთ პაციენტის ჭრილობებს ან სამედიცინო აღჭურვილობას, რომელზედაც ის არის მიმაგრებული.
- არ გამოიყენოთ პაციენტის ტუალეტი ან აბაზანა, ამან ასევე შეიძლება გაავრცელოს მიკრობები და ბაქტერიები და ექთნებმაც შეიძლება შეგატყობინონ და გაგიყვანონ საავადმყოფოდან.
- არ გაუზიაროთ პაციენტს რაიმე ქონება, როგორიცაა ჰიგიენის საშუალებები ან ხელსახოცები.
ნაბიჯი 3. მოიტანე საჩუქარი
ხალხს უყვარს საჩუქრების მიღება, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ისინი თავს კარგად არ გრძნობენ. ეს არ ეხება დახარჯულ ფულს, არამედ მხოლოდ იმის ცოდნას, რომ ადამიანი ზრუნავს. განიხილეთ პატარა საჩუქარი თქვენს მეგობარს, რათა ისიამოვნონ ოპერაციის შემდგომ.
- ბევრი ფიქრობს, რომ ყვავილები მოიტანოს, მაგრამ ყვავილები არ არის იდეალური საავადმყოფოში ყოფნისთვის. ისინი იკავებენ დიდ ადგილს და საავადმყოფოს ოთახში თაროები შეზღუდულია. ისინი ასევე სწრაფად იშლება და ძნელია სახლებში გადაყვანა.
- მოწყენილობა უზარმაზარი საკითხია საავადმყოფოს პაციენტებთან, ამიტომ განიხილეთ ინტერაქტიული საჩუქარი. სცადეთ რომანები, ჟურნალები, კროსვორდი, სუდოკუს წიგნები ან ჟურნალი. თუ თქვენს მეგობარს აქვს რაიმე სახის ელექტრონული მედია, როგორიცაა iPad ან ტაბლეტი, სცადეთ iTunes ან Amazon სასაჩუქრე სერთიფიკატები, რათა მათ თავად შეარჩიონ და შეიძინონ გასართობი მედია.
- თუ საკვები ნებადართულია, მიეცით პაციენტს საყვარელი საჭმელი, რადგან საავადმყოფოს საკვები შეიძლება დამღლელი გახდეს. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ მაშინაც კი, თუ კარგად გულისხმობთ, მათ შეიძლება არ სურთ ჭამა, რადგან ოპერაციამ და მედიკამენტებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს მათ მადაზე. ბევრი პაციენტი ინიშნება სპეციალურ დიეტაზე ოპერაციის შემდგომ და ზოგიერთ პაციენტს შეიძლება არ მიეცეს უფლება ჭამა, სანამ ნაწლავის ნორმალური ფუნქცია არ დაბრუნდება, მაგალითად, ნაწლავის რეზექციის ოპერაციის შემდეგ.
ნაბიჯი 4. გახადეთ საავადმყოფო თავი როგორც სახლში
საავადმყოფო შეიძლება იყოს მყუდრო, უპიროვნო სივრცე. თუ თქვენი მეგობარი იქ არის ხანგრძლივი გამოჯანმრთელების პერიოდის განმავლობაში, ეცადეთ მათი საავადმყოფოს ოთახი ნაკლებად უცხო იყოს თქვენი მეგობრისთვის შინაური გარემოს შექმნით.
- დაამშვენებს ოთახს. საავადმყოფოს ოთახები კრემისფერი ან თეთრია და ეს დროთა განმავლობაში შეიძლება დამთრგუნველი გახდეს. მოიტანეთ მხიარული პლაკატები, პატარა დეკორატიული ჩამოკიდებული ან ფერადი საბნები და გადაყარეთ ბალიშები. უბრალოდ ჯერ საავადმყოფოს პერსონალთან გაარკვიეთ, რომ დარწმუნდეთ, რომ არ არღვევთ საავადმყოფოს პოლიტიკას.
