ავოკადოს 3 გზა სილამაზის მოვლისთვის

2024 ავტორი: Louis Wesley | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 12:50

ავოკადო სავსეა ჯანსაღი ცხიმებით, ვიტამინებით და ნუტრიენტებით, ეს ყველაფერი საოცრად მოქმედებს თქვენს კანზე და თმაზე. ის ძალიან ატენიანებს, რაც იდეალურია მშრალი კანისთვის და მშრალი თმისთვის. ინგრედიენტების სწორი კომბინაციით, შესაძლებელია ნიღბის გაკეთება სხვა კანის/თმის ტიპისთვისაც. დარწმუნდით, რომ თქვენ იყენებთ ყველაზე მწიფე ავოკადოს, რომელიც შეგიძლიათ იპოვოთ!

ნაბიჯები

3 მეთოდი 1: ავოკადოს გამოყენება სახის ნიღბებში

ნაბიჯი 1. გააკეთეთ ძირითადი ნიღაბი თაფლით და ავოკადოთი

ეს ნიღაბი შესანიშნავია მშრალი კანისთვის, მაგრამ მას ასევე შეუძლია მისცეს თქვენს კანს ჯანსაღი ბზინვარება ავოკადოს საკვები ნივთიერებებით მდიდარი მაკიაჟის გამო. უბრალოდ აურიეთ ავოკადო სანამ არ გახდება გლუვი და ერთიანად, შემდეგ აურიეთ თაფლი. შეიზილეთ ნიღაბი სახეზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში. გაიჩერეთ 15-20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და გააშრეთ სახე.

• ½ ავოკადო, გახეხილი და ორცხობილა
• ½ სუფრის კოვზი (11.25 გრამი) თაფლი

ნაბიჯი 2. ატენიანეთ მშრალი კანი ავოკადოთი, იოგურტით, ზეითუნის ზეთით და თაფლით

ავურიოთ ავოკადო მანამ, სანამ მუწუკები არ დარჩება. აურიეთ ჩვეულებრივი იოგურტი და თაფლი; დამატებითი ტენიანობისთვის დაამატეთ ზეითუნის ზეთი. წაისვით ნიღაბი თქვენს სახეზე, მოარიდეთ თვალებს. დაელოდეთ 15 წუთს, შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი თბილი წყლით. ნაზად შეიმშრალეთ სახე.

• ½ ავოკადო, გახეხილი და ორცხობილა
• 1 სუფრის კოვზი (15 გრამი) ჩვეულებრივი იოგურტი
• ½ სუფრის კოვზი (7.5 მილილიტრი) ზეითუნის ზეთი
• ½ 1 სუფრის კოვზი (11.25 -დან 22.5 გრამამდე) თაფლი

ნაბიჯი 3. დაიმუშავეთ ცხიმიანი კანი ავოკადოთი, კვერცხის ცილებით და ლიმონის წვენით

ავურიოთ ავოკადო, სანამ არ გახდება გლუვი და ნაოჭების გარეშე. აურიეთ კვერცხის ცილა და ლიმონის წვენი. წაისვით ნიღაბი სახეზე, მოერიდეთ თვალის არეს. დაელოდეთ 15-20 წუთს, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და გაიმშრალეთ სახე.

• ½ ავოკადო, გახეხილი და ორცხობილა
• 1 კვერცხის ცილა
• 1 ჩაის კოვზი 1 სუფრის კოვზ ლიმონის წვენს

ნაბიჯი 4. ებრძვით აკნეს ავოკადო, თაფლი და დარიჩინი

ავურიოთ ავოკადო სანამ არ გახდება ლამაზი და გლუვი. აურიეთ თაფლი და დარიჩინი, შემდეგ წაისვით ნიღაბი სახეზე. დაელოდეთ 10 წუთს, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. გაიმშრალეთ სახე რბილი, სუფთა პირსახოცით.

