მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი მიიჩნევს, რომ ფსორიაზი კანის დაავადებაა, ის ასევე შეიძლება გავრცელდეს ფრჩხილებზე, რაც იწვევს ბზარებს, გაუფერულებას და უხეშ ტექსტურას. ფრჩხილის ფსორიაზის მკურნალობა ძალიან რთულია და შეიძლება ერთი წელი დასჭირდეს თქვენი ფრჩხილების ნორმალურ მდგომარეობას. საბედნიეროდ, არსებობს მკურნალობის ფართო სპექტრი, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი ფრჩხილების გასაძლიერებლად და შესავსებად. ვინაიდან ფსორიაზის მქონე ფრჩხილები უფრო დელიკატურია, მნიშვნელოვანია, რომ მკურნალობის დროს კარგად იზრუნოთ თქვენს ფრჩხილებზე.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: ფრჩხილის ფსორიაზის მკურნალობა
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ თქვენს პირველადი ჯანდაცვის ექიმს ან დერმატოლოგს
ექიმს შეუძლია დანიშნოს სპეციალური მედიკამენტები და უზრუნველყოს ინექციები თქვენი ფრჩხილის ფსორიაზის სამკურნალოდ. მათ ასევე შეუძლიათ განსაზღვრონ არის თუ არა სოკოვანი ინფექცია, რომელიც გავლენას ახდენს თქვენი ფრჩხილების მდგომარეობაზე.
- ექიმი შეისწავლის თქვენი ფრჩხილების მდგომარეობას. მათ შეიძლება ეძებონ ფრჩხილის ფსორიაზის ნიშნები, როგორიცაა ორმო, ფრჩხილების გასქელება, ფრჩხილის ქვეშ არსებული ხარვეზები და გაუფერულება.
- ექიმმა შეიძლება გამოაგზავნოს ფრჩხილის ამონაკვეთი სოკოვანი ინფექციის შესამოწმებლად. მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ფრჩხილის ფსორიაზი არ არის დაზარალებული სოკოთი, სოკოვანმა ინფექციამ შეიძლება გააუარესოს სიმპტომები.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ კორტიკოსტეროიდული მალამო ღამით
ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ძლიერი სტეროიდი ან გირჩიოთ სუსტი ურეცეპტო ვერსია. წაისვით სტეროიდი მთელ ფრჩხილზე ძილის წინ. შეიზილეთ იგი ფრჩხილის საწოლზე, რომელიც მდებარეობს კუტიკულის ქვეშ ფრჩხილის ბოლოში. გადაახვიეთ ფრჩხილები პლასტიკური შესაფუთით, რათა თავიდან აიცილოთ მალამო ძილში.
არ გამოიყენოთ კორტიკოსტეროიდები ერთდროულად 2 კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში, გარდა ექიმის მითითებისა
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ სხვა აქტუალური მედიკამენტები თქვენს ფრჩხილზე
კორტიკოსტეროიდების გარდა, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს სხვა სამკურნალო მალამო, კრემი ან ლარი. წაისვით ისინი დღეში ერთხელ ან ორჯერ თქვენი ფრჩხილის დაზარალებულ ადგილებში. მიჰყევით ექიმის მითითებებს ამ მედიკამენტების მიღების შესახებ. აქტუალური მკურნალობა, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას მოიცავს:
- ვიტამინი D3 წარმოებულები
- რეტინოიდები
- ანტრალინი
- 5-ფტორურაცილი
ნაბიჯი 4. გაიკეთეთ ინექციები თითებზე ან თითებზე
ეს ინექციები უნდა გაკეთდეს ყოველ 4-6 კვირაში. თქვენი ექიმი ფრჩხილზე ასხამს ადგილობრივ საანესთეზიო საშუალებებს. მას შემდეგ, რაც ტერიტორია დაითრგუნება, ექიმი გაუკეთებს წამალს თქვენი ფრჩხილის ქვეშ.
- ექიმმა შეიძლება მოგცეთ მედიკამენტი სახელწოდებით ტრიამცინოლონი. ბიოლოგიური საშუალებები, ისევე როგორც ინფლიქსიმაბი, ასევე ინიშნება ამ გზით.
- ყოველთვის გქონდეთ ექიმი, რომელიც დანიშნავს თქვენს მედიკამენტებს.