- მოუტანეთ მათ რაიმე ნაცნობი. ოპერაციის მსგავსი ტრავმული მოვლენის დროს, ნაცნობობა შეიძლება იყოს კომფორტი. გააკეთეთ მეგობრების, ოჯახის წევრების, საყვარელი შინაური ცხოველების და სხვა ახლობლების პატარა წიგნი. ისესხეთ თქვენი მეგობრის iPod და შექმენით მათი საყვარელი სიმღერების პერსონალური დასაკრავი სია ან ჩაწერეთ მათ შერეული CD. შეიძინეთ DVD მათი საყვარელი ფილმები და სატელევიზიო შოუები, რადგან ბევრ საავადმყოფოს ოთახს აქვს ტელევიზორი, რომელსაც პაციენტებს შეუძლიათ გამოიყენონ.
- სტუმრობისას მოიქეცით ბუნებრივად. თქვენს მეგობარს ალბათ დიდი სურვილი აქვს დაუბრუნდეს ნორმალურ განცდას, ასე რომ გაუზიარეთ საერთო მეგობრების სიახლეები და განიხილეთ რა ხდება საინფორმაციო გამოშვებებში ან ტელევიზიაში. მიეცით თქვენს მეგობარს შეგრძნება, რომ ისინი მსოფლიოს ნაწილია, თუნდაც საავადმყოფოს ოთახში ჩარჩენილი.
ნაბიჯი 5. ჯგუფური ვიზიტების ორგანიზება
თუ ეს შესაძლებელია და მას შემდეგ რაც დარწმუნდებით, რომ თქვენი მეგობარი მზად არის, შეიკრიბეთ მეგობრების ჯგუფი, რომ ეწვიონ თქვენს მეგობარს.
- ჯგუფური ვიზიტები შეიძლება ჩაითვალოს უფრო ბუნებრივ გასართობ სესიაზე, ვიდრე ინდივიდუალური კომუნიკაცია, რადგან ადამიანები ხშირად იკრიბებიან ჯგუფებში. თქვენი მეგობარიც სიამოვნებით დაინახავს, რამდენი ადამიანი ზრუნავს და დრო დაუთმო ვიზიტს.
- შეამოწმეთ საავადმყოფოს პოლიტიკა, რომ დარწმუნდეთ, რომ არ არის შეზღუდული ერთდროულად ოთახში დაშვებული ადამიანების რაოდენობა.
ნაბიჯი 6. დაგეგმეთ მომავალი
სამომავლო გეგმებისა და დაპირებების შესრულებამ შეიძლება თქვენს მეგობარს მიანიჭოს ის, რასაც ელოდება საავადმყოფოში ყოფნის შემდეგ და მათი მოთხოვნილებები არ დაივიწყებს გათავისუფლებისთანავე.
- დანიშნეთ თარიღი ფილმის სანახავად, სადილზე გასასვლელად, ყავის დასალევად, საყიდლებზე და ა.შ., საავადმყოფოდან გათავისუფლების შემდეგ. შენი მეგობარი დააფასებს იმას, რომ რაღაც პატარა ელოდო მათ ყოფნის დასრულების შემდეგ.
- შესთავაზეთ ნებისმიერი დახმარება სახლში დაბრუნებისას, როგორიცაა თქვენი მეგობრის საავადმყოფოდან დაბრუნება და გამოჯანმრთელების დროს მათზე დაკისრებული დავალებების შესრულება.
მეთოდი 2 3 -დან: სახლში დაბრუნების დახმარება
ნაბიჯი 1. დაეხმარეთ საკვებს
კვება ოპერაციის შემდგომ ერთ-ერთი ყველაზე დიდი საკითხია, რადგან ჩვენ ყველამ უნდა ვჭამოთ, და ხშირად ოპერაციის შემდეგ ძნელია საჭმლის მომზადება და შოპინგიც კი. მზად იყავით, რომ დაეხმაროთ თქვენს მეგობარს კვებით მათი გამოჯანმრთელების დროს.
- შესთავაზეთ სასურსათო ნივთების მიღება. თუ თქვენ შეძლებთ სასურსათო მაღაზიის წასვლას თქვენი მეგობრისთვის, გააკეთეთ ეს. შეამოწმეთ მათთან ერთად თუ გეგმავთ საყიდლებზე მოგზაურობას თქვენთვის და ნახეთ არის თუ არა მათ რაიმე საჭირო.
