პირის ღრუს გამრეცხვის სწორად გამოყენებამ შეიძლება გაახალისოს თქვენი სუნთქვა, ხელი შეუშალოს კბილების წარმოქმნას და გინგივიტის მკურნალობას. არსებობს პირის ღრუს გამრეცხვის ორი ძირითადი ტიპი, რომლის არჩევაც შეგიძლიათ. პირის ღრუს კოსმეტიკური საშუალებები ნიღბავს უსიამოვნო სუნს, მაგრამ არ ხსნის ცუდი სუნთქვის მიზეზს. პირიქით, პირის ღრუს სამკურნალო საშუალება ანადგურებს ბაქტერიას, რომელიც იწვევს უსიამოვნო სუნს, ამცირებს დაფას, გინგივიტს და ღრუებს. მას შემდეგ რაც აირჩევთ პირის ღრუს სარეცხს, გამოიყენეთ იგი დღეში ერთხელ დავარცხნის წინ ან მის შემდეგ, ან უფრო ხშირად, თუ ამას სტომატოლოგი დაგინიშნავთ. გახსოვდეთ, მნიშვნელოვანია ყოველთვის გაიხეხოთ დღეში ორჯერ და გაიწმინდოთ ძაფით დღეში ერთხელ მაინც, მიუხედავად იმისა იყენებთ თუ არა პირის ღრუს სარეცხს.
ნაბიჯები
3 ნაწილი 1: პირის ღრუს გამრეცხვის არჩევა
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ კოსმეტიკური mouthwash ნიღაბი ცუდი სუნთქვა
თუ თქვენი მიზანი მხოლოდ სუნთქვის განახლებაა, არსებობს მრავალფეროვანი პროდუქტი, საიდანაც შეგიძლიათ აირჩიოთ ცუდი სუნის დასაფარად. ეს თქვენს პირს სასიამოვნო გემოვნებას უქმნის და დროებით სუნთქვას უკეთესს ხდის. პირის ღრუს კოსმეტიკური ხსნარი კარგი არჩევანია მას შემდეგ, რაც მიირთვით განსაკუთრებით მძაფრი კვება, მაგალითად ნივრის სპაგეტის სოუსი. იგი ასრულებს იგივე ფუნქციას, როგორც სადილის შემდეგ პიტნა, ნაკლები კალორიით.
თუ თქვენ გაქვთ ქრონიკული ცუდი სუნი, კოსმეტიკური პირის ღრუს გამრეცხი არ გადაწყვეტს საკითხის წყაროს და ის არ დაგეხმარებათ დაფის, გინგივიტის ან ღრუების შემცირებაში. ის ნიღბავს უსიამოვნო სუნს, მაგრამ არ კლავს მათ გამომუშავებელ ბაქტერიებს. კოსმეტიკური პირის ღრუს გამრეცხვის მიზანი მხოლოდ ის არის, რომ პირს ჰქონდეს გემო და სუნი
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ თერაპიული პირის ღრუს გამრეცხი ბაქტერიებთან საბრძოლველად
პირის ღრუს სამკურნალო სარეცხი საშუალებები ებრძვიან ბაქტერიებს, რომლებიც იწვევენ უსიამოვნო სუნს, ამცირებენ დაფას და მკურნალობენ გინგივიტს. ზოგიერთმა შეიძლება კბილებიც კი გაათეთროს. თუ თქვენ ეძებთ პირის ღრუს გამწმენდს, რომელიც რეალურად ასუფთავებს თქვენს პირს, შეარჩიეთ ერთი სამკურნალო საშუალებებით, რომლებიც შეამცირებს თქვენს პირის მავნე ბაქტერიებს. ეძებეთ პირის ღრუს სარეცხი საშუალება კბილის პასტის დერეფანში, რომელსაც ეტიკეტი აქვს როგორც ანტიბაქტერიული ან ანტისეპტიკური.
