ხელ-ფეხისა და პირის დაავადება (HFMD) შედარებით გავრცელებული ვირუსული ინფექციაა ჩვილებსა და ბავშვებში. ის ყველაზე ხშირად გამოწვეულია კოქსაკიევირუს A16– ით, თუმცა სხვა ვირუსებიც არიან ჩართულნი. HFMD ახასიათებს პირის ღრუს წყლულები და კანის გამონაყარი ხელებსა და ფეხებზე. ეს არის მსუბუქად გადამდები ინფექცია, რომელიც ვრცელდება სხეულის სეკრეტებთან და ბუშტუკების ამოფრქვეული სითხის საშუალებით. HFMD– ის აღიარება მნიშვნელოვანია იმისათვის, რომ შეძლოთ მისი სწორად მკურნალობა და სიფრთხილის ზომების მიღება მისი სხვებისთვის გავრცელებისგან.
ნაბიჯები
მე –3 ნაწილი 1: HFMD– ის ნიშნებისა და სიმპტომების ამოცნობა
ნაბიჯი 1. დააკვირდით ცხელებას და მადის დაქვეითებას
HFMD ჩვეულებრივ მოქმედებს 5 წლამდე ასაკის ბავშვებზე და ინფექცია ჩვეულებრივ იწყება ზომიერი და ზომიერი ცხელებით და მადის დაკარგვით. HFMD– ის მქონე ბავშვებში სიცხე ჩვეულებრივ აღწევს 101 ° F (38.3 ° C) ან 102 ° F (38.9 ° C), რაც ორგანიზმის მცდელობაა შეაჩეროს ვირუსის გამრავლება და გავრცელება. სიცხის გარდა, ეძებეთ მადის დაკარგვა ჭამის დროს, რაც ტიპიურია ვირუსული ინფექციების უმეტესობისთვის.
- დრო ვირუსულ კონტაქტსა და სიმპტომების დაწყებას შორის (ცნობილია როგორც ინკუბაციის პერიოდი) ჩვეულებრივ სამიდან შვიდ დღემდეა.
- ახალგაზრდა, სკოლამდელი ასაკის ბავშვები ყველაზე ხშირად განიცდიან, თუმცა მოზარდები და მოზარდები ზოგჯერ ხვდებიან HFMD– ით.
- HFMD- ის აფეთქებებისათვის წლის ყველაზე გავრცელებული დროა ზაფხული და შემოდგომის დასაწყისი.
ნაბიჯი 2. დააკვირდით ყელის ტკივილს და პირის ღრუს წყლულებს
მიუხედავად იმისა, რომ ცხელება ხშირად არის HFMD– ის პირველი ნიშანი, დაახლოებით ერთიდან ორი დღის შემდეგ უფრო მაღალი ტემპერატურის შემდეგ მტკივნეული წყლულები ჩვეულებრივ ვითარდება ყელში (იწვევს საშუალო და ძლიერ ყელის ტკივილს) და სხვაგან პირში. წითელი წყლულები საკმაოდ მცირეა (2 ან 3 მმ დიამეტრის) და სწრაფად გადაიზრდება ბუშტუკებად (ბუშტუკებად), შემდეგ ჩნდება და წყლულებად იქცევა (ყველაზე მტკივნეული ეტაპი). ყელის გარდა, HFMD წყლულების გაჩენის ყველაზე გავრცელებული ადგილებია ენა, ღრძილები და შიდა ლოყები.
- ბუშტუკები/წყლულები HFMD– სგან ძნელი გასარჩევია კანკელისა და ჰერპესის წყლულებისგან. ძირითადი განსხვავებებია კანკალი იშვიათად აისახება ყელზე და ღრძილებზე, ხოლო ჰერპესის წყლულები თითქმის ყოველთვის ჩნდება გარე ტუჩებზე.
- ყელისა და პირის წყლულების მიერ შექმნილი დისკომფორტი მტკივნეულს ხდის ჭამას, რამაც შეიძლება კიდევ უფრო შეამციროს მადა.