- ჭურჭელი გადმოიტანეთ. თუ თქვენს მეგობარს არაკომფორტულად გრძნობს, როცა ვინმე აკეთებს საყიდლებს, მოამზადეთ მისთვის. საჭმლის შესანიშნავი ვარიანტებია კერძები, რომლებიც ხელახლა თბება და ინახება დიდი ხნის განმავლობაში. მიზნად ისახეთ კასეროლები, სუპები, ლასანები და სალათები.
- იცოდეთ დიეტის ნებისმიერი შეზღუდვა თქვენს მეგობარს. ხშირად, გარკვეული საკვების მიღება აკრძალულია ოპერაციის შემდეგ. ჰკითხეთ თქვენს მეგობარს ნებისმიერი სახის საკვების შესახებ, რომელიც ექიმმა ურჩია მათ კერძის მომზადებამდე. ასევე, თუ თქვენს მეგობარს ჰქონდა რაიმე შეზღუდვა დიეტაზე ოპერაციის დაწყებამდე - როგორიცაა უგლუტენო ან ვეგეტარიანელი - დარწმუნდით, რომ ეს იცით.
ნაბიჯი 2. შესთავაზეთ თქვენი დახმარება სამუშაოებში
არ უთხრათ დაგირეკონ, თუ რამე სჭირდებათ. მათ ალბათ არ სურთ თქვენი შეწუხება. შესთავაზეთ კონკრეტული დახმარება, მაგალითად, "მე მაქვს თავისუფალი დრო ამ შუადღეს, გჭირდებათ დახმარება რამეში?" საოჯახო საქმეები ტვირთია ოპერაციის შემდეგ და თქვენი მეგობარი ნამდვილად დააფასებს დახმარების ხელს.
- გააკეთეთ სამრეცხაო, ჭურჭელი, მტვერსასრუტი და ნებისმიერი სხვა გაწმენდა. შენი მეგობარი ალბათ ჩაკეტილია, ასე რომ არ მისცე უფლება მათ უკან დაიხიონ. თუ თქვენ გაქვთ დამატებითი საათი, მიეცით ის თქვენს გაჭირვებულ მეგობარს.
- თუ მათ ჰყავთ შინაური ცხოველები, დაეხმარეთ ამაში. გაწმინდეთ კატის ნაგვის ყუთი, გაისეირნეთ ძაღლით, დარწმუნდით, რომ ცხოველებს აქვთ საკვები ან წყალი. ეს ყველაფერი დასაფასებელი იქნება.
- საჭიროების შემთხვევაში, უზრუნველყეთ ბავშვის უფასო მოვლა. იქნება თუ არა თქვენი მეგობარი მარტოხელა მშობელი, ან ჰყავს მეუღლე, რომელიც სამსახურშია დაკავებული, დიდია ალბათობა იმისა, რომ მათ ქირურგიული ჩარევის შემდეგ სჭირდებათ ბავშვებთან დახმარება. უფასო ბავშვის მოვლა ძალიან დასაფასებელია.
ნაბიჯი 3. გასართობი უზრუნველყოფა
მიუხედავად იმისა, რომ სამზარეულო და დასუფთავება ხელშესახები საშუალებაა გაჭირვებული მეგობრის დასახმარებლად, ზოგჯერ გამოჯანმრთელება მოსაწყენი ხდება და ადამიანს მხოლოდ ის სურს კარგი საუბარი და ცოტა გასართობი. გაატარეთ შაბათ -ღამე მეგობართან ერთად და ჩაერთეთ საუბარში და საქმიანობაში.
- გაუზიარე რა ხდება შენს ცხოვრებაში, მაგრამ შეინარჩუნე ის პოზიტიური და ოპტიმისტური. არ არის საჭირო აღვნიშნო, რომ თქვენ უბრალოდ სამსახურიდან გაათავისუფლეთ ან დიდი ბრძოლა გქონდათ მეუღლესთან. თქვენ იქ ხართ პოზიტიური ენერგიის წყარო.
- უყურეთ ფილმს ან სატელევიზიო შოუს, რომელიც თქვენს მეგობარს მოსწონს. ჰკითხეთ მათ წინასწარ, არის თუ არა რაიმე განსაკუთრებული, რასაც ყურება უწევთ და აიღეთ DVD გზაზე ან იქირავეთ ონლაინ მაღაზიიდან.
