ყელის უკანა ნაწილში არსებულ სახიფათო ნივთს აქვს სახელი - ეს არის შენი უვულა! ის ზოგჯერ შეიძლება შეშუპდეს, რაც იწვევს ყლაპვის გაძნელებას, გაღიზიანების ან დახრჩობის სურვილს და ახალგაზრდა სახეობებშიც კი დრტვინვას. რამდენიმე რამ შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება თქვენს გულში, მათ შორის ბაქტერიულ და ვირუსულ ინფექციებს, ალერგიას, პირის სიმშრალეს, მჟავას რეფლუქსს ან თუნდაც თქვენს გენეტიკას. თუ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი uvula არის წითელი ან შეშუპებული, შეგიძლიათ გააკეთოთ რამდენიმე რამ სახლში, მაგალითად, თბილი წყლით გარეცხილი, ყელის პასტების წოვა და ყინულის ჩიპების დაღეჭვა, სიმპტომების შესამსუბუქებლად. თუ თქვენი სიმპტომები არ უმჯობესდება ან თუ შეამჩნევთ შეშუპებას ბავშვის გულში, მიმართეთ ექიმს.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3: მკურნალობა Uvula შეშუპება
ნაბიჯი 1. გარეცხეთ თბილი წყლით და სუფრის მარილით
თბილ წყალს შეუძლია დამამშვიდებლად იგრძნოს თავი, ხოლო მარილს შეუძლია ამოიღოს ანთება თქვენს უვულაში. არ გახადოთ წყალი ცხელი - ამან შეიძლება თქვენი ყელი დაწვას და მეტი ზიანი მიაყენოს. დაამატეთ დაახლოებით 1/4 დან 1/2 ჩაის კოვზი სუფრის მარილი 8 უნცია თბილ წყალში და აურიეთ ერთად, სანამ მარილი არ დაიშლება.
თქვენ შეგიძლიათ გამრეცხი თბილი მარილიანი წყლით დღეში სამჯერ, უბრალოდ დარწმუნდით, რომ არ გადაყლაპოთ მარილიანი წყალი. ჭარბი მარილი თქვენს ორგანიზმში შეიძლება გამოიწვიოს სხვა პრობლემები
ნაბიჯი 2. ჩაწექით ყელის პასტაზე
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი სახის, რომელიც მოგწონთ, მაგრამ თუ თქვენ ნამდვილად გრძნობთ დისკომფორტს ან გიჭირთ გადაყლაპვა, პასტის ტიპი, რომელსაც აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი, შეიძლება იყოს საუკეთესო.
თქვენ შეგიძლიათ მოძებნოთ ყელის უშაქრო მაღაზიები მაღაზიებში-ეს ჩვეულებრივ საკმაოდ მკაფიოდ არის მონიშნული ჩანთის ან ყუთის წინა ნაწილზე, თუ ტაბლეტები უშაქროა. ეს შესანიშნავია, თუ თავს ცუდად გრძნობთ, მაგრამ გაქვთ ჯანმრთელობის სხვა პრობლემები, როგორიცაა დიაბეტი
ნაბიჯი 3. დალიეთ ცხელი ჩაი და იყავით დატენიანებული
ცხელმა სითხემ შეიძლება დამამშვიდებლად იგრძნოს ყელი და დაგეხმაროთ შეინარჩუნოთ ტენიანობა მუშაობის დროს, რათა შეამციროთ შეშუპება. თუ მას დაამატებთ ცოტაოდენი თაფლს, მას შეუძლია თქვენი ყელი ოდნავ დაფაროს, რაც აადვილებს ყლაპვას.