ნაბიჯი 3. ველით გამონაყარს ხელებსა და ფეხებზე
თუ ყელისა და პირის წყლულები მიუთითებს HFMD- ზე (და არა კანკალზე, ჰერპესზე ან სხვა ვირუსულ ინფექციაზე), მაშინ გამონაყარი უცვლელად განვითარდება ხელებსა და ფეხებზე დამატებით ერთიდან ორ დღეში. პატარა წითელი ბუშტუკები დამახასიათებელია ორივე ხელის გულზე და ორივე ფეხის ძირზე. ნაკლებად ხშირად, ბუშტუკები ასევე შეიძლება გამოჩნდეს მუხლებზე, დუნდულოებზე, სასქესო ორგანოებსა და იდაყვებზე.
- მცირე ბუშტუკების გარდა, HFMD იწვევს კანს ხელებსა და ფეხებზე გამონაყარის სახით, თუმცა ის ჩვეულებრივ არ არის ქავილი - განსხვავებით ქათმის პასისაგან, რომელიც არის სხვა სახის ინფექცია, რომელსაც HFMD ხშირად მიბაძავს.
- ფრჩხილის და ფეხის ფრჩხილების დაკარგვა შეიძლება მოხდეს HFMD– ით, განსაკუთრებით ბავშვებში, მდგომარეობიდან დადგომიდან დაახლოებით ორიდან ოთხ კვირაში.
- დაზარალებული ფეხების გაჟღენთვა 3 ამერიკულ კვარტალში (2, 800 მლ) თბილ წყალში, შერეული 2-3 სუფრის კოვზით (48-72 გ) Epsom მარილებით, დაგეხმარებათ ტკივილის შემსუბუქებაში. თუმცა, ნუ გააჩერებთ ფეხებს 15 წუთზე მეტ ხანს.
ნაბიჯი 4. მოემზადეთ სისუსტისა და თავის ტკივილისთვისაც
სხვა სიმპტომები, რომლებიც ჩვეულებრივ ასოცირდება HFMD– თან (და სხვა ვირუსული და ბაქტერიული ინფექციების უმეტესობა) არის მოსაწყენი/მტკივნეული თავის ტკივილი და სისუსტე - ზოგადი არაჯანსაღი და დაღლილი შეგრძნება. ეს სიმპტომები და ზემოთ აღწერილი სიმპტომები ჩვეულებრივ გრძელდება ხუთიდან შვიდ დღემდე. შემთხვევათა უმრავლესობაში ინფექცია თვითშეზღუდულია და არ საჭიროებს სამედიცინო ყურადღებას.
- ავადმყოფობის გამო, ბავშვებს შეიძლება არ სურთ დილით ადგნენ საწოლიდან, ან შუადღისას ითამაშონ ან სადილის დროზე მეტხანს დარჩნენ.
- თავის ტკივილები ძნელია გამოავლინონ მცირეწლოვან ბავშვებში, რომლებსაც არ შეუძლიათ კარგად კომუნიკაცია, ამიტომ ეძებეთ ყურადღების შემცირება, აუხსნელი ტირილი, თავის დაჭერა (ხელებით) და თავიდან აიცილოთ ხმამაღალი ხმები და/ან სახლის კარგად განათებული ადგილები.
- გულისრევა/ღებინება არ არის გავრცელებული HFMD– სთან (და მრავალი სხვა ვირუსით, რომლებიც გავლენას ახდენენ ყელსა და პირზე), მაგრამ ეს დამახასიათებელია ბაქტერიული ინფექციებისა და საკვებით მოწამვლისთვის.
- ყველა არ იღებს ყველა ამ სიმპტომს (განსაკუთრებით მოზრდილებს, რომლებსაც აქვთ უფრო მოწიფული იმუნური სისტემა ინფექციასთან საბრძოლველად), მაგრამ არასიმპტომურ ადამიანებს მაინც შეუძლიათ ვირუსის გადაცემა სხვებზე.
