თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ თქვენი რკინის დონე არ არის ის, რაც უნდა იყოს, თქვენი საუკეთესო მოქმედებაა მიმართოთ ექიმს, სადაც მათ შეუძლიათ შეამოწმონ თქვენი რკინის დონე. თუ თქვენ ვერ ახერხებთ ამ ვარიანტს, სცადეთ სისხლის მიცემა. მიუხედავად იმისა, რომ ტექნიკოსები არ მოგცემენ რკინის ზუსტ დონეს, ისინი თქვენი ჰემოგლობინის დონეს ამოწმებენ თითის ჯოხით. ისინი ატარებენ ამ ტესტს დონორების გასანადგურებლად, რომელთა რკინის დონე ძალიან დაბალი ან ძალიან მაღალია. ასევე, დააკვირდით დაბალი და მაღალი რკინის სიმპტომებს, რათა იცოდეთ როდის უნდა ეწვიოთ ექიმს.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 – დან 3 – დან: ექიმთან მისვლა
ნაბიჯი 1. მიმართეთ ექიმს, თუ ეჭვი გაქვთ, რომ რკინის დონე დაბალია
თქვენი ექიმი არის რკინის დონის შემოწმების საუკეთესო საშუალება. დანიშნეთ ექიმთან ვიზიტი 1-2 კვირის განმავლობაში, თუ თქვენ გაქვთ ანემიის ძირითადი ნიშნები, როგორიცაა დაღლილობა. პირველი ნაბიჯი, რომელსაც ექიმი გადადგამს არის გკითხოთ წარსულში რკინის დაბალი შემცველობის მქონე ისტორიის შესახებ. შემდეგ, ექიმი დაგისვამთ კითხვებს თქვენი ბოლოდროინდელი სიმპტომებისა და ჯანმრთელობის შესახებ.
- თუ თქვენ გაქვთ პალპიტაცია ან ქოშინი, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სასწრაფო დახმარებას ან სასწრაფო დახმარების ოთახს. თუ თქვენ გაქვთ გულმკერდის ტკივილი და სუნთქვის პრობლემები ერთად, მაშინვე გადადით სასწრაფო დახმარების ოთახში.
- ექიმმა შეიძლება გკითხოთ თქვენი დიეტის შესახებ. ქალებისთვის, მათ ასევე შეუძლიათ ჰკითხონ, გქონდათ თუ არა ბოლო პერიოდში მძიმე პერიოდი.
- მას შეუძლია დაგეხმაროთ ჩამოწეროთ ყველა ის სიმპტომი, რასაც განიცდიდით ექიმთან მისვლამდე. ამრიგად, თქვენ არ დაივიწყებთ საგამოცდო ოთახში მოხვედრისას.
ნაბიჯი 2. ველით ფიზიკურ გამოცდას
ექიმი გააკეთებს ისეთებს, როგორიცაა შეხედეთ თქვენს პირს, კანს და ფრჩხილებს, მოუსმენს თქვენს გულსა და ფილტვებს და იგრძნობს თქვენს მუცლის არეს. ისინი ამოწმებენ დაბალი ან მაღალი რკინის ნიშნებს.
- რკინის დაბალი დონის ზოგიერთი ნიშანი შეიძლება შეიცავდეს დაღლილობას, ქოშინი, თავბრუსხვევა, სიცივე თქვენს კიდურებში, ფერმკრთალი კანი, მადის დაქვეითება და არა საკვები პროდუქტებისადმი ლტოლვა (ცნობილია როგორც პიკა). აცნობეთ ექიმს, თუ თქვენ განიცდით რომელიმე მათგანს.
- სხვა ფიზიკური ნიშნები, რომლებიც შეიძლება ექიმმა მოიძიოს, მოიცავს ფრჩხილების მტვრევადობას, ენის შეშუპებას, პირის ღრუს ბზარებს და ხშირ ინფექციებს.
ნაბიჯი 3. მზად იყავით სისხლის ანალიზისთვის
ექიმი დანიშნავს სისხლის ანალიზს, თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ თქვენი რკინის დონე არ არის სწორი. ექიმმა შეიძლება გამოიყენოს ერთზე მეტი ტიპის სისხლის ტესტი, რათა შეამოწმოს თქვენი რკინის დონე მაღალია თუ დაბალი. ჩვეულებრივ, თქვენ მიიღებთ შედეგებს სისხლის ანალიზის ჩატარებიდან 1-3 დღის განმავლობაში.
- ეს ტესტები თქვენს ექიმს მისცემს წარმოდგენას თქვენი ჰემოგლობინის დონის შესახებ. ეს დონეები ზომავს ჟანგბადის შეკავშირებას თქვენს სისხლის წითელ უჯრედებთან.