- მცენარეული ჩაი განსაკუთრებით კარგია ყელის ტკივილის სამკურნალოდ. გვირილის ჩაი ცოტა თაფლით კარგად გაგითავისუფლებს ტკივილს.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ხელნაკეთი დარიჩინის ჩაი ყელის დასამშვიდებლად. აურიეთ 10 გრამი თელას ქერქი და მარშმელოუს ფესვი, 8 გრამი დარიჩინის გამხმარი ჩიპი, 5 გრამი ხმელი ფორთოხლის კანი და 3 მთლიანი კბილი 3 ჭიქა წყალში და გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში. გაწურეთ მწვანილი და სურვილისამებრ დაამატეთ ცოტაოდენი თაფლი. თქვენ უნდა დალიოთ მთელი ჩაი 36 საათის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4. საღეჭი ყინულის ჩიპი
ყინულმა შეიძლება ოდნავ შეამციროს შეშუპება თქვენს უვულაში. ყელის სიცივემ შეიძლება დაგეხმაროს ოდნავ დაბუჟდეს და გადაყლაპვა გაუადვილოს.
ნაბიჯი 5. ეწვიეთ ექიმს
ადიდებულმა უვულამ შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი მიზეზი. ეწვიეთ ექიმს და უთხარით მათ თქვენი სიმპტომების სრული ჩამონათვალის შესახებ. მათ შეუძლიათ დანიშნონ წამალი თქვენი სიმპტომების შესამსუბუქებლად და ძირითადი მიზეზის სამკურნალოდ.
ექიმს შეიძლება დასჭირდეს ყელის ნაცხის აღება სრულად დასადგენად, თუ რა იწვევს თქვენს შეშუპებულ უვლას. მაქსიმალურად დაისვენეთ ყელი - ეცადეთ საერთოდ არ დაიძაბოთ - და შედარებით ადვილი გასავლელი უნდა იყოს
ნაბიჯი 6. მიიღეთ ანტიბიოტიკი
ექიმმა შესაძლოა ანტიბიოტიკი გამოგიწეროთ, თუ თქვენი შეშუპებული უვლა ინფექციის შედეგია. დარწმუნდით, რომ ზუსტად მიჰყევით რეცეპტის მითითებებს. თქვენ უნდა მიიღოთ ანტიბიოტიკები ზუსტად ერთსა და იმავე დროს ყოველდღე იმ დროის განმავლობაში, რაც რეკომენდებულია ინფექციის სრულად მოსაშორებლად.
3 მეთოდი 2: სიმპტომების ამოცნობა
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ ყლაპვის გაძნელება
თუ გიჭირთ ყლაპვა, იქნება ეს საკვები, თხევადი თუ ნერწყვი, შესაძლოა თქვენი უვულა შეშუპდეს. სცადეთ რამოდენიმე მერცხალი, რომ დარწმუნდეთ, რომ გიჭირთ და ეს არ იყო მხოლოდ ჩვეულებრივზე დიდი ზომის საკვები ან რაიმე დიდი სასმელი.
თუ ყლაპვა და სუნთქვა გიჭირთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს
ნაბიჯი 2. ყურადღება მიაქციეთ, არის თუ არა დახრჩობა ან გაღიზიანება
თუ თქვენი uvula არის ადიდებულმა, თქვენ შეიძლება აღმოჩნდეთ იხრჩობა ან gagging მაშინაც კი, როდესაც არაფერი არ არის თქვენი ყელის. იმის გამო, რომ თქვენი უვულა ჩამოკიდებულია ყელის უკანა ნაწილში, მისმა ნებისმიერმა შეშუპებამ შეიძლება გაგრძნობინოთ, რომ ხვრინავთ.
ნაბიჯი 3. შეხედეთ დრტვინვას
ეს არის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი სიმპტომი, რომელსაც უნდა გაუფრთხილდეთ პატარა ბავშვები, რომლებიც შესაძლოა ვერ გეტყვიან როგორ გრძნობენ თავს. თუ შეამჩნევთ, რომ ისინი ჩვეულებრივზე მეტად ყლაპავს, მათ შეიძლება ჰქონდეთ შეშუპებული უვულა და დაუყოვნებლივ უნდა მიმართონ სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას.
