მიუხედავად იმისა, რომ ეთერზეთები ჩვეულებრივ გამოიყენება თქვენი სახლის სასიამოვნო სურნელის გასაკეთებლად, ის ასევე შეიძლება იყოს მკვებავი, არომატული დამატება თქვენი თმის მოვლის რუტინაში. სანამ თმის პროდუქტებში რაიმე ცვლილებას შეიტანთ, შეარჩიეთ ეთერზეთი, რომელიც ყველაზე მეტად სარგებელს მოუტანს თქვენი თმის ტიპს. შემდეგი, დაამატეთ მინიმუმ რამდენიმე წვეთი ზეთი შამპუნს, კონდიციონერს, თმის შრატს ან სკალპს თქვენი სურვილისამებრ. ამ ინგრედიენტების განმეორებითი გამოყენებით, თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ პოზიტიური განსხვავება თქვენს მოვლის რუტინაში!
ინგრედიენტები
თმის ძირითადი შრატი
- 4-5 წვეთი ეთერზეთები
- 2 თხევადი უნცია (59 მლ) გადამზიდავი ზეთი
იღებს 1 პორციას
ვაშლის ძმრის მარტივი სკალპი
- ¼ ჭიქა (70 გრ) ჰიმალაის ვარდისფერი მარილი
- 1 სუფრის კოვზი (15 მლ) ვაშლის ძმარი
- 1 სუფრის კოვზი (15 მლ) ქოქოსის ზეთი
- 1 ჩაის კოვზი (4.9 მლ) მანუკას თაფლი
- 15 წვეთი ეთერზეთი
იღებს 1 პორციას
ნაბიჯები
2 ნაწილი 1: თქვენი თმის საჭიროებისთვის საუკეთესო ეთერზეთის არჩევა
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ ლავანდის ზეთი, თუ მშრალი თმა გაქვთ
პირველ რიგში, შეისწავლეთ სკალპი და თმა სიმშრალისა და აქერცვლის ნიშნებისთვის. თუ თმა გამუდმებით მშრალი და დაზიანებულია, შეამოწმეთ თქვენი ადგილობრივი აფთიაქი ან ვიტამინის მაღაზია ლავანდის ან გერანიუმის ზეთის ბოთლებისთვის. შამპუნის, კონდიციონერის, თმის შრატის ან სკალპის დამატებისას, ამ ზეთებმა შეიძლება შეცვალოს ზეთების ნაკლებობა თქვენს სკალპში.
გვირილა, გერანიუმი, სანდლის ხე და ვარდის ზეთი ასევე შესანიშნავი პროდუქტია მშრალი, დაზიანებული თმისთვის
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ კედარის ხე, ხახვი ან ჟოჟობას ზეთი, რომ სტიმულირება მოახდინოთ სკალპზე
თქვენი თმის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, შეარჩიეთ ეთერზეთები, რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლის მიმოქცევას მთელ სკალპში. ამისათვის, შეამოწმეთ თქვენი ადგილობრივი ვიტამინი ან აფთიაქი ჟოჟობას, ქლიავის სალბის ან კედარის ხის ბოთლებში. კომბინირებისას, შეგიძლიათ გააკეთოთ ეფექტური თმის შრატი ამ ინგრედიენტებით.
- ჟოჟობას ზეთი გვთავაზობს უამრავ საკვებ ნივთიერებას თქვენს თმას და ასევე არის შესანიშნავი დამატენიანებელი.
- კედარის ხე და ქლიავის სალბის ზეთი ხელს უწყობს თმის ზრდას.
- სკალპის სტიმულაცია და მასაჟი ხელს უწყობს სისხლის ნაკადის გაზრდას, რაც ხელს შეუწყობს თმის ჯანსაღ ზრდას.
ნაბიჯი 3. მოიძიეთ სალბის ზეთი, თუ თმა ცხიმიანია
შეამოწმეთ თმა, ფესვები და სკალპი, რომ ნახოთ გაქვთ თუ არა ზედმეტი ცხიმიანი ან ბუნებრივი ცხიმის შემცველობა თქვენს თმებში. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი თმის პროდუქტი ებრძვის ამ საკითხს, თქვენ შეგიძლიათ მიაწოდოთ დამატებით კვება თმას, თმის მოვლის რუტინაში სალბის ზეთის დამატებით. თუ სხვა სურნელს ანიჭებთ უპირატესობას, პიტნისა და ლიმონის ეთერზეთი ასევე დაგეხმარებათ ცხიმიანი თმის შემცირებაში.