• ½ ავოკადო, გახეხილი და ორცხობილა
• ½ სუფრის კოვზი (11.25 გრამი) თაფლი
• ½ ჩაის კოვზი დაფქული დარიჩინი

ნაბიჯი 5. დაამშვიდე მგრძნობიარე კანი ავოკადოთი, შვრიის და თაფლით

ავოკადო გახეხეთ სანამ არ გახდება გლუვი, შემდეგ აურიეთ თაფლი და შვრიის ფაფა. წაისვით ნიღაბი თქვენს სახეზე. დაელოდეთ 10-15 წუთს, შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი. ნაზად შეიმშრალეთ სახე.

• ½ ავოკადო, გახეხილი და ორცხობილა
• 2 სუფრის კოვზი (10 გრამი) ნაგლინი შვრია
• 1 სუფრის კოვზი (22.5 გრამი) თაფლი

ნაბიჯი 6. შეაკეთეთ მშრალი, დაზიანებული, მოსაწყენი კანი ავოკადოთი, ბანანით და ზეითუნის ზეთით

ავურიოთ ავოკადო და ბანანი სანამ არ გახდება გლუვი, შეურიეთ ზეითუნის ზეთში. წაისვით ნიღაბი სახეზე, მოერიდეთ თვალის არეს. დაელოდეთ 10-15 წუთს, შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი თბილი წყლით. ნაზად შეიმშრალეთ სახე, შემდეგ წაისვით დამატენიანებელი.

• ½ ავოკადო, გახეხილი და ორცხობილა
• ½ ბანანი, გახეხილი
• 1 სუფრის კოვზი (15 მილილიტრი) ზეითუნის ზეთი

3 მეთოდი 2: ავოკადოს თმის ნიღბების დამზადება

ნაბიჯი 1. შეურიეთ მარტივი ნიღაბი ავოკადოსა და იოგურტს

ავოკადო გახეხეთ სანამ არ გახდება გლუვი, შემდეგ აურიეთ ჩვეულებრივი იოგურტი. წაისვით ნიღაბი მშრალ თმაზე, შემდეგ დაფარეთ საშხაპე თავსახურით. დაელოდეთ 15-20 წუთს, შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი. დაიცავით თქვენი ჩვეულებრივი შამპუნი და კონდიციონერი.

• 1 ავოკადო, გახეხილი და ორცხობილა
• 3 სუფრის კოვზი (45 გრამი) ჩვეულებრივი იოგურტი

ნაბიჯი 2. დაატენიანეთ მშრალი თმა ავოკადო, ბანანი და ზეითუნის ზეთი

ავურიოთ ავოკადო, ბანანი და ზეითუნის ზეთი, სანამ ნარევი არ გახდება გლუვი და ერთიანად. წაისვით ნიღაბი ნესტიან თმაზე, შემდეგ შეიხვიეთ თმა შხაპის თავსახურის ქვეშ. დაელოდეთ 15 წუთს, შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი თბილი წყლით. გააგრძელეთ შამპუნი და კონდიციონერი.

• 1 ავოკადო, გახეხილი და ორცხობილა
• 1 ბანანი, გახეხილი
• 1 სუფრის კოვზი (15 მილილიტრი) ზეითუნის ზეთი

ნაბიჯი 3. შეასწორეთ მყიფე, მშრალი თმა ავოკადოთი, კვერცხის გულით და ზეითუნის ზეთით

ავოკადო გახეხეთ სანამ არ გახდება გლუვი და ერთიანად, შემდეგ აურიეთ კვერცხის გული და ზეითუნის ზეთი. წაისვით ნიღაბი თმაზე, შემდეგ დაიფარეთ თმა შხაპის ქუდით. დაელოდეთ 30 წუთს, შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი თბილი წყლით. საჭიროების შემთხვევაში გააგრძელეთ შამპუნი და კონდიციონერი.