ნაბიჯი 5. გაიარეთ ფოტოთერაპია
პსორალენი პლუს ულტრაიისფერი სინათლის A (PUVA) თერაპია მუშაობს თქვენი ფრჩხილების ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებით. პროცედურის დაწყებამდე, ექიმი ჩააწყობთ ხელებს და ფეხებს ხსნარში, რომელსაც მეტოქსსალენი ჰქვია. ჩაამაგრეთ ხელები ან ფეხები PUVA მოწყობილობაში, რათა ისინი UVA სხივების ზემოქმედების ქვეშ იყოს.
- იმის ნაცვლად, რომ ფრჩხილები შეიწოვოთ, ექიმმა შეიძლება მოგცეთ აბი ან წაისვათ ლოსიონი. თუმცა ეს ფრჩხილების ფსორიაზი ნაკლებად არის გავრცელებული.
- ზოგიერთ შემთხვევაში, თქვენ შეიძლება დადგეთ დიდ, მთლიანი სხეულის ჯიხურში UVA ექსპოზიციისთვის. ატარეთ სათვალე, რომელიც მოგაწოდა ექიმმა.
ნაბიჯი 6. ამოიღეთ ძლიერად გაბზარული, ორმოს ან გაუფერულებული ფრჩხილები
თუ ფსორიაზი იმოქმედა თქვენს მთელ ფრჩხილზე, ექიმმა შეიძლება ამოიღოს მთელი ფრჩხილი. ეს კეთდება ჯანსაღი ფრჩხილის ხელახალი ზრდის წახალისების მიზნით. ექიმი გამოიყენებს შარდოვანას ხსნარს ფრჩხილის დასაშლელად. მას შემდეგ რაც დარბილდება, ექიმი ამოიღებს ფრჩხილს.
- შეიძლება ერთი კვირა დასჭირდეს შარდოვანას მკურნალობას, რათა ფრჩხილი მთლიანად დაიშალოს. საბედნიეროდ, ეს მკურნალობა უმტკივნეულოა და ფრჩხილი შეიძლება თვითონ ჩამოვარდეს.
- ამ მკურნალობის შემდეგ თქვენი ფრჩხილის სრულად გაზრდას შეიძლება 3-6 თვე დასჭირდეს.
ნაბიჯი 7. სცადეთ სისტემური თერაპია ფრჩხილის მძიმე ფსორიაზისთვის
სისტემური მკურნალობა არის მედიკამენტი, რომელიც მკურნალობს მთელ სხეულს და არა მხოლოდ ფრჩხილებს. ეს ჩვეულებრივ არის აბები ან ინექციები. თუ თქვენ გაქვთ ფსორიაზი თქვენი სხეულის სხვა ნაწილებზე ან თუ ფრჩხილის ფსორიაზი მძიმეა, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ 1 ასეთი მკურნალობა.
სისტემური მკურნალობის მაგალითები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას მოიცავს მეტოტრექსატს, რეტინოიდებს და ციკლოსპორინს
ნაბიჯი 8. სოკოვანი ინფექციის მკურნალობა სოკოს საწინააღმდეგო მალამოთი ან აბით
ფსორიაზის მქონე ფრჩხილები შეიძლება უფრო მგრძნობიარე იყოს სოკოვანი ინფექციების მიმართ. თუ თქვენ გაქვთ სოკოვანი ინფექცია, ექიმი დანიშნავს სოკოს საწინააღმდეგო მედიკამენტს, რაც დამოკიდებულია სოკოს ტიპზე. მიიღეთ წამალი ეტიკეტზე მითითებული ინსტრუქციის შესაბამისად.
სოკოს მკურნალობა არ გაქრება ფრჩხილის ფსორიაზი, მაგრამ ხელს შეუშლის ფრჩხილის მდგომარეობის გაუარესებას
3 მეთოდი 2: ზრუნვა თქვენს ფრჩხილებზე
ნაბიჯი 1. დაასველეთ ფრჩხილები თბილ, საპნიან წყალში, რომ გაიწმინდოთ
მოერიდეთ ფრჩხილების ქვეშ ბამბის ტამპონით გაწმენდას, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ფრჩხილის წამოწევა საწოლიდან. თუ ფრჩხილების ქვეშ გაქვთ ჭუჭყიანი, ჩაალბეთ ფრჩხილები თბილ საპნიან წყალში 5-10 წუთის განმავლობაში. ეს ამოიღებს უმეტეს ჭუჭყს ფრჩხილის დაზიანების გარეშე.