- თქვენს ექიმს ასევე შეუძლია რეკომენდაცია გაუწიოს კვების რეაქციის ტესტს იმის გასარკვევად, სჭირდება თუ არა თქვენს სხეულს რკინა.
3 მეთოდი 2: შეამოწმეთ თქვენი რკინის დონე სისხლის გაცემისას
ნაბიჯი 1. იპოვეთ ადგილი, სადაც შეგიძლიათ სისხლი გაიღოთ
შეამოწმეთ სისხლის დონაციის ორგანიზაციების ვებსაიტები, რათა გაარკვიოთ სად შეგიძლიათ შემოწირულობა. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ამერიკის წითელი ჯვრის ვებგვერდი, რათა მოძებნოთ სისხლის დონაციის ცენტრები თქვენს მხარეში. გარდა ამისა, დააკვირდით სისხლის ნაკადებს, სადაც შეგიძლიათ სისხლის მიცემა.
ამერიკის წითელი ჯვარი აცხადებს, რომ ის ატარებს ჰემოგლობინის ტესტს მის ვებგვერდზე. შეამოწმეთ დარწმუნდით, რომ ორგანიზაცია, რომელსაც თქვენ აბარებთ, ასევე ატარებს ამ ტესტს. ორგანიზაციების უმეტესობა აკონტროლებს რკინის დაბალ ან მაღალ დონეს
ნაბიჯი 2. შედით სისხლის დონაციისთვის
ეს მეთოდი მოითხოვს, რომ მზად იყოთ სისხლის დონაციისთვის, რადგანაც ტესტი დონაციის პროცესის ნაწილია. ჩვეულებრივ, შეგიძლიათ უბრალოდ გამოჩნდეთ შესაწირავად-თქვენ არ გჭირდებათ დანიშვნის გაკეთება. თუმცა, თქვენ უნდა იყოთ ჯანმრთელი. თქვენ ასევე უნდა იყოთ მინიმუმ 17 წლის და წონა მინიმუმ 110 ფუნტი.
სისხლის დონაციისთვის "ჯანსაღი" ნიშნავს იმას, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეასრულოთ თქვენი ჩვეული რუტინა და გაქვთ ნებისმიერი ქრონიკული დაავადება, როგორიცაა დიაბეტი, კონტროლის ქვეშ. ეს ასევე ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ გაქვთ ინფექცია, როგორიცაა გაციება ან გრიპი, ან გარკვეული დაავადებები, მათ შორის მალარია, სიფილისი და აივ/შიდსი
ნაბიჯი 3. ველით თითის მოჭრას
სანამ სისხლს გასცემთ, ტექნიკოსი თითს იჭერს თითის თითის გამოყენებით, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი თითს იჭერენ პატარა, ზამბარით დატვირთულ ნემსით. ეს გამოიწვევს სისხლის წვეთს, რომელსაც ტექნიკოსი გამოიყენებს თქვენი ჰემოგლობინის დონის შესამოწმებლად.
ნაბიჯი 4. ჰკითხეთ თქვენი ჰემოგლობინის დონეს
ტექნიკოსი სავარაუდოდ არ მოგცემთ ზუსტ ფიგურას. თუმცა, ეს ტესტი გამოიყენება მაღალი ან დაბალი ჰემოგლობინის დონის დასადგენად, რამაც შეიძლება მიუთითოს მაღალი და დაბალი რკინა. ამიტომ, თუ თქვენ დისკვალიფიცირებული ხართ სისხლის გაცემისგან, შეგიძლიათ ჰკითხოთ ეს იყო თქვენი ჰემოგლობინის დონე და იყო თუ არა დონე მაღალი ან დაბალი დიაპაზონში.
- ტექნიკოსი ეძებს ჰემოგლობინის გარკვეულ დონეს თქვენს სისხლში, მაგრამ მათ, სავარაუდოდ, ექნებათ ზოგადი დიაპაზონი, რომ დაინახონ, დაეცემა თუ არა გარკვეულ დონეს ზემოთ ან ქვემოთ. ისინი დისკვალიფიკაციას მოგცემთ, თუ ამ დიაპაზონში მოხვდებით.
- მაგალითად, თუ თქვენი ჰემოგლობინის დონე 12.5 გ/დლ -ზე ნაკლებია ქალისთვის ან 13 გ/დლ მამაკაცისთვის, თქვენ არ შეგიძლიათ სისხლი მისცეთ, რადგან თქვენი რკინის დონე სავარაუდოდ ძალიან დაბალია.