- პირის ღრუს ანტიბაქტერიული საშუალებების გამოყენება დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ უსიამოვნო სუნის ფესვს, რომელიც ხშირად გამოწვეულია ბაქტერიებით. ეს იმიტომ ხდება, რომ ის კლავს ბაქტერიებს და ხელს შეუშლის მის გამრავლებას თქვენს პირში. როგორც ითქვა, ზოგიერთ ანტიბაქტერიულ აგენტს, როგორიცაა ქლორჰექსიდინი და ცეტილპირიდინიუმი, შეიძლება გაუფერულოთ კბილები.
- შეიძლება დაგჭირდეთ ანტისეპტიკური პირის ღრუს გასინჯვაც. ეს შეაჩერებს ბაქტერიების, ასევე სოკოების, პროტოზოების და ვირუსების ზრდას. ამასთან, პირის ღრუს ანტისეპტიკური გამრეცხი შეიცავს უამრავ ალკოჰოლს, რამაც შეიძლება გაშრეს თქვენი პირი და გამოიწვიოს გაღიზიანება.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ფტორის შემცველი პირის ღრუს გამრეცხი, რათა თავიდან აიცილოთ კარიესი
თუ თქვენი მიზანია კონკრეტულად დაიცვას კბილები ღრუდან, შეიძლება დაგჭირდეთ აირჩიოთ პირის ღრუს სამკურნალო სარეცხი საშუალება, რომელიც შეიცავს ფტორს. ეს ხელს უწყობს დაზიანებების შემცირებას, რაც იწვევს ღრუს წარმოქმნას. ფტორი არის კომერციულად ხელმისაწვდომი კბილის პასტაში და მას ემატება წყალი ბევრ ქალაქში, მაგრამ შეიძლება დაგჭირდეთ დამატებითი ფტორის გამოყენება, თუ თქვენი კბილები განსაკუთრებით მიდრეკილია ღრუებისკენ.
ძალიან ბევრი ფტორი შეიძლება ცუდი იყოს თქვენთვის, მაგრამ ის საშიში არ არის კბილის პასტაში ნაპოვნი დაბალი დონის დროს. ის ასევე ბუნებრივად გვხვდება წყალში. ფტორი ნამდვილად საუკეთესო ვარიანტია, თუ გსურთ მინანქრის ხელახალი მინერალიზაცია თქვენს კბილებზე და თავიდან აიცილოთ მომავალი კარიესი
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ დანიშნულების პირის ღრუს გამრეცხი სამედიცინო მიზნებისთვის
თუ თქვენ გაქვთ ინფექცია, პირის ტკივილი, ნერწყვის ნაკლებობა (ქსეროსტომია), ან სხვა სამედიცინო მდგომარეობა, ექიმმა ან სტომატოლოგმა შეიძლება დანიშნოს პირის ღრუს სპეციალური სარეცხი საშუალება პრობლემის სამკურნალოდ. გამოიყენეთ პირის ღრუს გამრეცხი ექიმის მითითებით. შეამოწმეთ ინსტრუქციები, რომლებიც მოყვება თქვენს რეცეპტს, რომ გაეცნოთ დოზირებას და გვერდით ეფექტებს.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ მცენარეული პირის ღრუს გამრეცხი, რათა თავიდან აიცილოთ საღებავები და ქიმიკატები
თუ გსურთ დაიწყოთ პირის ღრუს გამრეცხვის გამოყენება, მაგრამ გირჩევნიათ ზუსტად იცოდეთ რას იყენებთ კბილების გასაწმენდად ყოველდღე, შეარჩიეთ ერთი (ან გააკეთეთ საკუთარი), რომელიც დამზადებულია მწვანილებით, რომლებიც ხელს უწყობენ პირის ღრუს ჯანმრთელობას. მიხაკი, პიტნა და როზმარინი არის ყველა მწვანილი, რომელიც ტრადიციულად გამოიყენება პირის ღრუს და კბილების სამკურნალოდ ანტიბაქტერიული, ანტისეპტიკური და გამაგრილებელი თვისებების გამო. ქულა
0 / 0
ნაწილი 1 ვიქტორინა
რა სახის სარეცხი საშუალება იქნება ყველაზე ეფექტური პირის სიმშრალის სამკურნალოდ?
