დახვეწილობას შეუძლია პატივისცემით მოეკიდოს თქვენს სკოლაში უფროსებს და სხვა მოზარდებს. ის დაეხმარება უამრავ სოციალურ სიტუაციაში საშუალო სკოლის განმავლობაში და კიდევ უფრო წინ მიიწევს თქვენს კოლეჯის ცხოვრებაში. დახვეწილი ნიშნავს ყურადღების მიქცევას, თუ როგორ იცვამთ, როგორ იქცევით და როგორ ექცევით სხვებს. ამას უბრალოდ ცოტა ძალისხმევა სჭირდება, მაგრამ მალე თქვენ შეხვდებით როგორც თავდაჯერებულ, კულტურულ პიროვნებას.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 4 -დან: შეინარჩუნეთ თქვენი სოციალური მადლი
ნაბიჯი 1. იყავით პუნქტუალური
სოციალური ჩართულობის დაგვიანება სხვა ადამიანის დროის პატივისცემის ნაკლებობაა. ეს და ეს აჩვენებს, რომ თქვენ არ იცით როგორ მართოთ თქვენი დრო. დახვეწილი ადამიანები პატივს სცემენ სხვებს და ყოველთვის დგანან მოცემულ სიტუაციაში. დაგეგმეთ იმდენი დრო, რამდენიც გჭირდებათ, მაგრამ დარწმუნდით, რომ დროულად ხართ თქვენი ჩართულობისთვის.
ნაბიჯი 2. იყავით ერთგული, ვინც ხართ
იმის ცოდნა, თუ ვინ ხარ და ავთენტურობასთან ერთად შეგიძლია შორს წახვიდე შენი გასაოცარი, დახვეწილი საკუთარი თავის წარმოჩენისკენ. საკუთარი თავის შეცნობის დასაწყებად, იყავით უფრო ღია სხვების გამოხმაურებისთვის და იყავით ყოველთვის გულწრფელი საკუთარ თავთან. ეს ნიშნავს იმის ცოდნას და მიღებას, რაც შენ გხდის დიდს, ისევე როგორც შენს ნაკლოვანებებს.
- თუ თქვენს სკოლაში არის სახელმძღვანელო მრჩეველი, მთელი წლის განმავლობაში მათთან გულწრფელი საუბარი დაგეხმარებათ გაეცნოთ თქვენს ძლიერ და სუსტ მხარეებს.
- მიიღეთ გამოხმაურება თქვენი მასწავლებლებისგან პროექტებზე და კლასში თქვენს ქცევაზე.
- მეგობრებთან გულწრფელი საუბარი დაგეხმარებათ უფრო დარწმუნებული იყოთ თქვენს შესაძლებლობებში და გააცნობიეროთ თქვენი ნაკლოვანებები.
ნაბიჯი 3. განათავსეთ სხვა ადამიანების მოთხოვნილებები საკუთარზე წინ
დახვეწილობის ნაწილი არის კეთილი და სხვების მოვლა. ვიდრე ყოველ სიტუაციაში საკუთარ თავს პირველ ადგილზე აყენებ, განიხილე როგორ უნდა მოექცე სხვებს. ამის შესანიშნავი მაგალითია ხანდაზმულთა და შეზღუდული მობილობის მქონე ადამიანების უფლება, დაიკავონ თქვენი ადგილი ხალხმრავალ ავტობუსში ან მეტროში.
ნაბიჯი 4. მოუსმინეთ უფრო მეტს, ვიდრე ლაპარაკობთ
საუბრები ხშირად სავსეა შეფერხებებით და ბევრი ადამიანი უსმენს მხოლოდ მანამ, სანამ არ შეძლებს საკუთარი ნაწარმოების ჩაწერას. თუ გსურთ გამოხვიდეთ როგორც უფრო დახვეწილი მოსაუბრე, მეტი დრო დაუთმეთ საუბრის მოსმენას ვიდრე მეტყველებას.
სწორად მოსმენა ნიშნავს აქტიურად მოსმენას. დასვით კითხვები საჭიროებისამებრ და აჩვენეთ, რომ თქვენ უსმენთ იმას, რასაც ვიღაც ამბობს
ნაწილი 4 მეოთხე: იყავით უფრო კულტურული
ნაბიჯი 1. ისწავლეთ ახალი ენა
ერთზე მეტი ენის ფლობა საშუალებას მოგცემთ დაუკავშირდეთ უფრო მრავალფეროვან ხალხს, რაც საშუალებას მოგცემთ განიცადოთ მეტი კულტურა და იდეა. ბევრი საშუალო სკოლა გთავაზობთ კლასებს სხვა ენებზე, როგორიცაა ფრანგული ან ესპანური. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ამ გაკვეთილებს.
