როგორც ბიჭი, თქვენ შეიძლება ისწავლეთ, რომ საპნის საპნით სახის დაბანა და მშრალი გაწმენდა ერთადერთი ნაბიჯია, რაც თქვენ უნდა გადადგათ სახის მოვლისთვის. თქვენი სახის მოვლა არ უნდა იყოს დიდი განსაცდელი, მაგრამ კიდევ რამდენიმე ნაბიჯის დამატება თქვენს რუტინას შეუძლია დიდი განსხვავება მოახდინოს, თუ გსურთ ჯანსაღი გარეგნობის კანი. გაწმენდა, აქერცვლა, დატენიანება და გაპარსვა თქვენს კანს შესანიშნავ იერს და შეგრძნებას მისცემს. დარწმუნდით, რომ იზრუნეთ თქვენს წვერზე, თუკი ის გაქვთ, ასევე!
ნაბიჯები
3 ნაწილი 1: წმენდა და აქერცვლა
ნაბიჯი 1. იპოვეთ გამწმენდი, რომელიც მუშაობს თქვენი კანის ტიპისთვის
კარგი გამწმენდი ხელს შეუწყობს ღრმა გაწმენდას და ამოიღებს ნამსხვრევებს პორებში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ლაქები. ნუ გამოიყენებთ მხოლოდ სხეულის საპონს, რომელსაც შეუძლია გამოშრეს თქვენი სახე და გამოიწვიოს მისი აქერცვლა ან გაღიზიანება. მოძებნეთ გამწმენდი ნატურალური გამწმენდი ნივთიერებებით, რომელიც მიმართულია თქვენი კანის ტიპის მიმართ, იქნება ეს მშრალი, ცხიმიანი თუ შუალედში.
- ზეთების გაწმენდის მეთოდი შესანიშნავი ბუნებრივი საშუალებაა თქვენი კანის გასაწმენდად. ეს ჟღერს საწინააღმდეგოდ, მაგრამ ნატურალური ზეთების კომბინაციის გაწმენდით თქვენი კანი მოიშორებს ჭუჭყს სახის გაღიზიანების გარეშე. ეს შესანიშნავი არჩევანია ნებისმიერი ტიპის კანის მქონე ადამიანებისთვის, განსაკუთრებით თუ თქვენ გაქვთ აკნე.
- თუ მშრალი კანი გაქვთ, დაიბანეთ სახე გამწმენდი რძით ან კრემით.
- გამოიყენეთ გელი გამწმენდი თუ გაქვთ ნორმალური ან კომბინირებული კანი.
- თუ გირჩევნიათ შეიძინოთ გამწმენდი ინგრედიენტები სპეციალურად აკნეს სამკურნალოდ, ეძებეთ გამწმენდი, რომელიც შეიცავს სალიცილის მჟავას, გლიკოლის მჟავას ან ბენზოილ პეროქსიდს. მათ აქვთ ანტიბაქტერიული თვისებები და ამბობენ, რომ ეფექტურია აკნეს სამკურნალოდ.
ნაბიჯი 2. დაიბანეთ სახე დღეში ერთხელ
დღეში უფრო ხშირად დაბანას შეუძლია თქვენი კანის გაშრობა. გადაწყვიტეთ გაწმინდოთ კანი ყოველ დილით ან ყოველ საღამოს, მაგრამ არა ორივე. თუ გსურთ გაახალგაზრდავდეთ გაწმენდას შორის, დაასხით გრილი ან თბილი წყალი თქვენს სახეზე გამწმენდის გამოყენების გარეშე.
- არ გამოიყენოთ ცხელი წყალი. ცხელი წყალი აშრობს თქვენს კანს, ამიტომ ნაცვლად გამოიყენეთ გრილი ან თბილი წყალი.
- თუ წვერი გაქვთ, მოერიდეთ სახის გამწმენდით დაბანას. სამაგიეროდ, დაიბანეთ რბილი შამპუნით კვირაში 2-4-ჯერ. მიჰყევით წვერის ბალზამს ან ზეთს.