- გერანიუმის და ღვიის ზეთი ასევე სიცოცხლისუნარიანი ვარიანტია.
- Sage ზეთი ხშირად მოიხსენიება, როგორც "clary Sage".
ნაბიჯი 4. შეარჩიეთ როზმარინის ზეთი, რომელიც ხელს შეუწყობს თმის ზრდას
სიმელოტის ან თმის ცვენის მყისიერი განკურნების არარსებობის შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ თმის ზრდის დადებითი შედეგები შამპუნში, კონდიციონერში ან თმის სხვა სამკურნალო საშუალებებში როზმარინის ზეთის ჩართვით. თუ არ მოგწონთ როზმარინის სუნი, შესაძლოა წარმატება იპოვოთ პიტნის ან ლავანდის ზეთითაც.
კედარის ხე და ქლიავის სალბის ზეთი ასევე ხელს უწყობს თმის ზრდას, როდესაც გამოიყენება ადგილობრივ მკურნალობაში
ნაბიჯი 5. ჩადეთ ინვესტიცია ლიმნის ბალახის ზეთში, თუ ბევრი ქერტლი გაქვთ
გამოიკვლიეთ თქვენი თმის ძირები და ძაფები ქერტლის აშკარა ლაქების გამოვლენის მიზნით, რაც სკალპის აქერცვლის ნიშნებია. თუ თქვენ განიცდით ამ მდგომარეობას, შეეცადეთ დაამატოთ ლიმონის ზეთი თქვენს ნატურალურ თმის პროდუქტებსა და სამკურნალო საშუალებებს. თუ თქვენი ქერტლი გამოწვეულია საფუარის ჭარბი ზრდით, თქვენ შეიძლება წარმატებული იყოთ ამ კონკრეტული ეთერზეთით.
ჩაის ხე, როზმარინი და პიტნის ზეთი ასევე დაგეხმარებათ ბუნებრივი ქერტლის წინააღმდეგ ბრძოლაში
ნაბიჯი 6. დაამშვიდეთ სკალპი ნუშის ან გვირილის ზეთით
შეამოწმეთ თქვენი თმის ღერები, რომ მოძებნოთ და იგრძნოთ მშრალი კანი, დისკომფორტი და თავის კანის ანთების სხვა ნიშნები. თუ სკალპი გამუდმებით ქავილია, სცადეთ ნუშის ან გვირილის ზეთი პრობლემის მოსაგვარებლად. ეს ინგრედიენტები ასევე დაგეხმარებათ დერმატიტთან დაკავშირებულ საკითხებში თქვენს სკალპში.
თუ დერმატიტი გაწუხებთ, მის ნაცვლად გამოიყენეთ ჩაის ხის, როზმარინის და ლავანდის ზეთი
2 ნაწილი 2: პროდუქტის გამოყენება თმაზე
ნაბიჯი 1. შეურიეთ ეთერზეთის 10-20 წვეთი შამპუნის ან კონდიციონერის პატარა ბოთლში
იპოვეთ 8 სითხე უნცია (240 მლ) ბოთლი უსუნო შამპუნი და/ან კონდიციონერი და დატოვეთ. შემდეგი, დაასხით 10-20 წვეთი სასურველი ეთერზეთები თქვენს შამპუნში ან კონდიციონერის ბოთლში, შემდეგ შეანჯღრიეთ ინგრედიენტების შესაერთებლად. გამოიყენეთ თქვენი გაძლიერებული შამპუნი და კონდიციონერი რეგულარულად, რათა გაზარდოთ თქვენი ჩვეული თმის მოვლის რუტინა.
- თუ თქვენ გაქვთ მშრალი თმა, შეურიეთ 10 წვეთი ეთერზეთი 1 სუფრის კოვზ (15 მლ) ზეითუნის, ქოქოსის ან ჟოჟობას ზეთს, შემდეგ აურიეთ ნარევი შამპუნში.
- თუ ცხიმიანი თმა გაქვთ, შეურიეთ 20 წვეთი ეთერზეთი 1 ჩაის კოვზ (4.9 მლ) ბენტონიტის თიხას შამპუნში.