ნაბიჯი 4. გაზომეთ თქვენი ტემპერატურა
შეშუპებული უვულა ჩვეულებრივ გამოწვეულია ბაქტერიული ინფექციით და ეს ინფექციები ჩვეულებრივ თან ახლავს ცხელებას. თუ ყლაპვა გიჭირთ და ახრჩობთ ან გიკბინეთ, გაზომეთ ტემპერატურა, რომ გაარკვიოთ გაქვთ თუ არა სიცხე. ნორმალური ტემპერატურა განსხვავდება ადამიანიდან ადამიანში, მაგრამ ყველაფერი რაც 98.6 გრადუსზე მაღლა (ან 37 გრადუსი ცელსიუსზე მაღლა) არის ერთი ცხელება.
თუ თქვენ გაქვთ ცხელება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. ცხელება შეიძლება მიუთითებდეს იმაზე, რაც ბევრად უფრო სერიოზულია, და ცხელება - თუნდაც უმნიშვნელო - ბავშვებში შეიძლება იყოს ძალიან საშიში
ნაბიჯი 5. შეხედეთ სიწითლეს ან შეშუპებას
თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ თქვენ გაქვთ შეშუპებული უვულა, თქვენ უნდა შეამოწმოთ იგი სარკეში. დადექით სარკის წინ, რომელიც საკმარისად მაღალია იმისათვის, რომ ნახოთ მთელი სახე ან ხელის სარკე მაღლა ასწიოთ. გახსენით პირი რაც შეიძლება ფართოდ და შეხედეთ თქვენს უვულას - წვეთოვანი ფორმის ნაჭერი თქვენს კანს უკანა ნაწილში. თუ ის გამოიყურება წითელი ან შეშუპებული, უნდა მიმართოთ ექიმს.
მეთოდი 3 -დან 3: ადიდებულმა უვლას პრევენცია
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ ალკოჰოლს
ალკოჰოლის გადაჭარბებულმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი უვლას შეშუპება. თუ შეამჩნევთ, რომ ადიდებს და შემდეგ თავისით მიდის, შეეცადეთ შეამციროთ ალკოჰოლის მიღება.
თუ ეს არ გამოდგება და თქვენი უვულა აგრძელებს შეშუპებას, მიმართეთ ექიმს
ნაბიჯი 2. შეწყვიტე მოწევა
სიგარეტის და სიგარეტის კვამლი გამაღიზიანებელია და თუ ყელში ბევრს იღებთ, ამან შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი უვლას შეშუპება. თუ თქვენ გაქვთ პრობლემები შეშუპებული უვლასთან, დატოვეთ მოწევა.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ალერგიის წამალი
იმის გამო, რომ შეშუპებული უვულა შეიძლება იყოს ალერგიული რეაქციის ნიშანი, დარწმუნდით, რომ იღებთ ალერგიის ნებისმიერ მედიკამენტს, რომელსაც თქვენ უნდა იღებდეთ. თუ თქვენ არასოდეს დაგიდასტურებიათ ალერგია, მაგრამ შეამჩნევთ, რომ თქვენი უვულა შეშუპებულია გარკვეული საკვების მიღებისას, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. ნებისმიერი საკვები ალერგიის რეაქცია, რომელიც იწვევს ყელის შეშუპებას, დაუყოვნებლივ უნდა იქნას დამუშავებული, რადგან ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს სუნთქვის უნარზე.
ნაბიჯი 4. მჟავა რეფლუქსის პრობლემების მოგვარება
თუ მჟავა რეფლუქს ხელს უწყობს თქვენი შეშუპებული უვლა, შეეცადეთ მართოთ თქვენი სიმპტომები. პრობლემის შეგრძნებისას ანტაციდების მიღების გარდა, შეეცადეთ მიირთვათ უფრო მცირე კვება და მოერიდოთ საკვებს, რომელიც იწვევს თქვენს რეაქციას. თუ თქვენ გიჭირთ თქვენი მჟავის რეფლუქსის კონტროლი დამოუკიდებლად, ესაუბრეთ ექიმს პირადი მკურნალობის გეგმის შესაქმნელად.