- პირსახოცით გახეხვის ნაცვლად გაიმშრალეთ სახე. სახის კანის უხეშად მოპყრობა გამოიწვევს დროთა განმავლობაში მის გაფხვიერებას.
- თუ თქვენ გაქვთ სახის თმა, შეიზილეთ სახე კანში თქვენი თმის ქვეშ, ასე რომ ის გაიწმინდება.
ნაბიჯი 3. არ დაიძინოთ მზისგან დამცავი ან სხვა პროდუქტების ტარებით
თუ დღის განმავლობაში მზისგან დამცავ კრემს იღებდით, უმჯობესია სახე ძილის წინ დაიბანოთ. მზისგან დამცავი კრემი, რომელსაც თქვენ იყენებთ, შეიძლება შეიცავდეს ინგრედიენტებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გამონაყარი კანზე ღამით დატოვების შემთხვევაში.
ნაბიჯი 4. გაასუფთავეთ ყოველ რამდენიმე დღეში
სახის სკრაბის ან სახის ამქერცლავი ფუნჯის გამოყენებით ყოველ რამდენიმე დღეში გათავისუფლდებით მკვდარი კანისა და ჭუჭყისაგან, რომელიც არ იშლება თქვენი ყოველდღიური დაბანისას. აქერცვლა კანს ანათებს და აჯანსაღებს. ის ასევე გვეხმარება სახის გაპარსვისთვის თმასა და კანის დარბილებაში, რბილად, უფრო მჭიდროდ გაპარსვაში ნაკლები ნაკბენით და ნაკლები გაღიზიანებით.
- სკრაბით პილინგის დროს, წაისვით სკრაბი სახეზე ნაზი წრიული მოძრაობით, შემდეგ ჩამოიბანეთ.
- მშრალი სახის ფუნჯი კიდევ ერთი ძალიან ეფექტური საშუალებაა პილინგისთვის. შეიძინეთ ჯაგრისი, რომელიც დამზადებულია სპეციალურად სახეზე გამოსაყენებლად. გაწმენდის წინ გამოიყენეთ ფუნჯი მკვდარი კანის მოსაშორებლად. ფუნჯის გამოყენებისას დარწმუნდით, რომ თქვენი კანი მშრალია, რადგან ის არ იმუშავებს სველ კანზე.
ნაწილი 3 3: დამატენიანებელი და დაცვა თქვენი კანი
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ყოველდღიური დამატენიანებელი
იყენებთ თუ არა კრემს, მსუბუქ ზეთს ან სხვა პროდუქტს, კარგი იდეაა დაიბანოთ კანი ყოველდღე დაბანის შემდეგ. ამის გაკეთება დაეხმარება თქვენს კანს შეინარჩუნოს ელასტიურობა და შეინარჩუნოს არასასიამოვნო ქავილი ან ზედმეტად გაფუჭება. შეარჩიეთ კარგი დამატენიანებელი, რომელიც შესაფერისია თქვენი კანის ტიპისთვის.
- თუ თქვენი კანი მშრალია, შეარჩიეთ დამატენიანებელი ინგრედიენტებით, როგორიცაა ზეითუნის ზეთი, არგანის ზეთი, შის კარაქი და ლანოლინი.
- თუ თქვენი კანი ცხიმიანია, შეარჩიეთ დამატენიანებელი უფრო მსუბუქი ინგრედიენტებით, რომელიც არ იჯდება თქვენს კანზე მთელი დღის განმავლობაში.
- თუ თქვენ გაქვთ სახის თმა, შეიძლება დაგჭირდეთ წვერის ზეთი, რომ შეინარჩუნოთ წვერი და ულვაში რბილი და ჯანსაღი.
ნაბიჯი 2. ატენიანეთ თქვენი თვალების გარშემო
თუ არ ატენიანებთ სახის სხვა ნაწილს, დაატენიანეთ მინიმუმ თვალების გარშემო. კანი უფრო მიდრეკილია დროთა განმავლობაში დატენვისა და კრემის გამოყენება შეინარჩუნებს მის სიახლეს. ამ სფეროში დატენიანება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ხანდაზმული მამაკაცებისთვის, მაგრამ არასოდეს არის ნაადრევი, რომ დაიწყოთ ამის ჩართვა თქვენს რუტინაში.