- თუ თქვენი დონე მამაკაცებში ან ქალებში 20 გ/დლ -ზე მეტია, თქვენ არ შეგიძლიათ სისხლის მიცემა, რადგან თქვენი რკინის დონე სავარაუდოდ ძალიან მაღალია. ეს იშვიათი მოვლენაა.
მეთოდი 3 -დან 3: ეძებთ დაბალი ან მაღალი რკინის ნიშნებს
ნაბიჯი 1. შენიშნეთ დაღლილობა ან სისუსტე, თუ ეჭვი გაქვთ რკინის დაბალ დონეზე
დაღლილობა რკინის დაბალი დონის ერთ -ერთი მთავარი ნიშანია. რკინა აუცილებელია თქვენი სისხლის წითელი უჯრედებისთვის და თქვენი სისხლის წითელი უჯრედები ატარებენ ჟანგბადს მთელ სხეულში. როდესაც სისხლის წითელი უჯრედები დაბალია, თქვენი სხეული არ იღებს იმდენ ჟანგბადს, როგორც ამას ეჩვევა, რამაც შეიძლება ძალიან დაღლილი და სუსტი გახადოთ.
საერთოდ, ეს სიმპტომი უფრო მეტია, ვიდრე ერთი -ორი დღის განმავლობაში ცოტა დაღლილობის შეგრძნება. ეს უფრო ღრმა დაღლილობაა, რომელიც დროთა განმავლობაში გრძელდება
ნაბიჯი 2. ყურადღება მიაქციეთ ქოშინი ან თავბრუსხვევა დაბალი რკინით
იმის გამო, რომ თქვენი სხეული არ იღებს საკმარის ჟანგბადს, ჟანგბადის ნაკლებობის გამო შეიძლება თავბრუსხვევა ან თავბრუსხვევა იგრძნოთ. ექსტრემალურ სიტუაციებში ამან შეიძლება გამოიწვიოს სუნთქვის პრობლემები, მაგალითად ისეთი შეგრძნება, თითქოს ღრმად სუნთქვა არ შეგიძლია. ასეთი სიმპტომები იშვიათია და ჩვეულებრივ ასოცირდება სიტუაციებთან, როდესაც ვიღაც აქტიურად კარგავს სისხლს.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამჩნიოთ თავის ტკივილი, რომელიც დაკავშირებული სიმპტომია
ნაბიჯი 3. შეამოწმეთ სიცივე თქვენს კიდურებში დაბალი რკინით
რკინის დაბალი დონით, თქვენს გულს უწევს უფრო მეტად იმუშაოს სისხლი თქვენს სხეულში, რადგან მას არ აქვს ამდენი უჯრედი ჟანგბადის გადასატანად. ამიტომ, თქვენი თითები და თითები შეიძლება ჩვეულებრივზე გაცივდეს.
ნაბიჯი 4. ჩაიხედე სარკეში ფერმკრთალი კანი, რკინის დაბალი დონის სიმპტომი
იმის გამო, რომ თქვენი გული არ ამუშავებს ეფექტურად, შეიძლება აღმოჩნდეთ ფერმკრთალი კანი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამჩნიოთ ეს სიმპტომი ფრჩხილებსა და ღრძილებზე.
ნაბიჯი 5. იყავით ფხიზლად დაბალი რკინის შემცველი გულის პრობლემების მიმართ
იმის გამო, რომ თქვენი გული უფრო აქტიურად მუშაობს სისხლის მიმოქცევაში თქვენს სხეულში, თქვენ შეიძლება შეექმნათ გულის პრობლემები. მაგალითად, თქვენ შეიძლება გქონდეთ გულის არითმია ან შუილი, რომელიც შეიძლება იგრძნოს, რომ თქვენი გული აცილებს დარტყმას.
ნაბიჯი 6. ყურადღება მიაქციეთ, თუ გიჩნდებათ უცნაური ლტოლვა დაბალი რკინის არასასურსათო ნივთებზე
თქვენმა სხეულმა იცის, რომ მას აკლია საჭირო საკვები ნივთიერება, რკინა და შეიძლება წარმოიშვას უცნაური ლტოლვა იმაზე, რაც საკვები არ არის. მაგალითად, თქვენ შეიძლება მოინდომოთ ჭუჭყიანი, ყინული ან სახამებელი.
ნაბიჯი 7. დააკვირდით კუჭის პრობლემებს, რადგან მათ შეუძლიათ მიუთითონ რკინის მაღალი დონე
მაღალი რკინის ძირითადი სიმპტომები დაკავშირებულია კუჭთან. თქვენ შეიძლება განიცადოთ ყაბზობა, ღებინება, გულისრევა ან კუჭის ტკივილი, რაც შეიძლება მიუთითებდეს რკინის მაღალ დონეზე.