თუ გსურთ მეორე ენის უფრო სწრაფად სწავლა, სთხოვეთ თქვენს მშობლებს დაიქირაონ დამრიგებელი
ნაბიჯი 2. წაიკითხეთ მეტი წიგნი
ბევრი მოზარდი არ კითხულობს წიგნებს, თუ მასწავლებლები არ აიძულებენ მათ. თუმცა, კულტურის და დახვეწილობის მნიშვნელოვანი ნაწილია ღია იყოს ახალი იდეებისთვის და შეიცნოთ მეტი სამყარო. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ამერიკელი მწერლების წიგნების წაკითხვით, როგორიცაა ერნესტ ჰემინგუეი ან რობერტ ფროსტი, და ჰომეროსისა და პლატონის კლასიკურ ბერძნულ ნაწარმოებებს ეძებოთ.
- კლასიკური წიგნების დიდი ჩამონათვალი შეგიძლიათ იხილოთ ჰაროლდ ბლუმის დასავლურ კანონში. შეარჩიეთ რამდენიმე წიგნი ამ სიიდან და დაიწყეთ კითხვა.
- თუმცა, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს ლიტერატურის დეკოლონიზაცია და ნაწარმოებების შესწავლა დასავლური სამყაროს მიღმა. მნიშვნელოვანია არ მისცეთ თავს შეზღუდული და წაიკითხოთ მხოლოდ "კლასიკა" ან კონკრეტული ჟანრები. გააფართოვეთ თქვენი მსოფლმხედველობა კითხვის საშუალებით და აღმოაჩინეთ ახალი ინტერესები.
ნაბიჯი 3. გადადით მუზეუმში
კარგი გამოფენა საშუალებას მოგცემთ გაეცნოთ სხვა კულტურას, სხვა დროს, ან სწავლის სფეროს, რომელიც აქამდე არასოდეს გითქვამთ. დაიწყეთ თქვენს ქალაქში გამოფენების შემოწმებით. ალბათ გაგიკვირდებათ რასაც აღმოაჩენთ. ეცადეთ იყოთ გამოფენებზე ისეთ საკითხებზე, რაც შეიძლება აქამდე არ გქონდათ გამოცდილი ან შესწავლილი. რაც უფრო მეტს იცნობ, მით უფრო დახვეწილი იქნები.
ნაბიჯი 4. წადი თეატრში
თეატრი არის კლასიკური ხელოვნების ფორმა მრავალფეროვანი სტილით, შექსპირის ტრაგედიებიდან დაწყებული ბერძნულ ეპოსამდე. სპექტაკლი დაგეხმარებათ უკეთ გაიგოთ კულტურა, თუნდაც თქვენი საკუთარი. ამის გარდა, თქვენ ისწავლით შეაფასოთ იმ შრომისმოყვარეობა, რაც ცოცხალ წარმოდგენაში ხდება.
ნაწილი 3 მეოთხედან: თქვენი გარეგნობის გაწმენდა
ნაბიჯი 1. იყავით კარგად მოვლილი
კარგი მოვლის დიდი ნაწილია ურჩი თმის მორთვა. ხშირად უნდა შეჭრათ თმის ვარცხნილობა, შეარჩიეთ სტილი, რომელიც გამოიყურება სუფთა და ბრწყინავს თქვენს სახეს. მოკლე თმისთვის, თქვენ გჭირდებათ თმის შეჭრა ყოველთვიურად. უფრო გრძელი თმისთვის, თქვენ შეგიძლიათ თავი შეიკავოთ ყოველ 8-12 კვირაში.
- თუ თქვენ გაქვთ სახის თმა, ის უნდა იყოს მოწესრიგებული. სხეულის ნებისმიერი თმა ასევე უნდა იყოს მოწესრიგებული და მორთული.
- შეინახეთ ფრჩხილები მოჭრილი და არ დაღეჭოთ ისინი. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფრჩხილის პოლონელი, მაგრამ ის უნდა იყოს სისუფთავე.
- გაიხეხეთ კბილები დღეში ორჯერ და რეგულარულად გაიხეხეთ ძაფები.
ნაბიჯი 2. ყოველდღე მიიღეთ შხაპი
უცნაური სუნის და ცხიმიანი კანის კომბინაცია არის მკვდარი საჩუქარი, რომელიც თქვენ გამოტოვეთ შხაპმა; ხალხი ამას იმაზე მეტს იღებს, ვიდრე ელოდებით.