- გაითვალისწინეთ, რომ რეგულარული დამატენიანებლის გამოყენება თქვენი თვალებისთვის შეიძლება დაგიბლოკოს თქვენი ფოლიკულები და გამოიწვიოს შეშუპება.
- როდესაც ატენიანებთ თვალებს, ნაზად წაისვით დამატენიანებელი ორბიტალურ ძვალზე და თვალების ქვეშ არსებულ კანზე.
ნაბიჯი 3. ატენიანეთ თქვენი ტუჩები
ჩვენს ტუჩებზე არსებულ კანს არ აქვს იმდენი ცხიმოვანი ჯირკვალი, როგორც სახის დანარჩენ ნაწილს, ამიტომ ტუჩები მიდრეკილია ძალიან ადვილად გაშრეს და გაიბზაროს. გამოიყენეთ ტუჩის ბალზამი ან ქოქოსის ზეთი, რომ შეინარჩუნოთ ტუჩები კარგ ფორმაში. შეიძლება დაგჭირდეთ ბალზამის გამოყენება უფრო ხშირად ზამთარში.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება
სახის კანი შეიძლება ადვილად დაზიანდეს მზის ზემოქმედებით, ამიტომ მნიშვნელოვანია მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენება ყოველ ჯერზე გასვლისას. თქვენ შეგიძლიათ ორი ფრინველი მოკლოთ ერთი ქვით ზამთარში 15 -ზე მეტი დამატენიანებელი კრემით, ხოლო ზაფხულში 30 -ით. ასევე არ დაგავიწყდეთ ტუჩების დაცვა მზისგან.
ზაფხულში მზის სათვალეების ტარება ასევე დაგეხმარებათ დაიცვათ ნაზი კანი თვალების ირგვლივ
მე –3 ნაწილი 3 – დან: გაპარსვა და მორთვა
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ კარგი razor
მოგწონთ თუ არა მთლიანად გაპარსვა, თუ ულვაში ან წვერი, თქვენ უნდა გაპარსოთ თქვენი სახის ნაწილები ყოველ რამდენიმე დღეში. მიიღეთ მკვეთრი, მაღალი ხარისხის razor სამუშაოს შესასრულებლად, ვიდრე მიიღოთ ყველაზე იაფფასიანი სახეობა. კანი უკეთესად იგრძნობა და გამოიყურება, თუ იყენებთ საპარსს, რომელიც განკუთვნილია ახლო, თუნდაც გაპარსვისთვის.
- თუ თქვენ იყენებთ ერთჯერადი საპარსს, აუცილებლად შეარჩიეთ ბრენდი, რომელიც ქმნის საპარსს ორმაგი პირებით. ეს უფრო ეფექტურია და ქმნის უფრო სუფთა გაპარსვას, ვიდრე ერთი დანა.
- თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ელექტრო razor, თუ თქვენ არ გჭირდებათ ძალიან მჭიდრო დაჭრილი. ეს საპარსები უნდა იქნას გამოყენებული მშრალ კანზე.
- სწორი razor შექმნის მჭიდრო, ზუსტ გაპარსვას. თუ თქვენ გადაწყვეტთ შეიძინოთ სწორი razor, გარკვეული პრაქტიკა დასჭირდება იმისთვის, რომ განავითაროთ გაპარსვის უნარი საკუთარი თავის მოტყუების გარეშე.
ნაბიჯი 2. დაიბანეთ სახე თბილი წყლით
წყლის სითბო არბილებს თქვენს კანს და თმას, გაუადვილებს გაპარსვას. ასევე მნიშვნელოვანია თქვენი კანის გაწმენდა, რათა მოიცილოთ ჭუჭყი და ბაქტერიები მის ზედაპირზე, იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ შემთხვევით გაიპარსავთ თავს.
ნაბიჯი 3. წაისვით საპარსი კრემი, სანამ თქვენი სახე სველია
ეს შეზეთავს თქვენს სახეს ისე, რომ razor შეუფერხებლად სრიალებს მის ზედაპირზე. არ გაიპარსოთ თქვენი სახე მშრალი ან კრემის გარეშე, თუ ელექტრო საპარსს არ იყენებთ.
