ნაჩვენებია, რომ ბევრი ხილი ათეთრებს კანს, როდესაც მიირთმევს ან პირდაპირ კანზე მიმართავს. ნაყოფის ქიმიკატები მოქმედებენ კანის დაზიანების შეკეთებით, ხელს უწყობენ კანის ახალი უჯრედების ზრდას და აფერხებენ მელანინის გამომუშავებას, პიგმენტს, რომელიც კანს აბნელებს. იმის ნაცვლად, რომ დახარჯოთ ფული ძვირადღირებულ ლოსიონებსა და კრემებზე, სცადეთ გამოიყენოთ შემდეგი ხილი კანის გათეთრებაში.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3: გაათეთრეთ კანი ანტიოქსიდანტებით ციტრუსის ან პაპაიასგან
ნაბიჯი 1. დალიეთ ციტრუსის წვენი
ციტრუსის წვენის დალევა, როგორიცაა ფორთოხლის წვენი, შეიძლება ხელი შეუშალოს ულტრაიისფერი სხივებით გამოწვეული პიგმენტაციის დათრგუნვას.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ციტრუსი ნიღბის გასაკეთებლად
ციტრუსის ხილი შეიცავს C ვიტამინს, რომელიც ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას (აუცილებელია კანის ახალი უჯრედების შესაქმნელად), არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი და დამტკიცებულია, რომ აფერხებს კანის დაბნელებას ულტრაიისფერი გამოსხივების გამო.
ლიმონები საუკეთესოდ მუშაობენ, მაგრამ ნებისმიერი ციტრუსის ხილი იმუშავებს, მათ შორის ფორთოხალი, ცაცხვი და გრეიფრუტი. მსგავსი შედეგების მიღება შეგიძლიათ პაპაიასგან
ნაბიჯი 3. გამოწურეთ წვენი ხილისგან და განზავდით წყლით
შეგიძლიათ გაზავებული წვენი წაისვათ პირდაპირ თქვენს სახეზე, ან შეურიოთ თაფლს ნიღბის გასაკეთებლად. თაფლი ორივე სქელდება წვენში ნიღბის გასაკეთებლად და აქვს საკუთარი ჯანმრთელობის სარგებელი: ის ანტიმიკრობულია, ატენიანებს კანს და აცილებს ნაოჭებს.
ნაბიჯი 4. განიხილეთ მთელი ხილის გამოყენება
ციტრუსის ხილის კანი და ხორციანი ნაწილები შეიცავს ნაერთებს, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის გათეთრებას. უკეთესი შედეგის მისაღწევად, განიხილეთ მათი დამატება ორიდან ერთი გზით:
- გააშრეთ კანი, გახეხეთ და დაამატეთ ნიღაბს. იოგურტთან შერევა დამამშვიდებელი ნიღბის შესაქმნელად.
- მთელი ნაყოფი დაჭერით ნაწილებად და დაამუშავეთ იგი, კანი და ყველაფერი, ხილის გადამამუშავებლად. გამოიყენეთ მიღებული პასტა, როგორც ნიღბის საფუძველი.
ნაბიჯი 5. პაპაიას გამოყენებისას გამოიყენეთ თესლი და კანი
მიუხედავად იმისა, რომ ნაყოფის ხორცი სასარგებლოა, კანი და თესლი პაპაიას ყველაზე ძლიერი ნაწილია.
- განიხილეთ პაპაიას ნაყოფის დამუშავება კანთან ერთად ნიღბის შესაქმნელად. უკეთესი შედეგისთვის, შეურიეთ ლიმონის წვენი.
- შეგიძლიათ შეიძინოთ პაპაიას თესლის ექსტრაქტი და გამოიყენოთ იგი თაფლით ნიღბის დასამზადებლად, ან დააკავშიროთ იგი დამუშავებულ ხილთან.
- გააკეთეთ პაპაიას თესლის ექსტრაქტი პაპაიას თესლის დამსხვრევით და მოათავსეთ წყალში ორი კვირის განმავლობაში. შეანჯღრიეთ ყოველდღიურად. გაფილტრეთ და გამოიყენეთ წყალი თქვენს ნიღბში.