• 1 ავოკადო, გახეხილი და ორცხობილა
• 1 კვერცხის გული
• ½ ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი

ნაბიჯი 4. დაიმორჩილეთ მოშვებული თმა ავოკადო, ზეითუნის ზეთი და თაფლი

აურიეთ ქვემოთ ჩამოთვლილი ყველა ინგრედიენტი მიქსერის ან ხელის შემრევის გამოყენებით. წაისვით ნიღაბი ნესტიან თმაზე, შემდეგ შეიხვიეთ თმა შხაპის თავსახურის ქვეშ. იჯექით თბილ ადგილას (თავსახურით) 30-45 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი. გააგრძელეთ შამპუნი და კონდიციონერი.

• 1 ავოკადო, გახეხილი და ორცხობილა
• 2 სუფრის კოვზი (30 მილილიტრი) ზეითუნის ზეთი
• 2 სუფრის კოვზი (45 გრამი) თაფლი

ნაბიჯი 5. სქელი გაფუჭებული, თხელი თმა ავოკადოთი, ქოქოსის ზეთი, კვერცხი და როზმარინის ეთერზეთი

შეურიეთ ქვემოთ ჩამოთვლილი ყველა ინგრედიენტი. წაისვით ნიღაბი სველ ან მშრალ თმაზე, შემდეგ შეიხვიეთ თმა შხაპის თავსახურის ქვეშ. დაელოდეთ 20 წუთს, შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი გრილი წყლით. გააგრძელე შამპუნი. ამ ნიღბის როზმარინის ეთერზეთი არის გასაღები თქვენი თმის გასქელებისთვის.

• 1 ავოკადო, გახეხილი და ორცხობილა
• 1 კვერცხი
• ¼ ჭიქა (52 გრამი) ქოქოსის ზეთი
• როზმარინის ეთერზეთის 15 წვეთი

3 მეთოდი 3: ავოკადოს სხვა გამოყენების პოვნა

ნაბიჯი 1. შეურიეთ ნიღაბი თქვენი ხელებისთვის

გახეხეთ ჯერ ავოკადო, შემდეგ აურიეთ კვერცხის ცილა, გაბრტყელებული შვრია და ლიმონის წვენი; დარწმუნდით, რომ არ არსებობს კვერცხის გული. წაისვით ნიღაბი თქვენს ხელებზე, დაელოდეთ 20 წუთს, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

• ¼ ავოკადო, გახეხილი და ორცხობილა
• 1 კვერცხის ცილა
• 2 სუფრის კოვზი (10 გრამი) ნაგლინი შვრია
• 1 სუფრის კოვზი (15 მილილიტრი) ლიმონის წვენი

ნაბიჯი 2. შეუთავსეთ თქვენი მომავალი მანიკური ავოკადოს მკურნალობას

ავურიოთ ავოკადო და ბანანი, სანამ ფერი და ტექსტურა არ იქნება ერთგვაროვანი. შეიზილეთ ნარევი ხელებზე. დაელოდეთ 10 წუთს, შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი თბილი წყლით.

• ½ ავოკადო, გახეხილი და ორცხობილა
• ½ ბანანი ან 1 პატარა ბანანი, გახეხილი

ნაბიჯი 3. შეინახეთ ნარჩენები პილინგის შიგნით თვალის ქვეშ არსებული ნაოჭებისთვის

ავოკადოს გახეხვისას ყოველთვის იქნება მუქი მწვანე რბილობი, რომელიც მიმაგრებულია კანზე. ამოიღეთ ეს რბილობი კოვზით და წაისვით თვალების ქვეშ. დახუჭე თვალები და დაადე მაგარი წყალში დასველებული ბამბის ბალიშები მათზე. დაელოდეთ 10-15 წუთს, შემდეგ ამოიღეთ ბალიშები და ჩამოიბანეთ ავოკადო თბილი წყლით.

• ეს მუქი მწვანე რბილობი სავსეა კონცენტრირებული ვიტამინებით.
• თუ შეიძლება, დადექით რაიმე კომფორტულ და დასასვენებელ ადგილად.