ნაწილი 3 3: მკურნალობა HFMD
ნაბიჯი 1. იყავით მომთმენი და დარჩით ჰიდრატირებული
HFMD უმეტეს შემთხვევებში სერიოზული არ არის, ამიტომ მისი კურსის გავლა (დაახლოებით ერთი კვირა) არის საუკეთესო საშუალება ბუნებრივი იმუნიტეტის მოპოვებისა და მომავალი ინფექციების თავიდან ასაცილებლად. როგორც ასეთი, იყავით მომთმენი და კარგად შეინარჩუნეთ ჰიდრატაცია, რაც კარგი რჩევაა ნებისმიერი ვირუსული ინფექციისთვის, მაგრამ განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია HFMD– სთვის გადაყლაპვასთან დაკავშირებული ტკივილის გამო. ცხელება და ღამით ოფლიანობა იწვევს თქვენს ორგანიზმს წყლის დაკარგვას ჩვეულებრივზე, ასე რომ დაიწყეთ დღეში რვა 8 უნციაანი ჭიქის დალევით, რათა გაჯანსაღდეთ და პირის ღრუს/ყელის ლორწოვანი გარსი დატენიანდეს.
- განიხილეთ აფთიაქიდან პირის ღრუს გამრეცხვის, პირის ღრუს სპრეის ან ტაბლეტების ყიდვა, რომელიც შეიცავს ნაერთებს, რომლებიც ანეიტრალებს ან აბნევს ყელის ტკივილს. ისინი შეიძლება ეფექტური იყოს ტკივილის შესამცირებლად და გაუადვილოს სითხეებისა და სუპების მოხმარება.
- თქვენ ასევე გსურთ გაამხნევოთ ჰიდრატაცია, შემოგვთავაზოთ რაიმე ცივი, რამაც შეიძლება ყელი დაამშვიდოს, შაქრის გარეშე ყურძნის მსგავსად.
- დეჰიდრატაციის საერთო ნიშნებია: მშრალი კანი და ლორწოვანი გარსები, ჩაძირული თვალები, შარდის შემცირება, მუქი ფერის შარდი, გაღიზიანება, დაბნეულობა და წონის დაკლება.
ნაბიჯი 2. მიმართეთ ექიმს მედიკამენტების შესახებ
HFMD– სთვის არ არსებობს კონკრეტული მკურნალობა მედიკამენტების თვალსაზრისით, ნაწილობრივ იმიტომ, რომ ინფექცია არ არის სერიოზული და ჩვეულებრივ თავისით იხსნება ერთი კვირადან 10 დღემდე; თუმცა, ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები, როგორიცაა აცეტამინოფენი (ტილენოლი) შეიძლება დაგეხმაროთ ცხელების შემცირებაში, ხოლო იბუპროფენს (ადვილი, მოტრინი) შეუძლია შეამციროს ანთება და ტკივილი ბუშტუკებთან და წყლულებთან. გახსოვდეთ, რომ ასპირინი არასოდეს არის კარგი იდეა მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის და იბუპროფენიც არ არის, ამიტომ ჰკითხეთ ექიმს.
- რბილი და ზომიერი ცხელება სასარგებლოა ვირუსულ ინფექციებთან საბრძოლველად, როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, მაგრამ ბავშვებში 103 ° F (39.4 ° C) ან უფრო მაღალი ტემპერატურა, სავარაუდოდ, მედიკამენტებით უნდა მართოთ.
- ანტივირუსული პრეპარატები რეკომენდებულია იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ სუსტი იმუნური სისტემის გამო გართულებების მაღალი რისკი. ანტივირუსები კლავს ვირუსებს ან ხელს უშლის მათ გამრავლებას ორგანიზმში. იშვიათ შემთხვევებში ანტივირუსული საშუალებები შეიძლება დაინიშნოს HFMD– სთვის, როგორიცაა აციკლოვირი (ზოვირაქსი), ვალაციკლოვირი (ვალტრექსი) ან ფამციკლოვირი.
- გაითვალისწინეთ, რომ ვალაციკლოვირი და ფამციკლოვირი მედიკამენტები დამტკიცებულია მხოლოდ მოზრდილებში და არა ბავშვებში.