- შეეცადეთ იპოვოთ საპარსი კრემი ან გელი ბევრი ქიმიკატის გარეშე, რამაც შეიძლება თქვენი სახე გამოშრეს ან გააღიზიანოს.
- გაპარსვის კრემი დაიდეთ სახეზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში, რათა გაიპარსოთ კანი და თმა გაპარსვის წინ.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ საპარსი სწორი ტექნიკა
არ არის აუცილებელი razor ზეწოლა მოახდინოს, როდესაც მას სახეზე დახატავ. თუ დანა საკმარისად მკვეთრია, მაკრატელი გააკეთებს საქმეს თქვენთვის. დარწმუნდით, რომ იპარსავთ თმის მარცვლით და არა მის საწინააღმდეგოდ, უსაფრთხო და ეფექტური გაპარსვის მიზნით.
- თუ თქვენ იპარსავთ იმ ქვაბს, რომელსაც რამდენიმე კვირა ჰქონდა გასავლელი, ჯერ მოაწყვეთ ის წვერის შესაჭრელად. გაიპარსეთ რაც შეიძლება მოკლედ.
- გაპარსვისას გაათეთრეთ საპარი თბილ წყალში, რათა გაიპარსოთ ყოველ რამდენიმე წუთში.
- გაპარსვისთანავე გაიყვანეთ კანი, რათა მიიღოთ უახლოესი შესაძლო ჭრა.
ნაბიჯი 5. ჩამოიბანეთ სახე დასრულების შემდეგ
გამოიყენეთ ცივი წყალი სახის დასამშვიდებლად და სისხლდენის შესამცირებლად, რაც შესაძლოა მიიღოთ. გააშრეთ პირსახოცით - ნუ გაიხეხავთ.
ნაბიჯი 6. წაისვით დამატენიანებელი
გამოიყენეთ დამატენიანებელი პროდუქტი, რომელიც გაათავისუფლებს გაღიზიანებას გაპარსვისგან. დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ პროდუქტი, რომელიც არ შეიცავს ინგრედიენტებს, რამაც შეიძლება გაღიზიანდეს თქვენი სახე გაპარსვის შემდეგ.
ნაბიჯი 7. მორთეთ სახის თმა
გამოიყენეთ მკვეთრი წვერის საპარსები ან მაკრატელი, რათა სახის დარჩენილი თმა მოასწოროთ, რათა ის სისუფთავე გამოიყურებოდეს.
Რჩევები
- განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ შუბლისა და წარბის არეს, რადგან ის უფრო ოფლიანდება, ვიდრე სახის სხვა ნაწილები
- ჩამოიბანეთ ცივი წყლით გაპარსვის შემდეგ ფორების დასამშვიდებლად და დახურვის მიზნით
- თბილი წყალი გახსნის თქვენს ფორებს და გახდის უკეთეს გაწმენდას პირველი ორი ნაბიჯის განმავლობაში
- ყოველთვის დალიეთ წყალი, რადგან ის ინარჩუნებს კანს დატენიანებულს !!!
გაფრთხილებები
- თავი შეიკავეთ ალკოჰოლზე დაფუძნებული შემდგომი გაპარსვისგან, რადგან ისინი უბრალოდ აშრობენ თქვენს კანს და წვავს მას.
- მიუხედავად იმისა, რომ აქერცლილ სკრაბებს აქვთ თავისი სარგებელი, მათი გამოყენება მხოლოდ კვირაში ერთხელ ან ორჯერ უნდა მოხდეს. მიკრობილის შემცველ პროდუქტებს შეუძლიათ "მოაშორონ" ჯანსაღი კანი და ხელი შეუწყონ ნაადრევ დაბერებას და ნაოჭებს, თუ ისინი ძალიან ხშირად გამოიყენება! სცადეთ პილინგი მხოლოდ შაბათს, ხოლო დანარჩენი კვირის განმავლობაში გამოიყენეთ სახის ქაფიანი გამწმენდი ან მენთოლის კრემი.
