თქვენ დალიეთ ცოტა ზედმეტი და ახლა თქვენ გჭირდებათ სწრაფად ფხიზელი. ჩვენ ყველანი იქ ვიყავით. არსებობს მრავალი სავარაუდო "სამკურნალო საშუალება", რომელიც ხალხის მტკიცებით დაგეხმარებათ სწრაფად გამოფხიზლებაში, მაგრამ მუშაობს რომელიმე მათგანი ნამდვილად? ამ სტატიაში ჩვენ გაგიმხელთ ყველაზე გავრცელებულ მითებს სწრაფად გამოფხიზლების შესახებ და აგიხსნით თუ რა დაგეხმარებათ რეალურად გამოჯანმრთელებაში და იგრძნოთ თავი უკეთესად.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 6: მითი: ყავა დაგეხმარებათ ფხიზლად იყოთ
0 4 მალე
ნაბიჯი 1. ფაქტი:
კოფეინმა შეიძლება გაგრძნობინოთ, მაგრამ ის არ გაგაღვიძებთ.
როდესაც თქვენ სვამთ ალკოჰოლს, ის შეიწოვება თქვენს სისხლში და გაგრძნობინებთ სიმთვრალეს. ყავის დალევა პრაქტიკულად არ ამცირებს ალკოჰოლის რაოდენობას თქვენს სისხლში და, შესაბამისად, არანაკლებ მთვრალი გახდება. ზოგიერთი სასმელის მიღების შემდეგ შეიძლება უფრო მეტად გაიღვიძოთ, მაგრამ არანაკლები ინტოქსიკაცია და დაქვეითება არ გექნებათ.
ყავის ან კოფეინის შემცველი სასმელების დალევა არ გახდის მართვას მანქანის დალევის შემდეგ, მაშინაც კი, თუ თავს ნაკლებად მთვრალი გრძნობთ
მეთოდი 2 დან 6: მითი: სასმელის მიღების შემდეგ საკვების ჭამა უფრო ფხიზელს გახდის
0 1 მალე
ნაბიჯი 1. ფაქტი:
მას შემდეგ, რაც ალკოჰოლი თქვენს სისხლშია, ჭამა არ ახდენს გავლენას.
მართალია, ალკოჰოლის მიღებამდე ან მის მიღებამდე ჭამამ შეიძლება შეამციროს ალკოჰოლის შთანთქმის თქვენი სხეული, რაც ნაკლებ მთვრალს გახდის. სამწუხაროდ, ალკოჰოლის ჭამა მას შემდეგ, რაც უკვე შეიწოვება თქვენს სისხლში, არ დაგეხმარებათ სწრაფად გამოფხიზლებაში. საკვები არ დაეხმარება თქვენს ორგანიზმს შეიწოვოს ალკოჰოლი.
ცარიელ კუჭზე დალევამ შეიძლება გამოიწვიოს უფრო სწრაფად დალევა. ყოველთვის კარგი იდეაა ჭამა ჭამამდე ან სანამ დალევ
მეთოდი 3 დან 6: მითი: ცივი შხაპი დაგეხმარებათ ფხიზლად იყოთ
0 7 მალე
ნაბიჯი 1. ფაქტი:
ცივი შხაპი არ ახდენს გავლენას იმაზე, თუ რამდენად ხართ ნასვამი.
ზოგი გირჩევთ ცივი შხაპის მიღებას, როცა მთვრალი ხართ, რომ გამოფხიზლდეთ, მაგრამ ცივი შხაპი ვერაფერს გახდის თქვენს სისტემაში ალკოჰოლის რაოდენობის შემცირებას. შეიძლება დროებით უფრო ფხიზლად იგრძნოთ თავი, მაგრამ მაინც ისეთივე დაქვეითებული იქნებით.
მეთოდი 4 დან 6: მითი: ღებინება გამორიცხავს ალკოჰოლს თქვენი სისტემიდან
0 4 მალე
ნაბიჯი 1. ფაქტი:
ღებინება არ შეამცირებს ალკოჰოლს უკვე თქვენს სისხლში.