- შემდეგ გაიმშრალეთ თქვენი ფრჩხილები ნაზად დაახურეთ პირსახოცით სანამ არ გაშრება.
- შეძლებისდაგვარად დაიბანეთ ხელები ალკოჰოლზე დაფუძნებული სადეზინფექციო საშუალებების გამოყენების სასარგებლოდ, რადგან ამან შეიძლება გაამშრალოს თქვენი ხელები და ფრჩხილები. დაიცავით დამატენიანებელი.
ნაბიჯი 2. ფრჩხილების დაჭერა ისე, რომ ისინი მოკლეა
უფრო გრძელი ფრჩხილები შეიძლება უფრო ადვილად გატეხილი ან დაშავდეს. შეინახეთ ფრჩხილები თითამდე ან თითამდე. გამოიყენეთ ფრჩხილის მაკრატელი ან მაკრატელი, რომ შეინარჩუნოთ ისინი მოკლედ. ეცადეთ ფრჩხილები 1-2 კვირაში ერთხელ გაიკეთოთ, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად სწრაფად გაიზრდება ისინი.
ნაბიჯი 3. წაშალეთ ნებისმიერი hangnails როგორც კი იპოვით მათ
ჩამოიხრჩო ფრჩხილები ფრჩხილის მაკრატლით ან მაკრატლით. ჩამოდი ფარდულის ფესვზე, რაც შეიძლება ახლოს კანთან ან ფრჩხილთან. ნუ კბენთ და არ ამოიღებთ ფარდულს.
ნაბიჯი 4. ფრჩხილის ზედაპირზე ნაზად შეიზილეთ ფაილი
მიიღეთ ზურმუხტის დაფა, ქაფის ფრჩხილის ბუფერი ან ფრჩხილის ფაილი. მოათავსეთ იგი ბრჭყალზე. ნაზად გადაიტანეთ იგი წინ და უკან, რომ ფრჩხილები გაიწმინდოს. შეიზილეთ ფრჩხილების კიდეები ისე, რომ ისინი გლუვი იყოს. არ მოახდინოთ დიდი ზეწოლა. უბრალოდ ეცადეთ ფრჩხილის ზედაპირი გაათანაბროთ.
თუ ტკივილს გრძნობთ ან ფრჩხილი უფრო მეტად იბზარება, შეწყვიტეთ შევსება. კიდევ ერთხელ სცადე სხვა დღეს
ნაბიჯი 5. წაისვით დამატენიანებელი ხელებსა და ფრჩხილებზე ყოველდღიურად
დამატენიანებელს შეუძლია ხელი შეუშალოს ფრჩხილების გამოშრობას. ხელების ან ფრჩხილების დამატენიანებლები, რომლებიც შეიცავს ზეთებს, შეიძლება განსაკუთრებით გამოსადეგი იყოს. დარწმუნდით, რომ შეიზილეთ ისინი ფრჩხილის საწოლში კუტიკულის მახლობლად.
ნაბიჯი 6. მოერიდეთ კუტიკულის მოჭრას ან უკან დახევას
ფრჩხილის საწოლი კუტიკულის ქვეშ მდებარეობს და ის, როგორც წესი, ყველაზე მეტად დაზარალებულია ფსორიაზით. შეეცადეთ ხელი არ შეუშალოთ კუტიკულებს. თუ მანიკურს გაიკეთებთ, უთხარით ტექნიკოსს, რომ არ გინდათ კუტიკულების მოჭრა ან უკან დახევა.
ნაბიჯი 7. წაისვით ფრჩხილის ლაქი, რომ გააუმჯობესოთ ლურსმანი
ფრჩხილის ლაქი არ დააზიანებს თქვენს ფრჩხილებს, მაგრამ მას შეუძლია დაფაროს ნებისმიერი სახის ფერი ან უხეში ტექსტურა. შეარჩიეთ გამჭვირვალე ლაქი, თუ გსურთ თქვენი ფრჩხილები უფრო გლუვი ან ჯანმრთელი გახადოთ. ატარეთ ფერადი ლაქი, რომ დაიმალოთ ფერი.
- არ ატაროთ ყალბი ან აკრილის ფრჩხილები, რადგან მათ შეუძლიათ გააუარესონ ფსორიაზი თქვენს ბუნებრივ ფრჩხილზე.
- თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი ფრჩხილები მშრალი ან დაბზარული ჩანს ფრჩხილის ლაქის გამოყენების შემდეგ, შეისვენეთ. ფრჩხილის ლაქების მოსაცილებელი არა-აცეტონური ნაზი იქნება თქვენს ფრჩხილებზე.
მეთოდი 3 -დან 3: შემდგომი დაზიანების პრევენცია
ნაბიჯი 1. შეინახეთ ფრჩხილები მშრალი შეძლებისდაგვარად
სანამ შეგიძლიათ დაიბანოთ ხელები ან მიიღოთ შხაპი, დარწმუნდით, რომ ყოველთვის გაშრეთ ხელები და ფეხები, განსაკუთრებული სიფრთხილით მოეკიდეთ ფრჩხილების ირგვლივ. ნესტიან ფრჩხილებს შეუძლია გაზარდოს სოკოვანი ინფექციის რისკი.
ნაბიჯი 2. ატარეთ ხელთათმანები სამუშაოსა და ამოცანების დროს, რომლებიც თქვენს ხელებს იყენებენ
სანამ ფსორიაზი იკურნება, თქვენი ფრჩხილები შეიძლება განსაკუთრებით დაუცველი იყოს დაზიანებისგან. რეზინის ან ქსოვილის ხელთათმანები დაგეხმარებათ დაიცვან თქვენი ფრჩხილები, თუ თქვენ დაკავებული ხართ ხელით. მაგალითად, ყოველთვის ატარეთ ხელთათმანები, როდესაც:
- Თეფშების რეცხვა
- მუშაობს ბაღში
- მძიმე საგნების აწევა
- ქიმიკატებით გაწმენდა
ნაბიჯი 3. ატარეთ დიდი ფეხსაცმელი, თუკი თქვენი ფრჩხილები დაზარალებულია
თუ სიარულისას იგრძნობთ ტკივილს ან დისკომფორტს, ეცადეთ აცვიათ წყვილი ფეხსაცმელი, რომელიც ნორმალურია ნახევარზე დიდი ან სრული ზომით. ეს დატოვებს უფრო მეტ ადგილს თითის არეში ისე, რომ თქვენი ფრჩხილები არ დაზარალდეს.
- თუ თქვენი ფეხის თითები ეხვევა წყვილ ფეხსაცმელს, შეიძლება დაიწყოს გასქელება, რაც გააუარესებს ფსორიაზს.
- თუ თქვენი ფრჩხილები ძლიერ დაზარალებულია, პედიატრს შეუძლია დანიშნოს სპეციალური ფეხსაცმელი. ეს ფეხსაცმელი ხელს შეუშლის ფრჩხილის შემდგომ ტრავმას. თქვენს პირველადი ჯანდაცვის ექიმს შეუძლია მოგმართოთ პედიატრთან.
ნაბიჯი 4. შეწყვიტეთ ფრჩხილების დაკბენა
ფრჩხილების კბენამ შეიძლება გამოიწვიოს ფრჩხილის უფრო დიდი ტრავმა და შეიძლება გააუარესოს ფსორიაზის გამოჩენა ფრჩხილის საწოლზე. თუ ფრჩხილების დაკბენის ჩვევა გაქვთ, შეეცადეთ თავი დაანებოთ. საღეჭი რეზინა ან გაწურეთ სტრესის ბურთი, როდესაც გრძნობთ ფრჩხილების დაკბენის სურვილს.
ნაბიჯი 5. სცადეთ აუტოიმუნური დიეტა
შეინარჩუნეთ თქვენი ფრჩხილები ჯანმრთელად იმუნური სისტემის გაძლიერებით. გარკვეული დიეტური არჩევანი, როგორიცაა დაბალი წებოვანა, რძის დაბალი შემცველობის დიეტა, მდიდარია D ვიტამინით, ხელს შეუწყობს ფრჩხილების ფსორიაზის გაუმჯობესებას.
- იმის გამო, რომ ფსორიაზი არის ანთებითი დაავადება, საკვების თავიდან აცილება, რომელიც იწვევს ანთებას, შეუძლია სიმპტომების შემსუბუქება.
- შეეცადეთ ჩართოთ სუბპროდუქტები, როგორიცაა თირკმელები და ღვიძლი თქვენს დიეტაში, ასევე ფერმენტირებული საკვები, როგორიცაა მჟავე კომბოსტო ან კიმჩი.