- სამაგიდო თამაშები და ბარათები შესანიშნავი საშუალებაა ერთფეროვნების გასანადგურებლად. თუ თქვენ შეძლებთ ადამიანთა ჯგუფის შეკრებას, გაჩერდით მეგობრების სახლთან პოკერის რაუნდისთვის ან ნახავ თამაშზე.
- მიუხედავად იმისა, რომ ალკოჰოლი შესანიშნავია მრავალი სოციალური სიტუაციისთვის, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენს მეგობარს შეუძლია დალიოს ოპერაციის შემდგომი მედიკამენტებით. იყავით ზრდილობიანი. ნუ ჩაერთვებით სოციალურ სასმელში, როდესაც თქვენს მეგობარს არ შეუძლია.
ნაბიჯი 4. შესთავაზეთ ნებისმიერ შემდგომ გამოცდაზე წასვლა თქვენს მეგობართან ერთად
ოპერაციის შემდეგ, მომდევნო კვირებში ექიმის დანიშნულება იქნება. ასეთი დანიშვნები შეიძლება იყოს სტრესული და დამხმარე სისტემის ქონა მშვენიერი ქონებაა ოპერაციის შემდგომი გამოჯანმრთელებისთვის.
- აცნობეთ თქვენს მეგობარს, რომ შეგიძლიათ წაიყვანოთ ისინი ექიმის კაბინეტში. ხშირად, მედიკამენტები ხელს უშლის ავტომობილის მართვას და საზოგადოებრივი ტრანსპორტი შეიძლება იყოს გართულება ოპერაციის შემდგომ. სატრანსპორტო საშუალების შეთავაზება ფასდაუდებელია.
- გაერთეთ თქვენი მეგობარი მოსაცდელში. მოიტანეთ სათამაშო ბარათები, კროსვორდების წიგნები, ჟურნალები და წიგნები, ან უბრალოდ გააკეთეთ შემთხვევითი, სასაცილო საუბარი ექიმის მოლოდინში.
- დაგეგმეთ რაიმე სახალისო ვიზიტის შემდეგ, თუნდაც ისეთი მარტივი, როგორიც არის მილქშეიქზე გაჩერება ან სადილი. ის, რასაც უნდა ველოდოთ, ექიმთან ვიზიტს უფრო ასატანს გახდის.
მეთოდი 3 – დან 3 – დან: იცოდე როგორ დაუკავშირდე
ნაბიჯი 1. გაითვალისწინეთ რამდენად ახლოს ხართ ამ მეგობართან
ემოციური ინტიმურობის დონე უზარმაზარ განსხვავებას ქმნის, როდესაც საქმე ეხება იმას, თუ რა უნდა და რა არ უნდა უთხრა ვინმეს ოპერაციის შემდეგ. თუ ახლოს ხართ, უფრო ადვილია კითხვების დასმა უყოყმანოდ და იყოთ უფრო ღია გამოხატოს თქვენი განცდა. თუ ეს უფრო ოფიციალური მეგობრობაა, ან უბრალოდ ახალი, იყავი ბუნებრივი და თბილი, მაგრამ არ მისცე ქირურგიის სერიოზულობამ აიძულოს თქვას ისეთი რამ, რამაც შეიძლება ორივეს დისკომფორტი შეგიქმნათ. მიჰყევით წვრილმანებს, მაგალითად "როგორ გრძნობ თავს?" და "გჭირდებათ რაიმე დახმარება დღეს?"
ნაბიჯი 2. ნება მიეცით თქვენს მეგობარს იგრძნოს ის რასაც გრძნობს
დიდი შანსია, რომ თქვენი მეგობარი არ გრძნობს თავს საუკეთესოდ ოპერაციის შემდეგ. ხშირად, ჩვენ ვგრძნობთ, რომ ადამიანებს სჭირდებათ მხიარული საუბარი ან პოზიტიური დარწმუნება. მიუხედავად იმისა, რომ ეს კეთილგანწყობილია, ეს შეიძლება იყოს იმედგაცრუებული მეგობრისთვის, რომელსაც უბრალოდ სურს გამოხატოს თავისი აზრები. მიეცით საშუალება თქვენს მეგობარს ისაუბროს და მიიღოს მათი გრძნობები მოთმინებითა და თანაგრძნობით.