ნაბიჯი 3. განიხილეთ კოლოიდური ვერცხლის აღება
კოლოიდური ვერცხლი (ასევე უწოდებენ ატომურ ან იონურ ვერცხლს) არის თხევადი პრეპარატი, რომელიც შეიცავს ელექტრული დამუხტული ვერცხლის ნაწილაკების მცირე მტევანს. სამედიცინო ლიტერატურა ცხადყოფს, რომ კოლოიდურ ვერცხლს აქვს ძლიერი ანტივირუსული თვისებები და შეუძლია მოკლას ვირუსების ფართო სპექტრი, თუმცა ჯერ არ არსებობს ხარისხიანი კვლევა, რომელიც ადასტურებს მის გავლენას HFMD– ზე. მიუხედავად ამისა, მისი შედარებითი უსაფრთხოების, გვერდითი ეფექტების ნაკლებობისა და ხელმისაწვდომობის გათვალისწინებით, შეიძლება ღირს გადაღება HFMD– ის სამკურნალოდ.
- კოლოიდური ვერცხლის ეფექტურობა ვირუსების მიმართ დამოკიდებულია ზომებზე (ნაწილაკები უნდა იყოს 10 ნმ -ზე ნაკლები) და სიწმინდეზე (ხსნარში არ არის მარილები და ცილები).
- კოლოიდური ვერცხლი შეიძლება გაკეთდეს სახლში გარკვეული მარაგის საშუალებით, ან შეძენილი იყოს ჯანსაღი საკვებისა და დანამატების უმეტეს მაღაზიებში.
- სცადეთ გამრეცხი კოლოიდური ვერცხლით, რათა გაათავისუფლოთ ყელისა და პირის წყლულები და დაასხით ხელები და ფეხები ბუშტუკების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად.
- ვერცხლის ხსნარები, როგორც წესი, არატოქსიკურია მაღალი კონცენტრაციებითაც კი, მაგრამ ზოგიერთი ფარმაცევტული კომპანიის მიერ დამზადებულმა პროტეინზე დაფუძნებულმა ხსნარებმა შეიძლება გაზარდოს არგირიის რისკი-კანის გაუფერულება ვერცხლის ნაერთების გამო იქ მოხვედრის გამო.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: HFMD– ის პრევენცია
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ ადამიანებთან კონტაქტს, რომლებიც ავლენენ ნიშნებს ან სიმპტომებს
HFMD არის რბილიდან ზომიერად ინფექციური და ვრცელდება ინფიცირებულ პირთან კონტაქტით (ჩვეულებრივ პირის ღრუში): ცხვირის გამონადენი, ყელის ლორწოვანი გარსი, ნერწყვი (მათ შორის ხველებისა და ცემინებისას შესხურებული წვეთები), სითხე ბუშტუკებისა და განავლისგან (განავალი). ამიტომ, თუ ხედავთ ვინმეს (განსაკუთრებით მცირეწლოვან ბავშვებს), რომელიც ცუდად გამოიყურება და უჩივის ან ავლენს ზემოხსენებულ სიმპტომებს, მოერიდეთ მათ გამოჯანმრთელებამდე.
- შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი ბავშვის სკოლამდელი ან დაწყებითი სკოლის დატოვება ერთი კვირის განმავლობაში, რათა თავიდან აიცილოთ HFMD– ის მიღება ან სხვებზე გავრცელება.
- ასწავლეთ თქვენს შვილს შეატყობინოს უფროსებს, თუ ისინი თავს ცუდად გრძნობენ ან ხედავენ სიმპტომებს, როგორიცაა წითელი ლაქები ან გამონაყარი სხვა ბავშვების კანზე.
ნაბიჯი 2. დაიცავით კარგი ჰიგიენა
იმის გამო, რომ HFMD არის გადამდები და გადადის შეხებით და სხეულის სითხეებით, ხელები (ან თქვენი შვილების) დეზინფექცია შეინახეთ. ყოველთვის დაიბანეთ ხელები საპნით და წყლით, განსაკუთრებით ტუალეტის გამოყენებისას და საფენების გამოცვლის შემდეგ. ეცადეთ, ხელით არ შეეხოთ პირს, განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც სხვას შეეხებით. მოერიდეთ საჭმლის ჭურჭლის ან ჭიქების/ჭიქების გაზიარებას HFMD ან სხვა ვირუსული ინფექციების მქონე ადამიანებს.
