როდესაც ორსულობის ბოლოს მიაღწევთ, თქვენ შეიძლება ნამდვილად ინერვიულოთ, რომ ეს დასრულდება. ლოგიკურია, რომ თქვენ მზად ხართ შეხვდეთ თქვენს ახალ ბავშვს! თქვენი წყლის გატეხვა იმის ნიშანია, რომ თქვენ ან მშობიარობაში ხართ, ან აპირებთ მშობიარობას. თუ თქვენ ხართ სრული ვადა (ან ვადაგადაცილებული), შეიძლება დაგჭირდეთ შრომის დაწყების წახალისება. არსებობს მრავალი ბუნებრივი მეთოდი, მაგრამ უნდა იცოდეთ, რომ მათ მეცნიერება არ უჭერს მხარს. სანამ წყლის გატეხვის წახალისებას შეეცდებით, ესაუბრეთ ექიმს. თქვენ ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ ექიმმა, რომ დაგირღვიოთ წყალი.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 – დან 3 – დან: ექიმმა დაარღვიოს წყალი
ნაბიჯი 1. ექიმმა დაარღვიოს თქვენი წყალი, თუ აქტიური მშობიარობა ხართ
თუ თქვენი საშვილოსნოს ყელი მთლიანად ან თითქმის მთლიანად გაფართოვდა, შეიძლება მშობიარობა დაიწყოთ. რეგულარული გამოცდის დროს ექიმმა შეიძლება აღმოაჩინოს, რომ თქვენ მშობიარობის დროს ხართ. ეს შეიძლება მოხდეს წყლის გარეშე. ამ შემთხვევაში, სავარაუდოდ, ექიმი გირჩევთ წყლის ხელოვნურად მოწყვეტას. ეს არის სრულიად ნორმალური და შეიძლება დაგეხმაროთ შეკუმშვების დაწყებაში.
თქვენ ალბათ არ დაგჭირდებათ ცალკე დანიშვნა ამ პროცედურისთვის. თუ ექიმი გადაწყვეტს, რომ მათ უნდა დაარღვიონ თქვენი წყალი, ის სავარაუდოდ ამას დაუყოვნებლივ გააკეთებს, ან მალე დაგხვდებათ საავადმყოფოში
ნაბიჯი 2. დაუსვით ექიმს კითხვები პროცედურის შესახებ
თუ თქვენი ექიმი გირჩევთ წყლის ხელოვნურად გაწყვეტას, თქვენ უნდა დაუსვათ კითხვები, რათა დარწმუნდეთ, რომ გესმით პროცედურა. რამდენიმე კარგი კითხვა მოიცავს:
- რატომ მჭირდება ეს პროცედურა?
- დაეხმარება ეს ჩემს შრომის წინსვლას?
- იქნება მტკივნეული?
ნაბიჯი 3. განიხილეთ სარგებელი და რისკები
ეს შეიძლება საშინლად ჟღერდეს, მაგრამ თქვენი ექიმი, სავარაუდოდ, არ გირჩევთ პროცედურას, თუ ის თქვენთვის სარგებელს არ მოუტანს. ნორმალურია იყოს შიში, ამიტომ ესაუბრეთ ექიმს, რათა მათ შფოთვის შემსუბუქებაში დაგეხმარონ. მათ შეუძლიათ ახსნან, რომ რისკები მოიცავს მშობიარობის შემდგომ საკეისრო კვეთის საჭიროების ან საშუალოზე მაღალი სისხლდენის შანსებს.