- მოერიდეთ ფრაზებს, როგორიცაა "მე მესმის" ან "მე ვიცი, როგორ გრძნობთ თავს". ძნელია გაიგო ის სიტუაცია, რომელსაც მხოლოდ მეორედ განიცდი. ამის ნაცვლად, თქვით მსგავსი რამ: "მე მესმის, როგორ გრძნობდი თავს ასე. მითხარი მეტი".
- არ თქვათ ისეთი სიტყვები, როგორიცაა "არ უნდა იგრძნო თავი ასე" ან "გაიხარე". ასეთი ფრაზები გამოდის დამამცირებლად, თუ ვინმე თავს იმედგაცრუებულად გრძნობს. ამის ნაცვლად, თქვით: "ვწუხვარ, რომ ასე ფიქრობ, შეგიძლია მითხრა რატომ?" და სხვა სიტყვები, რომლებიც თქვენს მეგობარს აცნობებს თქვენ უსმენთ.
ნაბიჯი 3. სცადეთ აქტიური მოსმენა
აქტიური მოსმენა ხდება მაშინ, როდესაც თქვენ ცნობიერად ცდილობთ მოისმინოთ რას ამბობს სხვა ადამიანი და გაიგოთ გაგზავნილი შეტყობინება. თუ თქვენ ეხმარებით მეგობარს ოპერაციის შემდგომ, ისინი პრიორიტეტულია და თქვენ ამის გარკვევა გჭირდებათ. თქვენს მეგობარს შეიძლება დასჭირდეს სუნთქვა, ამიტომ ეცადეთ იყოთ პაციენტის და აქტიური მსმენელი ოპერაციის შემდგომ.
- Ყურადღებით. მიაქციეთ თქვენს მეგობარს სრული ყურადღება, შეხედეთ მათ პირდაპირ, გადადეთ განადგურების აზრები, ჩაერთეთ მათი სხეულის ენაში და თავიდან აიცილეთ გარემომცველი ყურადღების გამახვილება.
- აჩვენე, რომ უსმენ. დროდადრო თავი დაანებეთ, გაიღიმეთ და გამოიყენეთ სხვა სახის გამონათქვამები, დარწმუნდით, რომ თქვენი პოზა ღია და მიმზიდველია და წაახალისეთ მომხსენებელი გააგრძელოს სიტყვიერი კომენტარები, როგორიცაა "დიახ" და "ვხედავ".
- მიაწოდეთ უკუკავშირი. თქვენი როლი არის იმის გაგება, თუ რა არის ნათქვამი, ასე რომ თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ ფიქრი იმაზე, თუ რას გამოხატავს თქვენი მეგობარი და დაუსვით კითხვები სრულად გასაგებად. სცადეთ ისეთი რამ, როგორიცაა "ასე რომ, რასაც შენ ამბობ არის …" და "რასაც მე მესმის არის …" დასვით კითხვები დაზუსტებისთვის, როგორიცაა "რას გულისხმობ როდესაც ამბობ …" და "ეს რასაც გულისხმობ?"
- გადადოს გადაწყვეტილება. არ შეუშალოთ ხელი თქვენს მეგობარს. დაელოდეთ სანამ ის დაასრულებს საუბარს კითხვების დასმამდე და ნუ იქნებით არგუმენტირებული და არ კითხულობთ მათ პასუხებს.
- სათანადო რეაგირება. იყავით გულწრფელი, გახსნილი და გულწრფელი თქვენს პასუხებში და გამოხატეთ თქვენი მოსაზრებები პატივისცემით, მეგობრების შეშფოთებისა და საკითხების უგულებელყოფის გარეშე.
ნაბიჯი 4. დაუსვით სწორი კითხვები
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენს მეგობარს შეიძლება დაინტერესდეს თქვენი და თქვენი ცხოვრების შესახებ მოსმენა, ისაუბრეთ მხოლოდ საკუთარ თავზე, როდესაც მოგთხოვთ. ოპერაციის შემდგომ მეგობართან საუბარი მათზეა და როგორ გრძნობენ ისინი თავს, ასე რომ დარწმუნდით, რომ იცით რა კითხვების დასმაა მიზანშეწონილი.