- გამოიყენეთ 15 წვეთი ეთერზეთი თმის ზრდის გასაუმჯობესებლად, ხოლო 20 წვეთი ქერტლთან ბრძოლისას.
- გამოიყენეთ შამპუნი და კონდიციონერი კვირაში 2-3-ჯერ, რათა თავიდან აიცილოთ თმის გამოშრობა.
ნაბიჯი 2. შეუთავსეთ 4-5 წვეთი ეთერზეთები გადამზიდავი ზეთით, რათა შეიქმნას მკვებავი თმის შრატი
პატარა ბოთლში ჩაასხით რამდენიმე წვეთი ჟოჟობა, ცაცხვი და კედარის ხის ზეთი. შემდეგი, დაამატეთ 2 თხევადი უნცია (59 მლ) გადამზიდავი ზეთი, როგორიცაა ზეთისხილი ან ქოქოსი, ნარევში. ჩაასხით შრატი თქვენს ხელებში, შემდეგ შეიზილეთ ნარევი თმასა და ფესვებში. შრატი გაჟღენთილია პირსახოცით შემოიხვიეთ თმაზე, შემდეგ 30 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ.
- შეგიძლიათ დაიძინოთ შრატში, რომელიც შთანთქავს თმას, შემდეგ შამპუნით ჩამოიბანეთ და დილით ჩამოიბანეთ.
- გამოიყენეთ ეს მკურნალობა ნებისმიერ დროს, როდესაც გსურთ თქვენი თმის დამატებითი კვება.
- თუ თქვენ გაქვთ ბუნებრივი თმა, შრატის გამოცდის შემდეგ გამოიყენეთ კონდიციონერი.
- ეს შრატი ხელს უწყობს თქვენი თმის კვებას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლავანდის ზეთი თქვენს ნარევში ჟოჟობას ზეთის ნაცვლად.
ნაბიჯი 3. დაამატეთ 2-3 წვეთი ეთერზეთები სკალპის დამამშვიდებელ სკრაბს
შეურიეთ ¼ ჭიქა (70 გრ) ჰიმალაის ვარდისფერი მარილი, 1 სუფრის კოვზი (15 მლ) ქოქოსის ზეთი, 1 სუფრის კოვზი (15 მლ) ვაშლის ძმარი და 1 ჩაის კოვზი (4.9 მლ) მანუკას თაფლი ერთად თასში. შემდეგ დაამატეთ 15 წვეთი დამამშვიდებელი ეთერზეთი, როგორიცაა ლავანდა ან გვირილა. ნაზად შეიზილეთ სკრაბი თქვენს სკალპში, შემდეგ ნარევი დაიდეთ თქვენს სკალპში მინიმუმ 5 წუთის განმავლობაში. დაბოლოს, ჩამოიბანეთ თმა თბილ წყალში და ჩამოიბანეთ შამპუნით, როგორც ყოველთვის.
გამოიყენეთ ეს სკრაბი ყოველთვის, როდესაც თქვენი სკალპი დისკომფორტს ან ანთებას განიცდის. თუ თქვენი სკალპი განსაკუთრებით მგრძნობიარეა, შეცვალეთ ვარდისფერი მარილი უკეთესი ალტერნატივისთვის
დედააზრი
- შეარჩიეთ ზეთი თქვენი თმის მიზნებზე დაყრდნობით-ლიმონის ბალახის ზეთი კარგია თუ თქვენ გაქვთ ქერტლი, ხოლო როზმარინის ზეთი შეიძლება იყოს კარგი ვარიანტი, თუ თქვენ ცდილობთ გაზარდოთ თმა.
- ეთერზეთების გამოყენების უმარტივესი გზაა 10-20 წვეთი ზეთის შერევა შამპუნში ან კონდიციონერში.
- უფრო კონცენტრირებული მკურნალობისთვის, გააკეთეთ თქვენი თმის შრატი, დაამატეთ 4-5 წვეთი ეთერზეთი 2 გ გადამზიდავ ზეთს.
- თუ თქვენი სკალპი ანთებულია, სცადეთ მისი დამამშვიდებელი ხელნაკეთი ეთერზეთის მარილის სკრაბით.