სარგებელი, როგორც წესი, აღემატება რისკებს. მთავარი სარგებელი ის არის, რომ თქვენი შრომა შეიძლება უფრო სწრაფად პროგრესირებდეს, რაც შეიძლება მნიშვნელოვანი იყოს, თუ თქვენ ან თქვენს პატარას ჯანმრთელობის რაიმე პრობლემა გაქვთ
ნაბიჯი 4. დაამშვიდეთ თქვენი ნერვები რელაქსაციის ტექნიკით
კარგი ამბავი ის არის, რომ ეს პროცედურა საერთოდ არ არის უფრო არასასიამოვნო, ვიდრე ჩვეულებრივი ვაგინალური გამოკვლევა. ის ასევე ძალიან სწრაფია! თუმცა, სრულიად ნორმალურია გარკვეული შფოთვის შეგრძნება. შეგიძლიათ სცადოთ რელაქსაციის რამდენიმე მეთოდი:
- Ღრმა სუნთქვა
- დამამშვიდებელი მუსიკის მოსმენა
- მედიტირება
ნაბიჯი 5. სთხოვეთ ექიმს ამნისტიური გარსის ხელოვნურად გაწყვეტა
მას შემდეგ რაც ექიმთან განიხილავთ პროცედურას, ისინი დაიწყებენ თქვენი ამნისტიური გარსის გახეთქვის პროცედურას (წყლის დაშლა). თქვენი ექიმი გამოიყენებს სტერილურ, წვრილ, პლასტიკურ კაკლს მემბრანაზე დასაჭერად. ეს იწვევს თქვენი წყლის გაწყვეტას და შეკუმშვების გაძლიერებას.
3 მეთოდი 2: შრომის წახალისების ბუნებრივი მეთოდების გამოყენება
ნაბიჯი 1. შეასრულეთ ძუძუს სტიმულაცია
უმეტეს შემთხვევაში, შრომა დაიწყება ყოველგვარი წახალისების გარეშე. თუ თქვენ ეძებთ პროცესის უსაფრთხოდ დაჩქარებას, ზოგი გირჩევთ ძუძუს სტიმულაციას. იდეა ის არის, რომ ეს გამოყოფს ოქსიტოცინს, ჰორმონს, რომელიც იწვევს შეკუმშვას. თითების გამოყენებით ნაზად შეიზილეთ ან გადაახვიეთ ძუძუს თავი.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ სთხოვოთ თქვენს პარტნიორს შეასრულოს ძუძუს სტიმულაცია.
- მშობიარობის წახალისების რაიმე მეთოდის გამოყენებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან.
ნაბიჯი 2. იქონიეთ სქესობრივი კავშირი, თუ ექიმმა არ თქვა, რომ ეს სახიფათოა
სექსმა ასევე შეიძლება გაათავისუფლოს ოქსიტოცინი, ხოლო ორგაზმმა შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნო. თუ თქვენმა ექიმმა მკაცრად არ გირჩიათ ამის საწინააღმდეგოდ, შეგიძლიათ სცადოთ სქესობრივი კავშირის წახალისება მოგვიანებით. როდესაც მშობიარობა იწყება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი წყლის გაწყვეტა.
გახსოვდეთ, რომ არ არსებობს მყარი მტკიცებულება, რომელიც მიუთითებს სექსის ეფექტურობაზე
ნაბიჯი 3. წადით სასეირნოდ
სხვა ვარიანტი არის მსუბუქი ფიზიკური აქტივობის დაკავება. ამის თეორია იმაში მდგომარეობს, რომ მას ასევე შეუძლია გაათავისუფლოს ოქსიტოცინი. სცადეთ მოკლე, ნაზი გასეირნება. არ გინდა რომ გადააჭარბო. თქვენ დაგჭირდებათ თქვენი ენერგია შრომისთვის.
თქვენ უნდა ესაუბროთ ექიმს იმის შესახებ, თუ რამდენად ხშირად უნდა იაროთ და რამდენ ხანს
ნაბიჯი 4. მიირთვით ცხარე საკვები, თუ შეძლებთ მათ მოთმინებას
მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს მეცნიერული მტკიცებულება ამის დასადასტურებლად, ბევრი ქალი აღნიშნავს, რომ ცხარე საკვები მშობიარობას უწყობს ხელს. გაითვალისწინეთ, რომ ბევრი ექსპერტი თვლის, რომ ცხარე საკვები გამოყოფს კაპსაიცინს, რომელიც ეწინააღმდეგება ბუნებრივ ენდორფინებს. ამან შეიძლება მშობიარობა უფრო მტკივნეული გახადოს. თუ მაინც გსურთ რაიმე ცხარე სცადოთ, მიირთვით ზომიერად ცხარე წიწაკა ან თქვენი საყვარელი ცხარე კერძი.