პირის ღრუს ანტისეპტიკური გამრეცხი
არა! თუ ქრონიკული პირის სიმშრალე გაწუხებთ, თავიდან უნდა აიცილოთ პირის ღრუს ანტისეპტიკური გამრეცხვები. ისინი ჩვეულებრივ შეიცავს ალკოჰოლს, რაც გამოიწვევს პირის ღრუს კიდევ უფრო გაშრობას. სცადეთ სხვა პასუხი…
პირის ღრუს კოსმეტიკური საშუალება
Მთლად ასე არა! პირის ღრუს კოსმეტიკური საშუალებები მხოლოდ ფარავს უსიამოვნო სუნს. სასიამოვნო გემო შეიძლება გამაგრილებელი იყოს და დაგეხმაროთ სუნთქვის უკეთეს სუნში, მაგრამ ის არაფერს გააკეთებს თქვენი პირის სიმშრალის სიმპტომების შესამსუბუქებლად. აირჩიე სხვა პასუხი!
ფტორის შემცველი პირის ღრუს გამრეცხი
Არ არის აუცილებელი! ფტორის შემცველი პირის ღრუს გამრეცხი ნამდვილად გამოსადეგია, რადგან ის ხელს შეუშლის კარიესს, მაგრამ ის არ უმკურნალებს პირის სიმშრალეს. აირჩიე სხვა პასუხი!
პირის ღრუს მცენარეული სარეცხი საშუალება
არა! პირის ღრუს სარეცხი საშუალებები შესანიშნავია, თუ გსურთ თქვენი სუნთქვის შენარჩუნების სრულიად ბუნებრივი საშუალება, მაგრამ მათ შემადგენლობაში შემავალ მცენარეებს და ეთერზეთებს არ ექნებათ შესამჩნევი ეფექტი პირის სიმშრალის სამკურნალოდ. სცადეთ სხვა პასუხი…
პირის ღრუს სარეცხი რეცეპტი
სწორია! ქრონიკული მშრალი პირი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ქსეროსტომია, არის საერთო სამედიცინო მდგომარეობა. მისი მკურნალობა შესაძლებელია პირის ღრუს სარეცხი საშუალებების საშუალებით, რაც გაზრდის ნერწყვის გამომუშავებას. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
3 ნაწილი 2: მისი ეფექტურად გამოყენება
ნაბიჯი 1. ჩაასხით სათანადო დოზა პატარა ჭიქაში
წაიკითხეთ ინსტრუქცია თქვენი პირის ღრუს სარეცხი საშუალების ეტიკეტზე, რომ გაიგოთ სწორი დოზა. პირის ღრუს სარეცხის ბოთლს შეიძლება მოყვეს პატარა ჭიქა (ხშირად ბოთლის თავსახური), რომლის გამოყენებაც შეგიძლიათ სწორი რაოდენობის გასაზომად. თუ თქვენი ბოთლი არ მოყვება ჭიქას, დაასხით პირის ღრუს სარეცხი პატარა ჭიქაში, რომელიც თქვენ გამოყავით ამ კონკრეტული მიზნით.
- პირის ღრუს სარეცხი საშუალებების უმეტესობა გირჩევთ დოზას დაახლოებით 20 მლ. ეს თანხა საკმარისია კბილების გასაწმენდად ერთი დოზით. ზოგიერთი ფტორის შემცველი პირის ღრუს გამრეცხი მოითხოვს მხოლოდ 10 მლ.