ნაბიჯი 6. ნუ გახვალთ გარეთ ნიღბის ტარებისას
ციტრუსის ნაყოფში წვენს შეუძლია რეაგირება ულტრაიისფერ შუქზე გამოიწვიოს ფოტოდერმატიტი, მტკივნეული მდგომარეობა, რამაც გამოიწვია გამონაყარი, ბუშტუკები ან ქერცლიანი კანი.
ნაბიჯი 7. დატოვეთ ნიღაბი 15 -დან 20 წუთის განმავლობაში
ჩამოიბანეთ იგი თბილი წყლით.
3 მეთოდი 2: კანის გათეთრება ხილით, რომელიც აფერხებს მელანინის გამომუშავებას
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ აზიური მსხალი თქვენს ნიღაბში
შეურიეთ კანი და ხილი თაფლთან ერთად, როგორც სავალდებულო საშუალება ნიღბის შესაქმნელად. მსხალი შეიცავს არბუტინს - ჰიდროქინონის ბუნებრივად წარმოქმნილ ფორმას, რომელიც დადასტურებულია, რომ არის ტიროზინაზას ეფექტური ინჰიბიტორი. ტიროზინაზა არის ფერმენტი, რომელიც ხელს უწყობს მელანინის წარმოქმნას, პიგმენტი, რომელიც კანს აბნელებს, ამიტომ მისი დათრგუნვა გამოიწვევს კანის გათეთრების ეფექტს.
- აუცილებლად შეიტანეთ კანი, რომელიც შეიცავს არბუტინის გაცილებით მაღალ კონცენტრაციას, ვიდრე ხილს.
- აზიური მსხალი (pyrus pyrifoli) შეიცავს გაცილებით მეტ არბუტინს, ვიდრე ამერიკული ან ევროპული ჯიშები.
- საუკეთესო ჯიშებია გამოსაყენებელი იაკუანგი, ჰონგპი, კვინგპი ან გუიფეი.
- იცოდეთ, რომ არბუტინი ზოგიერთ ადამიანში იწვევს კანის გაღიზიანებას. თუ გაწუხებთ კანის გაღიზიანება, შეწყვიტეთ მსხალზე დაფუძნებული ნიღბების გამოყენება.
ნაბიჯი 2. გააკეთეთ ნიღაბი ბროწეულის ნაყოფით
აურიეთ ნახევარი ბროწეული, 2 ჩაის კოვზი ნუშის ზეთი და ½ სუფრის კოვზი თაფლი ბროწეულის ნიღბის გასაკეთებლად. ბროწეულის ნაყოფი შეიცავს პუნიკალაგინებს - ნაერთებს, რომლებიც ნაჩვენებია, რომ პირდაპირ აფერხებენ მელანინის გამომუშავებას.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ანანასი ნიღბის გასაკეთებლად
აურიეთ ოთხი ნაჭერი ანანასი კვების პროცესორში და ნახევარი სუფრის კოვზი თაფლი. ანანასის ნაყოფი შეიცავს ნაერთებს, რომლებიც მოქმედებს როგორც ტიროზინაზას ინჰიბიტორები, რითაც ათეთრებს კანს.
ნაბიჯი 4. გააკეთეთ სახის ნიღაბი ლეღვის გამოყენებით
ნაჩვენებია, რომ ლეღვის ნაყოფში შემავალი ნაერთები ამცირებს მელანინს და ატენიანებს კანს. გახეხეთ ხილი და წაისვით ნიღბში.
მეთოდი 3 -დან 3: გაათეთრეთ კანი ხილის ექსტრაქტების გამოყენებით
ნაბიჯი 1. მოამზადეთ ინდური გოგრის ზეთი და წაისვით დამატენიანებელი ან ნიღბის სახით
Gooseberry ხილის ექსტრაქტი შეიცავს ძლიერ ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ დაზიანებული კანის აღდგენას, ასევე ფენოლებს, რომლებიც აფერხებენ ტიროზინაზას მოქმედებას კანის გასანათებლად. შეგიძლიათ შეიძინოთ გოგრის ზეთი ან გააკეთოთ საკუთარი ხელით.