- საპირფარეშოების, მაგიდების, სკამების, სათამაშოების და სხვა ზედაპირების რეგულარული დეზინფექცია, რომელსაც ჩვეულებრივ ეხება, კარგი პროფილაქტიკური მიდგომაა.
- ხელების (და თქვენი შვილების) დეზინფექცია დღეში რამდენჯერმე რეგულარული საპნით და ნუ გადააჭარბებთ ხელების სადეზინფექციო საშუალებებს, რადგან ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს მედიკამენტებისადმი მდგრადი „სუპერ შეცდომების“ზრდას.
- საყოფაცხოვრებო დანიშნულების შესაბამისი სადეზინფექციო საშუალებებია თეთრი ძმარი, ლიმონის წვენი, მარილიანი წყალი, გაზავებული გაუფერულება და წყალბადის ზეჟანგი.
ნაბიჯი 3. შეინარჩუნეთ ძლიერი იმუნური სისტემა
ნებისმიერი სახის ინფექციით, ნამდვილი პრევენცია დამოკიდებულია თქვენი იმუნური სისტემის ძლიერ და ჯანსაღ ფუნქციონირებაზე. თქვენი იმუნური სისტემა შედგება სპეციალიზებული უჯრედებისგან, რომლებიც ეძებენ და ანადგურებენ პოტენციურ პათოგენებს, როგორიცაა ვირუსები, მაგრამ როდესაც სისტემა სუსტია, დაავადების გამომწვევი მიკროორგანიზმები იზრდება და ვრცელდება პრაქტიკულად შეუმოწმებლად. როგორც ასეთი, გასაკვირი არ არის, რომ ყველაზე მეტად ინფექციის რისკი, მათ შორის HFMD, არიან მცირეწლოვანი ბავშვები და იმუნოკომპრომისული. ამიტომ, ყურადღება გაამახვილეთ თქვენი იმუნური სისტემის გაძლიერებაზე, რათა იყოთ ჯანმრთელი და შეძლოთ წარმატებით ებრძოლოთ HFMD- ს.
- მეტი ძილი (და უკეთესი ხარისხის ძილი), მეტი ახალი ხილისა და ბოსტნეულის ჭამა, რაფინირებული შაქრის შემცირება (სოდა, ტკბილეული), ალკოჰოლის მოხმარების შემცირება, მოწევისთვის თავის დანებება, კარგი ჰიგიენის დაცვა და რეგულარული ვარჯიში - ეს არის თქვენი ცხოვრების შენარჩუნების დადასტურებული გზები. იმუნური სისტემა ძლიერი.
- დიეტური დანამატები, რომლებსაც შეუძლიათ გაზარდონ იმუნიტეტი, მოიცავს: ვიტამინი C, ვიტამინი D, თუთია, ეჩინაცეა და ზეთისხილის ფოთლის ექსტრაქტი.
- ვიტამინი C და ზეთისხილის ფოთლის ექსტრაქტი ასევე გააჩნია ანტივირუსულ თვისებებს, რაც ასევე ხელს შეუწყობს HFMD– ის პრევენციას ან ბრძოლას.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- HFMD არ არის დაკავშირებული ყელ-ყურ დაავადებასთან (ანუ ჩლიქოს-პირის დაავადება), რომელიც არის ვირუსული ინფექცია, რომელიც გვხვდება ფერმის ცხოველებში.
- ადამიანები შეიძლება დაინფიცირდნენ HFMD– ით (მოზრდილთა უმრავლესობა) და არ აჩვენონ სიმპტომები. თუმცა, ეს ადამიანები კვლავ გამოყოფენ ვირუსს, რაც ზრდის ინფექციის გავრცელების რისკს.
- HFMD– ის პრევენციის უტყუარი გზა არ არსებობს, მაგრამ კარგი ჰიგიენის პრაქტიკა და სხეულის სითხეებთან კონტაქტის თავიდან აცილება ხელს უშლის ინფექციის გავრცელებას.
- HFMD ჩვეულებრივ არ არის სერიოზული და გართულებები იშვიათია, თუმცა იმუნური ფუნქციის დარღვევის მქონე პირებს ხშირად სჭირდებათ სამედიცინო დახმარება.