- თუ თქვენ არ იყენებთ პირის ღრუს სარეცხი საშუალებებს, ძალიან ნუ ინერვიულებთ ზუსტი რაოდენობის გამოყენების შესახებ. გამოიყენეთ იმდენი სარეცხი საშუალება, რომ შეავსოთ პირი ისე, რომ არ შეგაწუხოთ. ყოველთვის დაიცავით თქვენი სტომატოლოგის მითითებები პირის ღრუს სარეცხი საშუალების გამოყენებისას.
ნაბიჯი 2. ჩაასხით პირში
ჩაასხით ჭიქა თქვენს პირში და ჩაასხით პირის ღრუში ერთდროულად. დახურეთ პირი, რომ შექმნათ ბეჭედი ისე, რომ პირის ღრუს გამორეცხვა არ მოხდეს, როდესაც თქვენ დაიწყებთ მის გახეხვას. არ გადაყლაპოთ პირის ღრუს გამრეცხი. ის შეიძლება შეიცავდეს ძლიერ ქიმიკატებს, რომლებიც არ იგულისხმება.
ნაბიჯი 3. გაიხეხეთ კბილებით 30 წამიდან წუთამდე
მიჰყევით ბოთლზე მითითებებს, რომ ზუსტად გაიგოთ რამდენ ხანს უნდა გაიწმინდოთ პირის ღრუს გამრეცხი. დარწმუნდით, რომ ის იხეხება კბილების წინ და უკან. გადაატრიალეთ ის თქვენს მოლარებში, ასევე წინა კბილებში. ისიც ენის ქვეშ და პირის ღრუს გასწვრივ.
ნაბიჯი 4. გადააფურთხეთ
როდესაც ცურვას დაასრულებთ, გადააფურთხეთ ნიჟარაში. ჩამოიბანეთ ნიჟარა, რომ მოიშოროთ გამოყენებული პირის ღრუს გამრეცხი.
იმისდა მიხედვით, თუ რა სახის სარეცხი საშუალებებს იყენებთ, შეიძლება დაგჭირდეთ ლოდინი 1/2 საათით ან მეტი წყლის დალევამდე ან ჭამამდე, რათა გაზარდოთ პირის ღრუს გამრეცხვის ეფექტურობა. წაიკითხეთ ბოთლზე მითითებები, რომ გაარკვიოთ უნდა დაელოდოთ
ქულა
0 / 0
ნაწილი 2 ვიქტორინა
მართალია თუ მცდარი: პირის ღრუს გადაყლაპვა უვნებელია.
მართალია
არა! ეს შეიძლება გასაკვირი იყოს, იმის გათვალისწინებით, რომ თქვენ მას პირში იყენებთ, მაგრამ პირის ღრუს გადაყლაპვა უსაფრთხო არ არის. პირის ღრუს მრავალი სარეცხი საშუალება, მათ შორის მცენარეული, შეიცავს შხამიან კომპონენტებს. მცირე რაოდენობის შემთხვევით გადაყლაპვა არ დააზარალებს თქვენ, მაგრამ მთელი პირის ღრუს გადაყლაპვამ შეიძლება ცუდად იგრძნოთ თავი. აირჩიე სხვა პასუხი!