მას შემდეგ რაც იგრძნობთ ალკოჰოლის ეფექტს, რომელსაც სვამდით, ეს ნიშნავს, რომ ის უკვე შეიწოვება თქვენს სისხლში. ამოფრქვევა ათავისუფლებს მხოლოდ იმას, რაც მუცელში გაქვთ და არა ის, რაც უკვე შეიწოვება თქვენი სხეულის მიერ.
მეთოდი 5 -დან 6 -დან: მითი: ვარჯიში დაგეხმარებათ ალკოჰოლის "გაოფლიანებაში"
0 7 მალე
ნაბიჯი 1. ფაქტი:
ალკოჰოლი არის თქვენს სისხლში და არა თქვენს ოფლში.
დარბაზში სიარული, სირბილი ან ხანგრძლივი გასეირნება არ შეამცირებს ალკოჰოლის რაოდენობას თქვენს სისხლში. ვარჯიში ასევე შეიძლება იყოს სახიფათო, როდესაც გაუფასურებული ხართ და გახდებით უფრო დეჰიდრატირებული.
მეთოდი 6 -დან 6 -დან: დედააზრი: მხოლოდ დრო დაგეხმარებათ ფხიზლად იყოთ
0 3 მალე
ნაბიჯი 1. დაახლოებით ერთი საათი სჭირდება თქვენს ორგანიზმს 1 სასმელის გადამუშავება
თქვენს ორგანიზმს დრო დაუთმეთ მოხმარებული ალკოჰოლის დასამუშავებლად, ეს არის ერთადერთი გზა, რომ გახდეთ ნაკლებად ინტოქსიკაცია და დაქვეითება. მიეცით თქვენს სხეულს დრო, რომელიც საჭიროა ფხიზლად.
- ღამის ძილი ან უბრალოდ ელოდეთ ალკოჰოლის ეფექტების გაქრობას თქვენი საუკეთესო არჩევანია. თუმცა, თუ გაწუხებთ, რომ თქვენ ან თქვენს ნაცნობს აქვს ალკოჰოლით მოწამვლა (სიმპტომები მოიცავს ღებინებას, კრუნჩხვებს, დაბნეულობას, შენელებულ და არარეგულარულ სუნთქვას, ჰიპოთერმიას და/ან ცისფერ კანს და ფერმკრთალებას), ნუ დაელოდებით და ნუ ეცდებით მის დაძინებას გამორთული დაუყოვნებლივ დარეკეთ სასწრაფო დახმარების სამსახურში.
- იმავდროულად დალიეთ წყალი, რომ დარჩეთ დატენიანებული. წყალი არ გაგაფხიზლებთ უფრო სწრაფად, მაგრამ ის დაგეხმარებათ ალკოჰოლისგან გაუწყლოების თავიდან ასაცილებლად.
- მიიღეთ მეორე დღის ტკივილგამაყუჩებელი, თუკი მეორე დღეს გათიშული ხართ, მაგალითად ასპირინი, იბუპროფენი ან სხვა არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალება. მოერიდეთ აცეტამინოფენის მიღებას, როგორიცაა ტილენოლი, რადგან ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ღვიძლს, თუკი თქვენს სისტემაში მაინც არის ალკოჰოლი.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- თუ იცით, რომ დალევას აპირებთ, სცადეთ ნებისმიერი სხვა სასმელის შეცვლა ჭიქა წყლით, ასე რომ დარჩეთ დატენიანებული.
- ესაუბრეთ თერაპევტს, თუ გაწუხებთ რამდენს სვამთ. თერაპევტი დაგეხმარებათ მოგაწოდოთ მიუკერძოებელი პერსპექტივა და გირჩიოთ სასარგებლო ინსტრუმენტები და რესურსები.
გაფრთხილებები
- არასოდეს დალიოთ მანქანა და არ იმუშაოთ მექანიზმით, თუ სვამდით.
- თქვენ შეგიძლიათ გააგრძელოთ ალკოჰოლის შეწოვა ძილის ან გონების დაკარგვის შემდეგაც კი.