- საკუთარი თავის გასაკეთებლად გახეხეთ გოგრები და გამოწურეთ წვენი ბადეებიდან. დაამატეთ ქოქოსის ზეთი წვენში 1 წვენის წვენის 2 ნაწილის ქოქოსის ზეთის თანაფარდობით. ხარშეთ 10 -დან 15 წუთის განმავლობაში. ამოიღეთ და შეინახეთ მიღებული ზეთი.
- დაამატეთ ზეთი თაფლს და იოგურტს ნიღბის შესაქმნელად, ან დაამატეთ იგი სხვა ხილის ნიღაბს.
- ალტერნატიულად, შეგიძლიათ ზეთი განზავდეს დამატენიანებელით და წაისვით დღეში ერთხელ.
- იყავით ძალიან ფრთხილად ხელნაკეთი ექსტრაქტების გამოყენებით, რადგან თქვენ არ იქნებით დარწმუნებული ზუსტი სიძლიერეში და ძალიან ბევრმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ მარწყვის ხილი ან ექსტრაქტი
მარწყვის ბუჩქები არის საერთო საფარი, რომლის გაშენებაც შეგიძლიათ მჟავე, მჟავე ნიადაგზე. ნაყოფი და მით უმეტეს ფოთლები შეიცავს არბუტინს, რომელიც ნაჩვენებია რომ ათეთრებს კანს. შეგიძლიათ გახეხოთ ხილი და წაისვათ ნიღბში თაფლით, შეიძინოთ მარწყვის ექსტრაქტი ან თავად მოამზადოთ.
- საკუთარი ექსტრაქტის გასაკეთებლად, დაჭერით მარწყვის ფოთლები და ხილი. მოათავსეთ ისინი დიდ ქილაში და გადააფარეთ არაყი ან განზავებული ეთანოლი (დაახლოებით 40% აბვ). დახურეთ ქილა და განათავსეთ ბნელ ადგილას ოთახის ტემპერატურაზე.
- შეანჯღრიეთ ბოთლი დღეში ერთხელ ორი კვირის განმავლობაში. ამ დროის ბოლოს, მოათავსეთ ყველიანი ბოთლი და დაასხით ექსტრაქტი სხვა კონტეინერში.
- გაზავეთ ექსტრაქტი დამატენიანებელით და წაისვით სახეზე დღეში ორჯერ.
- იყავით ძალიან ფრთხილად ხელნაკეთი ექსტრაქტების გამოყენებით, რადგან თქვენ არ იქნებით დარწმუნებული ზუსტი სიძლიერეში და ძალიან ბევრმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია.
ნაბიჯი 3. მოიხმარეთ ყურძნის თესლის ექსტრაქტი
ყურძნის თესლი შეიცავს პროანტოციანიდინს, ძლიერ ანტიოქსიდანტს, რომელიც აფერხებს ტიროზინაზას წარმოებას და ათეთრებს კანს. პროანტოციანიდინს ასევე აქვს რიგი სხვა სასარგებლო თვისებები, მათ შორის დიაბეტისა და გულის დაავადებების რისკის შემცირება.
- შეგიძლიათ შეიძინოთ ყურძნის თესლის ექსტრაქტი აბი სახით ან გააკეთოთ წითელი ყურძნისგან.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ პროანტოციანიდინი წითელი ღვინის დალევით ან თესლით წითელი ყურძნის ჭამით.
Რჩევები
- გამოიყენეთ წყალი მხოლოდ ნიღბის დაბანისას, რადგან საპონი შეიძლება მკაცრად იმოქმედოს თქვენს კანზე.
- ძილის წინ სახის დაბანა შეიძლება დაგეხმაროთ მისი სიწმინდის შენარჩუნებაში.