ყალბი
დიახ! ზოგს შეცდომით სჯერა, რომ პირის ღრუს გამრეცხვის ეფექტი უფრო დიდხანს გაგრძელდება მისი გადაყლაპვის შემთხვევაში, მაგრამ სიმართლე ისაა, რომ პირის ღრუს გადაყლაპვა უსაფრთხო არ არის. ინგრედიენტები, რომლებიც კლავს მიკრობებს და ტოვებს თქვენს სუნთქვას სუფთა სუნი, ტოქსიკურია. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
მე –3 ნაწილი 3 – დან: იმის ცოდნა, თუ როდის გამოვიყენოთ იგი
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ იგი დავარცხნის წინ ან მის შემდეგ
ამერიკის სტომატოლოგთა ასოციაციის თანახმად, არ აქვს მნიშვნელობა პირის ღრუს სარეცხს იყენებთ თუ დავარცხნის შემდეგ - ორივე თანაბრად ეფექტურია. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ გამოიყენოთ კარგი ხარისხის პირის ღრუს სარეცხი საშუალება.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ იგი სუნთქვის გასაახალგაზრდავებლად ნებისმიერ დროს
თქვენ შეგიძლიათ თან იქონიოთ პირის ღრუს პატარა ბოთლი დღის განმავლობაში, რათა გაახალისოთ სუნთქვა ჭამის შემდეგ. თუ თქვენ გაქვთ ცუდი სუნთქვის პრობლემა, ეს შეიძლება იყოს კარგი ალტერნატივა სუნთქვის პიტნის ამოფრქვევისას მთელი დღის განმავლობაში.
ნაბიჯი 3. არ ჩაანაცვლოთ ის დავარცხნით და ძაფებით
პირის ღრუს გამრეცხი უნდა იყოს დანამატი სხვა პირის ღრუს ჰიგიენის პრაქტიკისათვის და არა შემცვლელი. დარწმუნდით, რომ აგრძელებთ კბილების გახეხვას და ძაფების გაწმენდას თქვენი სტომატოლოგის რეკომენდაციით. უმეტეს შემთხვევაში თქვენ უნდა გაიხეხოთ დღეში ორჯერ და გაიწმინდოთ ძაფით დღეში ერთხელ. გამოიყენეთ პირის ღრუს გამრეცხი ყოველ ჯერზე, როდესაც იხეხავთ, ან უბრალოდ დილით ან საღამოს - ეს თქვენი არჩევანია.
ნაბიჯი 4. ჰკითხეთ თქვენს სტომატოლოგს მეტი ინფორმაციისთვის
თუ თქვენ იყენებთ პირის ღრუს გამწმენდს გინგივიტის, ქრონიკული ცუდი სუნთქვის ან ღრუების სამკურნალოდ, უნდა დანიშნოთ სტომატოლოგი, რათა დარწმუნდეთ, რომ იყენებთ პირის ღრუს სწორ სარეცხს. მხოლოდ პირის ღრუს გამრეცხი შეიძლება არ იყოს საკმარისად ეფექტური იმ პრობლემის მოსაგვარებლად, რომელთანაც თქვენ ხართ დაკავებული, ამიტომ მნიშვნელოვანია მიიღოთ სტომატოლოგიური მომსახურება მანამ, სანამ ყველაფერი გაუარესდება. ქულა
0 / 0
ნაწილი 3 ვიქტორინა
ქვემოთ ჩამოთვლილთაგან რომელია ზუსტი?
ნებისმიერი პირის ღრუს გამრეცხი, რომელიც შეიცავს ფტორს, ეფექტური იქნება კარიესის თავიდან ასაცილებლად.
Არ არის აუცილებელი! ფტორის შემცველი პირის ღრუს სარეცხი საშუალებები ხელს უშლის კარიესს, მაგრამ ყველა ერთნაირად ეფექტური არ არის. თქვენი კონკრეტული საჭიროებიდან გამომდინარე, ზოგიერთი პირის ღრუს გამრეცხი შეიძლება იყოს უკეთესი, ვიდრე სხვები. თუ თქვენ გაქვთ დასუსტებული მინანქარი, მაგალითად, პირის ღრუს ზოგიერთმა სარეცხმა შეიძლება კიდევ უფრო დააზიანოს კბილები. თუ თქვენ გაქვთ სტომატოლოგიური მდგომარეობა, სთხოვეთ თქვენს სტომატოლოგს გირჩიოთ პირის ღრუს შესაბამისი სარეცხი საშუალება. დააწკაპუნეთ სხვა პასუხზე, რომ იპოვოთ სწორი…
უსაფრთხოა პირის ღრუს გამრეცხი დღეში რამდენჯერმე.