ნაბიჯი 4. გადააქციეთ ავოკადო მდიდარი სახის სკრაბში ყავისფერი შაქრით, ზეითუნის ზეთით და თაფლით

ავოკადო გახეხეთ სანამ არ გახდება გლუვი და ნაჭრების გარეშე. აურიეთ ზეითუნის ზეთი, ყავისფერი შაქარი და თაფლი; არ გამოიყენოთ თეთრი შაქარი, რადგან ის ძალიან მკაცრი იქნება. დაასველეთ სახე წყლით, შემდეგ შეიზილეთ სკრაბი მასზე, მოერიდეთ თვალის არეს. ჩამოიბანეთ სკრაბი თბილი წყლით, შემდეგ გააშრეთ სახე.

• არ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი თეთრი შაქარი ამისათვის; ის ძალიან მკაცრია თქვენი კანისთვის.
• ½ ავოკადო, გახეხილი და ორცხობილა
• 1 სუფრის კოვზი (15 მილილიტრი) ზეითუნის ზეთი
• 1 სუფრის კოვზი (12.5 გრამი) ყავისფერი შაქარი
• 1 ჩაის კოვზი თაფლი

ნაბიჯი 5. ავოკადოს სახის სკრაბის კოვზი ტუჩის სკრაბად გადააქციეთ

მოამზადეთ ავოკადოს სახის სკრაბი ზემოთ მოცემული რეცეპტის გამოყენებით. დალიეთ კოვზი და დაუმატეთ 1 წვეთი პიტნის ეთერზეთი. წაისვით სკრაბი ნესტიან ტუჩებზე, შემდეგ ჩამოიბანეთ.

პიტნის ზეთი დაგეხმარებათ ტუჩების ამობურცვაში

Რჩევები

• ავოკადოს ჩართვა თქვენს დიეტაში არის კიდევ ერთი გზა მიიღოთ ის სარგებელი, რაც თქვენს კანს აძლევს. ავოკადოს ჭამა დაგეხმარებათ თქვენს კანს შეინარჩუნოს ელასტიურობა, მაგალითად, ომეგა -3-ის ჯანსაღი წყარო, ჯანსაღი ზეთები, ანტიოქსიდანტები და აუცილებელი მინერალები.
• თუ თქვენ აკეთებთ ხელის ნიღაბს, დაფარეთ ხელები პლასტიკური ჩანთებით ან ფხვიერი პლასტიკური ხელთათმანებით. ეს ხელს შეუწყობს ტენიანობის შენარჩუნებას და თქვენი გარემოს სისუფთავეს.
• თმის ნიღბები შეიძლება ბინძური გახდეს. აცვიათ ძველი პერანგი ან პირსახოცი მხრებზე გადაიფარეთ.
• ატარეთ პერანგი, რომლის ამოღებაც მარტივად შეგიძლიათ თმის ნიღბის გამოყენებისას. ღილაკიანი პერანგი იდეალური იქნებოდა.
• სახის ნიღბის გამოყენებისას თმები შეიკარით ან დაიხურეთ ისე, რომ თმა არ დაბინძურდეს.
• სახის ნიღბები შეიძლება ბინძური გახდეს. გადააფარეთ პირსახოცი მხრებზე და დაწექით (ან დაეყრდენით სკამს) სანამ ელოდებით ნიღბის ჯდომას.
• შეინახეთ ნებისმიერი ნიღაბი მაცივარში და გამოიყენეთ იგი უახლოეს დღეებში.
• კვერცხზე დაფუძნებული ნიღბების ჩამობანვისას არ გამოიყენოთ ძალიან თბილი წყალი, თორემ მასში კვერცხის მოხარშვას გამოიწვევს.

გაფრთხილებები

• ყველა ნიღაბი არ იმუშავებს ყველასთვის. მხოლოდ იმიტომ, რომ ნიღაბი მუშაობდა თქვენი მეგობრისთვის ან ოჯახის წევრისთვის, არ ნიშნავს იმას, რომ ის თქვენთვის იმუშავებს.
• არ გამოიყენოთ ნიღაბი, თუ ალერგიული ხართ რომელიმე კომპონენტის მიმართ.