დაიბანეთ თმა ყოველ ორ დღეში, განსაკუთრებით თუ გრძელია. მისი ყოველდღიური დაბანა დაკარგავს ზეთებს, გახდის მას მყიფე და მიდრეკილი გაყოფილი ბოლოებისკენ
ნაბიჯი 3. ჩაცმის შემთხვევა
თქვენი ჩაცმულობა უნდა აკმაყოფილებდეს ან გადააჭარბებდეს მოლოდინს კონკრეტული ღონისძიებისთვის. მაგალითად, თუ თქვენ ესწრებით ქორწილს, გსურთ გამოფინოთ თქვენი საუკეთესო სარჩელი. უმეტეს სიტუაციებში, ისევე როგორც ღამე მეგობრებთან ერთად, ჭკვიანი შემთხვევითი საკმარისია.
- თქვენ არ გჭირდებათ კოსტიუმების ან ლამაზი კაბების ჩაცმა ყოველ შემთხვევას, მაგრამ დარწმუნდით, რომ თქვენი ტანსაცმელი კარგად ჯდება და სუფთაა.
- როდესაც ეჭვი გეპარებათ, სჯობს იყოთ ზედმეტად ჩაცმული, ვიდრე არ იყო ჩაცმული. თუ არ ხართ დარწმუნებული, რამდენად კარგად უნდა ჩაიცვათ კონკრეტული შემთხვევისთვის, ჩაიცვით ცოტა უფრო ლამაზად, ვიდრე ფიქრობთ, რომ მიზანშეწონილია.
- შეარჩიეთ ფერები და ნიმუშები, რომლებიც კარგად ერწყმის ერთმანეთს. მყარი ნეიტრალური ფერები არის უსაფრთხო ფსონი და შეიძლება მოერგოს ნებისმიერ შემთხვევას.
ნაბიჯი 4. შეინარჩუნეთ კარგი პოზა
კარგი პოზა ეხმარება თქვენს საერთო სურათს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ცდილობთ გამოჩნდეთ უფრო დახვეწილი. ის უფრო ჭკვიანურად და სანდოდ გეჩვენებათ. კარგი პოზის შესანარჩუნებლად წარმოიდგინეთ, რომ ყინულის წყალი გისხამთ ზურგზე და აიძულებთ გასწორდეთ სიცივეზე რეაგირებისას. თქვენ ბუნებრივად დააბრუნებთ მხრებს და შეინარჩუნებთ ჯანსაღ მოსახვევს თქვენს ხერხემალში.
იჯდა თუ იდგა, გინდა სწორი ხერხემალი შეინარჩუნო. თუ თქვენ იჯექით დივანზე ან სკამზე ზურგის საყრდენით, თქვენი ქვედა ნაწილი მაქსიმალურად ახლოს უნდა იყოს შიდა კიდესთან, რომელიც ხვდება სკამის ან ტახტის უკანა მხარეს
ნაწილი 4 მეოთხედან: გაითვალისწინეთ თქვენი მანერები
ნაბიჯი 1. გქონდეთ კარგი სუფრის მანერები
ღირსეულად ჭამის უნარი მნიშვნელოვანია, თუ თქვენ ცდილობთ ადამიანებზე მოახდინოთ შთაბეჭდილება სადილზე. დაადეთ ხელსახოცი თქვენს წრეზე, რომ დაიჭიროთ რაიმე თავხედური ნამსხვრევები ან სოუსი. დაჯექით მაგიდასთან კარგ მანძილზე ისე, რომ იდაყვები არ მოგაცილოთ.
უპირველეს ყოვლისა, დაღეჭეთ დახურული პირით და არასოდეს ისაუბროთ პირით სავსე
ნაბიჯი 2. თავი აარიდეთ ტელეფონს სკოლის შეხვედრებისა და საუბრების დროს
სმარტფონებისა და სოციალური მედიის მოსვლასთან ერთად, მაცდურია თვალი ადევნოთ თქვენს ტელეფონს ხშირად. თუ გსურთ გამოირჩეოდეთ როგორც დახვეწილი ადამიანი, არასოდეს ამოიღოთ ტელეფონი საუბრისას ან შეხვედრის დროს. ჯიბეში დატოვე.
გადართეთ ტელეფონი ვიბრაციის ან მდუმარედ. თქვენ თავიდან აიცილებთ ცდუნებას, რომ ასე ხშირად შეხედოთ მას და არ შეაფერხებთ საუბარს
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ ლანძღვას
ლანძღვის სიტყვების თავისუფლად გამოყენება აგზავნის ძლიერ შეტყობინებებს, როგორიცაა უმწიფარი და შეზღუდული ლექსიკა. ლანძღვა არ არის განსაკუთრებით დახვეწილი, მით უმეტეს, თუ ფიქრობთ იმაზე, თუ რატომ აკეთებთ ამას. მაგალითად, თქვენ ლანძღავთ ხუმრობის პუნქტუალურობას? მაშინ ან უნდა მოძებნო დარტყმის ხაზის გადმოცემის სხვა გზა, ან საერთოდ განსხვავებული ხუმრობა.