Სწორია! სანამ არ გადაყლაპავთ პირის ღრუს სარეცხს, მისი გამოყენება უსაფრთხოა მთელი დღის განმავლობაში. პირის ღრუში შემავალი ტოქსიკური კომპონენტები საშიშია მხოლოდ მათი გადაყლაპვისას. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
პირის ღრუს გამრეცხი ეფექტურია მხოლოდ დავარცხნის შემდეგ.
არა! თუ ეტიკეტი სხვაგვარად არ არის განსაზღვრული, შეგიძლიათ გამოიყენოთ პირის ღრუს გამრეცხი კბილების გახეხვის წინ ან მის შემდეგ. ეს იქნება ეფექტური ნებისმიერ შემთხვევაში. აირჩიე სხვა პასუხი!
კბილების გახეხვა გჭირდებათ მხოლოდ მეორე დღეს, თუ იყენებთ პირის ღრუს სარეცხს კბილების გახეხვისას.
Კიდევ სცადე! პირის ღრუს გამორეცხვა კლავს მიკრობებს და გამოდევნის საკვების ნაწილაკებს თქვენი კბილებიდან, მაგრამ ის სრულად ვერ ასუფთავებს ამ ძნელად მისადგომ ადგილებს. თქვენ გჭირდებათ ხახუნი კბილის ძაფისგან, რათა გაიწმინდოთ კბილები. ძაფის ძაფები დღეში ერთხელ, მიუხედავად იმისა, რამდენად ხშირად იყენებთ პირის ღრუს სარეცხს. სცადეთ სხვა პასუხი…
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- არ ჩამოიბანოთ წყლით პირის ღრუს გამრეცხვის გამოყენებისთანავე. პირის ღრუს გამწმენდი თვისებები განაგრძობს მოქმედებას მას შემდეგ, რაც მას ამოაფურთხებთ, ხოლო წყლით ჩამობანას განზავდება სარეცხი და ამცირებს ამ ეფექტებს.
- პირის ღრუს გამრეცხი არ არის ჩანაცვლება ყოველდღიური დავარცხნისა და ძაფის ძაფისა. გამოიყენეთ იგი როგორც სტომატოლოგიური გაწმენდის რუტინის ნაწილი.
- თუ თქვენ იყენებთ კბილის ფტორს და სვამთ ფტორს დამუშავებულ წყალს, თქვენ არ გჭირდებათ პირის ღრუს გამწმენდი ფტორით.
- პირის ღრუს სარეცხი საშუალების შეძენისას მოძებნეთ ერთი ADA– ს მიღების ბეჭდით.
გაფრთხილებები
- არ გადაყლაპოთ პირის ღრუს გამრეცხი.
- ყოველთვის წაიკითხეთ მითითებები. სასწრაფოდ გამოიძახეთ შხამის კონტროლი, თუ გადაყლაპავთ ერთზე მეტ რეკომენდებულ დოზას. მცირე რაოდენობა არ დააზარალებს თქვენ, მაგრამ დოზის გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა, ღებინება ან სხვა პრობლემები.
- ექვს წლამდე ასაკის ბავშვები უნდა შეიკავონ პირის ღრუს გამრეცხვისგან, თუ ეს არ არის სპეციალურად ბავშვებისთვის შემუშავებული. ჰკითხეთ თქვენს შვილს სტომატოლოგს რამდენად უნდა გამოიყენოს იგი.
- შეეცადეთ მინიმუმამდე დაიყვანოთ ალკოჰოლის შემცველი პირის ღრუს სარეცხი საშუალებები, რადგან ამან შეიძლება გაზარდოს კიბოს რისკი და ჯანმრთელობის მრავალი სხვა პრობლემა.
- პიტნა შეიძლება ძალიან ძლიერი იყოს ზოგიერთი ადამიანისთვის.