- ნუ ჰკითხავთ მათ ჯანმრთელობას ან ტესტის შედეგებს, თუკი ისინი ამას არ მოიყვანენ. ხშირად, ადამიანები, რომლებიც გამოჯანმრთელებულნი არიან ქირურგიული ჩარევისგან, იღლებიან სამედიცინო საუბრებით და შეიძლება არ სურთ ექიმთან ვიზიტის დეტალების გარკვევა.
- ჰკითხეთ როგორ გრძნობენ ისინი. უფრო ბუნდოვანი შეკითხვაა შესაბამისი. ეს თქვენს მეგობარს აძლევს კონტროლს. მას ახლა აქვს შესაძლებლობა გაეცნოს მათ სამედიცინო საკითხებს ან შეინარჩუნოს ყველაფერი ნათელი.
- ჰკითხეთ მათ თუ სჭირდებათ რამე. ხალხი ხშირად სიფრთხილით ეკიდება კეთილგანწყობას, ასე რომ დარწმუნდით, რომ შესთავაზეთ თქვენს მეგობარს ყოველდღიური სამუშაოების დროს.
- ჰკითხეთ მათ ოჯახის წევრებისა და სხვა ახლობლების შესახებ. აჩვენეთ თქვენს მეგობარს, რომელიც აინტერესებთ, აჩვენეთ ნამდვილი ინვესტიცია იმ ნივთებსა და ადამიანებზე, რომლებიც მათ აინტერესებთ.
ნაბიჯი 5. გაიაზრეთ ქირურგიული შფოთვის ხასიათი
მხარდამჭერი, მოსიყვარულე მეგობრის გასაღები არის თანაგრძნობა. ქირურგიასთან დაკავშირებული ნებისმიერი შიშის გაგების მცდელობა დაგეხმარებათ თანაგრძნობაში და გახდეთ უფრო ეფექტური მსმენელი.
- კონტროლი, უფრო სწორად კონტროლის დაკარგვა, არის ერთ -ერთი ყველაზე დიდი შიში, როდესაც საქმე ეხება ქირურგიას და მის შემდგომ მოვლენებს. ადამიანებს ეშინიათ თავიანთი კეთილდღეობის სხვისთვის გადაცემის, ხოლო ოპერაციის შემდგომ სხეულისა და მოძრაობების კონტროლის დაკარგვა იმედგაცრუებულია. გააცნობიერე, რომ შენი მეგობარი განიცდის კონტროლის ნაკლებობას და შეახსენე, რომ ეს ნორმალური გრძნობაა.
- რაც შეეხება ოპერაციას, არის უკეთესი ცხოვრება. ადამიანები იტარებენ ოპერაციებს ხანგრძლივი დაავადებების ან დაზიანებების სამკურნალოდ, და თუ გაუმჯობესება თანდათანობით ხდება ან თუ გამოჯანმრთელების პერიოდი გახანგრძლივდება, იმედგაცრუება სწრაფად ჩნდება. დაიმახსოვრე ეს მეგობართან ურთიერთობისას და შეახსენე, რომ პროგრესს დრო სჭირდება.
- საავადმყოფოებში წასვლა და ანესთეზიის გაკეთება იწვევს ჩვენი სიკვდილის შიშს. ეს არის ალბათ ყველაზე დიდი შიში, რომელიც დაკავშირებულია ქირურგიასთან, ასე რომ იცოდეთ რომ თქვენს მეგობარს შეიძლება მოინდომოს ბნელი თემების განხილვა მათთან სტუმრობისას. ემოციურად მოემზადეთ ამისათვის.
ნაბიჯი 6. იცოდეთ როგორ გაუმკლავდეთ ოპერაციას და საავადმყოფოს შფოთვას
ადამიანების უმეტესობა, თუნდაც ჩვენ შორის ყველაზე მშვიდი, განიცდის ერთგვარ შიშს და შფოთვას საავადმყოფოში ყოფნისას. იცოდეთ როგორ გაუმკლავდეთ ამ შფოთვას, რომელიც შეგიძლიათ გაუზიაროთ თქვენს მეგობარს.
- მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის რწმენა. შფოთვა დაფუძნებულია უნდობლობაში. ყველაზე ხშირად ეს უნდობლობა გამოიხატება სხვების მიმართ, მაგრამ ხშირად არის უნდობლობის გამოხატულება საკუთარი თავის მიმართ. შეახსენეთ თქვენს მეგობარს, ენდოს მათ სხეულს და ენდოს, რომ მათ შეუძლიათ გააკეთონ ყველაფერი, რაც აღდგენისთვის არის საჭირო.
- მოქმედების გატარება დაგეხმარებათ შფოთვის შემცირებაში. უთხარით თქვენს მეგობარს ჩაერთოს აქტივობებში, რომლებიც შველის შფოთვას და ხელს უწყობს კარგ ფიზიკურ კეთილდღეობას. იკვებეთ სწორად, ივარჯიშეთ, მედიტირეთ, გაატარეთ დრო გარეთ, გაატარეთ დრო მეგობრებთან და ოჯახთან ერთად, დაკავდით ჰობიებით და ა.
- დაგეგმვა ასევე მნიშვნელოვანია სიმშვიდის შენარჩუნებისთვის. თუ თქვენი მეგობარი მკურნალობს, უთხარით მათ, რომ თავიანთი ენერგია მიმართონ მკურნალობას და არა შფოთვაზე. დაეხმარეთ მათ შეადგინონ ოპერაციის შემდგომი გეგმა, რათა გადალახონ დაგეგმილი დღეები. შეადგინეთ ყველა საჭირო მასალის ჩამონათვალი - როგორიცაა სასურსათო, კითხვის მასალები და ჰიგიენის საშუალებები. არის თუ არა რაიმე სამუშაო თქვენი მეგობრისთვის, რომლითაც ისინი შეძლებენ ოპერაციის შემდეგ?
Რჩევები
- როდესაც ისინი ამას შეეგუებიან, შესთავაზეთ წაიყვანონ ისინი მოკლე მოგზაურობით ქალაქში. სახლიდან ცოტა ხნით გასვლამ შეიძლება შეამციროს იზოლაციის გრძნობა.
- მიუხედავად იმისა, რომ ელ.ფოსტის ან სოციალური მედიის გამოყენება თქვენი გრძნობების საკომუნიკაციოდ შესანიშნავია, გაითვალისწინეთ, რომ თქვენი მეგობარი შეიძლება არ იყოს საკმარისად კარგად ლეპტოპის კომპიუტერის შესამოწმებლად. გამოყავით დღე თქვენი დღის განმავლობაში, რათა დარეკოთ ან ეწვიოთ მათ ნაცვლად სამძიმრის გამოთქმისა ინტერნეტით.
- ნუ გადააჭარბებთ პოზიტიურ ენერგიას. იყავით დამხმარე და მზრუნველი, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ოპერაცია ტრავმული გამოცდილებაა და ყველას უნდა გაუმკლავდეს მას თავისებურად. ნება მიეცით თქვენს მეგობარს გამოხატოს რას გრძნობს ის, მოუსმინეთ და ეცადეთ თანაუგრძნოთ.
- შესთავაზეთ, წაიყვანოთ თქვენი მეგობარი ექიმთან ნებისმიერ შემდგომ ვიზიტზე. ეს ხელს უწყობს ემოციური მხარდაჭერას და ნებისმიერ ფიზიკურ დახმარებას, რომელიც საჭიროა მათი გამოჯანმრთელების დროს.
- უთხარით მათ, რომ თქვენ იქნებით მათთვის. ეს მისცემს მათ გარანტიას, რაც მათ სჭირდებათ გამოჯანმრთელების დროს.
- მოუსმინეთ. თუ მათ სჭირდებათ ლაპარაკი ან სურთ რაღაცის ამოღება მკერდიდან, შეიძლება თქვენ გესაუბრონ. მოსმენა და გაგება დაეხმარება მათ უკეთესად იგრძნონ თავი სიტუაციაში.
- შეეცადეთ არ შეადაროთ თქვენი გამოცდილება თქვენს მეგობრებს. ეს არ არის შეჯიბრი და თქვენს მეგობარს ალბათ სხვა რამეზე საუბარი სურს.