მეთოდი 3 -დან 3 -დან: იმოქმედეთ, როდესაც წყალი გწყდებათ
ნაბიჯი 1. ისწავლეთ წყლის დარღვევის ნიშნები
თქვენი წყალი შეიძლება ბუნებრივად გატყდეს შრომის დასაწყისში ან დროს. ბევრი ელოდება სითხის დიდ ნაკადს, მაგრამ თქვენ შეიძლება განსხვავებული გამოცდილება გქონდეთ. გამონაყარის გარდა, თქვენ შეიძლება განიცადოთ სველი განცდა საშოში ან მცირე რაოდენობით სითხის ხშირი გადინება საშოდან.
ნაბიჯი 2. ველით, რომ შრომა დაიწყება მალე, უმეტეს შემთხვევაში
თუ თქვენ ჯერ არ ხართ მშობიარობაში, ის სავარაუდოდ დაიწყება თქვენი წყლის შესვენების შემდეგ. მოემზადეთ დაიცავით თქვენი დაბადების გეგმა. თუ საავადმყოფოში მიდიხართ, მაგალითად, აიღეთ ჩანთა და გადით კარებიდან. ითხოვეთ დახმარება, თუ გჭირდებათ მგზავრობა ან სხვა დახმარება.
ნაბიჯი 3. დაურეკეთ ექიმს ან ბებიაქალს
სადაც არ უნდა დაგეგმოთ მშობიარობა, უნდა აცნობოთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს, რომ თქვენი წყალი გატეხილია. ისინი სავარაუდოდ დაგისვამენ კითხვებს და მოგცემენ მითითებებს.
თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომ წყალი გატეხილია თუ არა, მაინც შეგიძლიათ დარეკოთ და აღწეროთ რას განიცდით
ნაბიჯი 4. მიიღეთ გამოწვევა, თუ მშობიარობა არ იწყება
შრომა უნდა დაიწყოს წყლის შესვენებისთანავე, უმეტეს შემთხვევაში. თუ ეს ასე არ არის, თქვენი ჯანდაცვის პროფესიონალი დაგეხმარებათ. თუ მშობიარობა არ დაწყებულა 24 საათის განმავლობაში, თქვენ სავარაუდოდ შემოგთავაზებთ ინდუქციას. ეს შეიძლება საშინლად მოგეჩვენოთ, მაგრამ შეეცადეთ არ ინერვიულოთ. შრომის გამოწვევა მართლაც ჩვეულებრივი მოვლენაა. ეს შეიძლება მართლაც გამოსადეგი იყოს, რადგან ამნისტიური ტომარაში სითხის გარეშე, თქვენი ბავშვი ინფექციის უფრო მაღალი რისკის ქვეშ იქნება. თქვენმა ექიმმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს, თუ თქვენ ან თქვენი ბავშვი განიცდიან სამედიცინო მდგომარეობას, როგორიცაა:
- ჰიპერტენზია
- პრეეკლამფსია
- Გესტაციური დიაბეტი
- ორსულობის დროს სისხლდენა
- თქვენმა ექიმმა შეიძლება გამოიწვიოს მშობიარობა თქვენს საშოში სინთეტიკური პროსტაგლანდინების ჩასმით, რამაც შეიძლება შეამსუბუქოს საშვილოსნოს ყელი.
- მათ ასევე შეუძლიათ გამოიწვიონ ინტრავენური მედიკამენტების დაწყება, როგორიცაა პიტოცინი. ეს გამოიწვევს საშვილოსნოს შეკუმშვას.
Რჩევები
- არ მიიღოთ მწვანილი, როგორიცაა საღამოს პრაიმუსის ზეთი ან წითელი ჟოლოს ფოთოლი. კვლევებმა არ აჩვენა, რომ ისინი უსაფრთხოა.
- ეცადე იყო მოთმინება. თქვენი შრომა საბოლოოდ დაიწყება.
